語錄：每天練一次瑜伽，身材好，穿什麼都好看。
郭碧婷自出道以來備受關注，不僅因為她有很高的顏值，還因為她出色的衣著。雖然面容的價值是內在無法改變的，但是一個好的身材可以後天練習，瑜伽練習是一種很好的鍛鍊方式，長期的瑜伽練習可以讓你擁有一個完美的身體，讓你自己成為一個的女神！
郭碧婷穿著這件婚紗，其V領剪裁是一個大亮點，既顯性感又能修飾臉龐，更美更迷人，裙子高腰設計能拉伸身體的比例，顯得更高更苗條。
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語錄：每天練一次瑜伽，身材好，穿什麼都好看。
郭碧婷自出道以來備受關注，不僅因為她有很高的顏值，還因為她出色的衣著。雖然面容的價值是內在無法改變的，但是一個好的身材可以後天練習，瑜伽練習是一種很好的鍛鍊方式，長期的瑜伽練習可以讓你擁有一個完美的身體，讓你自己成為一個的女神！
郭碧婷穿著這件婚紗，其V領剪裁是一個大亮點，既顯性感又能修飾臉龐，更美更迷人，裙子高腰設計能拉伸身體的比例，顯得更高更苗條。
這條白色的裙子可以看出，全身都是用這種非常簡單的格子處理製成的，格子圖案的設計並不引人注目，穿上它會讓人感覺更不一樣，大大增強了一個人的氣場。
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郭碧婷自出道以來備受關注，不僅因為她有很高的顏值，還因為她出色的衣著。雖然面容的價值是內在無法改變的，但是一個好的身材可以後天練習，瑜伽練習是一種很好的鍛鍊方式，長期的瑜伽練習可以讓你擁有一個完美的身體，讓你自己成為一個的女神！
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這條白色的裙子可以看出，全身都是用這種非常簡單的格子處理製成的，格子圖案的設計並不引人注目，穿上它會讓人感覺更不一樣，大大增強了一個人的氣場。
她白色連衣裙的無袖設計展示了郭碧婷纖細的手臂，郭碧婷當天選擇的這件衣服採用的是編髮的設計，黑長直變成黃色的辮子感覺超級女神的氣質。
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語錄：每天練一次瑜伽，身材好，穿什麼都好看。
郭碧婷自出道以來備受關注，不僅因為她有很高的顏值，還因為她出色的衣著。雖然面容的價值是內在無法改變的，但是一個好的身材可以後天練習，瑜伽練習是一種很好的鍛鍊方式，長期的瑜伽練習可以讓你擁有一個完美的身體，讓你自己成為一個的女神！
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今天，小米教你一些瑜伽姿勢，幫助你減肥，塑造一個好身材。雖然面容是天生的，但身體是後天可以訓練的，所以很快就可以一起練習了！
1：瑜伽可以幫助你減肥和減肥
每天女孩都覺得胖，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始練瑜伽，消除肥胖，穿漂亮的衣服，變得更加自信，自信的女人是最漂亮的！
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語錄：每天練一次瑜伽，身材好，穿什麼都好看。
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1：瑜伽可以幫助你減肥和減肥
每天女孩都覺得胖，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始練瑜伽，消除肥胖，穿漂亮的衣服，變得更加自信，自信的女人是最漂亮的！
簡易鴿子式的衍生式，左腿向內彎曲靠近地面，右腿向後伸展靠近地面，身體向上和向前抬起，頭稍微向上抬起，手臂向下傾斜筆直，指尖接觸地面。
