文 | 豆芽兒媽媽（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
經常聽到許多寶媽抱怨，自己的孩子一到中午就“歡”的不行，想讓他睡覺他都不睡，結果鬧的家長也不安生。
其實，寶媽們的這種想法我們是可以理解的，想讓孩子午睡也本無可厚非。但是有的時候，孩子不午睡可能是存在一定原因的，家長只有找準原因、對症下藥，問題才能得到解決，難道不是嗎？
張橙是個年輕寶媽，和丈夫結婚後不到一年，她便生下了兒子天天，為了兒子能夠得到更好的教育，她把工作辭掉了，專心在家帶娃。
可是因為年齡小，又是第一次當媽，在很多方面她都不懂該怎麼辦。比如，在孩子午睡這件事上，她就很是頭疼。
一到中午，兒子天天就活潑的不行，這讓張橙十分惱怒，她每次都要費好大勁才能讓孩子睡著，但稍有一些動靜孩子就又醒了，她擔心孩子精神不佳，又擔心孩子如果不午睡身體會出現問題，但是不管她怎麼努力，成效總是寥寥，他有的時候都覺得想放棄了。
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經常聽到許多寶媽抱怨，自己的孩子一到中午就“歡”的不行，想讓他睡覺他都不睡，結果鬧的家長也不安生。
其實，寶媽們的這種想法我們是可以理解的，想讓孩子午睡也本無可厚非。但是有的時候，孩子不午睡可能是存在一定原因的，家長只有找準原因、對症下藥，問題才能得到解決，難道不是嗎？
張橙是個年輕寶媽，和丈夫結婚後不到一年，她便生下了兒子天天，為了兒子能夠得到更好的教育，她把工作辭掉了，專心在家帶娃。
可是因為年齡小，又是第一次當媽，在很多方面她都不懂該怎麼辦。比如，在孩子午睡這件事上，她就很是頭疼。
一到中午，兒子天天就活潑的不行，這讓張橙十分惱怒，她每次都要費好大勁才能讓孩子睡著，但稍有一些動靜孩子就又醒了，她擔心孩子精神不佳，又擔心孩子如果不午睡身體會出現問題，但是不管她怎麼努力，成效總是寥寥，他有的時候都覺得想放棄了。
按理說，作為孩子，他的日常應該是吃飯睡覺才對。為什麼到了中午，這些孩子就不喜歡午睡呢？究竟是什麼原因在“牽扯”著他呢？
01.為什麼有些孩子不願意午睡呢？
孩子喜歡玩兒。的確玩兒是孩子的天性，有的時候一些孩子玩起來就忘了時間地點，哪怕是到了中午，他們也喜歡再擺弄一下自己手裡的小玩意兒。
因此當媽媽們要孩子去睡覺時，這些孩子因為貪玩喜歡再研究一下，所以就不想去午睡，甚至會打著各種幌子來拒絕家長們的要求。
其實在這個時候家長也不用太過著急，如果強硬著頭皮讓孩子睡覺，孩子反而會有一種被束縛的感覺。
孩子本身不困。除了受玩這個先天因素的影響以外，有些孩子之所以不喜歡午睡，就是因為自己不困。的確，想要午睡，就是因為自己困了，自己不困，又有什麼理由去睡覺呢？
在這種情況的影響下，孩子就會越來越討厭午睡，漸漸的，也就養成了從不午睡的習慣。為什麼這些孩子不困呢？
原因有很多，但主要原因要歸結於孩子晚上睡的時間比較長。倘若孩子在晚上得到的休息比較多，那麼他在白天很可能會精力充沛，也就不需要午睡這一環節了。
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經常聽到許多寶媽抱怨，自己的孩子一到中午就“歡”的不行，想讓他睡覺他都不睡，結果鬧的家長也不安生。
