'醫生提醒：有屁就要放，不要憋！經常憋屁，3個麻煩會找上門'
每次和損友們聊起辦公室生活，總會發現，大家經歷的尷尬事情都如出一轍。
在會議室開會時，當你和同事們聊得正起勁，突然有一股力量從肛門來襲,要放屁還是不放屁，這是個問題。
畢竟會議室也算是個公眾場合，那麼多人，放屁總歸是不太好，要是無味無聲還好，但萬一臭氣沖天······這臉面往哪兒擱，於是，很多人都會選擇，把屁靜悄悄地給憋回去。緊接著神奇的事情發生了！屁竟然憋著憋著就沒了！
每次和損友們聊起辦公室生活，總會發現，大家經歷的尷尬事情都如出一轍。
在會議室開會時，當你和同事們聊得正起勁，突然有一股力量從肛門來襲,要放屁還是不放屁，這是個問題。
畢竟會議室也算是個公眾場合，那麼多人，放屁總歸是不太好，要是無味無聲還好，但萬一臭氣沖天······這臉面往哪兒擱，於是，很多人都會選擇，把屁靜悄悄地給憋回去。緊接著神奇的事情發生了！屁竟然憋著憋著就沒了！
那麼憋著不放的屁都去哪裡了呢？回答這個問題之前，我們有必要先了解下為什麼會放屁！
每次和損友們聊起辦公室生活，總會發現，大家經歷的尷尬事情都如出一轍。
在會議室開會時，當你和同事們聊得正起勁，突然有一股力量從肛門來襲,要放屁還是不放屁，這是個問題。
畢竟會議室也算是個公眾場合，那麼多人，放屁總歸是不太好，要是無味無聲還好，但萬一臭氣沖天······這臉面往哪兒擱，於是，很多人都會選擇，把屁靜悄悄地給憋回去。緊接著神奇的事情發生了！屁竟然憋著憋著就沒了！
那麼憋著不放的屁都去哪裡了呢？回答這個問題之前，我們有必要先了解下為什麼會放屁！
“放屁”這個詞經常被用來罵人。但生活中，放屁，是一個正常的生理過程，通常人進食過後，在消化道正常菌群的作用下所產生的氣體。當氣體從肛門排出時，在肛門括約肌的作用下進行排氣，有時會出現連環屁、有時屁還特別的響亮、臭。
每次和損友們聊起辦公室生活，總會發現，大家經歷的尷尬事情都如出一轍。
在會議室開會時，當你和同事們聊得正起勁，突然有一股力量從肛門來襲,要放屁還是不放屁，這是個問題。
畢竟會議室也算是個公眾場合，那麼多人，放屁總歸是不太好，要是無味無聲還好，但萬一臭氣沖天······這臉面往哪兒擱，於是，很多人都會選擇，把屁靜悄悄地給憋回去。緊接著神奇的事情發生了！屁竟然憋著憋著就沒了！
那麼憋著不放的屁都去哪裡了呢？回答這個問題之前，我們有必要先了解下為什麼會放屁！
“放屁”這個詞經常被用來罵人。但生活中，放屁，是一個正常的生理過程，通常人進食過後，在消化道正常菌群的作用下所產生的氣體。當氣體從肛門排出時，在肛門括約肌的作用下進行排氣，有時會出現連環屁、有時屁還特別的響亮、臭。
放屁是一件尷尬又嚴肅的事情，因為屁與大便一樣是人體健康的一面鏡子。一般正常情況下，人每天可放6-20個屁，而屁的氣味是無味或微弱臭味的。但也有不少人放屁的臭味讓人受不了，而讓人放出強烈臭屁與以下3個原因有關：
1、食用過多的乳製品
當人食用過多乳製品時，就極容易使人出現消化不良的情況。另外，當小腸無法消化掉所攝入的乳糖時，就會使其與數萬億腸道細菌相遇，從而導致人放臭屁。另外，食用過多含糖量高的食物也會造成人放臭屁。
2、食用過多肉類
人之所以放臭屁，主要原因是屁中含有氮化物、氨、硫化氫等成分。大多數肉類含有豐富的蛋白質，當人食用過多肉類而導致蛋白質無法被及時消化時，就易使體內殘留的蛋白質在腐敗時會產生大量硫化氫，以至於使人放臭屁。
