你受的挫折太多，那是因為你不明白這些道理

飯休不嚼便咽，路休不看便走，

話休不想便說，事休不想便做，

衣休不想便脫，財休不審便取；

氣休不忍便動，友休不擇便交。

只一事不留心，便有一事不得其理；

只一物不留心，，便有一物不得其所。

休委罪於氣化，一切責之人事；

休過望於世間，一切求之我身。

自責之外，無勝人之術；

自強之外，無上人之術。

事有機緣，不先不後，剛剛湊巧。

命若蹭蹬，走來走去，步步踏空。

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名譽自屈辱中彰，德量自隱忍中大。

多靜坐以收心，寡酒色以清心，去嗜慾以養心，誦古訓以警心，司至理以明心。

事不可做盡，言不可道盡，勢不可倚盡，福不可享盡。

人之有德於我也，不可忘也；

吾之有德於人也，不可不忘也。

常思終天抱恨，自不得不盡孝心；

常思度日艱難，故不得不節費用；

常思人命脆薄，自不得不惜精神；

常思世態炎涼，自不得不奮志氣；

常思法網恢恢，自不得不戒非為；

常思身命易傾，自不得不忍氣性。

遠使之而觀其忠，近使之而觀其敬，

煩使之而觀其能，卒能問焉而觀其和，

急之於期而觀其信，委之以財而觀其仁，

告之以危而觀其節，醉之以酒而觀其態，

雜之以處而觀其色。

天地之所以能長且久者，以其不自生，故能長生。

念身非我，多行善事；念口非我，常出愛語；

念意非我，受持大悲；念財非我，廣濟貧乏；

念名非我，清淨生活；念權非我，救度羸弱；

念利非我，兼善天下；念色非我，正念喜舍；

念生非我，勇敢精進。念死非我，自在無憂；

念念非我，妙契佛心。