週末宅在家裡追《小歡喜》，正好追到大家一致認為很感動的一集。
英子每天躲到爸爸家玩航模，不去上第一節課，還瞞著媽媽宋倩（小陶虹飾）。老師家訪以後，宋倩才知道這事兒，當然氣得不行，直接就跑到前夫家去了。
去了以後，見到最難以接受的一幕：前夫、女兒以及前夫的女朋友小夢一起在廚房做飯，而且小夢還正在喝宋倩為英子燉的燕窩湯。
週末宅在家裡追《小歡喜》，正好追到大家一致認為很感動的一集。
英子每天躲到爸爸家玩航模，不去上第一節課，還瞞著媽媽宋倩（小陶虹飾）。老師家訪以後，宋倩才知道這事兒，當然氣得不行，直接就跑到前夫家去了。
去了以後，見到最難以接受的一幕：前夫、女兒以及前夫的女朋友小夢一起在廚房做飯，而且小夢還正在喝宋倩為英子燉的燕窩湯。
本來前夫扯女兒學習後腿的事兒就讓人生氣，再看到前夫的女朋友喝著自己給女兒燉的湯，自己女兒跟他們兩個人其樂融融。隔著屏幕，都能感受到宋倩的傷心難過。
她氣得把女兒的航模全扔到地上，眼淚止不住往外飛。覺得自己像個老媽子，為了女兒，連高中老師的工作都辭了，只做培訓班賺錢，而且每天一大早起來給英子燉燕窩，自己都捨不得喝一口。現在倒好，女兒不僅跟前夫和前夫的女朋友打成一片，還把她燉的湯給前夫的女朋友喝。
偏偏英子也被說毛了，氣得對她吼：對，我就是喜歡小夢阿姨，因為她不會逼我做我不喜歡的事！
週末宅在家裡追《小歡喜》，正好追到大家一致認為很感動的一集。
英子每天躲到爸爸家玩航模，不去上第一節課，還瞞著媽媽宋倩（小陶虹飾）。老師家訪以後，宋倩才知道這事兒，當然氣得不行，直接就跑到前夫家去了。
去了以後，見到最難以接受的一幕：前夫、女兒以及前夫的女朋友小夢一起在廚房做飯，而且小夢還正在喝宋倩為英子燉的燕窩湯。
本來前夫扯女兒學習後腿的事兒就讓人生氣，再看到前夫的女朋友喝著自己給女兒燉的湯，自己女兒跟他們兩個人其樂融融。隔著屏幕，都能感受到宋倩的傷心難過。
她氣得把女兒的航模全扔到地上，眼淚止不住往外飛。覺得自己像個老媽子，為了女兒，連高中老師的工作都辭了，只做培訓班賺錢，而且每天一大早起來給英子燉燕窩，自己都捨不得喝一口。現在倒好，女兒不僅跟前夫和前夫的女朋友打成一片，還把她燉的湯給前夫的女朋友喝。
偏偏英子也被說毛了，氣得對她吼：對，我就是喜歡小夢阿姨，因為她不會逼我做我不喜歡的事！
宋倩氣得打了她一巴掌，然後一個人跑出來，在寒風裡站了很久。
看到這裡就覺得，媽媽真的太難了，也覺得根本沒法原諒前夫，也不能原諒女兒。真恨不得一人打一頓，然後永遠不理他們。
直到童文潔（海清飾）知道以後，打電話給宋倩，她才稍微緩過氣兒來，跟童文潔說：你陪我去喝酒，我要一醉方休。
童文潔建議去做SPAA，宋倩同意了，反正她現在就需要有個人陪著說說話，緩解一下情緒。
週末宅在家裡追《小歡喜》，正好追到大家一致認為很感動的一集。
英子每天躲到爸爸家玩航模，不去上第一節課，還瞞著媽媽宋倩（小陶虹飾）。老師家訪以後，宋倩才知道這事兒，當然氣得不行，直接就跑到前夫家去了。
去了以後，見到最難以接受的一幕：前夫、女兒以及前夫的女朋友小夢一起在廚房做飯，而且小夢還正在喝宋倩為英子燉的燕窩湯。
本來前夫扯女兒學習後腿的事兒就讓人生氣，再看到前夫的女朋友喝著自己給女兒燉的湯，自己女兒跟他們兩個人其樂融融。隔著屏幕，都能感受到宋倩的傷心難過。
她氣得把女兒的航模全扔到地上，眼淚止不住往外飛。覺得自己像個老媽子，為了女兒，連高中老師的工作都辭了，只做培訓班賺錢，而且每天一大早起來給英子燉燕窩，自己都捨不得喝一口。現在倒好，女兒不僅跟前夫和前夫的女朋友打成一片，還把她燉的湯給前夫的女朋友喝。
偏偏英子也被說毛了，氣得對她吼：對，我就是喜歡小夢阿姨，因為她不會逼我做我不喜歡的事！
宋倩氣得打了她一巴掌，然後一個人跑出來，在寒風裡站了很久。
看到這裡就覺得，媽媽真的太難了，也覺得根本沒法原諒前夫，也不能原諒女兒。真恨不得一人打一頓，然後永遠不理他們。
直到童文潔（海清飾）知道以後，打電話給宋倩，她才稍微緩過氣兒來，跟童文潔說：你陪我去喝酒，我要一醉方休。
童文潔建議去做SPAA，宋倩同意了，反正她現在就需要有個人陪著說說話，緩解一下情緒。
見到童文潔後，她一邊哭一邊說前夫如何不是東西，英子如何過分，那個小夢阿姨多麼面目可憎，自己為了女兒多麼辛苦。
童文潔先說：對對對，喬衛東不是東西，這事兒是他做得不對。
