當一段夫妻關係被負 面情緒包圍時，不僅 夫委間現在和將來的生活處 在危險中 ，他們的過去也處在危險中 。當我採訪一些夫妻的時候 ，我通常要問他們婚姻的歷史，我再三發現，那些對他們的配 偶和婚姻有著很深的負面看法的夫妻 ，常常會改 寫他們的過去 。當我問及他們的 戀愛、 婚禮 、 第一年的共同生活時 ，即使我不知道他們目前的感情，我也能預測到他們將來是否會離婚 。
大部分夫婦是帶著厚望和很高的期待步入婚姻殿堂的，身處幸福婚姻中的夫妻往往深情地回顧他們早期的生活，即使婚禮並不完美，夫妻倆往往會記得那些精彩的生活而不是傷心 、痛苦的回憶。他們也是這麼看待對 方的 ，他們記得他們早期是多麼自信、見面時多麼激動、多麼 喜愛對方。 當談到他們被過的難關時，他們會稱讚彼此的奮鬥精神 ，會從安然度過的 苦難日子裡汲取力量 。
但是， 當一樁婚姻進展不順時，歷史就會往壞的方面改寫 。現在她想 起了在結婚典禮上，他遲到 30 分鐘的事，或者他注意到在預演晚餐上她 一 直同伴郎聊夭或與他的朋友們"調情"，就像他 現在看 到的那樣。另一個糟 糕的跡象是，你發現自己很難記得過去的事，它變得不重要或讓你覺得很痛苦，你遺忘了它 。
在幸福的婚姻中，如果丈夫答應把妻子的衣服拿去幹洗但最後忘記了， 妻子可能會這麼想:噢，好吧，他最近壓力很大，需要多休息。她認為他 的失誤是偶然的，是由特殊的情況導致的。在不幸的婚姻中，同樣的事情 可能會讓妻子產生這樣的想法:他總是這麼不體諒人，這麼自私 。同樣的 道理，幸福婚姻中 一個充滿愛意的姿勢被看做是夫妻之間的愛與體貼的標 志，如一天的工作結束後，妻子 一邊問候到家的丈夫， 一邊送上她的吻， 但是在不幸的婚姻中，同樣的行為會讓丈夫產生這樣的想法:她想從我這 裡得到什麼。
這些扭曲的認識解釋了，為什麼米奇(我們研究的對象)會認為他的 妻子萊絲莉給他買禮物、擁抱他甚或是給他打電話的背 後，有 著不可告人 的動機。隨著時間的流逝，米奇改寫了他對自 己婚姻的看法，他創造了 一 個負面劇本，每 當衝突出現，他總是自以為自己是對的並且覺得義憤填膺。 米奇對萊絲莉的負面看法使他處 於苦悶中， 一與萊絲莉發生衝突，米奇就 覺得自己被負面情緒淹沒，米奇對菜絲莉及他們婚姻的負面期望已經成為 一種思維定式，他們最終離婚了 。
相關推薦
