1970年6月12日生於上海，成長於北京，今年剛剛好47歲，1992年，22歲的她還在北京廣播學院（今中國傳媒大學）外語系上學，因一個機緣巧合進入中央電視臺，當起了主持人。4年後離職央視加盟鳳凰衛視，在小編的記憶中，她還是主持《音樂無限》的那個大姐姐，每天晚上18點準時帶給我們最新的流行金曲。
後來，不知為何沉寂了幾年，2002年鳳凰衛視專為其量身打造談話類節目《魯豫有約·說出你的故事》，沒錯，她就是陳魯豫，我們習慣喊他魯豫。那個在溫和與輕鬆的氣氛中，娓娓對各位名人進行親切訪談，其感情經歷也是備受觀眾注意。
眾所周知，陳魯豫曾有過一段失敗的婚姻，1995年，魯豫遠赴美國留學期間嫁給了一位美國人，後來被傳聞遭性虐待的婚姻而離異。其實在與這個美國丈夫相遇之前，13歲時的魯豫就結識初戀男友朱雷，兩人一同考取了北京廣播學院他們在大學畢業前夕分手。2002年，陳魯豫、朱雷在香港紅棉道婚姻註冊中心又登記結婚。
如今47對的魯豫剪掉了留了20多年的髮型，新發型讓人有些不適應。不過她身穿灰藍色上衣，搭配窄腳牛仔褲，髮色變成了黃棕色，加上劉海，顯得年輕了不少。彷彿又回到她主持《音樂無限》那個少女時代，使得網友直呼：太顯年輕了。一點也不像快50歲的大媽。氣質好的女人就是顯得年輕，只是為什麼能這麼瘦？164CM的個頭，居然才80公斤。
在一次節目中陳魯豫透露：“我就是不吃主食，米飯最多也就十幾粒，可蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉我可一樣都不耽誤，她還說，“我對於胖瘦的態度不太健康，我在看自己的影像和電視的時候會覺得自己挺單薄的，但是要是照鏡子，我覺得似乎又沒有那麼誇張地瘦。”好吧，原來在她自己的眼裡，自己根本不算瘦，那讓整天減肥晒健身照的明星咋活？
大眾似乎對魯豫為什麼一直沒有孩子表示很感興趣。其實，魯豫自己也想要個孩子，但是一直忙於工作，事業女強人型的女人是很可怕的，忙起來根本就眼裡沒有其他事情了。再加上，前些年感情一直不順，結了離，離了結，這種不穩定的婚姻也影響了她的生育計劃。現在的魯豫瘦得像一個紙片人，女人需要一定量的脂肪才能保證雌激素分泌，否則無法妊娠。另外，女人一旦懷孕，也需要脂肪才能讓胎兒正常發育。所以，魯豫姐姐還是趕緊去增肥吧，然後能幸福的生活，永遠是我們記憶裡的美少女。