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1：瑜伽可以幫助你減肥和減肥
每天女孩都覺得胖，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始練瑜伽，消除肥胖，穿漂亮的衣服，變得更加自信，自信的女人是最漂亮的！
簡易鴿子式的衍生式，左腿向內彎曲靠近地面，右腿向後伸展靠近地面，身體向上和向前抬起，頭稍微向上抬起，手臂向下傾斜筆直，指尖接觸地面。
半船式衍生，臀部放在瑜伽墊上，右腿向上傾斜伸展，左腿略高於右腿也向上傾斜伸展，身體直向後傾斜，左臂向前伸展，手握左腳，右臂向上伸展。
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1：瑜伽可以幫助你減肥和減肥
每天女孩都覺得胖，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始練瑜伽，消除肥胖，穿漂亮的衣服，變得更加自信，自信的女人是最漂亮的！
簡易鴿子式的衍生式，左腿向內彎曲靠近地面，右腿向後伸展靠近地面，身體向上和向前抬起，頭稍微向上抬起，手臂向下傾斜筆直，指尖接觸地面。
半船式衍生，臀部放在瑜伽墊上，右腿向上傾斜伸展，左腿略高於右腿也向上傾斜伸展，身體直向後傾斜，左臂向前伸展，手握左腳，右臂向上伸展。
頭肘倒轉導數，手臂向下彎曲，手臂部分貼近地面，頭靠地面，身體向上保持直立姿勢，臀部向後，左腿向上向後彎曲伸展，右腿向前傾斜伸展。
2：瑜伽可以幫助你建立一個完美的身材
減肥是第一步，然後就是要保持一個好的身材，發展一個完美的身材，這樣你就可以穿任何能變漂亮的衣服！
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簡易鴿子式的衍生式，左腿向內彎曲靠近地面，右腿向後伸展靠近地面，身體向上和向前抬起，頭稍微向上抬起，手臂向下傾斜筆直，指尖接觸地面。
半船式衍生，臀部放在瑜伽墊上，右腿向上傾斜伸展，左腿略高於右腿也向上傾斜伸展，身體直向後傾斜，左臂向前伸展，手握左腳，右臂向上伸展。
頭肘倒轉導數，手臂向下彎曲，手臂部分貼近地面，頭靠地面，身體向上保持直立姿勢，臀部向後，左腿向上向後彎曲伸展，右腿向前傾斜伸展。
2：瑜伽可以幫助你建立一個完美的身材
減肥是第一步，然後就是要保持一個好的身材，發展一個完美的身材，這樣你就可以穿任何能變漂亮的衣服！
戰士二式，左腿向前彎曲，邁著馬步。右腿向後和向下伸展，身體筆直向上。頭向左轉。手臂向前和向後筆直，手臂在同一條直線上。
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郭碧婷自出道以來備受關注，不僅因為她有很高的顏值，還因為她出色的衣著。雖然面容的價值是內在無法改變的，但是一個好的身材可以後天練習，瑜伽練習是一種很好的鍛鍊方式，長期的瑜伽練習可以讓你擁有一個完美的身體，讓你自己成為一個的女神！
郭碧婷穿著這件婚紗，其V領剪裁是一個大亮點，既顯性感又能修飾臉龐，更美更迷人，裙子高腰設計能拉伸身體的比例，顯得更高更苗條。
這條白色的裙子可以看出，全身都是用這種非常簡單的格子處理製成的，格子圖案的設計並不引人注目，穿上它會讓人感覺更不一樣，大大增強了一個人的氣場。
她白色連衣裙的無袖設計展示了郭碧婷纖細的手臂，郭碧婷當天選擇的這件衣服採用的是編髮的設計，黑長直變成黃色的辮子感覺超級女神的氣質。
今天，小米教你一些瑜伽姿勢，幫助你減肥，塑造一個好身材。雖然面容是天生的，但身體是後天可以訓練的，所以很快就可以一起練習了！
1：瑜伽可以幫助你減肥和減肥
每天女孩都覺得胖，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始練瑜伽，消除肥胖，穿漂亮的衣服，變得更加自信，自信的女人是最漂亮的！
