小密語錄：每天練習一會瑜伽，擁有好身材，讓你穿什麼都好看
出道以來郭碧婷一直都是備受關注，不僅僅是因為其顏值特別高，衣品也可以說是非常的棒。雖然說顏值是天生不可以改變的，但是好的身材卻是後天可以練出來的，練習瑜伽就是一種不錯的運動方式，長期練習瑜伽可以讓你擁有完美身材，讓自己離變成女神更近一步！
郭碧婷穿的這件婚紗裙，它的V領裁剪是一大亮點，展現性感的同時又能修飾臉型，更顯清秀有魅力，裙子高腰的設計可以拉伸身材的比例，顯得更加高挑苗條。
小密語錄：每天練習一會瑜伽，擁有好身材，讓你穿什麼都好看
出道以來郭碧婷一直都是備受關注，不僅僅是因為其顏值特別高，衣品也可以說是非常的棒。雖然說顏值是天生不可以改變的，但是好的身材卻是後天可以練出來的，練習瑜伽就是一種不錯的運動方式，長期練習瑜伽可以讓你擁有完美身材，讓自己離變成女神更近一步！
郭碧婷穿的這件婚紗裙，它的V領裁剪是一大亮點，展現性感的同時又能修飾臉型，更顯清秀有魅力，裙子高腰的設計可以拉伸身材的比例，顯得更加高挑苗條。
這身白裙可以看得出來全身做的是這種非常簡約的格紋處理，格紋設計並不高調，穿上之後給人感覺更加與眾不同，而且非常提升一個人的氣場。
小密語錄：每天練習一會瑜伽，擁有好身材，讓你穿什麼都好看
出道以來郭碧婷一直都是備受關注，不僅僅是因為其顏值特別高，衣品也可以說是非常的棒。雖然說顏值是天生不可以改變的，但是好的身材卻是後天可以練出來的，練習瑜伽就是一種不錯的運動方式，長期練習瑜伽可以讓你擁有完美身材，讓自己離變成女神更近一步！
郭碧婷穿的這件婚紗裙，它的V領裁剪是一大亮點，展現性感的同時又能修飾臉型，更顯清秀有魅力，裙子高腰的設計可以拉伸身材的比例，顯得更加高挑苗條。
這身白裙可以看得出來全身做的是這種非常簡約的格紋處理，格紋設計並不高調，穿上之後給人感覺更加與眾不同，而且非常提升一個人的氣場。
她的一襲白裙無袖的設計露出郭碧婷非常纖細的手臂，郭碧婷當天選擇的這件衣服採用的是編髮的設計，黑長直變成了黃色的頭髮編髮的感覺超顯女神的氣質。
小密語錄：每天練習一會瑜伽，擁有好身材，讓你穿什麼都好看
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今天小密給大家教一些瑜伽體式，幫助大家減肥瘦身練出好身材。雖說顏值是天生的，但是身材卻是後天可以練就的，那麼趕快一起來練起來吧！
look1:瑜伽可以幫助減肥瘦身
每天女生都感覺自己胖胖的，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始來練習瑜伽，消滅掉贅肉，穿漂亮的衣服，變得更加的自信，相信自信的女人最美麗！
小密語錄：每天練習一會瑜伽，擁有好身材，讓你穿什麼都好看
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每天女生都感覺自己胖胖的，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始來練習瑜伽，消滅掉贅肉，穿漂亮的衣服，變得更加的自信，相信自信的女人最美麗！
簡易鴿子式的衍生式，左腿整個腿挨著地面向裡彎曲，右腿向後伸直且挨著地面，身體向上並向前挺起，頭部稍微向上抬起，雙臂斜著向下伸直且雙指尖著地。
小密語錄：每天練習一會瑜伽，擁有好身材，讓你穿什麼都好看
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每天女生都感覺自己胖胖的，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始來練習瑜伽，消滅掉贅肉，穿漂亮的衣服，變得更加的自信，相信自信的女人最美麗！
