《知史以明鑑·查故以至今》

情商高的人，從來看破不說破

生活中，卻總有人管不住自己的嘴，喜歡戳別人的痛處。

尖酸刻薄的話，固然讓自己的嘴巴說爽了，卻讓別人心裡苦，也無形中給自己拉了仇恨。

魯迅說過：友誼是兩顆心真誠相待，而不是一顆心對另一顆心的敲打。

就算是關係再好的兩個人，也不能口無遮攔，傷人自尊，長此以往，兩個人只會漸行漸遠。

真正高情商的人，從來不會尖酸刻薄嘲笑他人，而是懂得看破不說破，給他人留一點餘地。

情商高的人，都不願傷害別人

溝通中我們一定要注意這樣一件事：重要的不是你自己感覺有多好，而是你讓對方感覺有多好。影帝黃渤可謂是公認的高情商人，在任何場合、面對任何刁難的問題，都能應對自如。

曾經有一個記者問黃渤：“是否覺得自己能代替葛優？”

黃渤是這樣回答的：

“這個時代不會阻止你自己閃耀，但你也覆蓋不了任何人的光輝。因為人家曾是開天闢地，在中國電影那樣的時候，是創時代的電影人。我們只是繼續前行的一些晚輩，對這個不敢造次。”

這個回答既肯定了葛優的地位，又贏得了別人的尊重，堪稱“情商”模板。

所謂情商高，不僅僅體現在語言和技巧上，更體現在內涵和修養上。真正情商高的人，並不一定多會說話，但一定是內心柔軟、不想傷害別人的人。

情商高的人，懂得控制情緒

情商高的人，懂得管理情緒，懂得維護人脈關係，知道什麼時候該發脾氣，什麼時候該收斂脾氣。就是面對狂風暴雨時，仍能保持情緒穩定。

心理學家認為，高情商，就是把不能控制的情緒變為可以控制，在穩定的情緒中，理解他人及與他人相處。

電影《綠皮書》中，黑人音樂家謝利博士就是一個情緒穩定的人。他一路向南去參加系列演出，謝利博士和白人司機託尼開車行駛在公路上。天色很黑，下著大雨，幾乎看不清路。這時，來了兩個白人警察要求停車檢查。

停車後，警察發現車裡坐著一個黑人，就要求謝利博士下車，並用侮辱性語言攻擊他們。託尼一時氣上心頭，一拳打倒了警察，兩人被拘押了起來。

雖然遭受了不公，但謝利博士沒有惱羞成怒，而是剋制情緒禮貌地要求給自己的律師打電話。最終被釋放了出來。謝利告訴託尼，暴力永遠無法取勝，堅守尊嚴才會贏，因為自尊總能讓你佔理。如果謝利博士每天都因為被人歧視而去打架，那他也成為不了偉大的音樂家。