其實，寶媽們的這種想法我們是可以理解的，想讓孩子午睡也本無可厚非。但是有的時候，孩子不午睡可能是存在一定原因的，家長只有找準原因、對症下藥，問題才能得到解決，難道不是嗎？
張橙是個年輕寶媽，和丈夫結婚後不到一年，她便生下了兒子天天，為了兒子能夠得到更好的教育，她把工作辭掉了，專心在家帶娃。
可是因為年齡小，又是第一次當媽，在很多方面她都不懂該怎麼辦。比如，在孩子午睡這件事上，她就很是頭疼。
一到中午，兒子天天就活潑的不行，這讓張橙十分惱怒，她每次都要費好大勁才能讓孩子睡著，但稍有一些動靜孩子就又醒了，她擔心孩子精神不佳，又擔心孩子如果不午睡身體會出現問題，但是不管她怎麼努力，成效總是寥寥，他有的時候都覺得想放棄了。
按理說，作為孩子，他的日常應該是吃飯睡覺才對。為什麼到了中午，這些孩子就不喜歡午睡呢？究竟是什麼原因在“牽扯”著他呢？
01.為什麼有些孩子不願意午睡呢？
孩子喜歡玩兒。的確玩兒是孩子的天性，有的時候一些孩子玩起來就忘了時間地點，哪怕是到了中午，他們也喜歡再擺弄一下自己手裡的小玩意兒。
因此當媽媽們要孩子去睡覺時，這些孩子因為貪玩喜歡再研究一下，所以就不想去午睡，甚至會打著各種幌子來拒絕家長們的要求。
其實在這個時候家長也不用太過著急，如果強硬著頭皮讓孩子睡覺，孩子反而會有一種被束縛的感覺。
孩子本身不困。除了受玩這個先天因素的影響以外，有些孩子之所以不喜歡午睡，就是因為自己不困。的確，想要午睡，就是因為自己困了，自己不困，又有什麼理由去睡覺呢？
在這種情況的影響下，孩子就會越來越討厭午睡，漸漸的，也就養成了從不午睡的習慣。為什麼這些孩子不困呢？
原因有很多，但主要原因要歸結於孩子晚上睡的時間比較長。倘若孩子在晚上得到的休息比較多，那麼他在白天很可能會精力充沛，也就不需要午睡這一環節了。
其實家長們之所以總是催促著孩子去午睡，原因很簡單，一切都是為了孩子好。孩子年齡小，如果不能及時得到充沛的精力，他還能更好的保護自己嗎？換句話說，孩子不午睡究竟有哪些負面影響呢？
02.孩子經常不午睡，會有一些負面影響嗎？
每個孩子都是一個獨立的個體，換句話說，每個孩子的情況也都是不一樣的，他們的睡覺時間、睡眠需求，相對來講都是各不相同的。
因此，大人不必根據自己的需求來去劃定孩子的想法，倘若孩子晚上睡的足夠多，那白天他的睡眠需求就會隨之而降低，甚至以後都不需要有午睡這個環節了。
那麼在這個時候，家長就不要過分的要求孩子去午睡了，過分要求孩子，反而會讓孩子有一種被脅迫的感覺，而他的睡眠質量也不會高到哪裡去。
當然話說到這裡，如果家長想讓孩子擁有一個比較完善的生物鐘或者需要孩子有午睡這個環節，那麼，家長就要控制孩子晚上睡覺的時間，不要讓孩子晚睡的時間太長。
這樣一來，孩子就能有足夠的精力去用到午睡這個環節中來的，相應的，家長也不用再去逼迫孩子了。但是不管進行什麼樣的操作，家長都一定要充分了解孩子的需求，不要控制脅迫孩子。
當然如果孩子晚上睡眠時間不夠，而白天又不去午睡的話，他的精力是不是會受到一定影響，到時候，不管是學習還是生活，都會因之而受到不同程度的損害。
可能孩子上課會會無法集中自己的注意力，下課以後也不能更好的參與遊樂之中，所以，這對孩子的生活還是造成一定的衝擊的。