然後說：英子畢竟是孩子，她只是不喜歡喝燕窩，她哪知道這東西是貴還是便宜啊，那個不要臉的小夢要喝，她也不能攔著呀。喬衛東雖然不是東西，但對英子是真的好，這事兒咱們都看在眼裡。你想，如果他對英子不好，在外面生個兒子，一下子把家產分一半，你不更鬧心嗎？
最後又說：我們家方一凡也從來不聽我的，天天瞞我，你知道為什麼嗎？還不是因為孩子有事商量的時候，我們不同意。
這番話一句，宋倩也不哭了，情緒明顯好了很多，而且開始關注自己哪裡需要改進，該怎麼跟女兒更好地相處。
別說宋倩了，隔著屏幕我都被說服了，也覺得情緒緩和了很多。
週末宅在家裡追《小歡喜》，正好追到大家一致認為很感動的一集。
英子每天躲到爸爸家玩航模，不去上第一節課，還瞞著媽媽宋倩（小陶虹飾）。老師家訪以後，宋倩才知道這事兒，當然氣得不行，直接就跑到前夫家去了。
去了以後，見到最難以接受的一幕：前夫、女兒以及前夫的女朋友小夢一起在廚房做飯，而且小夢還正在喝宋倩為英子燉的燕窩湯。
本來前夫扯女兒學習後腿的事兒就讓人生氣，再看到前夫的女朋友喝著自己給女兒燉的湯，自己女兒跟他們兩個人其樂融融。隔著屏幕，都能感受到宋倩的傷心難過。
她氣得把女兒的航模全扔到地上，眼淚止不住往外飛。覺得自己像個老媽子，為了女兒，連高中老師的工作都辭了，只做培訓班賺錢，而且每天一大早起來給英子燉燕窩，自己都捨不得喝一口。現在倒好，女兒不僅跟前夫和前夫的女朋友打成一片，還把她燉的湯給前夫的女朋友喝。
偏偏英子也被說毛了，氣得對她吼：對，我就是喜歡小夢阿姨，因為她不會逼我做我不喜歡的事！
宋倩氣得打了她一巴掌，然後一個人跑出來，在寒風裡站了很久。
看到這裡就覺得，媽媽真的太難了，也覺得根本沒法原諒前夫，也不能原諒女兒。真恨不得一人打一頓，然後永遠不理他們。
直到童文潔（海清飾）知道以後，打電話給宋倩，她才稍微緩過氣兒來，跟童文潔說：你陪我去喝酒，我要一醉方休。
童文潔建議去做SPAA，宋倩同意了，反正她現在就需要有個人陪著說說話，緩解一下情緒。
見到童文潔後，她一邊哭一邊說前夫如何不是東西，英子如何過分，那個小夢阿姨多麼面目可憎，自己為了女兒多麼辛苦。
童文潔先說：對對對，喬衛東不是東西，這事兒是他做得不對。
然後說：英子畢竟是孩子，她只是不喜歡喝燕窩，她哪知道這東西是貴還是便宜啊，那個不要臉的小夢要喝，她也不能攔著呀。喬衛東雖然不是東西，但對英子是真的好，這事兒咱們都看在眼裡。你想，如果他對英子不好，在外面生個兒子，一下子把家產分一半，你不更鬧心嗎？
最後又說：我們家方一凡也從來不聽我的，天天瞞我，你知道為什麼嗎？還不是因為孩子有事商量的時候，我們不同意。
這番話一句，宋倩也不哭了，情緒明顯好了很多，而且開始關注自己哪裡需要改進，該怎麼跟女兒更好地相處。
別說宋倩了，隔著屏幕我都被說服了，也覺得情緒緩和了很多。
我覺得童文潔這套說辭太高明瞭，作為一個從來不知道怎麼安慰別人的鋼鐵直女，我深受啟發，並且趕緊總結了一下套路，準備下次自己也用上，提高一下口頭表達能力。
01
先認同對方，安撫對方的情緒
童文潔沒有一上來就跟宋倩說：你知道英子為什麼要這樣嗎？還不是因為你管她太嚴，她要做什麼你都不同意，所以孩子才跟她爸親。
如果這樣說，宋倩肯定覺得更委屈，心裡更難受，情緒更激烈。所以童文潔剛開始不論對錯，不討論其他的，先認同宋倩，她說前夫不是東西，道德敗壞，她就跟著說：是是是。
宋倩在前夫那裡得不到認同，在女兒那裡也得不到認同，所以才那麼難受。現在在閨蜜這裡得到認同，情緒自然會好很多。
其實很多時候，人們需要的不是對錯，而是你看見我的情緒，認同我的情緒，接納我的情緒。
這樣，哪怕你什麼都不說，他也會覺得心裡好受一些。
所以，如果朋友需要安慰，先認同她，接受她的情緒，讓她哭讓她罵，等她發洩完了，其實情緒已經消除一半了。
週末宅在家裡追《小歡喜》，正好追到大家一致認為很感動的一集。
英子每天躲到爸爸家玩航模，不去上第一節課，還瞞著媽媽宋倩（小陶虹飾）。老師家訪以後，宋倩才知道這事兒，當然氣得不行，直接就跑到前夫家去了。
去了以後，見到最難以接受的一幕：前夫、女兒以及前夫的女朋友小夢一起在廚房做飯，而且小夢還正在喝宋倩為英子燉的燕窩湯。
本來前夫扯女兒學習後腿的事兒就讓人生氣，再看到前夫的女朋友喝著自己給女兒燉的湯，自己女兒跟他們兩個人其樂融融。隔著屏幕，都能感受到宋倩的傷心難過。
