聊醫聊
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“廣州越秀髮布”醫療專欄“聊醫聊”
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再過兩天
便是二十四節氣中的“穀雨”節氣
“穀雨”一過
很快也就“立夏”了
夏季是傳染病高發季節
兒童免疫力低下
是傳染病的易感人群
若自家寶貝不慎患上了傳染病
家長肯定急得焦頭爛額
今天我們“聊醫聊”欄目
就和寶爸寶媽們聊一聊
如何讓傳染病遠離你的寶貝
夏季常見的傳染病一般有：手足口病、登革熱、猩紅熱、霍亂、瘧疾、流行性乙型腦炎、腸道傳染病、痢疾、諾如病毒感染性腹瀉等。
以下這幾種常見傳染病
症狀要分清
如果兒童有類似症狀就要注意了！
手足口病
手足口病是一種常見多發性傳染病，以嬰幼兒發病為主，多種腸道病毒都能引起，一般全年均有發生，5-7月為高發期。
手足口病一般症狀較輕，大多數患者發病時，往往先出現發燒症狀，手掌心、腳掌心出現斑丘疹和皰疹（疹子周圍發紅），口腔黏膜出現皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者伴有咳嗽、流涕、食慾不振、噁心、嘔吐和頭疼等症狀。
少數患者病情較重，併發腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及時治療可危及生命。
痢疾
痢疾患者常“急不可待”要去排便，便後多“意猶未盡”。細菌性痢疾大多起病急，有發熱、頭痛、噁心嘔吐、腹痛腹瀉，糞便中有膿血、黏液，患者常有不潔飲食或菌痢接觸史。
預防腸道傳染病的關鍵是認真做好“三管一滅”，即管理好飲食衛生、飲水衛生、糞便衛生和消滅蒼蠅。一旦家中出現有腹瀉、嘔吐的病人，要及時到醫院腸道門診就診，不要在家隨便吃藥，以免延誤病情。
流行性乙型腦炎
乙腦以蚊蟲為傳播媒介，由乙腦病毒引起的中樞神經系統急性傳染病。主要症狀：患兒頭痛、嘔吐、煩躁不安、嗜睡、頸項強直、高熱不退、昏迷、抽搐等，如治療搶救不及時，可危及生命或留下肢體癱瘓等嚴重的後遺症。
預防乙腦，除了10歲以下兒童按時接種乙腦疫苗外，在夏季要特別注意滅蚊、防蚊。要教育孩子不可貪涼，不在室外露宿，可採取多種方法驅蚊、避蚊，防止蚊蟲叮咬。
登革熱
登革熱也是一種蚊媒病毒病，主要由雌性埃及伊蚊傳播，也可經由雌性白紋伊蚊傳播。常見症狀以高熱、皮疹、全身疼痛為主，春夏季高發，流行於全球熱帶及亞熱帶地區。隨著夏季氣溫的逐漸升高，蚊媒密度亦將持續上升，應警惕登革熱疫情的發生。
傳染病的傳播和流行必須具備三個環節：傳染源、傳播途徑及易感人群。預防疾病的傳播，必須從以上三個環節入手。
日常生活中
從這三個環節入手
讓傳染病通通走開~
控制傳染源
1、家長不要成為傳染源，建議家長回到家裡後能換上乾淨的家居服，清洗臉及雙手，然後再和幼兒接觸。切記，成人被病毒感染後，由於抵抗力比較強，或因曾經感染過而獲得了免疫力，因此不會發病，但在接觸孩子的過程中，卻能把病毒傳播到孩子身上，尤其是在給孩子餵食的過程中，更容易把病毒傳染給孩子。
2、輕症患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。
切斷傳播途徑
1、注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤晒衣被，不養花草，減少積水。不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。
2、飯前便後、外出後要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，教育指導兒童養成正確洗手的習慣；不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。
3、空調要調至適宜溫度，室內約26-28°C。
保護易感人群
1、首先做好預防接種，手足口病、流行性乙型腦炎均有疫苗接種，以降低傳染病重症率及死亡率的發生。
2、規律飲食，不要過飽。及時添衣減衣擦汗。
3、鼓勵戶外運動或遊戲，每天最好進行60分鐘活動。
4、在飲食方面注意做到膳食平衡，衛生進食。日常生活中兒童不宜喝過多的飲料，如可樂、汽水等。夏季天氣炎熱，出汗量多，應多吃一些清爽食品，如各類瓜果類冬瓜、苦瓜、西紅柿、百合等。
總之
做好兒童傳染病預防
要記住十五個字防病口訣
“洗淨手、喝開水、
吃熟食、勤通風、晒衣被”
當寶貝生病時
可根據不同的疾病搭配不同的飲食
讓寶貝快點好起來
感冒發熱，消化機能下降，減少進食不易消化的食物，如高脂肪食物（堅果、奶油、芝士蛋糕等）、高蛋白食物（各種肉類），可多選一些碳水化合物高的食物，如粥、麵條、蒸山藥、蓮子羹等。
咳嗽時，減少刺激性食物的進食，如姜蒜蔥等調味料多的食物，可選擇百合蓮子粥。
腹瀉時，不要選擇高纖維的食物，如粗糧、大量的高纖維蔬菜和水果等。腹瀉可出現短暫性的乳糖不耐受，此時暫時控制牛奶的進食，可選擇碳水化合物類的流質食物，利於消化吸收，減輕胃腸道的負擔。
以上這些
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林洪宜，越秀區婦幼保健院兒童保健副主任醫師，二級公共營養師，廣州市女醫師學會兒童保健專業委員會委員，從事兒童保健10多年。主攻兒童營養、生長髮育監測等，對胎兒宮內發育遲緩、先兆子癇的營養干預有一定心得。
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素材來源：越秀區婦幼保健院、公共衛生與預防科學微信公眾號
編輯：胡翌婧
責編：雪伊