文 | 豆芽兒媽媽（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
經常聽到許多寶媽抱怨，自己的孩子一到中午就“歡”的不行，想讓他睡覺他都不睡，結果鬧的家長也不安生。
其實，寶媽們的這種想法我們是可以理解的，想讓孩子午睡也本無可厚非。但是有的時候，孩子不午睡可能是存在一定原因的，家長只有找準原因、對症下藥，問題才能得到解決，難道不是嗎？
張橙是個年輕寶媽，和丈夫結婚後不到一年，她便生下了兒子天天，為了兒子能夠得到更好的教育，她把工作辭掉了，專心在家帶娃。
可是因為年齡小，又是第一次當媽，在很多方面她都不懂該怎麼辦。比如，在孩子午睡這件事上，她就很是頭疼。
一到中午，兒子天天就活潑的不行，這讓張橙十分惱怒，她每次都要費好大勁才能讓孩子睡著，但稍有一些動靜孩子就又醒了，她擔心孩子精神不佳，又擔心孩子如果不午睡身體會出現問題，但是不管她怎麼努力，成效總是寥寥，他有的時候都覺得想放棄了。
按理說，作為孩子，他的日常應該是吃飯睡覺才對。為什麼到了中午，這些孩子就不喜歡午睡呢？究竟是什麼原因在“牽扯”著他呢？
01.為什麼有些孩子不願意午睡呢？
孩子喜歡玩兒。的確玩兒是孩子的天性，有的時候一些孩子玩起來就忘了時間地點，哪怕是到了中午，他們也喜歡再擺弄一下自己手裡的小玩意兒。
因此當媽媽們要孩子去睡覺時，這些孩子因為貪玩喜歡再研究一下，所以就不想去午睡，甚至會打著各種幌子來拒絕家長們的要求。
其實在這個時候家長也不用太過著急，如果強硬著頭皮讓孩子睡覺，孩子反而會有一種被束縛的感覺。
孩子本身不困。除了受玩這個先天因素的影響以外，有些孩子之所以不喜歡午睡，就是因為自己不困。的確，想要午睡，就是因為自己困了，自己不困，又有什麼理由去睡覺呢？
在這種情況的影響下，孩子就會越來越討厭午睡，漸漸的，也就養成了從不午睡的習慣。為什麼這些孩子不困呢？
原因有很多，但主要原因要歸結於孩子晚上睡的時間比較長。倘若孩子在晚上得到的休息比較多，那麼他在白天很可能會精力充沛，也就不需要午睡這一環節了。
其實家長們之所以總是催促著孩子去午睡，原因很簡單，一切都是為了孩子好。孩子年齡小，如果不能及時得到充沛的精力，他還能更好的保護自己嗎？換句話說，孩子不午睡究竟有哪些負面影響呢？
02.孩子經常不午睡，會有一些負面影響嗎？
每個孩子都是一個獨立的個體，換句話說，每個孩子的情況也都是不一樣的，他們的睡覺時間、睡眠需求，相對來講都是各不相同的。
因此，大人不必根據自己的需求來去劃定孩子的想法，倘若孩子晚上睡的足夠多，那白天他的睡眠需求就會隨之而降低，甚至以後都不需要有午睡這個環節了。
那麼在這個時候，家長就不要過分的要求孩子去午睡了，過分要求孩子，反而會讓孩子有一種被脅迫的感覺，而他的睡眠質量也不會高到哪裡去。
當然話說到這裡，如果家長想讓孩子擁有一個比較完善的生物鐘或者需要孩子有午睡這個環節，那麼，家長就要控制孩子晚上睡覺的時間，不要讓孩子晚睡的時間太長。
這樣一來，孩子就能有足夠的精力去用到午睡這個環節中來的，相應的，家長也不用再去逼迫孩子了。但是不管進行什麼樣的操作，家長都一定要充分了解孩子的需求，不要控制脅迫孩子。
當然如果孩子晚上睡眠時間不夠，而白天又不去午睡的話，他的精力是不是會受到一定影響，到時候，不管是學習還是生活，都會因之而受到不同程度的損害。