她氣得把女兒的航模全扔到地上，眼淚止不住往外飛。覺得自己像個老媽子，為了女兒，連高中老師的工作都辭了，只做培訓班賺錢，而且每天一大早起來給英子燉燕窩，自己都捨不得喝一口。現在倒好，女兒不僅跟前夫和前夫的女朋友打成一片，還把她燉的湯給前夫的女朋友喝。
偏偏英子也被說毛了，氣得對她吼：對，我就是喜歡小夢阿姨，因為她不會逼我做我不喜歡的事！
宋倩氣得打了她一巴掌，然後一個人跑出來，在寒風裡站了很久。
看到這裡就覺得，媽媽真的太難了，也覺得根本沒法原諒前夫，也不能原諒女兒。真恨不得一人打一頓，然後永遠不理他們。
直到童文潔（海清飾）知道以後，打電話給宋倩，她才稍微緩過氣兒來，跟童文潔說：你陪我去喝酒，我要一醉方休。
童文潔建議去做SPAA，宋倩同意了，反正她現在就需要有個人陪著說說話，緩解一下情緒。
見到童文潔後，她一邊哭一邊說前夫如何不是東西，英子如何過分，那個小夢阿姨多麼面目可憎，自己為了女兒多麼辛苦。
童文潔先說：對對對，喬衛東不是東西，這事兒是他做得不對。
然後說：英子畢竟是孩子，她只是不喜歡喝燕窩，她哪知道這東西是貴還是便宜啊，那個不要臉的小夢要喝，她也不能攔著呀。喬衛東雖然不是東西，但對英子是真的好，這事兒咱們都看在眼裡。你想，如果他對英子不好，在外面生個兒子，一下子把家產分一半，你不更鬧心嗎？
最後又說：我們家方一凡也從來不聽我的，天天瞞我，你知道為什麼嗎？還不是因為孩子有事商量的時候，我們不同意。
這番話一句，宋倩也不哭了，情緒明顯好了很多，而且開始關注自己哪裡需要改進，該怎麼跟女兒更好地相處。
別說宋倩了，隔著屏幕我都被說服了，也覺得情緒緩和了很多。
我覺得童文潔這套說辭太高明瞭，作為一個從來不知道怎麼安慰別人的鋼鐵直女，我深受啟發，並且趕緊總結了一下套路，準備下次自己也用上，提高一下口頭表達能力。
01
先認同對方，安撫對方的情緒
童文潔沒有一上來就跟宋倩說：你知道英子為什麼要這樣嗎？還不是因為你管她太嚴，她要做什麼你都不同意，所以孩子才跟她爸親。
如果這樣說，宋倩肯定覺得更委屈，心裡更難受，情緒更激烈。所以童文潔剛開始不論對錯，不討論其他的，先認同宋倩，她說前夫不是東西，道德敗壞，她就跟著說：是是是。
宋倩在前夫那裡得不到認同，在女兒那裡也得不到認同，所以才那麼難受。現在在閨蜜這裡得到認同，情緒自然會好很多。
其實很多時候，人們需要的不是對錯，而是你看見我的情緒，認同我的情緒，接納我的情緒。
這樣，哪怕你什麼都不說，他也會覺得心裡好受一些。
所以，如果朋友需要安慰，先認同她，接受她的情緒，讓她哭讓她罵，等她發洩完了，其實情緒已經消除一半了。
02
把大事化小
在宋倩看來，英子天天往前夫那裡跑，還把自己辛辛苦苦燉的燕窩給前夫的女朋友吃，這就是赤裸裸的背叛。女兒不愛自己了，更愛前夫，愛前夫的女朋友，他們像一家三口，自己像個外人。
童文潔跟她說：他們哪裡像一家三口了，一個18歲的閨女，你以為那妖精會要啊？而且，英子畢竟是孩子，又不知道這東西是貴還是便宜，那個不要臉的小夢要喝，她能怎麼辦，只能讓她喝了。
她這麼一說，是不是覺得英子這事兒雖然做得不對，但也沒什麼大不了？
而且還順便把戰火引到了小夢身上，都是小夢那個不要臉的妖精惹的，跟英子沒什麼關係。
在對小夢的稱呼上，童文潔和宋倩站在一起，這也會讓宋倩覺得很舒服。而且這樣一說，很大的事變成了很小的事兒，她對英子的不滿自然也消除了大半。
週末宅在家裡追《小歡喜》，正好追到大家一致認為很感動的一集。
英子每天躲到爸爸家玩航模，不去上第一節課，還瞞著媽媽宋倩（小陶虹飾）。老師家訪以後，宋倩才知道這事兒，當然氣得不行，直接就跑到前夫家去了。
去了以後，見到最難以接受的一幕：前夫、女兒以及前夫的女朋友小夢一起在廚房做飯，而且小夢還正在喝宋倩為英子燉的燕窩湯。
本來前夫扯女兒學習後腿的事兒就讓人生氣，再看到前夫的女朋友喝著自己給女兒燉的湯，自己女兒跟他們兩個人其樂融融。隔著屏幕，都能感受到宋倩的傷心難過。
她氣得把女兒的航模全扔到地上，眼淚止不住往外飛。覺得自己像個老媽子，為了女兒，連高中老師的工作都辭了，只做培訓班賺錢，而且每天一大早起來給英子燉燕窩，自己都捨不得喝一口。現在倒好，女兒不僅跟前夫和前夫的女朋友打成一片，還把她燉的湯給前夫的女朋友喝。
