踢球時，我們不要一味地帶球向前，偶爾回傳或者向後帶球也是為下一次更好的進攻做準備。今天給大家帶來5種停球轉身技巧。
1、外腳背扣球轉身
在用外腳揹帶球的過程中，外腳背從側面突然繞到球前將球回扣，這是最簡單最常用的轉身動作。由於該動作簡潔、幅度小，所以你要儘可能地快速完成，防守球員很難反應過來。在轉身前，你假裝要進行射門或傳球，注意手臂和身體的動作，虛晃一槍再切球轉身。
2、腳內側磕球轉身
高速帶球的時候，你無法像第一種那樣直接用外腳背將球回扣，那麼就需要進行2次磕球。先是90度橫向磕一下球，接著立即再90度向後磕球，這樣完成180度轉身扣球。或者是先用腳內側直接停一下球，然後再回扣。
3、克魯伊夫轉身
所有的轉身技巧中，最著名的當屬克魯伊夫轉身。用腳內側繞到球前，腳踝鎖住，腳尖向下，把球停穩後再回扣。除了動作規範以外，假射和假傳要足夠的逼真，這就要看大家在球場上的演技如何。
、
轉過身後，為了防止側面的對手將球破壞掉，向另一側撥一下球，再進行接下來的動作。
4、腳跨球轉身
跨球轉身的技術動作有點類似外腳背扣球轉身，都是用外腳背來完成扣球的。一隻腳從球前方繞到一側起到虛晃效果，接著利用外腳背直接將球向後磕。有時球速過快，也可以採用2次觸球，先橫向磕球，再向後磕球。
練習要點：先讓球原地靜止，然後再進行跨球轉身。
5、“油炸丸子”轉身
油炸丸子既然可以向前完成過人，那麼也可以通過一些變化向來輔助你完成轉身。兩個動作都是一隻腳將球撥向另一隻腳，區別在於這個是向身後方向撥球。整個轉身動作大致呈一個135度角，這樣不僅躲避正面的防守還能防守身旁的防守球員。
練習要點：先從一些原地的慢動作開始練習。
有些時候，我們要學會以退為進，不要硬著頭皮強行過人，希望這5種停球轉身技巧對你有幫助！
相關推薦
推薦中...