從古鄧國到穰縣再從鄧縣迴歸鄧州

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遠古至秦代

關於鄧州，《山海經》和《史記》均有記載，根據鄧州發現的八里崗仰韶文化遺址推斷，在6400多年前鄧州便有人類生存。夏、商、西周、春秋早期諸侯國鄧國的國都就在鄧州，鄧國還有一個附屬國鄾國（在今襄樊市北），楚文王12年（公元前678年）楚國滅鄧國，結束了鄧國長達1274年的歷史，隨後楚國在今天鄧州城區穰城路一帶取“禾實豐登”之義設置“穰邑”，楚懷王十七年年（公元前312年）韓國襲楚，奪取穰邑；秦朝秦昭王11年（公元前296年）秦國打敗韓國，取穰，穰遂為秦地，秦昭王三十五年（前272年），設置南陽郡（治宛），鄧州隸屬之，當時鄧州境內設有三縣，即穰縣（治今鄧州內城東南隅）、山都縣（治今構林古村）和鄧縣（轄今構林以南）。

東漢建安二年（197年）曹操率大軍發起“宛城之戰”，圍張繡於穰。鄧州航運順暢，湍河經新野匯白河入漢水再通長江，建安十三年（208年），曹操在穰城南郊開挖運糧河（今為小漕河），把鄧州作為後方糧倉，為“赤壁之戰”運糧草，供應前方作戰。

南北朝至兩宋

南北朝時，北魏孝文帝從鄧州區位、地理、物產等方面綜合謀略，於太和二十一年（497年），把南北朝以前一直設在漢水以南的荊州治所遷至穰（494年，因調兵之需，徙至洛陽），轄8郡41縣達37年，穰隨之成為北魏的政治、經濟、文化中心，為鄧州歷史上轄區最大的時期，自隋開皇三年至唐肅宗乾元元年（758）的175年間，皆以穰城為治所，曾有三次置“以鄧州為中心的南陽郡”；五代時，907年朱溫廢唐稱帝建立後梁，梁太祖開平三年（909年）五月，升鄧州為“宣化軍節度”（相當於省級行政機構），治所設在穰，軍區管轄泌州、隨州、復州（今湖北天門市）、郢州和鄧州，行政轄穰、南陽、向城、臨湍、內鄉、菊潭、淅川、順陽（治所在李官橋）和新野共九縣。後唐同光元年（923年）“宣化軍”改稱“威勝軍”，後周廣順三年（953年）又改稱“武勝軍”，武勝軍節度設在鄧州長達323年，為南陽盆地的政治、經濟、軍事、文化中心達225年。

北宋初，仍設“武勝軍”（治穰），領穰、內鄉和南陽三縣，徽宗崇寧年間（1102年-1106年）轄穰、南陽、內鄉、順陽和淅川五縣，政和二年（1112年）將原為“上郡”的鄧州升為“望郡”，慶曆五年（1045年）十一月十四日，范仲淹在鄧州上任，為鄧州的人文歷史寫下了光輝的篇章；南宋初，鄧仍歸宋。紹興十一年（1141年）十一月，宋、金議和，南宋對金稱臣，將鄧州割給金國，以鄧州以西40裡和以南40裡為界，鄧州處於金之前沿陣地，曾三設榷場（買賣交易的地方），與南宋互市。紹興三十一年（1161年），金人被宋軍擊敗，鄧州復歸南宋，二年後，金人南侵，這一帶又歸金國。金代的鄧州，屬南京路，州治於穰，並於此設武勝軍節度。鄧州時轄3縣：穰（含順陽、新野、穰東、板橋4大鎮）、南陽（含張村鎮）、內鄉（含西峽口鎮）。

六次遷都鄧州之議

自北魏至金朝，歷代統治者曾六度考慮遷都鄧州。

第一次：公元533年，高歡將入洛陽，北魏孝武帝為了避開高歡，接近荊州刺史賀拔勝，考慮遷都鄧州穰城，但散騎侍郎柳慶勸武帝遷都長安，權衡利弊後，孝武帝最終決定遷都長安。翌年，高歡入洛陽，後建東魏於鄴。

