有關於生育年齡，有些人覺得是對女人的限制，對於男人而言，生育年齡可能會更久一些。其實想要生一個健康聰明的寶寶，不僅女人生育年齡有限制，對男人的生育年齡也有限制。也就是說不論男女，只有年齡處於最佳生育年齡內，能有效保障受孕率，能有效保障寶寶出生後，更加健康、更加聰明。也就是說，男人的“最佳生育年齡”是多少歲？若你打算要二胎，不妨看一看！

男人也有“最佳生育年齡”，若你打算要“二胎”，希望你沒超齡！

男人的最佳生育年齡，主要受到精子質量的限制，也就是說精子質量好，男人的生育能力就好。而影響精子質量的因素也有很多，最關鍵的就是男人的年齡以及身體狀況。

所以說男人精子質量最好的年齡段，就是男人的最佳生育年齡是30-35歲。也就是說男人精子質量，在30歲會達到一個高峰期，而且這種高峰期會維持5年左右的時間，想生健康寶寶，最好是控制在這個年齡內。尤其是對於那些大蒜要二胎的男人，希望你沒超齡！

男人超過35歲後生孩子，會有什麼影響？

當男人超了35歲之後，男人身體素質會下降，體內激素水平也會出現變化，這種情況就可能會影響精子質量，甚至會加大精子突變的可能，這樣就會降低女人的受孕率，會加大胎兒的畸形率。大男人超過40歲之後，生育能力會有一個大幅下降，隨著年齡的繼續增長，男人的生育能力會越來越低。

女人最佳生育年齡：

其實想要生一個健康寶寶，不僅要讓男人將年齡控制到最佳生育年齡內，女人也需要配合。女人的最佳生育年齡是23-30歲，處於這個年齡段，不管是卵子質量，還是子宮狀況，都處於一個最佳時期，女人懷孕機率高，寶寶也會更健康、聰明。如果女人超過35歲就成為高齡產婦，會增加受孕困難，也會加大胎兒畸形和難產的機率。

所以說為了優生優育，不管是男人還是女人，儘量在最佳生育年齡內生下小寶寶。對此問題，你是否還有其他不同的觀點，可以在下方評論區留言。

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