我們很少聽到高情商的人吐槽、抱怨，他們更願意解決事情，而不願把精力浪費在發洩壞情緒上。而這樣的人，更能接近成功。

情商高的人，善於表達憤怒

馬歇爾在《非暴力溝通》一書中提到過一個觀點，在生氣的時候，批評和指責他人都無法真正的傳達我們的心聲。

如果想充分表達憤怒，我們就不能歸咎於他人，而是把注意力放在自己的感受和需求上，直接說出我們的需要更有可能使我們的願望得到滿足。

所以，真正情商高的人，從來不憋著，反而會用恰當的方法表達自己。

現實裡，很多女人都從不表達自己的不滿，總是偷偷埋在心裡，直到受不了才爆發。

憤怒的核心是我們未必滿足的需要，我們之所以對別人感到憤怒，是因為我們覺得別人要對我們的情緒負責。

因為你做錯了事，所以我很生氣，這是很多人的邏輯。但其實，當你發現，你能專注於自己的感受，你就會發現，為了滿足自己的需要而攻擊別人，只會製造更多的新問題。

對於如何表達憤怒，馬歇爾在《非暴力溝通》中提供了四個步驟：

首先，停下來，深呼吸，什麼都別做。

第二，想一想是什麼讓你感到生氣。

第三，瞭解自己想要滿足的需要。

最後，張開嘴，表達你的憤怒。

你會發現，一旦你先體會到了自己的感受，說出來的話自然而然就變得柔軟。

情商高的人，不是圓滑，而是真誠

很多人對情商有很多誤解。比如很會說話的人，就是情商高。

救場王何炅，就常常因為幾句話，把原本尷尬的場面圓回來而博得大家一致好評。但何炅自己總結為，這是一種“共情”能力。而共情能力，正是情商裡面很關鍵的因素。

一個人如果不能敏銳覺察到他人內心的變化，眼裡只有自己，那麼就算口才再好，也不過是一個討人厭的耍嘴皮子的人。

很多人認為，高情商，就是要左右逢源。實際上，左右逢源的人，不是情商高，而是圓滑世故。高情商和圓滑世故，二者之間有度的區別，甚至質的差異。

把握好度的會來事，是高情商。如果只是一味迎合，那就是圓滑，不僅不會讓別人舒服，還會讓人覺得太套路，從而失去好感和信任。

情商高的人，讓人久處不厭

網上曾經流行這樣一段話：

刻薄嘴欠和幽默是兩回事；

口無遮攔和坦率是兩回事；

沒有教養和隨性是兩回事；

輕重不分和耿直是兩回事。

很多人所謂的情商低，其實根本就不是不會說話，而是心裡從來沒有裝著別人。有一句話說：“你希望別人怎樣對待你，你就應該怎樣對待別人。”

情商高的人，懂得說話的技巧，更懂得做人的道理。他們內心柔軟，懂得悲憫，懂得體諒，更懂得寬容和忍讓，願意用真心和善良，去溫暖別人脆弱的心靈。

這樣的人，才能讓人“久處不厭”，心生歡喜。

知曉更多歷史人物、歷史事件，歡迎關注道人，為你帶來不一樣的歷史解答

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《知史以明鑑·查故以至今》

情商高的人，從來看破不說破

生活中，卻總有人管不住自己的嘴，喜歡戳別人的痛處。

尖酸刻薄的話，固然讓自己的嘴巴說爽了，卻讓別人心裡苦，也無形中給自己拉了仇恨。

魯迅說過：友誼是兩顆心真誠相待，而不是一顆心對另一顆心的敲打。

就算是關係再好的兩個人，也不能口無遮攔，傷人自尊，長此以往，兩個人只會漸行漸遠。

真正高情商的人，從來不會尖酸刻薄嘲笑他人，而是懂得看破不說破，給他人留一點餘地。

情商高的人，都不願傷害別人

溝通中我們一定要注意這樣一件事：重要的不是你自己感覺有多好，而是你讓對方感覺有多好。影帝黃渤可謂是公認的高情商人，在任何場合、面對任何刁難的問題，都能應對自如。

曾經有一個記者問黃渤：“是否覺得自己能代替葛優？”

黃渤是這樣回答的：

“這個時代不會阻止你自己閃耀，但你也覆蓋不了任何人的光輝。因為人家曾是開天闢地，在中國電影那樣的時候，是創時代的電影人。我們只是繼續前行的一些晚輩，對這個不敢造次。”

這個回答既肯定了葛優的地位，又贏得了別人的尊重，堪稱“情商”模板。

所謂情商高，不僅僅體現在語言和技巧上，更體現在內涵和修養上。真正情商高的人，並不一定多會說話，但一定是內心柔軟、不想傷害別人的人。

情商高的人，懂得控制情緒

情商高的人，懂得管理情緒，懂得維護人脈關係，知道什麼時候該發脾氣，什麼時候該收斂脾氣。就是面對狂風暴雨時，仍能保持情緒穩定。

心理學家認為，高情商，就是把不能控制的情緒變為可以控制，在穩定的情緒中，理解他人及與他人相處。

電影《綠皮書》中，黑人音樂家謝利博士就是一個情緒穩定的人。他一路向南去參加系列演出，謝利博士和白人司機託尼開車行駛在公路上。天色很黑，下著大雨，幾乎看不清路。這時，來了兩個白人警察要求停車檢查。