第二次：公元624年秋，突厥頡利和突利二可汗自寧夏固原侵入渭水以北，唐朝大臣認為突厥之所以覬覦關中，是因為關中太富饒，建議遷都他處，可選襄、鄧一帶。唐高祖同意了大臣的建議，但秦王李世民竭力勸阻，最終未能成行。

第三次：公元896年，唐朝左諫議大夫兼同平章事朱樸上書朝廷討論遷都襄、鄧之事。朱樸認為：“國步多艱，當遷都圖存，襄、鄧之地，實惟中原，人心質良，去秦咫尺，而有上洛為之限，永無夷狄侵軼之虞，此建都之極選也。”據《新唐書》稱，唐昭宗確曾有意遷都襄、鄧，但考慮到依靠趙匡凝以自全，且由於朱溫的牽制而未能實現。

第四次：公元1126年正月（宋欽宗靖康元年），金國準備攻打開封。北宋宰相白時中、李邦彥等謀劃奉皇帝之命出逃襄、鄧，以避開金人的攻勢，但遭留守李綱竭力阻止；十一月，金兵再次進攻，南道都總管張叔夜勸欽宗“暫詣襄、鄧，以圖西據長安”，但欽宗未給明確答覆。第二年，北宋滅亡。

第五次：公元1127年，金兵逼近應天府（今商丘市），高宗欲遷都以避開金軍，尚書右僕射兼中書郎李綱等人主張遷都襄、鄧，說：“臣嘗言車駕巡幸之所，關中為上，襄鄧次之，建康為下，陛下縱未能行上策，猶當且適襄、鄧，以示不忘故都，以系天下之心。”但由於宰相黃潛善等人的極力反對，高宗最後採納了黃潛善等人的建議，最終移都臨安。

第六次：公元1233年（金哀宗完顏守緒天興元年），蒙古軍圍攻金國都城開封，元帥豬兒主張遷都歸德（今河南商丘南），但丞相賽不和右司郎中白華等人主張入鄧州。第二年，哀宗先逃至歸德，又逃蔡州（今汝南縣），又一次計劃進入鄧州，卻在蔡州遭到宋、元聯軍的包圍而未能成行，最後帝亡國滅。

元明清時期

元朝初至元十年（1273年），鄧州隸屬於襄陽府。至元十六年（1279年），鄧州屬河南江北行中書省南陽府管轄，府治在南陽（今宛城區），州治仍在穰。原領六縣，有穰、南陽、內鄉、淅川、西峽、順陽等。後又領三縣：穰、新野、內鄉。其轄境相當於今天的鄧州市及新野、內鄉、西峽、淅川等縣。明代，鄧州屬河南布政使司南陽府。洪武二年（1369年）二月，廢穰縣。十三年（1380年）十一月復置穰縣。十四年（1381年）五月，復省穰縣入州，穰縣自此不再設。州領3縣：新野、內鄉、淅川。清代，鄧州仍屬河南布政使司南陽府。雍正後，為散州不領縣。

民國和共和國時期

中華民國二年（1913年），改鄧州為鄧縣，屬豫南道。民國三年（1914年），改屬汝陽道。民國十六年（1927年），直屬河南省政府。民國二十二年（1933年），劃為河南省第六行政督察區。民國三十六年（1947年），中國人民解放軍佔領河南的西南部。12月，於湍河南部置鄧縣。民國三十七年（1948年）元月，置鄧北縣。9月，置鄧西縣。民國三十八年（1949年）1月，撤銷鄧西縣，轄區分別歸鄧北縣、鄧縣。3月，鄧縣、鄧北縣合併為鄧縣，歸屬河南省南陽專區。1972年12月，九重、厚坡兩個公社的56個大隊、573個生產隊劃給淅川縣。1988年11月17日，經中國國務院批准，撤銷鄧縣，設立鄧州市（縣級），仍由南陽市代管。2004年省政府批准鄧州市享有全部省轄市經濟及社會管理權限，為經濟單列市。

2011年被省政府確定為全省十個省直管縣市之一。

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