可能孩子上課會會無法集中自己的注意力，下課以後也不能更好的參與遊樂之中，所以，這對孩子的生活還是造成一定的衝擊的。
如果孩子晚上睡的少，而白天又不午睡，這讓家長可怎麼辦呢？其實家長不用慌張，只需要用一些小方法，就能夠讓孩子輕輕鬆鬆去午睡！
03.該如何才能讓孩子學會午睡呢？
其實家長大可不必設置非常嚴格的時間區間，換句話說，家長不要要求孩子立即在某個時間去睡覺。
每個孩子的睡眠慾望都是不一樣的，這個時間節點也會隨著情況的變化而做出調整，家長可以看孩子的需求來做出一定的調整。
比如孩子在12點的時候還不困，那麼家長就可以適當的將時間往後調一調，在1點左右讓孩子入睡。既給了孩子一定的玩樂時間，同時又讓孩子將更多的精力挪了出來。這樣做，效果定然會不錯！
另外，家長也要給孩子安排一個較為舒適的熟睡空間。比如在孩子午睡時適當的拉下窗簾，又或者放一些益於睡覺的音樂等等。通過營造這樣舒緩的環境來讓孩子午睡，效果定會不錯，同時，孩子的睡眠質量也會與日俱增。
當然，家長要想讓孩子學會自己午睡，習慣是重要的。家長在平時一定要讓孩子養成這種習慣，適當的時候家長可以以身作則。
自己也去乖乖午睡，只有全家人投入到午睡當中來，才會讓孩子明白，原來中午是要午睡的。在這種觀念的強勢引導下，孩子就會自己學會午睡了，只不過，這個時間比較漫長，家長要嘗試著去等待。
文 | 豆芽兒媽媽（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
經常聽到許多寶媽抱怨，自己的孩子一到中午就“歡”的不行，想讓他睡覺他都不睡，結果鬧的家長也不安生。
其實，寶媽們的這種想法我們是可以理解的，想讓孩子午睡也本無可厚非。但是有的時候，孩子不午睡可能是存在一定原因的，家長只有找準原因、對症下藥，問題才能得到解決，難道不是嗎？
張橙是個年輕寶媽，和丈夫結婚後不到一年，她便生下了兒子天天，為了兒子能夠得到更好的教育，她把工作辭掉了，專心在家帶娃。
可是因為年齡小，又是第一次當媽，在很多方面她都不懂該怎麼辦。比如，在孩子午睡這件事上，她就很是頭疼。
一到中午，兒子天天就活潑的不行，這讓張橙十分惱怒，她每次都要費好大勁才能讓孩子睡著，但稍有一些動靜孩子就又醒了，她擔心孩子精神不佳，又擔心孩子如果不午睡身體會出現問題，但是不管她怎麼努力，成效總是寥寥，他有的時候都覺得想放棄了。
按理說，作為孩子，他的日常應該是吃飯睡覺才對。為什麼到了中午，這些孩子就不喜歡午睡呢？究竟是什麼原因在“牽扯”著他呢？
01.為什麼有些孩子不願意午睡呢？
孩子喜歡玩兒。的確玩兒是孩子的天性，有的時候一些孩子玩起來就忘了時間地點，哪怕是到了中午，他們也喜歡再擺弄一下自己手裡的小玩意兒。
因此當媽媽們要孩子去睡覺時，這些孩子因為貪玩喜歡再研究一下，所以就不想去午睡，甚至會打著各種幌子來拒絕家長們的要求。
其實在這個時候家長也不用太過著急，如果強硬著頭皮讓孩子睡覺，孩子反而會有一種被束縛的感覺。
孩子本身不困。除了受玩這個先天因素的影響以外，有些孩子之所以不喜歡午睡，就是因為自己不困。的確，想要午睡，就是因為自己困了，自己不困，又有什麼理由去睡覺呢？
在這種情況的影響下，孩子就會越來越討厭午睡，漸漸的，也就養成了從不午睡的習慣。為什麼這些孩子不困呢？