偏偏英子也被說毛了，氣得對她吼：對，我就是喜歡小夢阿姨，因為她不會逼我做我不喜歡的事！
宋倩氣得打了她一巴掌，然後一個人跑出來，在寒風裡站了很久。
看到這裡就覺得，媽媽真的太難了，也覺得根本沒法原諒前夫，也不能原諒女兒。真恨不得一人打一頓，然後永遠不理他們。
直到童文潔（海清飾）知道以後，打電話給宋倩，她才稍微緩過氣兒來，跟童文潔說：你陪我去喝酒，我要一醉方休。
童文潔建議去做SPAA，宋倩同意了，反正她現在就需要有個人陪著說說話，緩解一下情緒。
見到童文潔後，她一邊哭一邊說前夫如何不是東西，英子如何過分，那個小夢阿姨多麼面目可憎，自己為了女兒多麼辛苦。
童文潔先說：對對對，喬衛東不是東西，這事兒是他做得不對。
然後說：英子畢竟是孩子，她只是不喜歡喝燕窩，她哪知道這東西是貴還是便宜啊，那個不要臉的小夢要喝，她也不能攔著呀。喬衛東雖然不是東西，但對英子是真的好，這事兒咱們都看在眼裡。你想，如果他對英子不好，在外面生個兒子，一下子把家產分一半，你不更鬧心嗎？
最後又說：我們家方一凡也從來不聽我的，天天瞞我，你知道為什麼嗎？還不是因為孩子有事商量的時候，我們不同意。
這番話一句，宋倩也不哭了，情緒明顯好了很多，而且開始關注自己哪裡需要改進，該怎麼跟女兒更好地相處。
別說宋倩了，隔著屏幕我都被說服了，也覺得情緒緩和了很多。
我覺得童文潔這套說辭太高明瞭，作為一個從來不知道怎麼安慰別人的鋼鐵直女，我深受啟發，並且趕緊總結了一下套路，準備下次自己也用上，提高一下口頭表達能力。
01
先認同對方，安撫對方的情緒
童文潔沒有一上來就跟宋倩說：你知道英子為什麼要這樣嗎？還不是因為你管她太嚴，她要做什麼你都不同意，所以孩子才跟她爸親。
如果這樣說，宋倩肯定覺得更委屈，心裡更難受，情緒更激烈。所以童文潔剛開始不論對錯，不討論其他的，先認同宋倩，她說前夫不是東西，道德敗壞，她就跟著說：是是是。
宋倩在前夫那裡得不到認同，在女兒那裡也得不到認同，所以才那麼難受。現在在閨蜜這裡得到認同，情緒自然會好很多。
其實很多時候，人們需要的不是對錯，而是你看見我的情緒，認同我的情緒，接納我的情緒。
這樣，哪怕你什麼都不說，他也會覺得心裡好受一些。
所以，如果朋友需要安慰，先認同她，接受她的情緒，讓她哭讓她罵，等她發洩完了，其實情緒已經消除一半了。
02
把大事化小
在宋倩看來，英子天天往前夫那裡跑，還把自己辛辛苦苦燉的燕窩給前夫的女朋友吃，這就是赤裸裸的背叛。女兒不愛自己了，更愛前夫，愛前夫的女朋友，他們像一家三口，自己像個外人。
童文潔跟她說：他們哪裡像一家三口了，一個18歲的閨女，你以為那妖精會要啊？而且，英子畢竟是孩子，又不知道這東西是貴還是便宜，那個不要臉的小夢要喝，她能怎麼辦，只能讓她喝了。
她這麼一說，是不是覺得英子這事兒雖然做得不對，但也沒什麼大不了？
而且還順便把戰火引到了小夢身上，都是小夢那個不要臉的妖精惹的，跟英子沒什麼關係。
在對小夢的稱呼上，童文潔和宋倩站在一起，這也會讓宋倩覺得很舒服。而且這樣一說，很大的事變成了很小的事兒，她對英子的不滿自然也消除了大半。
03
說利益看好處
前兩招過後，宋倩情緒得到了安撫，也基本諒解了女兒，但她還討厭前夫啊，前夫瞞著她悄悄住到一個小區，還把英子帶壞，這個仇簡直不共戴天。
童文潔又說：喬衛東再不是東西，他也是英子的親爸爸，他對英子那是真的好，我們都看在眼裡。你說，如果他對英子不好，在外面生個兒子，把家財分一半走，這不更氣人嗎？
喬衛東對英子好這事兒，本來就有兩面性，宋倩只看到了不好的一面，就是帶壞了女兒，好像是來跟自己搶女兒似的。但是童文潔說出了好的一面，喬衛東對英子好是好事，至少以後他的財產還是英子的，如果他對英子不好，財產沒有英子的份兒，那才麻煩。
好處這麼一說，宋倩立刻就會覺得，前夫對女兒好這件事兒，並非全是壞事兒，也有好的一面，所以心裡也會好受很多，甚至會有點開心。
週末宅在家裡追《小歡喜》，正好追到大家一致認為很感動的一集。
英子每天躲到爸爸家玩航模，不去上第一節課，還瞞著媽媽宋倩（小陶虹飾）。老師家訪以後，宋倩才知道這事兒，當然氣得不行，直接就跑到前夫家去了。
去了以後，見到最難以接受的一幕：前夫、女兒以及前夫的女朋友小夢一起在廚房做飯，而且小夢還正在喝宋倩為英子燉的燕窩湯。