停車後，警察發現車裡坐著一個黑人，就要求謝利博士下車，並用侮辱性語言攻擊他們。託尼一時氣上心頭，一拳打倒了警察，兩人被拘押了起來。

雖然遭受了不公，但謝利博士沒有惱羞成怒，而是剋制情緒禮貌地要求給自己的律師打電話。最終被釋放了出來。謝利告訴託尼，暴力永遠無法取勝，堅守尊嚴才會贏，因為自尊總能讓你佔理。如果謝利博士每天都因為被人歧視而去打架，那他也成為不了偉大的音樂家。

我們很少聽到高情商的人吐槽、抱怨，他們更願意解決事情，而不願把精力浪費在發洩壞情緒上。而這樣的人，更能接近成功。

情商高的人，善於表達憤怒

馬歇爾在《非暴力溝通》一書中提到過一個觀點，在生氣的時候，批評和指責他人都無法真正的傳達我們的心聲。

如果想充分表達憤怒，我們就不能歸咎於他人，而是把注意力放在自己的感受和需求上，直接說出我們的需要更有可能使我們的願望得到滿足。

所以，真正情商高的人，從來不憋著，反而會用恰當的方法表達自己。

現實裡，很多女人都從不表達自己的不滿，總是偷偷埋在心裡，直到受不了才爆發。

憤怒的核心是我們未必滿足的需要，我們之所以對別人感到憤怒，是因為我們覺得別人要對我們的情緒負責。

因為你做錯了事，所以我很生氣，這是很多人的邏輯。但其實，當你發現，你能專注於自己的感受，你就會發現，為了滿足自己的需要而攻擊別人，只會製造更多的新問題。

對於如何表達憤怒，馬歇爾在《非暴力溝通》中提供了四個步驟：

首先，停下來，深呼吸，什麼都別做。

第二，想一想是什麼讓你感到生氣。

第三，瞭解自己想要滿足的需要。

最後，張開嘴，表達你的憤怒。

你會發現，一旦你先體會到了自己的感受，說出來的話自然而然就變得柔軟。

情商高的人，不是圓滑，而是真誠

很多人對情商有很多誤解。比如很會說話的人，就是情商高。

救場王何炅，就常常因為幾句話，把原本尷尬的場面圓回來而博得大家一致好評。但何炅自己總結為，這是一種“共情”能力。而共情能力，正是情商裡面很關鍵的因素。

一個人如果不能敏銳覺察到他人內心的變化，眼裡只有自己，那麼就算口才再好，也不過是一個討人厭的耍嘴皮子的人。

很多人認為，高情商，就是要左右逢源。實際上，左右逢源的人，不是情商高，而是圓滑世故。高情商和圓滑世故，二者之間有度的區別，甚至質的差異。

把握好度的會來事，是高情商。如果只是一味迎合，那就是圓滑，不僅不會讓別人舒服，還會讓人覺得太套路，從而失去好感和信任。

情商高的人，讓人久處不厭

網上曾經流行這樣一段話：

刻薄嘴欠和幽默是兩回事；

口無遮攔和坦率是兩回事；

沒有教養和隨性是兩回事；

輕重不分和耿直是兩回事。

很多人所謂的情商低，其實根本就不是不會說話，而是心裡從來沒有裝著別人。有一句話說：“你希望別人怎樣對待你，你就應該怎樣對待別人。”

情商高的人，懂得說話的技巧，更懂得做人的道理。他們內心柔軟，懂得悲憫，懂得體諒，更懂得寬容和忍讓，願意用真心和善良，去溫暖別人脆弱的心靈。

這樣的人，才能讓人“久處不厭”，心生歡喜。

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