原因有很多，但主要原因要歸結於孩子晚上睡的時間比較長。倘若孩子在晚上得到的休息比較多，那麼他在白天很可能會精力充沛，也就不需要午睡這一環節了。
其實家長們之所以總是催促著孩子去午睡，原因很簡單，一切都是為了孩子好。孩子年齡小，如果不能及時得到充沛的精力，他還能更好的保護自己嗎？換句話說，孩子不午睡究竟有哪些負面影響呢？
02.孩子經常不午睡，會有一些負面影響嗎？
每個孩子都是一個獨立的個體，換句話說，每個孩子的情況也都是不一樣的，他們的睡覺時間、睡眠需求，相對來講都是各不相同的。
因此，大人不必根據自己的需求來去劃定孩子的想法，倘若孩子晚上睡的足夠多，那白天他的睡眠需求就會隨之而降低，甚至以後都不需要有午睡這個環節了。
那麼在這個時候，家長就不要過分的要求孩子去午睡了，過分要求孩子，反而會讓孩子有一種被脅迫的感覺，而他的睡眠質量也不會高到哪裡去。
當然話說到這裡，如果家長想讓孩子擁有一個比較完善的生物鐘或者需要孩子有午睡這個環節，那麼，家長就要控制孩子晚上睡覺的時間，不要讓孩子晚睡的時間太長。
這樣一來，孩子就能有足夠的精力去用到午睡這個環節中來的，相應的，家長也不用再去逼迫孩子了。但是不管進行什麼樣的操作，家長都一定要充分了解孩子的需求，不要控制脅迫孩子。
當然如果孩子晚上睡眠時間不夠，而白天又不去午睡的話，他的精力是不是會受到一定影響，到時候，不管是學習還是生活，都會因之而受到不同程度的損害。
可能孩子上課會會無法集中自己的注意力，下課以後也不能更好的參與遊樂之中，所以，這對孩子的生活還是造成一定的衝擊的。
如果孩子晚上睡的少，而白天又不午睡，這讓家長可怎麼辦呢？其實家長不用慌張，只需要用一些小方法，就能夠讓孩子輕輕鬆鬆去午睡！
03.該如何才能讓孩子學會午睡呢？
其實家長大可不必設置非常嚴格的時間區間，換句話說，家長不要要求孩子立即在某個時間去睡覺。
每個孩子的睡眠慾望都是不一樣的，這個時間節點也會隨著情況的變化而做出調整，家長可以看孩子的需求來做出一定的調整。
比如孩子在12點的時候還不困，那麼家長就可以適當的將時間往後調一調，在1點左右讓孩子入睡。既給了孩子一定的玩樂時間，同時又讓孩子將更多的精力挪了出來。這樣做，效果定然會不錯！
另外，家長也要給孩子安排一個較為舒適的熟睡空間。比如在孩子午睡時適當的拉下窗簾，又或者放一些益於睡覺的音樂等等。通過營造這樣舒緩的環境來讓孩子午睡，效果定會不錯，同時，孩子的睡眠質量也會與日俱增。
當然，家長要想讓孩子學會自己午睡，習慣是重要的。家長在平時一定要讓孩子養成這種習慣，適當的時候家長可以以身作則。
自己也去乖乖午睡，只有全家人投入到午睡當中來，才會讓孩子明白，原來中午是要午睡的。在這種觀念的強勢引導下，孩子就會自己學會午睡了，只不過，這個時間比較漫長，家長要嘗試著去等待。
其實家長想讓孩子午睡的心情，我們是可以理解的，無非就是希望孩子能夠有更多的精力去生活去學習。但是，這件事也不能強求，只有按照孩子的生理髮展曲線進行適當的調整，效果才會有效。
那麼，您的孩子會午睡嗎？您平時又是如何引導他的呢？歡迎說出您的想法，並和我們一起交流討論。
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