簡易鴿子式的衍生式，左腿整個腿挨著地面向裡彎曲，右腿向後伸直且挨著地面，身體向上並向前挺起，頭部稍微向上抬起，雙臂斜著向下伸直且雙指尖著地。
半船式的衍生式，臀部挨在瑜伽墊上，右腿斜著向上伸直，左腿比右腿稍微高一點同樣斜著向上伸直，身體挺直向後傾斜，左臂向前伸直且手握住左腳，右臂向上伸直。
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郭碧婷穿的這件婚紗裙，它的V領裁剪是一大亮點，展現性感的同時又能修飾臉型，更顯清秀有魅力，裙子高腰的設計可以拉伸身材的比例，顯得更加高挑苗條。
這身白裙可以看得出來全身做的是這種非常簡約的格紋處理，格紋設計並不高調，穿上之後給人感覺更加與眾不同，而且非常提升一個人的氣場。
她的一襲白裙無袖的設計露出郭碧婷非常纖細的手臂，郭碧婷當天選擇的這件衣服採用的是編髮的設計，黑長直變成了黃色的頭髮編髮的感覺超顯女神的氣質。
今天小密給大家教一些瑜伽體式，幫助大家減肥瘦身練出好身材。雖說顏值是天生的，但是身材卻是後天可以練就的，那麼趕快一起來練起來吧！
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簡易鴿子式的衍生式，左腿整個腿挨著地面向裡彎曲，右腿向後伸直且挨著地面，身體向上並向前挺起，頭部稍微向上抬起，雙臂斜著向下伸直且雙指尖著地。
半船式的衍生式，臀部挨在瑜伽墊上，右腿斜著向上伸直，左腿比右腿稍微高一點同樣斜著向上伸直，身體挺直向後傾斜，左臂向前伸直且手握住左腳，右臂向上伸直。
頭肘倒立式的衍生式，雙臂向下彎曲且小臂部分挨著地面，頭頂頂著地面，身體向上保持直立的姿勢，臀部向後挺起，左腿向上並向後彎曲伸展，右腿斜著向前伸直。
look2:瑜伽可以幫助練出完美身材
減肥是第一步，然後就是保持一個好的身材，練出一個完美的好身材，這樣就可以穿什麼衣服都可以變得美美噠的了！
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郭碧婷穿的這件婚紗裙，它的V領裁剪是一大亮點，展現性感的同時又能修飾臉型，更顯清秀有魅力，裙子高腰的設計可以拉伸身材的比例，顯得更加高挑苗條。
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她的一襲白裙無袖的設計露出郭碧婷非常纖細的手臂，郭碧婷當天選擇的這件衣服採用的是編髮的設計，黑長直變成了黃色的頭髮編髮的感覺超顯女神的氣質。
今天小密給大家教一些瑜伽體式，幫助大家減肥瘦身練出好身材。雖說顏值是天生的，但是身材卻是後天可以練就的，那麼趕快一起來練起來吧！
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簡易鴿子式的衍生式，左腿整個腿挨著地面向裡彎曲，右腿向後伸直且挨著地面，身體向上並向前挺起，頭部稍微向上抬起，雙臂斜著向下伸直且雙指尖著地。
半船式的衍生式，臀部挨在瑜伽墊上，右腿斜著向上伸直，左腿比右腿稍微高一點同樣斜著向上伸直，身體挺直向後傾斜，左臂向前伸直且手握住左腳，右臂向上伸直。
頭肘倒立式的衍生式，雙臂向下彎曲且小臂部分挨著地面，頭頂頂著地面，身體向上保持直立的姿勢，臀部向後挺起，左腿向上並向後彎曲伸展，右腿斜著向前伸直。
look2:瑜伽可以幫助練出完美身材
