為什麼皮膚到了秋冬會幹燥，怎樣才能讓皮膚水嫩起來？

你可能是乾性皮膚，給你分享一個乾性皮膚保溼的方法，我這幾天試了，效果很好（在問上醫看到的，嘿嘿）。1、不管皮膚多麼乾燥，必須在晚間溫和地清潔皮膚。白天，化妝品、防晒霜、細菌、死皮細胞、汙垢和油脂會堆積在臉上。這些東西會進入毛孔，導致炎症。洗臉時動作要輕柔，不要用力摩擦面部肌膚，以避免刺激皮膚。早晨起床，沒有必要再使用潔面產品清潔一遍，只需用清水把臉沖洗乾淨即可。2、皮膚乾燥的人應該選用添加有保溼成分的洗面奶，用洗面奶潔膚後皮膚會柔軟、平滑。果斷放棄洗後有乾燥、緊繃、刺激感覺的洗面奶。3、保溼霜實際上並不能給皮膚添加水分。它們的作用是鎖水，避免蒸發。一天要用2-3次。使用3分鐘規則：夜間或早上洗過臉後，要在3分鐘之內，抹保溼霜。如果你白天又抹了一次保溼霜，那就沒有必要先沖洗了。緊繃、刺激感覺的洗面奶。不知道你有沒有領悟到精髓。嘎嘎

與其他季節相比較，冬天更可能導致人皮膚乾燥，這是因為空氣溼度（空氣中的水分）很低。空氣加熱系統如空調或暖氣會使得空氣更加乾燥。所以，在這樣的天氣中要格外注意皮膚健康：做好防護、經常保溼（保溼霜）、不吃會引起過敏的食物。

• 洗完澡後立刻塗抹保溼霜；
• 空氣乾燥時使用加溼器；
• 穿天然纖維如棉、絲綢衣物，這種衣服能讓皮膚透氣（羊毛也是天然的，但有時候會刺激皮膚）；
• 使用不含香精、乾燥劑的清潔品；
• 空氣乾燥時做好遮蓋和防護，並做好保溼。

(來自美國家庭醫生智庫問上醫）具體的你可以自己去看看。

喝水喝水喝水，重要的事情說三遍。

敷面膜敷面膜敷面膜，這也很重要。

正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，低於這個水平，就是缺水肌膚；通過使用澳洲蘭柔綿羊油或按摩等方式來保持或高於此含水量則表明皮膚保溼狀態好，達到了極佳狀態。