男子46年練就硬氣功，一掌力道600斤，劈碎大水缸

自從搏擊教練D哥秒殺雷公太極之後，人們對傳統武術的質疑聲四起：傳統武術只有養生功能還是仍有實戰意義，至今仍爭論不休。雖說有閆芳、雷雷等太極騙子存在，但武林中也不乏實力強悍的武者，萇家拳傳人宋大剛就是一位。

宋大剛是萇家拳第八代傳人，如今60歲。他4歲習武，十幾歲開始練習“萇家拳”。四十年來，他每天早晨4:40左右起床練功，練習兩個小時萇家拳，晚上也練兩個小時。經過46年的苦練，宋大剛終於有所成就，目前他掌握的絕技有手劈大水缸、手劈磚、頭斷磚、肚皮切姜等。

宋大剛練的萇家拳屬於硬氣功的一種，迄今已有近三百年的歷史。2008年還入選了第二批國家級非物質文化遺產保護名錄。宋大剛稱練習萇家拳比較苦，但也大有裨益。他說：“練這種功就是養生不老不生病，對體質好，能吃飯，抗飢寒抗打。零下12℃練功照樣排汗，再熱也能堅持，再冷也能堅持住。”

和某些太極騙子不同的是，宋大剛表示中國功夫，無論年紀大小都可以練功。我老師當年練武強身健體，不和人切磋，不和人打架，不和人結仇，所以沒有德就別去練武。他曾對前來拜師的弟子說：練習萇家拳的目的就是強身健體，絕不是用來尋釁滋事。