人這一生，免不了起起伏伏。但是不管身處何種境界，把控的住心態，人生才不會失去方寸。

國學大師南懷瑾曾告誡學生：“真正的修行是紅塵練心”。

南懷瑾老師

那當我們身處低谷、深陷泥潭時，又怎樣“練心”呢？明朝時期的著作《菜根譚》給出了兩句話：

寵辱不驚，閒看庭前花開花落；

去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。

詩文的字裡行間都透漏著豁達、安逸、自在的氣息。

言下之意在於勸告世人，要懂得看淡榮辱，看輕去留，方可怡然自若。

寵辱不驚，閒看庭前花開花落

面對榮耀、恩惠，切莫得意膨脹、傲嬌自滿。

正所謂“驕傲跌在門坎，謙虛走遍天下。”驕傲、自滿最容易讓人忘乎所以、迷失自我，摔跟頭。

面對困境、失意，也莫要傷心過度，鬱鬱寡歡。

越是不如意的時候，我們越要懂得放鬆心情。唯有保持好心態，我們才能用最好的狀態去處理問題。

生命中，經歷一次磨難，就是鍛鍊自己的意志；挺過一次災難，就是增加自己的力量。

狀態好，才可把握得住機會。

生死榮辱就如同花開花落，坦然面對，人生才能多一份安寧。

去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。

人來人往，緣起緣滅，都是無法改變的。

古言道“天下沒有不散的宴席”。

緣分，就好像天空中的雲，遇風而聚又隨風而散，心中無愧就好，莫要有太在意。

馬雲對此深有感觸，他曾在演講中說道：“道家講究和諧，儒家講究規矩，佛家講究包容。我從太極中悟到：事情並沒好與壞，關鍵是看你怎麼看。”

馬雲先生

是呀，你心中所想的，眼裡所看的就是這個世界，倘若總是容易受外界刺激，那生活將會苦不堪言。

寵辱不驚，閒看庭前花開花落；

去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。

——《菜根譚》

心中無驚，才會閒情看花開花落；心中無意，才會隨風漫步。這也是一種人生境界，看淡榮辱，看輕得失，則自在灑脫。

若是能做到寵辱不驚、去留無意，真正的面對一切榮耀和屈辱都泰然處之，人生的境界還有什麼不能達到的呢，人生的境遇又有什麼不能改變的呢

——編輯 千緣

下面是書法名家 彧白老師 手寫真跡 《寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。》