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吹風機應該是每家每戶必備的電器之一，但是長期使用，會讓頭髮變得乾枯毛燥，為了減少傷害，還有人選擇讓它自然幹，那自然幹真的比吹乾好嗎？

一、自然風乾更好？

自然風乾其實未必像你想的那麼好！

1、沾染細菌

頭髮如果保持溼漉漉狀態，很容易粘到空氣中的灰塵和髒汙，導致細菌的滋生，造成頭髮的敏感，嚴重的話還會導致頭皮炎症。

2、引起脫髮

洗頭髮後不及時吹乾，水殘留在頭皮裡面，很容易讓頭皮受涼，且發囊容易鬆軟，血液流轉不循環，引起脫髮。

3、髮質受損

溼發時，毛鱗片處於打開狀態，極易受損。如果此時睡覺，摩擦到枕頭，會造成毛鱗片脫落、損傷。

4、誘發頭痛

在自然風乾頭髮的過程中，頭髮上的水分蒸發會帶走頭部的一部分熱量，導致人體氣滯血瘀，寒溼交加，很容易引起慢性頭痛。

“自然幹”需注意用乾毛巾吸收頭髮的水分，以免太溼傷身，而且最好選擇溫度較高的季節，或有足夠的自然風“風乾”，這樣相對更好。

二、如何正確吹頭髮？

吹風機傷發，卻有其事，並非危言聳聽，但是，頭髮和皮膚一樣，也有自我修復的能力，吹風機使用得當，能把傷害降到最低。

1、吹髮前先用毛巾擦乾

洗完頭髮後，先用吸水性較好的毛巾擦乾水分，大約不滴水即可。

由於，頭髮溼的時候比較容易受傷，因此最好不要用毛巾使勁的擦。應先用毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，而頭髮較長的人可以先將髮梢部分的水分吸掉。

2、給頭髮進行隔離

頭髮擦到微幹後可以塗抹一些能夠隔熱的護髮產品，如護法精油等。

這樣在進行熱風吹的時候可以防止頭髮蛋白受損，導致髮絲在高溫下斷裂，減少對頭髮的傷害，還能讓精油中的護髮成分滲入髮絲。

3、分片式吹頭髮

針對那些頭髮較厚或較長的人，可以先把最上層的頭髮放在一起，夾起；再將下層的頭髮吹乾，最後把頭頂的溼發放下後吹乾。

批量去吹乾頭髮不僅避免上面幹，裡面溼的尷尬現象出現，而且乾的速度快還能使髮型更為蓬鬆。

注意，吹頭髮時，最好先吹髮根，再將髮梢，吹至八分幹即可。

4、風筒和頭皮保持距離

風筒距離頭髮應保持在20-30釐米遠，避免讓它碰到頭髮，太近會導致頭髮熱損傷。

吹風機也有一定的輻射，特別在開啟和關閉時相對較大，因此最好不要以手持出風口周圍處吹髮，避免燙傷或吸入過量電磁波。

5、吹風機要不停移動

很多人喜歡將吹風機一直對著同一個地方吹，覺得這樣乾的更快，其實，若將熱量集中在同一個部位更容易引起頭髮受損。

所以，在吹頭髮的時候最好不停的移動吹風機，並順著頭髮吹，風力也不要太強。

6、先用熱風，再用冷風

大部分人吹頭髮都是從頭到尾都用熱風，其實正確的做法應該是先用熱風將頭皮角質層打開，然後再用冷風吹乾。

三、護髮小祕笈

隨著生活水平的提高，工作壓力的繁重，各種頭髮問題也越來越多，快來試試下面這些護髮技巧吧！

1、橄欖油——改善頭屑問題

秋冬季節，頭髮滋潤不足，容易產生頭皮屑，用橄欖油強化保溼，能減少頭屑的產生。

在護髮素中加入3滴橄欖油，會提升護髮素的使用效果，使發黃、晦暗的頭髮出現光澤。

2、護髮素——減少靜電產生

乾燥的空氣和乾燥的頭髮相遇容易產生靜電，秋冬靜電較多，以致頭髮打結，難打理。

洗頭後使用護髮素，補充頭髮所需水分，柔順頭髮，幫助減少靜電。

塗抹護髮素時要注意至少離髮根1~2釐米遠。塗抹時間不要超過10分鐘。

護髮素跟洗髮水不同，針對的只是頭髮，如果塗抹到頭皮，一旦殘留，容易堵塞毛囊，引起脫髮。

三、吃出好髮質

補充維生素B

維生素B有強韌發芯的功效，對頭皮油脂分泌旺盛而產生的脂溢性脫髮有著比較好的改善作用。

糧穀類的表皮中含有豐富的維生素B，因此在日常飲食中可以多吃些粗糧。

蛋白質

頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此多補充蛋白質對增強頭髮的亮度和韌性有好處。

豆製品、奶類、魚類等食物中都有較豐富的蛋白質，可以適量補充。

硒

硒是十分重要的養髮物質，硒可以深入頭髮內部，使頭髮強健。

水產、海產類含硒元素較多，平時可以適量多攝入一點。

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