每次和損友們聊起辦公室生活，總會發現，大家經歷的尷尬事情都如出一轍。
在會議室開會時，當你和同事們聊得正起勁，突然有一股力量從肛門來襲,要放屁還是不放屁，這是個問題。
畢竟會議室也算是個公眾場合，那麼多人，放屁總歸是不太好，要是無味無聲還好，但萬一臭氣沖天······這臉面往哪兒擱，於是，很多人都會選擇，把屁靜悄悄地給憋回去。緊接著神奇的事情發生了！屁竟然憋著憋著就沒了！
那麼憋著不放的屁都去哪裡了呢？回答這個問題之前，我們有必要先了解下為什麼會放屁！
“放屁”這個詞經常被用來罵人。但生活中，放屁，是一個正常的生理過程，通常人進食過後，在消化道正常菌群的作用下所產生的氣體。當氣體從肛門排出時，在肛門括約肌的作用下進行排氣，有時會出現連環屁、有時屁還特別的響亮、臭。
放屁是一件尷尬又嚴肅的事情，因為屁與大便一樣是人體健康的一面鏡子。一般正常情況下，人每天可放6-20個屁，而屁的氣味是無味或微弱臭味的。但也有不少人放屁的臭味讓人受不了，而讓人放出強烈臭屁與以下3個原因有關：
1、食用過多的乳製品
當人食用過多乳製品時，就極容易使人出現消化不良的情況。另外，當小腸無法消化掉所攝入的乳糖時，就會使其與數萬億腸道細菌相遇，從而導致人放臭屁。另外，食用過多含糖量高的食物也會造成人放臭屁。
2、食用過多肉類
人之所以放臭屁，主要原因是屁中含有氮化物、氨、硫化氫等成分。大多數肉類含有豐富的蛋白質，當人食用過多肉類而導致蛋白質無法被及時消化時，就易使體內殘留的蛋白質在腐敗時會產生大量硫化氫，以至於使人放臭屁。
3、便祕
經常便祕的人所放出來的屁幾乎都是臭的，因為糞便長期積累在腸道中無法排出就極容易增加人體系統內細菌的數量，發酵後排放出來的氣體不但多且臭。與此同時，便祕的人經常會感到腹部脹氣。
每次和損友們聊起辦公室生活，總會發現，大家經歷的尷尬事情都如出一轍。
在會議室開會時，當你和同事們聊得正起勁，突然有一股力量從肛門來襲,要放屁還是不放屁，這是個問題。
畢竟會議室也算是個公眾場合，那麼多人，放屁總歸是不太好，要是無味無聲還好，但萬一臭氣沖天······這臉面往哪兒擱，於是，很多人都會選擇，把屁靜悄悄地給憋回去。緊接著神奇的事情發生了！屁竟然憋著憋著就沒了！
那麼憋著不放的屁都去哪裡了呢？回答這個問題之前，我們有必要先了解下為什麼會放屁！
“放屁”這個詞經常被用來罵人。但生活中，放屁，是一個正常的生理過程，通常人進食過後，在消化道正常菌群的作用下所產生的氣體。當氣體從肛門排出時，在肛門括約肌的作用下進行排氣，有時會出現連環屁、有時屁還特別的響亮、臭。
放屁是一件尷尬又嚴肅的事情，因為屁與大便一樣是人體健康的一面鏡子。一般正常情況下，人每天可放6-20個屁，而屁的氣味是無味或微弱臭味的。但也有不少人放屁的臭味讓人受不了，而讓人放出強烈臭屁與以下3個原因有關：
1、食用過多的乳製品
當人食用過多乳製品時，就極容易使人出現消化不良的情況。另外，當小腸無法消化掉所攝入的乳糖時，就會使其與數萬億腸道細菌相遇，從而導致人放臭屁。另外，食用過多含糖量高的食物也會造成人放臭屁。
2、食用過多肉類
人之所以放臭屁，主要原因是屁中含有氮化物、氨、硫化氫等成分。大多數肉類含有豐富的蛋白質，當人食用過多肉類而導致蛋白質無法被及時消化時，就易使體內殘留的蛋白質在腐敗時會產生大量硫化氫，以至於使人放臭屁。