減肥是第一步，然後就是保持一個好的身材，練出一個完美的好身材，這樣就可以穿什麼衣服都可以變得美美噠的了！
戰士二式，左腿向前彎曲且做一個馬步的動作，右腿向後斜著向下伸直挨地，身體向上挺直，頭部向左側扭轉，雙臂分別向前後伸直且雙臂在同一條直線上。
小密語錄：每天練習一會瑜伽，擁有好身材，讓你穿什麼都好看
出道以來郭碧婷一直都是備受關注，不僅僅是因為其顏值特別高，衣品也可以說是非常的棒。雖然說顏值是天生不可以改變的，但是好的身材卻是後天可以練出來的，練習瑜伽就是一種不錯的運動方式，長期練習瑜伽可以讓你擁有完美身材，讓自己離變成女神更近一步！
郭碧婷穿的這件婚紗裙，它的V領裁剪是一大亮點，展現性感的同時又能修飾臉型，更顯清秀有魅力，裙子高腰的設計可以拉伸身材的比例，顯得更加高挑苗條。
這身白裙可以看得出來全身做的是這種非常簡約的格紋處理，格紋設計並不高調，穿上之後給人感覺更加與眾不同，而且非常提升一個人的氣場。
她的一襲白裙無袖的設計露出郭碧婷非常纖細的手臂，郭碧婷當天選擇的這件衣服採用的是編髮的設計，黑長直變成了黃色的頭髮編髮的感覺超顯女神的氣質。
今天小密給大家教一些瑜伽體式，幫助大家減肥瘦身練出好身材。雖說顏值是天生的，但是身材卻是後天可以練就的，那麼趕快一起來練起來吧！
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每天女生都感覺自己胖胖的，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始來練習瑜伽，消滅掉贅肉，穿漂亮的衣服，變得更加的自信，相信自信的女人最美麗！
簡易鴿子式的衍生式，左腿整個腿挨著地面向裡彎曲，右腿向後伸直且挨著地面，身體向上並向前挺起，頭部稍微向上抬起，雙臂斜著向下伸直且雙指尖著地。
半船式的衍生式，臀部挨在瑜伽墊上，右腿斜著向上伸直，左腿比右腿稍微高一點同樣斜著向上伸直，身體挺直向後傾斜，左臂向前伸直且手握住左腳，右臂向上伸直。
頭肘倒立式的衍生式，雙臂向下彎曲且小臂部分挨著地面，頭頂頂著地面，身體向上保持直立的姿勢，臀部向後挺起，左腿向上並向後彎曲伸展，右腿斜著向前伸直。
look2:瑜伽可以幫助練出完美身材
減肥是第一步，然後就是保持一個好的身材，練出一個完美的好身材，這樣就可以穿什麼衣服都可以變得美美噠的了！
戰士二式，左腿向前彎曲且做一個馬步的動作，右腿向後斜著向下伸直挨地，身體向上挺直，頭部向左側扭轉，雙臂分別向前後伸直且雙臂在同一條直線上。
戰士三式的衍生式，右腿向下挺直撐地，左腿向後斜著向上伸直，身體和頭部向前伸直且與地面相平行，頭部向上抬起一點，雙臂斜著向上伸直伸展。
小密語錄：每天練習一會瑜伽，擁有好身材，讓你穿什麼都好看
出道以來郭碧婷一直都是備受關注，不僅僅是因為其顏值特別高，衣品也可以說是非常的棒。雖然說顏值是天生不可以改變的，但是好的身材卻是後天可以練出來的，練習瑜伽就是一種不錯的運動方式，長期練習瑜伽可以讓你擁有完美身材，讓自己離變成女神更近一步！
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這身白裙可以看得出來全身做的是這種非常簡約的格紋處理，格紋設計並不高調，穿上之後給人感覺更加與眾不同，而且非常提升一個人的氣場。
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每天女生都感覺自己胖胖的，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始來練習瑜伽，消滅掉贅肉，穿漂亮的衣服，變得更加的自信，相信自信的女人最美麗！
