很多人不相信我們頭上有蟎蟲，但是當我翻閱很多資料之後我才知道，我們頭上不光有蟎蟲，而且數量還不少，更可怕的是，原來我們一直以為脫髮是由生病、熬夜、年齡增長、新陳代謝等等所引起的，其實恰恰是因為蟎蟲在啃食我們的髮根所導致的！
頭皮上的蟎蟲
1998年，美國(Nioxin )護髮研究中心正式發表研究報告，指出頭蟎也是脫髮的主要因素；2001年，杜倫(Tulane)大學醫學中心研究發現，頭髮稀疏人士的頭皮，患有頭蟎的機會高達88%；2003年，韓國延世大原州醫大毛髮科研組研究發現，頭蟎問題如果在一定時間得不到根除會加劇脫髮的程度。
蟎蟲會加劇脫髮程度
既然頭蟎是寄生在我們的頭皮毛囊裡，那麼洗髮水的選擇必定是很重要的。以下類型的洗髮水不要選。
一、含有硅油的洗髮水不要用
首先，我並不否認硅油洗髮水造成的“假滑”效果滿足了一部分女性消費者對於柔順秀髮的嚮往。但是在長期使用這樣的洗髮水之後你會發現，髮質開始變得越來越差，甚至在吹頭髮的時候會感覺手指沾上了很久不清洗的抽油煙機上面刮下來的油一樣。這就是你片面追求“柔順”所帶來的負面效果。另外頭蟎非常喜歡吸食油脂，你再用硅油洗髮水無疑是加速你頭髮的掉落頻率而已。
“硅油妹”
二、皁基不要用
這個不用多說。典型代表——硫磺皁。清潔力太強反而會適得其反，即使有人用香皂肥皂來洗頭覺得特別乾爽特別舒適，但是凡是含有皁基類的產品都會讓你的肌膚變得乾燥。
皁基
三、含有SLS/SLES（月桂醇硫酸鈉、十二烷基醚硫酸鈉/月桂醇聚醚硫酸酯鈉）的洗髮水不要用
即使你換了無硅油的洗髮水，依舊逃不了SLS/SLES的魔掌。其實這個成分清潔力是不錯的，僅排在皁基之後。起泡多，有刺激性，長期使用會產生大量的頭屑。你是否有時候會覺得頭皮一陣瘙癢，特別是在夜裡？那是因為你的頭屑引來了頭蟎，給它們提供了大餐。
含有SLS/SLES的洗髮水起泡多
四、以氨基酸洗髮水或者迷迭香有機洗髮水代替一般洗髮水
市面上氨基酸表活的洗髮水越來越多了，難免會讓消費者徘徊不定，畢竟價格比較貴，清潔力也沒有那麼強，而且難辨真假。
迷迭香有機洗髮水
其實清頭蟎，只需要購買含有迷迭香成分的洗髮水就好了。因為迷迭香的殺菌消炎能力非常強，有意思的是，它只殺有害真菌、蟎蟲，有益的菌群是不會被破壞的，但是比較可惜的是目前國內並沒有真正意義上的迷迭香洗髮水，若是真的被脫髮掉髮、頭皮出油、瘙癢折磨的人群不妨選用國外的洗髮水，像是迷迭香有機洗髮水，和護髮素一起用效果倍增，本人親測有效，權當分享，不喜勿噴。