3、便祕
經常便祕的人所放出來的屁幾乎都是臭的，因為糞便長期積累在腸道中無法排出就極容易增加人體系統內細菌的數量，發酵後排放出來的氣體不但多且臭。與此同時，便祕的人經常會感到腹部脹氣。
試想一下，當眾放臭屁會有多尷尬，因此不得不在某些場合選擇憋屁。當努力把屁給憋住了，有時候憋著憋著就不想放屁了。那麼，憋著不放的屁最後去哪裡了呢？
每次和損友們聊起辦公室生活，總會發現，大家經歷的尷尬事情都如出一轍。
在會議室開會時，當你和同事們聊得正起勁，突然有一股力量從肛門來襲,要放屁還是不放屁，這是個問題。
畢竟會議室也算是個公眾場合，那麼多人，放屁總歸是不太好，要是無味無聲還好，但萬一臭氣沖天······這臉面往哪兒擱，於是，很多人都會選擇，把屁靜悄悄地給憋回去。緊接著神奇的事情發生了！屁竟然憋著憋著就沒了！
那麼憋著不放的屁都去哪裡了呢？回答這個問題之前，我們有必要先了解下為什麼會放屁！
“放屁”這個詞經常被用來罵人。但生活中，放屁，是一個正常的生理過程，通常人進食過後，在消化道正常菌群的作用下所產生的氣體。當氣體從肛門排出時，在肛門括約肌的作用下進行排氣，有時會出現連環屁、有時屁還特別的響亮、臭。
放屁是一件尷尬又嚴肅的事情，因為屁與大便一樣是人體健康的一面鏡子。一般正常情況下，人每天可放6-20個屁，而屁的氣味是無味或微弱臭味的。但也有不少人放屁的臭味讓人受不了，而讓人放出強烈臭屁與以下3個原因有關：
1、食用過多的乳製品
當人食用過多乳製品時，就極容易使人出現消化不良的情況。另外，當小腸無法消化掉所攝入的乳糖時，就會使其與數萬億腸道細菌相遇，從而導致人放臭屁。另外，食用過多含糖量高的食物也會造成人放臭屁。
2、食用過多肉類
人之所以放臭屁，主要原因是屁中含有氮化物、氨、硫化氫等成分。大多數肉類含有豐富的蛋白質，當人食用過多肉類而導致蛋白質無法被及時消化時，就易使體內殘留的蛋白質在腐敗時會產生大量硫化氫，以至於使人放臭屁。
3、便祕
經常便祕的人所放出來的屁幾乎都是臭的，因為糞便長期積累在腸道中無法排出就極容易增加人體系統內細菌的數量，發酵後排放出來的氣體不但多且臭。與此同時，便祕的人經常會感到腹部脹氣。
試想一下，當眾放臭屁會有多尷尬，因此不得不在某些場合選擇憋屁。當努力把屁給憋住了，有時候憋著憋著就不想放屁了。那麼，憋著不放的屁最後去哪裡了呢？
東南大學附屬中大醫院肛腸科張波主任醫師表示：憋屁也有分短暫性還是長期性的。如果只是短暫性的憋屁，那麼屁在憋回去之後，會等著下一次再釋放。但如果是長期性的憋屁，那麼屁會被腸壁吸收到血液裡，從而使得腸道里的氣體消失不見了。而這消失不見的屁隨著血液進入了全身循環到了肝臟，再經肝臟過濾後到達肺部。簡單來說，憋著不放的屁最終會隨著呼吸被排出體外。沒錯，憋著不放的屁還會從你的嘴裡出去。
每次和損友們聊起辦公室生活，總會發現，大家經歷的尷尬事情都如出一轍。
在會議室開會時，當你和同事們聊得正起勁，突然有一股力量從肛門來襲,要放屁還是不放屁，這是個問題。
畢竟會議室也算是個公眾場合，那麼多人，放屁總歸是不太好，要是無味無聲還好，但萬一臭氣沖天······這臉面往哪兒擱，於是，很多人都會選擇，把屁靜悄悄地給憋回去。緊接著神奇的事情發生了！屁竟然憋著憋著就沒了！
