為了達到優生、優育的目的，很多人在懷孕之前，會備孕3個月的時間，在這3個月的時間裡補充葉酸，合理飲食，適量運動，將身體調理到最佳狀態，過了3個月之後就開始試孕。幸運石能夠早日懷孕當然是件好事，但是有一些夫妻，試孕3-5個月還沒能懷孕，這到底是怎麼回事兒？

其實備孕的人都知道，找準排卵期同房才能夠懷孕，但是排卵期有10天時間，你可能不知道卵子到底哪一天會排出，所以說排卵期的受孕率，也並不是百分之百的。因此想要提高受孕率，最關鍵的是要找準排卵日。備孕找不準“排卵日”？其實這3個“排卵信號”，或許更靠譜！

月經過後10天左右，“排卵”時的3大信號，備孕女人別錯過了！

1、白帶增多

到達排卵期時，女人體內的激素分泌就會發生變化，受到激素分泌的刺激，宮頸黏液會分泌增加，臨近排卵日時，宮頸粘液會分泌得更多，如果你發現白帶增多，而且呈現清澈、透明、拉絲狀，那麼你在24-48小時內就會排卵。對於備孕的夫妻來說，應該抓住這最佳受孕時機。

2、體溫變化

受到激素分泌的影響，體溫也會發生一些變化，到達排卵期時，基礎體溫會高出0.3-0.5攝氏度。但是等到排卵日時，基礎體溫可能會下降一點，等到卵巢排卵後，體溫會再次回升。所以說你可以根據體溫的變化來找準自己的排卵期，並找出自己的排卵日，選擇在排卵日前後同房，受孕率會更高。

3、排卵出血、排卵痛

卵子是從卵巢中排出的，俺卵巢和輸卵管是隔開的，所以當卵子排出卵巢時需要衝破濾泡。濾泡被衝破的那一刻，女人身體可能會感覺到微痛感，而且是一側下腹部疼痛。這種疼痛感可能會持續幾個小時左右，等到卵子排出之後，疼痛感就會消失。除了排卵痛，還可能會出現排卵出血。

備孕時，關於這3個排卵信號，你要掌握！對此問題，你是否還有其他疑問，可以在下方評論區留言討論。