簡易鴿子式的衍生式，左腿整個腿挨著地面向裡彎曲，右腿向後伸直且挨著地面，身體向上並向前挺起，頭部稍微向上抬起，雙臂斜著向下伸直且雙指尖著地。
半船式的衍生式，臀部挨在瑜伽墊上，右腿斜著向上伸直，左腿比右腿稍微高一點同樣斜著向上伸直，身體挺直向後傾斜，左臂向前伸直且手握住左腳，右臂向上伸直。
頭肘倒立式的衍生式，雙臂向下彎曲且小臂部分挨著地面，頭頂頂著地面，身體向上保持直立的姿勢，臀部向後挺起，左腿向上並向後彎曲伸展，右腿斜著向前伸直。
look2:瑜伽可以幫助練出完美身材
減肥是第一步，然後就是保持一個好的身材，練出一個完美的好身材，這樣就可以穿什麼衣服都可以變得美美噠的了！
戰士二式，左腿向前彎曲且做一個馬步的動作，右腿向後斜著向下伸直挨地，身體向上挺直，頭部向左側扭轉，雙臂分別向前後伸直且雙臂在同一條直線上。
戰士三式的衍生式，右腿向下挺直撐地，左腿向後斜著向上伸直，身體和頭部向前伸直且與地面相平行，頭部向上抬起一點，雙臂斜著向上伸直伸展。
蠍子式的衍生式，下巴挨著地面，雙臂向下彎曲伸展，手掌緊貼著地面，雙肩挨著手背上，身體斜著向上伸展，雙腿分別向上彎曲，雙腳挨在一起且不挨著頭頂。
look3:瑜伽幫助提升個人氣質
女生有一個好的氣質也是同樣重要的，只擁有一個好的身材是遠遠不夠的，總有一個好的氣質可以為你帶來好多的好處，一起來練習瑜伽幫助你練出好的氣質。
小密語錄：每天練習一會瑜伽，擁有好身材，讓你穿什麼都好看
出道以來郭碧婷一直都是備受關注，不僅僅是因為其顏值特別高，衣品也可以說是非常的棒。雖然說顏值是天生不可以改變的，但是好的身材卻是後天可以練出來的，練習瑜伽就是一種不錯的運動方式，長期練習瑜伽可以讓你擁有完美身材，讓自己離變成女神更近一步！
郭碧婷穿的這件婚紗裙，它的V領裁剪是一大亮點，展現性感的同時又能修飾臉型，更顯清秀有魅力，裙子高腰的設計可以拉伸身材的比例，顯得更加高挑苗條。
這身白裙可以看得出來全身做的是這種非常簡約的格紋處理，格紋設計並不高調，穿上之後給人感覺更加與眾不同，而且非常提升一個人的氣場。
她的一襲白裙無袖的設計露出郭碧婷非常纖細的手臂，郭碧婷當天選擇的這件衣服採用的是編髮的設計，黑長直變成了黃色的頭髮編髮的感覺超顯女神的氣質。
今天小密給大家教一些瑜伽體式，幫助大家減肥瘦身練出好身材。雖說顏值是天生的，但是身材卻是後天可以練就的，那麼趕快一起來練起來吧！
look1:瑜伽可以幫助減肥瘦身
每天女生都感覺自己胖胖的，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始來練習瑜伽，消滅掉贅肉，穿漂亮的衣服，變得更加的自信，相信自信的女人最美麗！
簡易鴿子式的衍生式，左腿整個腿挨著地面向裡彎曲，右腿向後伸直且挨著地面，身體向上並向前挺起，頭部稍微向上抬起，雙臂斜著向下伸直且雙指尖著地。
半船式的衍生式，臀部挨在瑜伽墊上，右腿斜著向上伸直，左腿比右腿稍微高一點同樣斜著向上伸直，身體挺直向後傾斜，左臂向前伸直且手握住左腳，右臂向上伸直。
頭肘倒立式的衍生式，雙臂向下彎曲且小臂部分挨著地面，頭頂頂著地面，身體向上保持直立的姿勢，臀部向後挺起，左腿向上並向後彎曲伸展，右腿斜著向前伸直。
look2:瑜伽可以幫助練出完美身材
減肥是第一步，然後就是保持一個好的身材，練出一個完美的好身材，這樣就可以穿什麼衣服都可以變得美美噠的了！
