不要羨慕別人家的雙胞胎，若身體符合這4個要求，你也不難懷上！

雙胞胎，龍鳳胎，三胞胎這是多麼讓人羨慕的事情啊，很多孕媽都幻想過，若自己懷的是雙胞胎或者龍鳳胎就好了，一次生倆，二胎一步到位，還能少受一茬罪，而且兩個小寶寶還能一起長大，相互陪伴，很多人都以為生雙胞胎只能憑運氣！雙胞胎分為兩種，一種是同卵雙胞胎，就是長得一模一樣的，還有一種是異卵雙胞胎，通常情況下，婦女每月只排卵1次，若女性排出兩個卵細胞並同時受精的話，就產生了兩個不同的受精卵。這兩個受精卵各有自己的一套胎盤，相互間沒有什麼聯繫，叫做異卵雙胞胎

其實生雙胞胎可不僅僅是全憑運氣就可以的，若符合這四個要求的話，你也能一次生倆！懷上雙胞胎

一、保護好卵巢

身體是革命的本錢，女性的身體必須要好才能懷孕，尤其是卵巢，如果女性的卵巢好的話，或許能同時排出兩顆卵子，這樣就增加了懷雙胞胎的機率，所以在平時的日常生活中，要注意養生，好好的保護好卵巢，增加生雙胞胎的機率！

二、提高卵子質量

受孕成功的前提是，要提供優秀的精子和卵子，如果卵子的質量不夠高，就算排出兩顆卵子，受孕的機率也不大，白白浪費掉機會！所以在日常生活中，一定要養成良好的作息飲食習慣，勤加運動，少熬夜，戒掉垃圾食品，可以提高卵子的質量！

三、提高精子質量

除了卵子的質量要好意外，精子的質量也不能差，懷雙胞胎講究的是天時地利人和，缺一不可！如果男人提供的精子質量好的話，有兩個最優秀的精子成功的與卵子結合，雙胞胎就形成了，如果精子質量不好的話，則白白浪費女性排出的兩顆卵子了！

四、遺傳

遺傳的強大大家是有目共睹的，除了長相，性格，疾病會遺傳以外，生雙胞胎的機率也會遺傳下去，如果父母雙方家庭有生育雙胞胎的先例的話，懷雙胞胎的機率就會多很多！