本來前夫扯女兒學習後腿的事兒就讓人生氣，再看到前夫的女朋友喝著自己給女兒燉的湯，自己女兒跟他們兩個人其樂融融。隔著屏幕，都能感受到宋倩的傷心難過。
她氣得把女兒的航模全扔到地上，眼淚止不住往外飛。覺得自己像個老媽子，為了女兒，連高中老師的工作都辭了，只做培訓班賺錢，而且每天一大早起來給英子燉燕窩，自己都捨不得喝一口。現在倒好，女兒不僅跟前夫和前夫的女朋友打成一片，還把她燉的湯給前夫的女朋友喝。
偏偏英子也被說毛了，氣得對她吼：對，我就是喜歡小夢阿姨，因為她不會逼我做我不喜歡的事！
宋倩氣得打了她一巴掌，然後一個人跑出來，在寒風裡站了很久。
看到這裡就覺得，媽媽真的太難了，也覺得根本沒法原諒前夫，也不能原諒女兒。真恨不得一人打一頓，然後永遠不理他們。
直到童文潔（海清飾）知道以後，打電話給宋倩，她才稍微緩過氣兒來，跟童文潔說：你陪我去喝酒，我要一醉方休。
童文潔建議去做SPAA，宋倩同意了，反正她現在就需要有個人陪著說說話，緩解一下情緒。
見到童文潔後，她一邊哭一邊說前夫如何不是東西，英子如何過分，那個小夢阿姨多麼面目可憎，自己為了女兒多麼辛苦。
童文潔先說：對對對，喬衛東不是東西，這事兒是他做得不對。
然後說：英子畢竟是孩子，她只是不喜歡喝燕窩，她哪知道這東西是貴還是便宜啊，那個不要臉的小夢要喝，她也不能攔著呀。喬衛東雖然不是東西，但對英子是真的好，這事兒咱們都看在眼裡。你想，如果他對英子不好，在外面生個兒子，一下子把家產分一半，你不更鬧心嗎？
最後又說：我們家方一凡也從來不聽我的，天天瞞我，你知道為什麼嗎？還不是因為孩子有事商量的時候，我們不同意。
這番話一句，宋倩也不哭了，情緒明顯好了很多，而且開始關注自己哪裡需要改進，該怎麼跟女兒更好地相處。
別說宋倩了，隔著屏幕我都被說服了，也覺得情緒緩和了很多。
我覺得童文潔這套說辭太高明瞭，作為一個從來不知道怎麼安慰別人的鋼鐵直女，我深受啟發，並且趕緊總結了一下套路，準備下次自己也用上，提高一下口頭表達能力。
01
先認同對方，安撫對方的情緒
童文潔沒有一上來就跟宋倩說：你知道英子為什麼要這樣嗎？還不是因為你管她太嚴，她要做什麼你都不同意，所以孩子才跟她爸親。
如果這樣說，宋倩肯定覺得更委屈，心裡更難受，情緒更激烈。所以童文潔剛開始不論對錯，不討論其他的，先認同宋倩，她說前夫不是東西，道德敗壞，她就跟著說：是是是。
宋倩在前夫那裡得不到認同，在女兒那裡也得不到認同，所以才那麼難受。現在在閨蜜這裡得到認同，情緒自然會好很多。
其實很多時候，人們需要的不是對錯，而是你看見我的情緒，認同我的情緒，接納我的情緒。
這樣，哪怕你什麼都不說，他也會覺得心裡好受一些。
所以，如果朋友需要安慰，先認同她，接受她的情緒，讓她哭讓她罵，等她發洩完了，其實情緒已經消除一半了。
02
把大事化小
在宋倩看來，英子天天往前夫那裡跑，還把自己辛辛苦苦燉的燕窩給前夫的女朋友吃，這就是赤裸裸的背叛。女兒不愛自己了，更愛前夫，愛前夫的女朋友，他們像一家三口，自己像個外人。
童文潔跟她說：他們哪裡像一家三口了，一個18歲的閨女，你以為那妖精會要啊？而且，英子畢竟是孩子，又不知道這東西是貴還是便宜，那個不要臉的小夢要喝，她能怎麼辦，只能讓她喝了。
她這麼一說，是不是覺得英子這事兒雖然做得不對，但也沒什麼大不了？
而且還順便把戰火引到了小夢身上，都是小夢那個不要臉的妖精惹的，跟英子沒什麼關係。
在對小夢的稱呼上，童文潔和宋倩站在一起，這也會讓宋倩覺得很舒服。而且這樣一說，很大的事變成了很小的事兒，她對英子的不滿自然也消除了大半。
03
說利益看好處
前兩招過後，宋倩情緒得到了安撫，也基本諒解了女兒，但她還討厭前夫啊，前夫瞞著她悄悄住到一個小區，還把英子帶壞，這個仇簡直不共戴天。
童文潔又說：喬衛東再不是東西，他也是英子的親爸爸，他對英子那是真的好，我們都看在眼裡。你說，如果他對英子不好，在外面生個兒子，把家財分一半走，這不更氣人嗎？
喬衛東對英子好這事兒，本來就有兩面性，宋倩只看到了不好的一面，就是帶壞了女兒，好像是來跟自己搶女兒似的。但是童文潔說出了好的一面，喬衛東對英子好是好事，至少以後他的財產還是英子的，如果他對英子不好，財產沒有英子的份兒，那才麻煩。
好處這麼一說，宋倩立刻就會覺得，前夫對女兒好這件事兒，並非全是壞事兒，也有好的一面，所以心裡也會好受很多，甚至會有點開心。
