家裡有滑板麼?這樣玩才夠大膽刺激

滑板 極限運動 烏龜 乒乓球 眾艾感統教育 2017-06-13

每一種感統教具都可能訓練到孩子多種感覺系統,而如前聽覺、觸覺、本體感、視聽覺、等之間或多或少都有一定的聯繫,只有瞭解這些教具與感覺系統之間的關係,才可以對孩子的訓練有針對性,孩子才會取得最佳的訓練效果。今天,我們就給大家認識一下刺激前庭覺系統的教具使用率之王——滑板

家裡有滑板麼?這樣玩才夠大膽刺激

滑 板

訓練功能:調節前庭感覺、觸覺和本體感覺,引發平衡反應。

訓練時間:每週 2~3次,每次 20~30分鐘。

家裡有滑板麼?這樣玩才夠大膽刺激

訓練方法

1.靜態飛機式

以腹部為中心,身軀緊貼滑板,頭頸部抬高,挺胸,雙手雙腳伸展提高,如同飛機起飛狀。 6歲左右的兒童可保持這種姿勢 20—30秒鐘。

2.烏龜爬行

兒童俯臥在滑板上,以腹部為中心,身軀緊貼滑板,抬頭、挺胸,頭頸部抬高,雙腳併攏抬起,以雙手伸展慢慢往前爬行移動。爬行時雙手要同時著地,手指張開,手掌和手指都緊貼地板,收縮手臂,對抗手掌和手指與地面的摩擦力,帶動滑板和滑板上整個身體的重量移動。

3.俯臥旋轉

讓兒童俯臥在滑板上,雙手交叉控制方向帶動滑板和身體進行原地旋轉,左右交替。旋轉的次數由少而多,至 100次以上。尤其適用於嚴重前庭反應不足的兒童(旋轉時手不過中線,而且很少引起頭暈)。

家裡有滑板麼?這樣玩才夠大膽刺激

4.單人牽引滑行

讓兒童俯臥或仰躺在滑板上,用手拉著繩子或呼拉圈,指導者牽動繩子或呼拉圈,帶動趴在滑板上的兒童做前進、轉彎及旋轉等任何動作。

5.過隧道

當兒童在滑板上的爬行動作熟練以後,用積木圍成一條曲折變化的通道,讓兒童俯臥在滑板上,順著通道的方向,逐步爬行前進。可以在通道的一端設置目標物 (彩色氣球、絨布小動物等),規定兒童拿取到一定數目後即給予一定的獎勵,激發兒童的興趣。尤其適用於本體感覺失調的兒童。

6.滑板上投球

讓兒童趴在滑板上,滑板旁放一籃子小球(小皮球或乒乓球),前方 2~3米處放置一隻空籃子,要求兒童將球投到前方的籃子中。增進前庭平衡、頸部張力、手眼協調。可每天安排兒童投球 200~400次。

7.滑板上水平推球

讓兒童趴在滑板上,面對牆壁,距離牆壁約 30釐米,用雙手對牆壁做水平推球,待球從牆壁彈回後雙手接住再推,如此循環反覆。增進手部的本體感覺,促進眼手協調和雙手的協調運動。

8.滑板上拋球

讓兒童趴在滑板上,面對牆壁,距離牆壁2~3米,雙手把一個小皮球或排球,往牆壁 30~50釐米高的地方用力拋去,等球彈回時盡力接住彈回的球。增進視覺的立體判斷,特別有益於眼手協調、左右手協調,改善前庭功能和整體感覺系統都很重要。

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