每逢佳節，胖的不止3斤。只要上班，滿腹“心事”臉上盡顯。小長假一晃就結束，似乎昨天還在念叨著過節，轉眼就又要設好鬧鐘，迴歸忙碌生活，然而有些人，卻遲遲走不出假期的氛圍—幹活沒力氣、做事沒精神，愜意假期總是短暫....既想如期完成工作、學習，又無法集中注意力？
效率嚴重拖後腿了咋整？有些人腦洞清奇，竟打起毒品這等歪主意！
特別提醒，
毒販向來熱衷於給毒品偽造”功效“，什麼“解決精神不濟”、什麼“消除疲勞”、什麼“提神醒腦”……
這些都是騙人的！一旦放鬆警惕，誤信“毒品”有“功效”，最後結果只會是被帶入毒坑！
① 冰毒
喏，就是上面這種，它的正式名稱是甲基安非他明或去氧麻黃鹼，這種毒品為無味或微有苦味的透明結晶體，純品很像冰糖，形似冰。
吸食者對食物和睡眠的要求降低（食慾下降或不吃東西），導致激動不安和暴力行為（動不動就發脾氣、很暴躁）。長期吸食產生依賴性，一旦停止服用，就會出現戒斷症狀。
② 麻古
麻古（有時也叫做麻果）的外觀和搖頭丸相似，都是片劑，但顏色上多為玫紅或墨綠，有香味兒，屬於苯丙胺類的興奮劑。麻古含有甲基安非他明和咖啡因，服用後會使中樞神經系統、血液系統極度興奮，大量消耗人的體力，降低免疫功能。
長期服用會導致情緒低落及疲倦、精神失常，損害人的心臟、腎和肝，嚴重的話可能導致死亡。
③ K粉
K粉，也就是氯胺酮，是一種分離性麻醉劑，服用後會產生意識和感覺分離狀態，導致神經中毒反應和精神分裂症狀，對記憶和思維能力也會造成嚴重的損害。吸食後通常表現為幻覺、運動功能障礙，出現怪異和危險行為。
④ 搖頭丸
搖頭丸，主要成分也是苯丙胺類化學物質，會導致吸食者的大腦皮層興奮，頭輕微晃動，像是疲憊、欲睡一般，初次服用會有口乾、緊張的感覺，幾次即可成癮。青少年尤其要警惕搖頭丸！
——假期綜合徵拯救還得靠自己——
（一）我們一定要事先給自己定好適應的假期時間和非假期時間，要提前調整自己的生活作息時間。
（二）節後的前三天不宜安排一些高強度的工（ying）作（chou），即使推不掉也提前將其安排好，以免節後無法適應給自己帶來太大的壓力。
（三）如果可以還可以配合一些運動調整，千萬不要試圖用藥品甚至毒品來“提高”自己的工作、學習能力。
最後再次提醒大家，切莫以不正確的方式來強行克服自己的節後綜合症，選擇正確科學的調整方式，才能迅速調整狀態，健康面對日常工作。
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