04
說自己的糟心事，然後找原因
女兒不聽話這事兒，哪個媽媽都會覺得心裡不太舒服。如果童文潔直接說：你也要想一下，為什麼孩子不聽話。
就算宋倩的情緒已經得到安撫，心裡肯定也會不舒服。所以童文潔先說自己的糟心事，說方一凡也從來不聽她的話，老是謊話連篇，事事瞞她。
這樣再次拉近了兩個人的距離，而且因為她也有糟心事兒，宋倩就不會覺得自己的事兒丟人，反而覺得他們在一條戰線上。
這個時候，童文潔才說：你知道孩子為什麼不聽我們的嗎？就是因為他們跟我們商量事情的時候，我們不同意啊。
接下來，兩個人估計就會找原因，想辦法。
一場母女的危機，也會就此翻篇。
週末宅在家裡追《小歡喜》，正好追到大家一致認為很感動的一集。
英子每天躲到爸爸家玩航模，不去上第一節課，還瞞著媽媽宋倩（小陶虹飾）。老師家訪以後，宋倩才知道這事兒，當然氣得不行，直接就跑到前夫家去了。
去了以後，見到最難以接受的一幕：前夫、女兒以及前夫的女朋友小夢一起在廚房做飯，而且小夢還正在喝宋倩為英子燉的燕窩湯。
本來前夫扯女兒學習後腿的事兒就讓人生氣，再看到前夫的女朋友喝著自己給女兒燉的湯，自己女兒跟他們兩個人其樂融融。隔著屏幕，都能感受到宋倩的傷心難過。
她氣得把女兒的航模全扔到地上，眼淚止不住往外飛。覺得自己像個老媽子，為了女兒，連高中老師的工作都辭了，只做培訓班賺錢，而且每天一大早起來給英子燉燕窩，自己都捨不得喝一口。現在倒好，女兒不僅跟前夫和前夫的女朋友打成一片，還把她燉的湯給前夫的女朋友喝。
偏偏英子也被說毛了，氣得對她吼：對，我就是喜歡小夢阿姨，因為她不會逼我做我不喜歡的事！
宋倩氣得打了她一巴掌，然後一個人跑出來，在寒風裡站了很久。
看到這裡就覺得，媽媽真的太難了，也覺得根本沒法原諒前夫，也不能原諒女兒。真恨不得一人打一頓，然後永遠不理他們。
直到童文潔（海清飾）知道以後，打電話給宋倩，她才稍微緩過氣兒來，跟童文潔說：你陪我去喝酒，我要一醉方休。
童文潔建議去做SPAA，宋倩同意了，反正她現在就需要有個人陪著說說話，緩解一下情緒。
見到童文潔後，她一邊哭一邊說前夫如何不是東西，英子如何過分，那個小夢阿姨多麼面目可憎，自己為了女兒多麼辛苦。
童文潔先說：對對對，喬衛東不是東西，這事兒是他做得不對。
然後說：英子畢竟是孩子，她只是不喜歡喝燕窩，她哪知道這東西是貴還是便宜啊，那個不要臉的小夢要喝，她也不能攔著呀。喬衛東雖然不是東西，但對英子是真的好，這事兒咱們都看在眼裡。你想，如果他對英子不好，在外面生個兒子，一下子把家產分一半，你不更鬧心嗎？
最後又說：我們家方一凡也從來不聽我的，天天瞞我，你知道為什麼嗎？還不是因為孩子有事商量的時候，我們不同意。
這番話一句，宋倩也不哭了，情緒明顯好了很多，而且開始關注自己哪裡需要改進，該怎麼跟女兒更好地相處。
別說宋倩了，隔著屏幕我都被說服了，也覺得情緒緩和了很多。
我覺得童文潔這套說辭太高明瞭，作為一個從來不知道怎麼安慰別人的鋼鐵直女，我深受啟發，並且趕緊總結了一下套路，準備下次自己也用上，提高一下口頭表達能力。
01
先認同對方，安撫對方的情緒
童文潔沒有一上來就跟宋倩說：你知道英子為什麼要這樣嗎？還不是因為你管她太嚴，她要做什麼你都不同意，所以孩子才跟她爸親。
如果這樣說，宋倩肯定覺得更委屈，心裡更難受，情緒更激烈。所以童文潔剛開始不論對錯，不討論其他的，先認同宋倩，她說前夫不是東西，道德敗壞，她就跟著說：是是是。
宋倩在前夫那裡得不到認同，在女兒那裡也得不到認同，所以才那麼難受。現在在閨蜜這裡得到認同，情緒自然會好很多。
其實很多時候，人們需要的不是對錯，而是你看見我的情緒，認同我的情緒，接納我的情緒。
這樣，哪怕你什麼都不說，他也會覺得心裡好受一些。
所以，如果朋友需要安慰，先認同她，接受她的情緒，讓她哭讓她罵，等她發洩完了，其實情緒已經消除一半了。
02
把大事化小
在宋倩看來，英子天天往前夫那裡跑，還把自己辛辛苦苦燉的燕窩給前夫的女朋友吃，這就是赤裸裸的背叛。女兒不愛自己了，更愛前夫，愛前夫的女朋友，他們像一家三口，自己像個外人。
童文潔跟她說：他們哪裡像一家三口了，一個18歲的閨女，你以為那妖精會要啊？而且，英子畢竟是孩子，又不知道這東西是貴還是便宜，那個不要臉的小夢要喝，她能怎麼辦，只能讓她喝了。
