穿高跟鞋腳疼又累腳？告訴大家這6個妙招，穿高跟鞋不累腳

高跟鞋鞋生活奇葩說吹風機每日穿衣之道 2019-07-12

女生都愛高跟鞋，但也都清楚地知道一雙鞋可以讓人感到多折騰。儘管辛苦，不過愛美是天性，在各種忍耐下，總有辦法可以減輕我們的疼痛。小編整理了6個小技巧，讓大家買鞋可以毫不猶豫。

1、讓雙腳預先練習

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如果你特別為了某個活動，準備好了一雙美鞋想要在當天靚麗登場，在這之前，記得從日常生活開始，讓自己習慣它。可以在家裡短暫地四處走走，不要求長時間，但是要高頻一些。

2、砂紙增加摩擦力

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新鞋，尤其是高跟鞋，因為平滑的鞋底讓人容易踩滑。所以在走路時往往得更費力地讓自己走穩，雙腳在這時就會容易起水泡。我們可以將砂紙貼在鞋底，哪怕只是一小片都能幫上忙。

3、高溫加熱

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如果你等不及穿多次讓鞋子變鬆，加熱會是一個能夠快速解決問題的方法。首先穿上一雙厚襪子再穿鞋子，用吹風機均勻地加熱，讓鞋子稍微變寬。記得一定不要定點吹一個部位，以免材質融化直接廢了一雙鞋。

4、熱脹冷縮

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試過上一個加熱方法不管用的話，可以用溫度的道理試試另外一招。將冰袋加上密封后塞入鞋中，再放置到冷凍庫4-8小時，完成結凍程序之後，再拿到室溫解凍，利用熱脹冷縮的道理讓鞋子穿起來更舒適。

5、利用酒精軟化

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如果你的鞋子是真皮的話，還有一個比較簡單的方法，就是往鞋子內部噴灑酒精，再穿著鞋子走動大約20分鐘，利用酒精可以讓材質變軟的特性，讓鞋子更為貼合自己的腳型。

6、把腳趾綁起來

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雖然這個方法看起來是個怪招，不過把中指和無名指綁起來是有依據的，因為神經分佈加上重量分散的關係，可以減輕疼痛感，僅需要拿膠帶固定即可。