簡易鴿子式的衍生式，左腿向內彎曲靠近地面，右腿向後伸展靠近地面，身體向上和向前抬起，頭稍微向上抬起，手臂向下傾斜筆直，指尖接觸地面。
半船式衍生，臀部放在瑜伽墊上，右腿向上傾斜伸展，左腿略高於右腿也向上傾斜伸展，身體直向後傾斜，左臂向前伸展，手握左腳，右臂向上伸展。
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減肥是第一步，然後就是要保持一個好的身材，發展一個完美的身材，這樣你就可以穿任何能變漂亮的衣服！
戰士二式，左腿向前彎曲，邁著馬步。右腿向後和向下伸展，身體筆直向上。頭向左轉。手臂向前和向後筆直，手臂在同一條直線上。
戰士三式的衍生式，右腿下直支撐，左腿向後傾斜向上伸展，身體和頭部向前直並與地面平行，頭部向上稍微抬起，手臂向上傾斜伸展。
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語錄：每天練一次瑜伽，身材好，穿什麼都好看。
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郭碧婷穿著這件婚紗，其V領剪裁是一個大亮點，既顯性感又能修飾臉龐，更美更迷人，裙子高腰設計能拉伸身體的比例，顯得更高更苗條。
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半船式衍生，臀部放在瑜伽墊上，右腿向上傾斜伸展，左腿略高於右腿也向上傾斜伸展，身體直向後傾斜，左臂向前伸展，手握左腳，右臂向上伸展。
頭肘倒轉導數，手臂向下彎曲，手臂部分貼近地面，頭靠地面，身體向上保持直立姿勢，臀部向後，左腿向上向後彎曲伸展，右腿向前傾斜伸展。
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戰士二式，左腿向前彎曲，邁著馬步。右腿向後和向下伸展，身體筆直向上。頭向左轉。手臂向前和向後筆直，手臂在同一條直線上。
戰士三式的衍生式，右腿下直支撐，左腿向後傾斜向上伸展，身體和頭部向前直並與地面平行，頭部向上稍微抬起，手臂向上傾斜伸展。
蠍子式的衍生式，下巴貼地，手臂向下彎曲，手掌貼地，肩膀貼手背，身體向上傾斜伸展，腿向上彎曲，腳挨著對方，頭不靠頭頂。
3：瑜伽有助於提高人的氣質
女孩的性情也同樣重要。擁有一個好身材是不夠的。總有一個好的氣質能給你帶來很多好處。一起練習瑜伽有助於培養良好的氣質。
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語錄：每天練一次瑜伽，身材好，穿什麼都好看。
郭碧婷自出道以來備受關注，不僅因為她有很高的顏值，還因為她出色的衣著。雖然面容的價值是內在無法改變的，但是一個好的身材可以後天練習，瑜伽練習是一種很好的鍛鍊方式，長期的瑜伽練習可以讓你擁有一個完美的身體，讓你自己成為一個的女神！
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1：瑜伽可以幫助你減肥和減肥
每天女孩都覺得胖，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始練瑜伽，消除肥胖，穿漂亮的衣服，變得更加自信，自信的女人是最漂亮的！
簡易鴿子式的衍生式，左腿向內彎曲靠近地面，右腿向後伸展靠近地面，身體向上和向前抬起，頭稍微向上抬起，手臂向下傾斜筆直，指尖接觸地面。
半船式衍生，臀部放在瑜伽墊上，右腿向上傾斜伸展，左腿略高於右腿也向上傾斜伸展，身體直向後傾斜，左臂向前伸展，手握左腳，右臂向上伸展。
頭肘倒轉導數，手臂向下彎曲，手臂部分貼近地面，頭靠地面，身體向上保持直立姿勢，臀部向後，左腿向上向後彎曲伸展，右腿向前傾斜伸展。
