開奶時，寶媽別錯過這3件事，不僅寶寶吃得好而且乳汁多又好！

什麼是開奶呢？開奶就是寶媽們生產後，寶寶喝上的第一口奶，一般在產後15分鐘到2小時內開奶是最好的，但是有的剖腹產媽媽，因為有傷口，所以可以進行適當延長，但是時間最好不要超過24小時。

並且開奶對寶媽們產後恢復還有一定的幫助，因為寶寶反覆的吸吮，能夠促進子宮收縮，幫助排除產後惡露，有利於子宮儘快復原，但是在開奶的時候寶媽們也要注意不要錯過這3件事，能讓寶寶吃的更好。

第一件事：不要錯過初乳

初乳指的是在分娩後第2-3天左右的乳汁，它和普通的乳汁有一定的區別，顏色是透明的，看上去就像水一樣，但是這當中的營養卻是非常高的，新生兒寶寶在這幾天多攝入一些初乳，能夠有效的增強身體免疫力，並且加強腸胃功能也有很大的好處！

第二件事：彆著急用奶瓶

有的時候因為開奶一直沒有成功，而寶寶又在一直不停的哭鬧，所以有的寶媽就會先用奶粉進行安撫，但是奶瓶的吸吮要相對比較輕鬆一些，寶寶一旦習慣了，對母乳就會失去興趣，所以如果不是因為特殊情況，建議寶媽們不要輕易的使用奶瓶哦！

第三件事：選擇好正確的姿勢

第一次餵奶的時候，寶媽們要注意選擇一個自己和寶寶都比較舒服的姿勢，這樣對開奶也有一定的好處，建議大家可以採用側躺的方式，將寶寶放在床上，然後寶媽再逐漸的調整姿勢，這樣既方便又比較省力。

第四件事：避免情緒緊張

因為剛開始的時候，奶水會比較少，有的寶媽就會非常的擔心，害怕寶寶不夠吃，其實這是正常現象，隨著不斷的吮吸，慢慢就會越來越多的，所以寶媽們也要放鬆心情，過於緊張的情緒也會影響出奶率哦！

開奶不管是對寶寶還是對你自己都有很大的好處，所以寶媽們一定要注意別錯過以上這3件事情，能讓寶寶吃得更好。