兩個饅頭的完美蛻變，看看，原來五毛錢一個的饅頭經過再加工，翻價翻10倍不是事吧？
其實饅頭也可以自己蒸，今天改良的這個饅頭變身，就是我自己蒸的，從小愛吃麵食。經過改刀、加料入烤箱，它已經成為我家飯桌上的新寵。
兩個饅頭的完美蛻變，看看，原來五毛錢一個的饅頭經過再加工，翻價翻10倍不是事吧？
其實饅頭也可以自己蒸，今天改良的這個饅頭變身，就是我自己蒸的，從小愛吃麵食。經過改刀、加料入烤箱，它已經成為我家飯桌上的新寵。
有人說再怎麼變不也是一塊麵嗎？是啊，的確是塊面，告訴你吃麵食的好處吧，酵母發酵不僅讓麵食味道好同時也提高了它的營養價值。麵粉發酵后里面含有豐富的B族維生素-B1,B6,B12等；饅頭比米飯的熱量低，而且脂肪和糖類含量比米飯更低。
發酵後的酵母還是一種很強的抗氧化劑，可以保護肝臟，有一定的解毒作用。發酵後面粉裡一種影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸可被分解，從而提高人體對這些營養物質的吸收和利用。
說了這麼多吃麵食的好處，還是來看這普通饅頭如何變身吧！不要著急，很簡單的呢，就醬！食材：饅頭2個，火腿腸 1根，雞蛋 2顆，奶酪若干，香蔥 適量，鹽 少許，黑芝麻胡椒 適量。
饅頭橫豎切幾導改刀後，腸、奶酪、蔥花塞進饅頭縫隙裡，調料根據自己口味。我放的是調理瓶裡那幾種磨碎的。
兩個饅頭的完美蛻變，看看，原來五毛錢一個的饅頭經過再加工，翻價翻10倍不是事吧？
其實饅頭也可以自己蒸，今天改良的這個饅頭變身，就是我自己蒸的，從小愛吃麵食。經過改刀、加料入烤箱，它已經成為我家飯桌上的新寵。
有人說再怎麼變不也是一塊麵嗎？是啊，的確是塊面，告訴你吃麵食的好處吧，酵母發酵不僅讓麵食味道好同時也提高了它的營養價值。麵粉發酵后里面含有豐富的B族維生素-B1,B6,B12等；饅頭比米飯的熱量低，而且脂肪和糖類含量比米飯更低。
發酵後的酵母還是一種很強的抗氧化劑，可以保護肝臟，有一定的解毒作用。發酵後面粉裡一種影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸可被分解，從而提高人體對這些營養物質的吸收和利用。
說了這麼多吃麵食的好處，還是來看這普通饅頭如何變身吧！不要著急，很簡單的呢，就醬！食材：饅頭2個，火腿腸 1根，雞蛋 2顆，奶酪若干，香蔥 適量，鹽 少許，黑芝麻胡椒 適量。
饅頭橫豎切幾導改刀後，腸、奶酪、蔥花塞進饅頭縫隙裡，調料根據自己口味。我放的是調理瓶裡那幾種磨碎的。
在饅頭上面刷一層蛋液，多刷點兒顏色好，吃起來也脆。接著撒一層鹽，撒芝麻，蔥花就完成了。烤箱200°烤5分鐘。
兩個饅頭的完美蛻變，看看，原來五毛錢一個的饅頭經過再加工，翻價翻10倍不是事吧？
其實饅頭也可以自己蒸，今天改良的這個饅頭變身，就是我自己蒸的，從小愛吃麵食。經過改刀、加料入烤箱，它已經成為我家飯桌上的新寵。
有人說再怎麼變不也是一塊麵嗎？是啊，的確是塊面，告訴你吃麵食的好處吧，酵母發酵不僅讓麵食味道好同時也提高了它的營養價值。麵粉發酵后里面含有豐富的B族維生素-B1,B6,B12等；饅頭比米飯的熱量低，而且脂肪和糖類含量比米飯更低。
發酵後的酵母還是一種很強的抗氧化劑，可以保護肝臟，有一定的解毒作用。發酵後面粉裡一種影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸可被分解，從而提高人體對這些營養物質的吸收和利用。
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饅頭橫豎切幾導改刀後，腸、奶酪、蔥花塞進饅頭縫隙裡，調料根據自己口味。我放的是調理瓶裡那幾種磨碎的。
在饅頭上面刷一層蛋液，多刷點兒顏色好，吃起來也脆。接著撒一層鹽，撒芝麻，蔥花就完成了。烤箱200°烤5分鐘。
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饅頭橫豎切幾導改刀後，腸、奶酪、蔥花塞進饅頭縫隙裡，調料根據自己口味。我放的是調理瓶裡那幾種磨碎的。
在饅頭上面刷一層蛋液，多刷點兒顏色好，吃起來也脆。接著撒一層鹽，撒芝麻，蔥花就完成了。烤箱200°烤5分鐘。
一道美味又簡單的饅頭披薩就做好了！小仙女們快來試試吧！哇，馬上可以享用了，是不是好像披薩一樣？關鍵是美味好吃喲！
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