德謨克利特
有教養的人的遺產，
比那些無知的人的財富更有價值。
教養無處不在，體現在一個人舉手投足、待人接物的種種細節中，存在於溫柔、善良的內心。
真正的教養，對於男性，不是看他懂不懂為女士開車門、拉凳子，這種皮相的紳士風度太好模仿。
真正的紳士風度是，你說出了他不認可的觀點，他尊重你可以繼續持有這樣的觀點，不逼著你承認他是對的；
對於女性，不只在於她妝容得體，舉止優雅，更要看她待人是否真誠，能否體恤他人。
有教養的人，像春天的暖陽，不耀眼，不凌厲，恰到好處，給人很舒服的溫暖。
一個人的相貌可以不英俊瀟灑，不美麗迷人，但是不能缺乏教養。
教養是一個人的潛在品質，它不會使你光芒萬丈，直接地吸引他人的目光，但是，對塵世中的我們來說，教養可以使我們更加富有內涵，無形中提升自我價值，使我們能夠從容自在地享受有品質的生活，在與他人的交往中和處理各種人際關係時，也更加遊刃有餘。
真正的教養來自一顆熱愛自己、善待他人的心靈。
教養不是隨心所欲，唯我獨尊，而是善待他人，善待自己；認真地關注他人，真誠地傾聽他人，真實地感受他人。
尊重他人，就是尊重自己，設身處地為他人著想，不給別人添麻煩。
有教養的人敬畏生命，懂得尊重他人的意願和人格。這種人懂得把握好自己的控制慾，不將自己的意願強加給他人。
有時候你覺得你只是出於好心，但對別人來說卻可能是傷害。
另一方面，有教養的人始終與他人平等相待，即使在幫助別人時也要照顧到對方的自尊心，而不是一味地高高在上，展示自己的心理優勢。
有教養的人敬畏規則，不妄圖以“智慧”遊走於規則的空隙，給別人造成不便。
有的人覺得自己很聰明，總覺得規則是給別人設定的，雙標對待。實際上，沒有人能夠逃脫規則，觸犯規則的人總會自食惡果。
況且，很多時候我們遵守規則不僅是為了讓別人感到舒適，更是給自己行方便。
教養的真正核心是正義，沒有正義感的教養都是偽教養。教養不僅是優雅舉止、禮貌言談的表現，有教養的人首先要有一顆仁慈而勇敢的心。
不論世事人情如何變化，有教養的人始終知道什麼是正義，並堅持不做不義之事。這與別人是否看見、如何評價無關，你做事的初衷只是為了對得起自己的良心。
教養不僅是對他人的尊重，也是對自己的尊重。
從內在來說，我們要不斷地充實自己、沉澱自己、約束自己，讓自己成為一個有內涵的人，有正能量的人。
從外在來講，我們要把自己最好的一面展示給別人，穿衣打扮、言談舉止要恰當得體、精緻優雅；在贏得別人欣賞、尊重的同時，我們自身也獲得了自信和快樂。
教養是一個人最好的名片。
一個人立足於世最大的資本就是他的教養，其他任何事物都不能代替。
洛克曾說：“在缺乏教養的人身上，勇敢就會成為粗暴，學識就會成為迂腐，機智就會成為逗趣，質樸就會成為粗魯，溫厚就會成為諂媚。”
也就是說，如果一個人沒有教養，他所擁有的一切良好品質都會變質，擁有的一切資本都會貶值，因此最貴不過教養。
有教養的行為可以使人散發人格魅力，在與別人的交往中往往能獲得良好印象，無形中為自己增加了許多機會和潛在的社會資源，從而創造了一種有助於持續發展的良好人際環境。
當我們獲得了別人更多的認同和愛後，自然而然也會形成更強的自信心，並收穫產生更多愛的能力。這樣就形成了一個正循環，使自己變得更加善良溫柔。
我們每個人都想追求更強的能力、更高的社會地位以及更好的生活品質，因為這些能夠讓我們獲得極大的成就感、滿足感，能讓我們內心豐盈，人生之路能夠走得更遠。
但是，無論是能力、社會地位還是品質生活，如果沒有教養做支撐，都會顯得空洞乏味、名不副實。
沒有教養的能力會惡化我們的人際關係，不再是我們行走社會、攀登人生頂峰的通行證；社會地位和教養不相符，只會使我們淪為笑柄；沒有教養的品質生活會流俗於雞毛蒜皮或者相互攀比，既談不上品位又談不上質量。沒有教養的支撐，再高的地基也撐不住我們的未來。
教養是一種發自內心的溫柔，外在的都叫作禮儀。外在的禮儀容易學習，內心的溫柔不易獲得。
教養是一種以約束自己為前提的高貴，一種能設身處地為別人著想的善良。
教養不是天生的，是可以後天培養的；並非一蹴而就，而是經過長時間人和事物的薰陶，通過自身的自律精神將好的行為習慣、思想融入骨血，久而久之自內而外、脫胎換骨、自然而然散發出的高貴氣質。
多讀書、讀好書是提升氣質、提高教養的必經之路，真正決定一個人氣質和教養的是他的思想。
林清玄在《生命的化妝》一文寫過這樣一句話：“三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝。”
所謂“生命的化妝”即通過讀書不斷地充實自己的內在涵養，改變並提升自己的思想境界，成為一個靈魂有香氣的人。
真正的高貴，不是外表的高貴，而是靈魂的高貴。
讀書，是我們提升靈魂品質最直接也是最有效的途徑。
靈魂和身體總有一個要在路上，讀書使我們靈魂充實，那麼旅行就是充實身體，增長知識，增加內涵，提升教養。
人處於陌生環境時，身心都會處於興奮敏感的狀態，對美的事物的觀察力、感知力、學習力都會大大增加，這是我們改變自我的最好時機。
而且，不同地不同俗，處於異國他鄉的我們在感受了不同文化的衝擊後，往往能夠打開視野、開闊心胸，進一步學會悅納不同、尊重不同。
有人說，真正令人折服的氣質，不是處在人生巔峰時的雍容華貴，而是參透人生後的從容淡定。
如果我們的人生並沒有那麼多跌宕起伏，我們不妨不斷延伸腳下的路，見多識廣後自然修得淡定從容的氣質。
教養是我們擁有的最寶貴的東西，因為它決定了我們生活的底線。
一個人可以貌不出眾，可以平淡無奇，可以資質駑鈍，但絕不可以沒有教養。
因為教養是門檻最低的高貴，是伴隨一生的無言財富。
真正有教養的人，不輕易指責別人沒教養。己所不欲勿施於人，有教養的人懂得設身處地地為他人著想。不強求他人，嚴於律己，寬以待人。
本文摘選自《教養值千萬》一書