她這麼一說，是不是覺得英子這事兒雖然做得不對，但也沒什麼大不了？
而且還順便把戰火引到了小夢身上，都是小夢那個不要臉的妖精惹的，跟英子沒什麼關係。
在對小夢的稱呼上，童文潔和宋倩站在一起，這也會讓宋倩覺得很舒服。而且這樣一說，很大的事變成了很小的事兒，她對英子的不滿自然也消除了大半。
03
說利益看好處
前兩招過後，宋倩情緒得到了安撫，也基本諒解了女兒，但她還討厭前夫啊，前夫瞞著她悄悄住到一個小區，還把英子帶壞，這個仇簡直不共戴天。
童文潔又說：喬衛東再不是東西，他也是英子的親爸爸，他對英子那是真的好，我們都看在眼裡。你說，如果他對英子不好，在外面生個兒子，把家財分一半走，這不更氣人嗎？
喬衛東對英子好這事兒，本來就有兩面性，宋倩只看到了不好的一面，就是帶壞了女兒，好像是來跟自己搶女兒似的。但是童文潔說出了好的一面，喬衛東對英子好是好事，至少以後他的財產還是英子的，如果他對英子不好，財產沒有英子的份兒，那才麻煩。
好處這麼一說，宋倩立刻就會覺得，前夫對女兒好這件事兒，並非全是壞事兒，也有好的一面，所以心裡也會好受很多，甚至會有點開心。
04
說自己的糟心事，然後找原因
女兒不聽話這事兒，哪個媽媽都會覺得心裡不太舒服。如果童文潔直接說：你也要想一下，為什麼孩子不聽話。
就算宋倩的情緒已經得到安撫，心裡肯定也會不舒服。所以童文潔先說自己的糟心事，說方一凡也從來不聽她的話，老是謊話連篇，事事瞞她。
這樣再次拉近了兩個人的距離，而且因為她也有糟心事兒，宋倩就不會覺得自己的事兒丟人，反而覺得他們在一條戰線上。
這個時候，童文潔才說：你知道孩子為什麼不聽我們的嗎？就是因為他們跟我們商量事情的時候，我們不同意啊。
接下來，兩個人估計就會找原因，想辦法。
一場母女的危機，也會就此翻篇。
生活裡，我們其實經常遇到這樣的情況，朋友、同事或閨蜜遇到了問題，哭著找你傾訴。大多數人都不知道怎麼安慰對方，有時候越安慰，對方越生氣。
這就是這大多數人中的一員。
有一段時間我為此特別苦惱，也特別自責，覺得別人信任我，找我傾訴，結果我什麼忙都幫不上，只能聽著。
雖然影視劇不一定真實，也能讓我們從中學到很多。以後我們遇到類似情況，就可以一起去用一下童文潔勸閨蜜的四步曲。
剛開始可能用不好，多練練，就會越來越得心應手了。
週末愉快。
圖片來源於網絡
湯小小：自媒體【湯小小】創始人，每天工作三小時的時間管理達人，寫作培訓師，提倡輕鬆高效寫作，至今已培訓學員上萬人，幫無數人實現了靠寫作月入過萬的夢想。私信我可以免費聽寫作課以及獲得價值萬元的投稿資源。
週末宅在家裡追《小歡喜》，正好追到大家一致認為很感動的一集。
英子每天躲到爸爸家玩航模，不去上第一節課，還瞞著媽媽宋倩（小陶虹飾）。老師家訪以後，宋倩才知道這事兒，當然氣得不行，直接就跑到前夫家去了。
去了以後，見到最難以接受的一幕：前夫、女兒以及前夫的女朋友小夢一起在廚房做飯，而且小夢還正在喝宋倩為英子燉的燕窩湯。
本來前夫扯女兒學習後腿的事兒就讓人生氣，再看到前夫的女朋友喝著自己給女兒燉的湯，自己女兒跟他們兩個人其樂融融。隔著屏幕，都能感受到宋倩的傷心難過。
她氣得把女兒的航模全扔到地上，眼淚止不住往外飛。覺得自己像個老媽子，為了女兒，連高中老師的工作都辭了，只做培訓班賺錢，而且每天一大早起來給英子燉燕窩，自己都捨不得喝一口。現在倒好，女兒不僅跟前夫和前夫的女朋友打成一片，還把她燉的湯給前夫的女朋友喝。
偏偏英子也被說毛了，氣得對她吼：對，我就是喜歡小夢阿姨，因為她不會逼我做我不喜歡的事！
宋倩氣得打了她一巴掌，然後一個人跑出來，在寒風裡站了很久。
看到這裡就覺得，媽媽真的太難了，也覺得根本沒法原諒前夫，也不能原諒女兒。真恨不得一人打一頓，然後永遠不理他們。
直到童文潔（海清飾）知道以後，打電話給宋倩，她才稍微緩過氣兒來，跟童文潔說：你陪我去喝酒，我要一醉方休。
童文潔建議去做SPAA，宋倩同意了，反正她現在就需要有個人陪著說說話，緩解一下情緒。
見到童文潔後，她一邊哭一邊說前夫如何不是東西，英子如何過分，那個小夢阿姨多麼面目可憎，自己為了女兒多麼辛苦。
童文潔先說：對對對，喬衛東不是東西，這事兒是他做得不對。
