民國大師一人一句經典語錄！真正厲害的人，你感覺不到他的情緒！
民國大師的著述汗牛充棟，其中膾炙人口的名篇早已口口相傳。也有一些“非典型文學作品”，或因為受眾面窄、或因為散見於史料之中等其他原因而沒能廣為人知，特別是一些學術大家的文字，實屬不可多得。這些文字經過百年沉澱，歷久而彌新，讀來蕩氣迴腸、心頭髮熱，猶如在群山之巔聆聽大師的教誨。且擇其一二共賞。
徐志摩
我將於茫茫人海中訪我唯一靈魂之伴侶；
得之，我幸；不得，我命。
沈從文
我行過許多地方的橋，
看過許多次數的雲，
喝過許多種類的酒，
卻只愛過一個正當最好年齡的人。
林徽因
你是一樹一樹的花開，
是燕在樑間呢喃。
你是愛，是暖，是希望，
你是人間的四月天。
梁實秋
你走，
我不送你。
你來，
無論多大的風雨，
我要去接你。
曹禺
長相知，
才能不相疑；
不相疑，才能長相知。
張愛玲
因為愛過，所以慈悲；
因為懂得，所以寬容。
蕭紅
生前何必久睡，
死後自會長眠。
郁達夫
曾因酒醉鞭名馬，
生怕情多累美人。
戴望舒
我夜坐聽風，晝眠聽雨，
悟得月如何缺，天如何老。
魯迅
橫眉冷對千夫指，
俯首甘為孺子牛。
錢鍾書
婚姻是一座圍城，
城外的人想進去，
城裡的人想出來。
楊絳
我們曾如此渴望命運的波瀾,
到最後才發現,
人生最曼妙的風景,
竟是內心的淡定與從容。
林語堂
幸福：
一是睡在家的床上。
二是吃父母做的飯菜。
三是聽愛人給你說情話。
四是跟孩子做遊戲。
胡適
也想不相思，可免相思苦。
幾度細思量，情願相思苦。
老舍
情暖得要發燥了，
可是有點涼風，
正像詩一樣的溫柔。
周作人
我現在的快樂只想在閒時喝一杯清茶，看點新書，無論他是講蟲鳥的歌唱，或是記賢哲的思想，古今的刻繪，都足以使我感到人生的欣幸。
郭沫若
讀不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。
豐子愷
不亂於心，不困於情。
不畏將來，不念過往。
如此，安好。
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真正厲害的人，你感覺不到他的情緒！
原創作者|水木然
本文選自“詩詞天地”，版權歸原創作者水木然所有
能控制情緒的人，才能控制自己的人生。
聖嚴法師說：“有德即是福，無嗔即無禍，心寬壽自延，量大智自裕。”
生活不是一帆風順的，每個人都會有情緒，這很正常。
但情緒就像水，宜疏不宜堵。
學會控制情緒，不能把情緒看得過重，也不能一味遏制情緒的產生。
01
人生不是用來發脾氣的。
拿破崙說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大”。
胡適學識淵博、風流倜儻、儒雅溫和，而妻子江冬秀相貌一般、識字有限、性格潑辣，按理這樣的夫妻是無法生活在一起的。
可善於控制情緒的胡適每當遇到妻子“母獅怒吼”之時，他就藉口到廁所漱口，故意把牙刷擱進杯子裡，把聲音弄得很響，從而避免了正面衝突。
他們最終攜手一生、白首到老。
張愛玲說：“他們是舊式婚姻罕有的幸福的例子”。
俗話說，“脾氣人人有，拿出來是本能，壓下去才是本事。”
情緒平和是一種自行消化負面情緒的能力，不僅會讓婚姻的小舟避開各個暗礁，而且婚姻的幸福指數還蹭蹭蹭的上升。
02
控制情緒，最能體現一個人的人品。
誰都有情緒的時候，生活裡的高手，一定是能控制自己情緒的人。
國學大師季羨林和臧克家曾在小飯館吃飯發生的一件事：
季羨林因為幫忙扶起一個摔在地上的孩子，而被孩子媽媽誤以為欺負小孩：“一個大人幹嘛欺負小孩，要是我兒子受傷了，跟你沒完”。
幸好周圍的顧客看不下去，指責女人蠻不講理：“是孩子自己摔倒了，這位先生好心幫你扶起他，你不問青紅皁白就罵人呢？”
事後，臧克家問季羨林：“你明明被人誤解了，她罵你，你為何不還嘴？”
季羨林笑笑說：“大家都看著呢，我何須解釋。”
情緒見人品，正如老話所說：宰相肚裡能撐船。
你的情緒裡，藏著你的氣度和人品。
03
管理情緒，是最好的惜命方式。
羅伯·懷特曾說：“任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制於自己的情緒，而應該反過來控制情緒。”
中醫說：過喜傷心，盛怒傷肝，悲痛傷肺，思慮傷脾，恐懼傷腎。
這正說明，人的情緒，和身體健康密切相關。比如：
工作壓力大的人多半有腸胃疾病；
好強而不如意的人一般有頭痛；
過度焦慮的人容易脫髮；
經常生氣的女性容易乳腺增生。
……
人的身體是一切的根本，脾氣不好的人，一般身體也不會太好。
真正的養生，不是吃保健品，而是管理好自己的情緒。
04
學會調控自己的情緒。
美國社會心理學家費斯汀格有一個著名法則——
“生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。”
能調控情緒的人，才能控制自己的人生。
清代作家李漁，管理情緒的方法是寫字：“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋”。
鄭板橋管理情緒是畫畫，當他受官場擠壓、鬱郁不得志時，就提筆畫竹，畫完以後，心理舒坦了。
同時，轉移注意力、聽音樂、跑步等，也都是調控情緒的好辦法。
那怎樣克服不良情緒的侵擾呢？有幾個小方法，幫助你調控負面情緒：
（1）尋找原因。
當你悶悶不樂或者憂心忡忡時，你要做的第一件事就是找出原因。
（2）睡眠充足。
匹茲堡大學醫學中心的羅拉德·達爾教授的一項研究發現：睡眠不足對我們的情緒影響極大。
他說：“對睡眠不足者而言,那些令人煩心的事更能左右他們的情緒。”
（3）親近自然。
親近大自然一直被認為是放鬆心情，撫慰情緒的好辦法。
著名歌手弗拉卡斯特說：“每當我的心情沮喪、抑鬱時，我便去從事園林勞作，在與那些花草林木的接觸中，我的不快之感也煙消雲散了。”
（4）積極樂觀。
我們心情的不同，往往不是由事物本身引起的，而是取決於我們看待事物的不同方式。
水雖柔和，卻能滴水穿石；人若平和，定能春風化雨，劈山鑿河。
讓我們給負面情緒加固上一道堤壩，讓自己從情緒的奴隸昇華為情緒的主人，有一個幸福快樂的人生。
我們面對的是一個越來越動盪的世界；沒有一種商業模式是長存的；沒有一種競爭力是永恆的；沒有一種資產是穩固的；為了讓大家徹底認清時代究竟在發生什麼，水木然寫了這2本書《個體崛起》和《時代之巔》：