2：瑜伽可以幫助你建立一個完美的身材
減肥是第一步，然後就是要保持一個好的身材，發展一個完美的身材，這樣你就可以穿任何能變漂亮的衣服！
戰士二式，左腿向前彎曲，邁著馬步。右腿向後和向下伸展，身體筆直向上。頭向左轉。手臂向前和向後筆直，手臂在同一條直線上。
戰士三式的衍生式，右腿下直支撐，左腿向後傾斜向上伸展，身體和頭部向前直並與地面平行，頭部向上稍微抬起，手臂向上傾斜伸展。
蠍子式的衍生式，下巴貼地，手臂向下彎曲，手掌貼地，肩膀貼手背，身體向上傾斜伸展，腿向上彎曲，腳挨著對方，頭不靠頭頂。
3：瑜伽有助於提高人的氣質
女孩的性情也同樣重要。擁有一個好身材是不夠的。總有一個好的氣質能給你帶來很多好處。一起練習瑜伽有助於培養良好的氣質。
起飛式的變式，頭部向一邊側著，面部貼近地面，身體斜向上伸展，手臂向下彎曲以支撐，右腿向前和向上彎曲，右膝靠近左肘，左腿向上抬起並伸展，腳指尖指向上方。
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語錄：每天練一次瑜伽，身材好，穿什麼都好看。
郭碧婷自出道以來備受關注，不僅因為她有很高的顏值，還因為她出色的衣著。雖然面容的價值是內在無法改變的，但是一個好的身材可以後天練習，瑜伽練習是一種很好的鍛鍊方式，長期的瑜伽練習可以讓你擁有一個完美的身體，讓你自己成為一個的女神！
郭碧婷穿著這件婚紗，其V領剪裁是一個大亮點，既顯性感又能修飾臉龐，更美更迷人，裙子高腰設計能拉伸身體的比例，顯得更高更苗條。
這條白色的裙子可以看出，全身都是用這種非常簡單的格子處理製成的，格子圖案的設計並不引人注目，穿上它會讓人感覺更不一樣，大大增強了一個人的氣場。
她白色連衣裙的無袖設計展示了郭碧婷纖細的手臂，郭碧婷當天選擇的這件衣服採用的是編髮的設計，黑長直變成黃色的辮子感覺超級女神的氣質。
今天，小米教你一些瑜伽姿勢，幫助你減肥，塑造一個好身材。雖然面容是天生的，但身體是後天可以訓練的，所以很快就可以一起練習了！
1：瑜伽可以幫助你減肥和減肥
每天女孩都覺得胖，然後穿什麼衣服都不好看，變得不自信，現在開始練瑜伽，消除肥胖，穿漂亮的衣服，變得更加自信，自信的女人是最漂亮的！
簡易鴿子式的衍生式，左腿向內彎曲靠近地面，右腿向後伸展靠近地面，身體向上和向前抬起，頭稍微向上抬起，手臂向下傾斜筆直，指尖接觸地面。
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頭肘倒轉導數，手臂向下彎曲，手臂部分貼近地面，頭靠地面，身體向上保持直立姿勢，臀部向後，左腿向上向後彎曲伸展，右腿向前傾斜伸展。
2：瑜伽可以幫助你建立一個完美的身材
減肥是第一步，然後就是要保持一個好的身材，發展一個完美的身材，這樣你就可以穿任何能變漂亮的衣服！
戰士二式，左腿向前彎曲，邁著馬步。右腿向後和向下伸展，身體筆直向上。頭向左轉。手臂向前和向後筆直，手臂在同一條直線上。
戰士三式的衍生式，右腿下直支撐，左腿向後傾斜向上伸展，身體和頭部向前直並與地面平行，頭部向上稍微抬起，手臂向上傾斜伸展。
蠍子式的衍生式，下巴貼地，手臂向下彎曲，手掌貼地，肩膀貼手背，身體向上傾斜伸展，腿向上彎曲，腳挨著對方，頭不靠頭頂。
3：瑜伽有助於提高人的氣質
女孩的性情也同樣重要。擁有一個好身材是不夠的。總有一個好的氣質能給你帶來很多好處。一起練習瑜伽有助於培養良好的氣質。
起飛式的變式，頭部向一邊側著，面部貼近地面，身體斜向上伸展，手臂向下彎曲以支撐，右腿向前和向上彎曲，右膝靠近左肘，左腿向上抬起並伸展，腳指尖指向上方。
上半身平放在瑜伽墊上，腿的大腿部分挨著地面，腿向上彎曲並與大腿重疊，腳的腳背靠近地面，手臂鉤在胸前並伸展，雙手重疊。
練習瑜伽以獲得完美的身材，再搭配上這樣的婚紗裙簡直要美成新娘子了！