然後說：英子畢竟是孩子，她只是不喜歡喝燕窩，她哪知道這東西是貴還是便宜啊，那個不要臉的小夢要喝，她也不能攔著呀。喬衛東雖然不是東西，但對英子是真的好，這事兒咱們都看在眼裡。你想，如果他對英子不好，在外面生個兒子，一下子把家產分一半，你不更鬧心嗎？
最後又說：我們家方一凡也從來不聽我的，天天瞞我，你知道為什麼嗎？還不是因為孩子有事商量的時候，我們不同意。
這番話一句，宋倩也不哭了，情緒明顯好了很多，而且開始關注自己哪裡需要改進，該怎麼跟女兒更好地相處。
別說宋倩了，隔著屏幕我都被說服了，也覺得情緒緩和了很多。
我覺得童文潔這套說辭太高明瞭，作為一個從來不知道怎麼安慰別人的鋼鐵直女，我深受啟發，並且趕緊總結了一下套路，準備下次自己也用上，提高一下口頭表達能力。
01
先認同對方，安撫對方的情緒
童文潔沒有一上來就跟宋倩說：你知道英子為什麼要這樣嗎？還不是因為你管她太嚴，她要做什麼你都不同意，所以孩子才跟她爸親。
如果這樣說，宋倩肯定覺得更委屈，心裡更難受，情緒更激烈。所以童文潔剛開始不論對錯，不討論其他的，先認同宋倩，她說前夫不是東西，道德敗壞，她就跟著說：是是是。
宋倩在前夫那裡得不到認同，在女兒那裡也得不到認同，所以才那麼難受。現在在閨蜜這裡得到認同，情緒自然會好很多。
其實很多時候，人們需要的不是對錯，而是你看見我的情緒，認同我的情緒，接納我的情緒。
這樣，哪怕你什麼都不說，他也會覺得心裡好受一些。
所以，如果朋友需要安慰，先認同她，接受她的情緒，讓她哭讓她罵，等她發洩完了，其實情緒已經消除一半了。
02
把大事化小
在宋倩看來，英子天天往前夫那裡跑，還把自己辛辛苦苦燉的燕窩給前夫的女朋友吃，這就是赤裸裸的背叛。女兒不愛自己了，更愛前夫，愛前夫的女朋友，他們像一家三口，自己像個外人。
童文潔跟她說：他們哪裡像一家三口了，一個18歲的閨女，你以為那妖精會要啊？而且，英子畢竟是孩子，又不知道這東西是貴還是便宜，那個不要臉的小夢要喝，她能怎麼辦，只能讓她喝了。
她這麼一說，是不是覺得英子這事兒雖然做得不對，但也沒什麼大不了？
而且還順便把戰火引到了小夢身上，都是小夢那個不要臉的妖精惹的，跟英子沒什麼關係。
在對小夢的稱呼上，童文潔和宋倩站在一起，這也會讓宋倩覺得很舒服。而且這樣一說，很大的事變成了很小的事兒，她對英子的不滿自然也消除了大半。
03
說利益看好處
前兩招過後，宋倩情緒得到了安撫，也基本諒解了女兒，但她還討厭前夫啊，前夫瞞著她悄悄住到一個小區，還把英子帶壞，這個仇簡直不共戴天。
童文潔又說：喬衛東再不是東西，他也是英子的親爸爸，他對英子那是真的好，我們都看在眼裡。你說，如果他對英子不好，在外面生個兒子，把家財分一半走，這不更氣人嗎？
喬衛東對英子好這事兒，本來就有兩面性，宋倩只看到了不好的一面，就是帶壞了女兒，好像是來跟自己搶女兒似的。但是童文潔說出了好的一面，喬衛東對英子好是好事，至少以後他的財產還是英子的，如果他對英子不好，財產沒有英子的份兒，那才麻煩。
好處這麼一說，宋倩立刻就會覺得，前夫對女兒好這件事兒，並非全是壞事兒，也有好的一面，所以心裡也會好受很多，甚至會有點開心。
04
說自己的糟心事，然後找原因
女兒不聽話這事兒，哪個媽媽都會覺得心裡不太舒服。如果童文潔直接說：你也要想一下，為什麼孩子不聽話。
就算宋倩的情緒已經得到安撫，心裡肯定也會不舒服。所以童文潔先說自己的糟心事，說方一凡也從來不聽她的話，老是謊話連篇，事事瞞她。
這樣再次拉近了兩個人的距離，而且因為她也有糟心事兒，宋倩就不會覺得自己的事兒丟人，反而覺得他們在一條戰線上。
這個時候，童文潔才說：你知道孩子為什麼不聽我們的嗎？就是因為他們跟我們商量事情的時候，我們不同意啊。
接下來，兩個人估計就會找原因，想辦法。
一場母女的危機，也會就此翻篇。
生活裡，我們其實經常遇到這樣的情況，朋友、同事或閨蜜遇到了問題，哭著找你傾訴。大多數人都不知道怎麼安慰對方，有時候越安慰，對方越生氣。
這就是這大多數人中的一員。
有一段時間我為此特別苦惱，也特別自責，覺得別人信任我，找我傾訴，結果我什麼忙都幫不上，只能聽著。
雖然影視劇不一定真實，也能讓我們從中學到很多。以後我們遇到類似情況，就可以一起去用一下童文潔勸閨蜜的四步曲。
剛開始可能用不好，多練練，就會越來越得心應手了。
週末愉快。
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