水中騎單車,阿拉巴花樣訓練有望戰巴黎

拜仁後衛阿拉巴還處於傷病恢復期,而他也選擇了一種更加清涼的方式來幫助他傷愈。目前阿拉巴在教練的幫助下正每天進行水下訓練,以在保護韌帶的情況下恢復身體機能。

水中騎單車,阿拉巴花樣訓練有望戰巴黎

阿拉巴水下騎單車進行身體恢復

阿拉巴已經在塞貝納大街的康復中心進行了一週的集中訓練,他在游泳池中進行遊泳和慢跑,昨天開始甚至還增加了水下騎單車的項目。

因為阿拉巴是左腳腳踝的韌帶撕裂傷,所以用這種方式恢復可以減輕肌肉訓練對韌帶的額外傷害,以此來恢復肌肉力量。據《圖片報》介紹,阿拉巴將有可能在對陣巴黎的歐冠比賽中復出。

相關推薦

推薦中...