一場48分鐘的籃球比賽，一般都要2至3小時打完，更何況遭遇加時賽。在這樣激烈的NBA比賽中，球員半場休息自然是需要補充能量和水分的，以應對下半場高強度的比賽。

一場48分鐘的籃球比賽，一般都要2至3小時打完，更何況遭遇加時賽。在這樣激烈的NBA比賽中，球員半場休息自然是需要補充能量和水分的，以應對下半場高強度的比賽。

各式零食和食物

正常來說，中場休息補充能力的要求是：能量轉換速度快、易消化和非垃圾食品等，而香蕉、漢堡、雞肉沙拉、純天然穀物餅乾、甜甜圈和巧克力等食物是能夠快速提供熱量，口味也比較容易接受，所以這些都是大部分球員的選擇。

特殊食物

豬肉是不會出現在這種場合的，因為豬肉特別容易引起球員發胖，且短時間無法消化提供能量，還有就是NBA球員來自世界的各個地區，飲食文化不同，如果在更衣室吃豬肉很可能會引發隊內的不和諧。

一場48分鐘的籃球比賽，一般都要2至3小時打完，更何況遭遇加時賽。在這樣激烈的NBA比賽中，球員半場休息自然是需要補充能量和水分的，以應對下半場高強度的比賽。

各式零食和食物

正常來說，中場休息補充能力的要求是：能量轉換速度快、易消化和非垃圾食品等，而香蕉、漢堡、雞肉沙拉、純天然穀物餅乾、甜甜圈和巧克力等食物是能夠快速提供熱量，口味也比較容易接受，所以這些都是大部分球員的選擇。

特殊食物

豬肉是不會出現在這種場合的，因為豬肉特別容易引起球員發胖，且短時間無法消化提供能量，還有就是NBA球員來自世界的各個地區，飲食文化不同，如果在更衣室吃豬肉很可能會引發隊內的不和諧。

而香蕉則是運動員補充能量的首選食物，除了方便好吃，香蕉還能提供流汗過多導致損失的鹽分和礦物質，尤其是鈉和鉀等礦物。不僅如此，香蕉中的糖分也很多，它所含的單糖和雙糖都很易於人體吸收，是快速補充能量的最佳選擇。

一場48分鐘的籃球比賽，一般都要2至3小時打完，更何況遭遇加時賽。在這樣激烈的NBA比賽中，球員半場休息自然是需要補充能量和水分的，以應對下半場高強度的比賽。

各式零食和食物

正常來說，中場休息補充能力的要求是：能量轉換速度快、易消化和非垃圾食品等，而香蕉、漢堡、雞肉沙拉、純天然穀物餅乾、甜甜圈和巧克力等食物是能夠快速提供熱量，口味也比較容易接受，所以這些都是大部分球員的選擇。

特殊食物

豬肉是不會出現在這種場合的，因為豬肉特別容易引起球員發胖，且短時間無法消化提供能量，還有就是NBA球員來自世界的各個地區，飲食文化不同，如果在更衣室吃豬肉很可能會引發隊內的不和諧。

而香蕉則是運動員補充能量的首選食物，除了方便好吃，香蕉還能提供流汗過多導致損失的鹽分和礦物質，尤其是鈉和鉀等礦物。不僅如此，香蕉中的糖分也很多，它所含的單糖和雙糖都很易於人體吸收，是快速補充能量的最佳選擇。

飲料補給

高強度的激烈比賽，也導致了球員水分流失過多，所以補水是一定要的。一般來說，除了營養師專門配置的飲料，或者代言的功能性飲料，有些球員也會選擇在中場休息來上一杯咖啡。當初的皮蓬中場休息是基本不進食的，他會選擇一杯無糖咖啡來進行補給，只能說是個人習慣的不同。

一場48分鐘的籃球比賽，一般都要2至3小時打完，更何況遭遇加時賽。在這樣激烈的NBA比賽中，球員半場休息自然是需要補充能量和水分的，以應對下半場高強度的比賽。

各式零食和食物

正常來說，中場休息補充能力的要求是：能量轉換速度快、易消化和非垃圾食品等，而香蕉、漢堡、雞肉沙拉、純天然穀物餅乾、甜甜圈和巧克力等食物是能夠快速提供熱量，口味也比較容易接受，所以這些都是大部分球員的選擇。

