一到秋天，不管是自己喝水少也好，空氣太乾燥也好，99%的人嘴巴都是乾的，有些人的嘴巴甚至已經開始脫皮了。
我們心心念唸的美脣只能在電視上看到了。
很多人忍受不了起皮的嘴脣，四處詢問保養脣部的方法，其實護理嘴脣的方法就是老生常談的那幾條，大家也都心知肚明，說了你們也做不到（懶得做）啊……
不做這些事才能保護嘴脣
可是99%的人根本做不到
下面的這些食物是必須要禁食的，可是誰會為了嘴巴幹皮就放棄整個美食大森林呢。
禁食名單：含果酸類水果及辛辣食物
含有果酸成分的水果最好不要吃，比如橘子，因為橘子中含有的果酸會刺激到嘴脣的皮膚，讓脣變得乾澀。辛辣的食物也要少吃，他們同樣會刺激脣部。
所以如果告訴大家冬天不能吃那個讓人爽之又爽的麻辣火鍋，你們可能會毫不猶豫的把這個人胖揍一頓吧。
禁用產品名單：
含水楊酸的去角質產品
千萬不要給你的脣部使用含有水楊酸的去角質產品，這類型的產品看似可以幫助皮膚進行深層清潔，但它護消耗掉你嘴脣上的水分，讓你的嘴更幹。
有薄荷、月桂等成分的牙膏
不要使用帶有合成香料如薄荷、薄荷、月桂基硫酸鈉的牙膏。這些容易引起皮膚的過敏反應，脣部也容易紅腫。
刷牙的時候也不要讓牙刷靠近你的脣，避免堅硬的物件傷害到嘴脣導致脣部破皮，這樣脣見風就容易乾裂。
是的，接下來這些還是不能做
禁做行為名單：
不要用手撕嘴皮
用手撕嘴皮對脣的傷害特別大，一方面容易撕裂出血，另一方面嘴皮撕掉之後脣少了保護膜，見風更容易乾燥。
不要經常舔嘴
脣部一旦被唾液浸溼再被風吹過，水分蒸發會帶走脣上更多的水分，嘴巴會因為惡性循環越來越幹。
不要抽菸
抽菸不僅會讓你臉上的毛孔增大，臉色暗沉，而且也會讓口腔和脣更加乾燥。
上面的這些禁食、禁用、禁做的事情，相信大家已經聽過100遍了，但是幾乎沒有人能做到，所以這些方法壓根就起不到作用。鑑於此，今天給大家一些比較簡單好操作的小建議。
夜裡要開加溼器
秋冬季節家裡會比較乾燥，可以在晚上睡覺的時候開加溼器，周邊空氣溼潤了，嘴巴也會更潤。
脣部要防晒
不要以為只有臉和身體需要防晒，你的嘴也需要哦。
用鼻子呼吸
夜裡睡覺注意用鼻子呼吸不要用嘴巴。否則你會感覺半夜口渴，嘴巴也會異常乾燥。
要用絲巾裹住脣
出門的時候如果有帶絲巾，儘量用它包裹住脣部能起到一定的防護作用，不要讓脣部裸露在乾燥颳風的空氣中。
好吧，如果嘴脣已經乾燥脫皮
只好推薦這款潤脣膏來拯救你
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每天用潤脣膏是呵護嘴脣最簡單有效的方法，即使你的嘴巴已經出現了乾燥脫皮等等問題，它也可以在高頻率的使用中幫你修復，所以，想要自己的嘴脣美起來，堅持才是王道。
而今天要推薦的，正是專業護脣70年，來自美國的Blistex小白罐潤脣膏。
朱丹曾在某檔節目中向大家力薦小白罐
表示這款潤脣膏令她著迷
Blistex誕生於1947年，在香港大家叫它碧脣，在大陸它叫百蕾適，是世界前三的護脣品牌。
這款小白罐是小藍罐的升級版，比起小藍罐有更多天然成分，也更符合亞洲人的脣部皮膚特質，適合日常脣部保養。
Blistex潤脣膏最大的優點是膏體輕盈，很好吸收，塗上去嘴脣沒有負擔，卻一樣水潤舒服。而且，一年四季都能使用，因為，它是一款能防晒的潤脣膏，能夠有效防止陽光中的UVB射線。
它的主要功效就是修護、滋潤、防紫外線（SPF 15）、深層保溼和淡化脣紋。
塗上之後，能明顯感到嘴脣的水潤
SPF15的防晒修護配方彷彿在脣表裹上了一層水潤保護膜，有助於抵抗氣候、陽光及寒風侵害，同時避免黑色素沉積，重新煥發健康好脣色。
小白罐蘊含豐富的橄欖、葡萄籽、椰油和蘆薈等萃取成分，有效潤澤軟化雙脣，淡化脣紋，改善脣部乾燥起皮，甚至乾裂。
橄欖可以有效地避免因細胞老化所帶來的色斑、皺紋等現象，而且所含維生素很容易被吸收。
葡萄籽富含維生素、礦物質和蛋白質，適合各種肌膚使用。
椰油含大量飽和脂肪酸酯，能夠減少嘴脣表皮水分流失，保持嘴脣水潤。
蘆薈能夠有效舒緩嘴脣柔嫩肌膚同時補充水分。
除開脣部護理，它也可以改善手指、腳趾起皮跟缺水導致的面部細紋哦。
而且，性價比超高，因為它只要29塊！