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女人喜歡漂亮，尤其一雙迷人的高跟鞋絕對是每個女人的最愛，女人熱衷於高跟鞋絕對不亞於化妝品。打開鞋櫥，各式各樣的高跟鞋塞的滿滿當當，上班、逛街、聚會都少不了它的蹤影，但是隨之而來腳部的各種各樣的問題也凸顯出來，下面就跟著小編看看，穿高跟鞋真的有健康隱患嗎？
一．高跟鞋腳部受力點
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女人喜歡漂亮，尤其一雙迷人的高跟鞋絕對是每個女人的最愛，女人熱衷於高跟鞋絕對不亞於化妝品。打開鞋櫥，各式各樣的高跟鞋塞的滿滿當當，上班、逛街、聚會都少不了它的蹤影，但是隨之而來腳部的各種各樣的問題也凸顯出來，下面就跟著小編看看，穿高跟鞋真的有健康隱患嗎？
一．高跟鞋腳部受力點
首先讓我們來分析下穿高跟鞋時腳部是如何受力的，當女人穿高跟鞋時腳後跟抬高，前腳掌的受力增大，如果穿的鞋子比較尖，那麼對於腳趾的壓迫力也是很大的。如果長時間穿高跟鞋那麼後跟跟腱會比總穿平底鞋的人短，所以會有經常穿高跟鞋的人猛的穿平底鞋覺得腳部不舒服。
二．怎樣緩解腳部不適
如果你穿一天高跟鞋回家，腳部會感到非常的疲憊，那麼這幾招就非常好用。
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女人喜歡漂亮，尤其一雙迷人的高跟鞋絕對是每個女人的最愛，女人熱衷於高跟鞋絕對不亞於化妝品。打開鞋櫥，各式各樣的高跟鞋塞的滿滿當當，上班、逛街、聚會都少不了它的蹤影，但是隨之而來腳部的各種各樣的問題也凸顯出來，下面就跟著小編看看，穿高跟鞋真的有健康隱患嗎？
一．高跟鞋腳部受力點
首先讓我們來分析下穿高跟鞋時腳部是如何受力的，當女人穿高跟鞋時腳後跟抬高，前腳掌的受力增大，如果穿的鞋子比較尖，那麼對於腳趾的壓迫力也是很大的。如果長時間穿高跟鞋那麼後跟跟腱會比總穿平底鞋的人短，所以會有經常穿高跟鞋的人猛的穿平底鞋覺得腳部不舒服。
二．怎樣緩解腳部不適
如果你穿一天高跟鞋回家，腳部會感到非常的疲憊，那麼這幾招就非常好用。
首先可以踮起腳尖維持5秒鐘再放下，慢慢地重複做10次；
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女人喜歡漂亮，尤其一雙迷人的高跟鞋絕對是每個女人的最愛，女人熱衷於高跟鞋絕對不亞於化妝品。打開鞋櫥，各式各樣的高跟鞋塞的滿滿當當，上班、逛街、聚會都少不了它的蹤影，但是隨之而來腳部的各種各樣的問題也凸顯出來，下面就跟著小編看看，穿高跟鞋真的有健康隱患嗎？
一．高跟鞋腳部受力點
首先讓我們來分析下穿高跟鞋時腳部是如何受力的，當女人穿高跟鞋時腳後跟抬高，前腳掌的受力增大，如果穿的鞋子比較尖，那麼對於腳趾的壓迫力也是很大的。如果長時間穿高跟鞋那麼後跟跟腱會比總穿平底鞋的人短，所以會有經常穿高跟鞋的人猛的穿平底鞋覺得腳部不舒服。
二．怎樣緩解腳部不適
如果你穿一天高跟鞋回家，腳部會感到非常的疲憊，那麼這幾招就非常好用。
首先可以踮起腳尖維持5秒鐘再放下，慢慢地重複做10次；
其次可以買一個網球在腳底部來回滾動，這樣可以促進腳底部血液循環。
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女人喜歡漂亮，尤其一雙迷人的高跟鞋絕對是每個女人的最愛，女人熱衷於高跟鞋絕對不亞於化妝品。打開鞋櫥，各式各樣的高跟鞋塞的滿滿當當，上班、逛街、聚會都少不了它的蹤影，但是隨之而來腳部的各種各樣的問題也凸顯出來，下面就跟著小編看看，穿高跟鞋真的有健康隱患嗎？
一．高跟鞋腳部受力點
首先讓我們來分析下穿高跟鞋時腳部是如何受力的，當女人穿高跟鞋時腳後跟抬高，前腳掌的受力增大，如果穿的鞋子比較尖，那麼對於腳趾的壓迫力也是很大的。如果長時間穿高跟鞋那麼後跟跟腱會比總穿平底鞋的人短，所以會有經常穿高跟鞋的人猛的穿平底鞋覺得腳部不舒服。
二．怎樣緩解腳部不適
如果你穿一天高跟鞋回家，腳部會感到非常的疲憊，那麼這幾招就非常好用。
首先可以踮起腳尖維持5秒鐘再放下，慢慢地重複做10次；
其次可以買一個網球在腳底部來回滾動，這樣可以促進腳底部血液循環。
最後最可以很好的緩解腳部疲勞的方式就是用熱水泡腳了，解乏又舒服。
三、怎樣選擇高跟鞋
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女人喜歡漂亮，尤其一雙迷人的高跟鞋絕對是每個女人的最愛，女人熱衷於高跟鞋絕對不亞於化妝品。打開鞋櫥，各式各樣的高跟鞋塞的滿滿當當，上班、逛街、聚會都少不了它的蹤影，但是隨之而來腳部的各種各樣的問題也凸顯出來，下面就跟著小編看看，穿高跟鞋真的有健康隱患嗎？
一．高跟鞋腳部受力點
首先讓我們來分析下穿高跟鞋時腳部是如何受力的，當女人穿高跟鞋時腳後跟抬高，前腳掌的受力增大，如果穿的鞋子比較尖，那麼對於腳趾的壓迫力也是很大的。如果長時間穿高跟鞋那麼後跟跟腱會比總穿平底鞋的人短，所以會有經常穿高跟鞋的人猛的穿平底鞋覺得腳部不舒服。
二．怎樣緩解腳部不適
如果你穿一天高跟鞋回家，腳部會感到非常的疲憊，那麼這幾招就非常好用。
首先可以踮起腳尖維持5秒鐘再放下，慢慢地重複做10次；
其次可以買一個網球在腳底部來回滾動，這樣可以促進腳底部血液循環。
最後最可以很好的緩解腳部疲勞的方式就是用熱水泡腳了，解乏又舒服。
三、怎樣選擇高跟鞋
其實想要穿一雙既舒適又漂亮的高跟鞋不是夢想，只要有這幾個方法就好了。首先要選鞋子的重心與鞋跟呈45°，這個坡度會讓腳部感到非常舒服。其次要選鞋尖有微微翹起的，這樣可以很好的緩解腳尖受的壓力。最後高跟鞋的防水臺最好不要超過3釐米，這樣會讓鞋子有更強的抓地力，從而會讓行走更舒適！