戰士二式，左腿向前彎曲且做一個馬步的動作，右腿向後斜著向下伸直挨地，身體向上挺直，頭部向左側扭轉，雙臂分別向前後伸直且雙臂在同一條直線上。
戰士三式的衍生式，右腿向下挺直撐地，左腿向後斜著向上伸直，身體和頭部向前伸直且與地面相平行，頭部向上抬起一點，雙臂斜著向上伸直伸展。
蠍子式的衍生式，下巴挨著地面，雙臂向下彎曲伸展，手掌緊貼著地面，雙肩挨著手背上，身體斜著向上伸展，雙腿分別向上彎曲，雙腳挨在一起且不挨著頭頂。
look3:瑜伽幫助提升個人氣質
女生有一個好的氣質也是同樣重要的，只擁有一個好的身材是遠遠不夠的，總有一個好的氣質可以為你帶來好多的好處，一起來練習瑜伽幫助你練出好的氣質。
起飛式的變式，頭部向一邊側著，臉部挨著地面，身體斜著向上伸展，雙臂向下彎曲做支撐，右腿向前並向上彎曲，右膝蓋挨著左手肘，左腿抬起向上彎曲伸展，腳指尖指向上方。
小密語錄：每天練習一會瑜伽，擁有好身材，讓你穿什麼都好看
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這身白裙可以看得出來全身做的是這種非常簡約的格紋處理，格紋設計並不高調，穿上之後給人感覺更加與眾不同，而且非常提升一個人的氣場。
她的一襲白裙無袖的設計露出郭碧婷非常纖細的手臂，郭碧婷當天選擇的這件衣服採用的是編髮的設計，黑長直變成了黃色的頭髮編髮的感覺超顯女神的氣質。
今天小密給大家教一些瑜伽體式，幫助大家減肥瘦身練出好身材。雖說顏值是天生的，但是身材卻是後天可以練就的，那麼趕快一起來練起來吧！
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簡易鴿子式的衍生式，左腿整個腿挨著地面向裡彎曲，右腿向後伸直且挨著地面，身體向上並向前挺起，頭部稍微向上抬起，雙臂斜著向下伸直且雙指尖著地。
半船式的衍生式，臀部挨在瑜伽墊上，右腿斜著向上伸直，左腿比右腿稍微高一點同樣斜著向上伸直，身體挺直向後傾斜，左臂向前伸直且手握住左腳，右臂向上伸直。
頭肘倒立式的衍生式，雙臂向下彎曲且小臂部分挨著地面，頭頂頂著地面，身體向上保持直立的姿勢，臀部向後挺起，左腿向上並向後彎曲伸展，右腿斜著向前伸直。
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減肥是第一步，然後就是保持一個好的身材，練出一個完美的好身材，這樣就可以穿什麼衣服都可以變得美美噠的了！
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戰士三式的衍生式，右腿向下挺直撐地，左腿向後斜著向上伸直，身體和頭部向前伸直且與地面相平行，頭部向上抬起一點，雙臂斜著向上伸直伸展。
蠍子式的衍生式，下巴挨著地面，雙臂向下彎曲伸展，手掌緊貼著地面，雙肩挨著手背上，身體斜著向上伸展，雙腿分別向上彎曲，雙腳挨在一起且不挨著頭頂。
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女生有一個好的氣質也是同樣重要的，只擁有一個好的身材是遠遠不夠的，總有一個好的氣質可以為你帶來好多的好處，一起來練習瑜伽幫助你練出好的氣質。
起飛式的變式，頭部向一邊側著，臉部挨著地面，身體斜著向上伸展，雙臂向下彎曲做支撐，右腿向前並向上彎曲，右膝蓋挨著左手肘，左腿抬起向上彎曲伸展，腳指尖指向上方。
上半身平躺在瑜伽墊上，腿的大腿部分挨著地面，小腿向上彎曲且與大腿相重疊，雙腳的腳背挨著地面，雙臂在胸前互相勾住彎曲伸展，雙手互相重疊。
練習瑜伽練出完美的身材，再搭配上這樣的婚紗裙簡直要美成新娘子了！