那麼憋著不放的屁都去哪裡了呢？回答這個問題之前，我們有必要先了解下為什麼會放屁！
“放屁”這個詞經常被用來罵人。但生活中，放屁，是一個正常的生理過程，通常人進食過後，在消化道正常菌群的作用下所產生的氣體。當氣體從肛門排出時，在肛門括約肌的作用下進行排氣，有時會出現連環屁、有時屁還特別的響亮、臭。
放屁是一件尷尬又嚴肅的事情，因為屁與大便一樣是人體健康的一面鏡子。一般正常情況下，人每天可放6-20個屁，而屁的氣味是無味或微弱臭味的。但也有不少人放屁的臭味讓人受不了，而讓人放出強烈臭屁與以下3個原因有關：
1、食用過多的乳製品
當人食用過多乳製品時，就極容易使人出現消化不良的情況。另外，當小腸無法消化掉所攝入的乳糖時，就會使其與數萬億腸道細菌相遇，從而導致人放臭屁。另外，食用過多含糖量高的食物也會造成人放臭屁。
2、食用過多肉類
人之所以放臭屁，主要原因是屁中含有氮化物、氨、硫化氫等成分。大多數肉類含有豐富的蛋白質，當人食用過多肉類而導致蛋白質無法被及時消化時，就易使體內殘留的蛋白質在腐敗時會產生大量硫化氫，以至於使人放臭屁。
3、便祕
經常便祕的人所放出來的屁幾乎都是臭的，因為糞便長期積累在腸道中無法排出就極容易增加人體系統內細菌的數量，發酵後排放出來的氣體不但多且臭。與此同時，便祕的人經常會感到腹部脹氣。
試想一下，當眾放臭屁會有多尷尬，因此不得不在某些場合選擇憋屁。當努力把屁給憋住了，有時候憋著憋著就不想放屁了。那麼，憋著不放的屁最後去哪裡了呢？
東南大學附屬中大醫院肛腸科張波主任醫師表示：憋屁也有分短暫性還是長期性的。如果只是短暫性的憋屁，那麼屁在憋回去之後，會等著下一次再釋放。但如果是長期性的憋屁，那麼屁會被腸壁吸收到血液裡，從而使得腸道里的氣體消失不見了。而這消失不見的屁隨著血液進入了全身循環到了肝臟，再經肝臟過濾後到達肺部。簡單來說，憋著不放的屁最終會隨著呼吸被排出體外。沒錯，憋著不放的屁還會從你的嘴裡出去。
雖然憋屁能在某些場合中避免尷尬，但也不能經常憋屁。這主要是因為經常憋屁會危害人的健康，比如以下幾點：
第一、腸道出現紊亂
放屁是腸道正常運作的最佳體現，人一旦經常憋屁極容易導致腸道出現紊亂的情況。當腸道紊亂、蠕動異常時，氣體就會集聚在腸道內，從而使人出現腹脹的症狀。
第二、導致消化不良
憋屁會導致消化不良可不是開玩笑的，因為屁的成分有很多種，比如氮、二氧化碳、氫、甲烷等，而這些都屬於有害物質。如果經常憋屁就會使這些有毒物質被腸道黏膜重複吸收，從而引起消化不良的症狀。
第三、影響肝臟功能
有屁不放，憋壞五臟。雖然這話說得有點誇張，但是確實，經常憋屁不僅影響腸道的消化還會對肝臟造成影響。這主要是因為經常憋屁會加重肝臟的負擔，久而久之就會弱化肝臟的排毒功能。
其實嘛，放屁是人的自然生理反應，不必經常刻意憋屁。在公眾場合，為了點顏面，適當的憋一憋還是有必要的，但是一個人的時候，那就怎麼開心怎麼來！反正我聞不到！
參考資料：
[1]《屁大的事也是事！》，台州日報，2018-03-12.
[2]《憋屁不放危害大 經常憋屁致腸道蠕動紊亂》，羊城晚報，2015-03-19.
[3]《頻繁的放臭屁怎麼回事》，大眾養生網，2018-07-24.
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