在這個時代之中，好像健身儼然已經成為了一股新鮮的勢力，因為如今的人們好像越來與注重自己的外在形象。當基本的溫飽滿足之後，就會開始尋求比較高級一方面的需求。所以，如今的人們越來越追求比較完美的體型。在我們的印象之中，好像明星的身材普遍都是比較纖瘦的，但是也有不少的人因為剛開始的時候沒有做好體重管理，而後期好像突然找到方法一般，破天荒地就瘦下來，而瘦下來之後整個人的氣質就變得有些不一樣，前後的差距實在是比較大。這不，華晨宇就是一個很好的例子。
華晨宇是通過13年的快男節目出道的，雖然如今的選秀節目層出不窮，但是快樂男聲這檔節目還是很具有潛力的，如今許多的歌手很多都是參加過這檔節目的。而華晨宇是當年的冠軍。但是剛開始的華晨宇和如今的形象差別有些大。記得在海選的時候，華晨宇並不是很得評委的歡心，但是尚雯婕卻是十分欣賞他，鼓勵他支持他。而在後來，華晨宇也是憑藉著自己的天賦還有唱功不斷地晉級，最後到了冠軍的舞臺。
如今華晨宇開起演唱會來，門票在瞬間就會被搶光。以他的人氣，就算是連開兩場都沒有問題的吧。這樣的人氣，幾乎能夠堪比如今那些正處於紅火階段的小鮮肉了。雖然如今的他不管是舞臺掌控力還是唱歌都有所進步了很多，但是華晨宇在外貌上也有不少的改變。因為他瘦了很多的原因，所以整個人的氣質都會發生了變化，就連臉都更加立體了。那麼很多人就疑惑道了，為什麼他能夠在很短的時間內就瘦下那麼多，而我們生活之中卻又那麼多人都經常減肥失敗。
其實華晨宇是採用一種減肥方法，是需要在特定的場合之內才可以使用。華晨宇在短短的14天之內就變了一個人一般就是因為他使用了辟穀的減肥方法。就是在這十幾天內什麼都不吃，而且還讓自己的大腦處於一個比較放鬆的狀態。不得不說明星對待自己是十分嚴格了。但是辛苦減肥之下的成果還是很顯著的，甚至還有人說華晨宇的顏值上升了一個階梯，簡直有點撞臉權志龍。雖然在某些的角度看起來有些相似，但是說起撞臉可能還是有點差距吧。不管怎麼說，瘦下來的華晨宇確實更好看了。
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