特殊食物

豬肉是不會出現在這種場合的，因為豬肉特別容易引起球員發胖，且短時間無法消化提供能量，還有就是NBA球員來自世界的各個地區，飲食文化不同，如果在更衣室吃豬肉很可能會引發隊內的不和諧。

而香蕉則是運動員補充能量的首選食物，除了方便好吃，香蕉還能提供流汗過多導致損失的鹽分和礦物質，尤其是鈉和鉀等礦物。不僅如此，香蕉中的糖分也很多，它所含的單糖和雙糖都很易於人體吸收，是快速補充能量的最佳選擇。

飲料補給

高強度的激烈比賽，也導致了球員水分流失過多，所以補水是一定要的。一般來說，除了營養師專門配置的飲料，或者代言的功能性飲料，有些球員也會選擇在中場休息來上一杯咖啡。當初的皮蓬中場休息是基本不進食的，他會選擇一杯無糖咖啡來進行補給，只能說是個人習慣的不同。

總的來說，無論是主場球隊還是客場球隊，中場休息基本都會準備這些補充能力的食物和飲品，給球員補充體力，至於如何選擇也是因人而異。

一場48分鐘的籃球比賽，一般都要2至3小時打完，更何況遭遇加時賽。在這樣激烈的NBA比賽中，球員半場休息自然是需要補充能量和水分的，以應對下半場高強度的比賽。

各式零食和食物

正常來說，中場休息補充能力的要求是：能量轉換速度快、易消化和非垃圾食品等，而香蕉、漢堡、雞肉沙拉、純天然穀物餅乾、甜甜圈和巧克力等食物是能夠快速提供熱量，口味也比較容易接受，所以這些都是大部分球員的選擇。

特殊食物

豬肉是不會出現在這種場合的，因為豬肉特別容易引起球員發胖，且短時間無法消化提供能量，還有就是NBA球員來自世界的各個地區，飲食文化不同，如果在更衣室吃豬肉很可能會引發隊內的不和諧。

而香蕉則是運動員補充能量的首選食物，除了方便好吃，香蕉還能提供流汗過多導致損失的鹽分和礦物質，尤其是鈉和鉀等礦物。不僅如此，香蕉中的糖分也很多，它所含的單糖和雙糖都很易於人體吸收，是快速補充能量的最佳選擇。

飲料補給

高強度的激烈比賽，也導致了球員水分流失過多，所以補水是一定要的。一般來說，除了營養師專門配置的飲料，或者代言的功能性飲料，有些球員也會選擇在中場休息來上一杯咖啡。當初的皮蓬中場休息是基本不進食的，他會選擇一杯無糖咖啡來進行補給，只能說是個人習慣的不同。

總的來說，無論是主場球隊還是客場球隊，中場休息基本都會準備這些補充能力的食物和飲品，給球員補充體力，至於如何選擇也是因人而異。

單純熱愛籃球，純屬個人觀點

歡迎大家點評，我是右手邊的上帝

常規時間48分鐘的比賽，我們經常整場看下來需要兩個多小時，加上賽前熱身，估計得有四五個小時。這對於球員們的體能來說是一個很大的考驗。節間休息只有兩分鐘，而中場休息則有15分鐘，這短短的15分鐘正是運動員們回更衣室補充能量的最好時機。那麼他們一般都吃什麼補充體能呢？

常規時間48分鐘的比賽，我們經常整場看下來需要兩個多小時，加上賽前熱身，估計得有四五個小時。這對於球員們的體能來說是一個很大的考驗。節間休息只有兩分鐘，而中場休息則有15分鐘，這短短的15分鐘正是運動員們回更衣室補充能量的最好時機。那麼他們一般都吃什麼補充體能呢？

大家都知道，在做打球之前，球員都不會選擇吃得很飽，所以一般在中場休息時，球隊的工作人員都會提前準備好食物，球員們可以抓緊時間補充能量。一般的選擇都有香蕉、披薩、巧克力、漢堡、沙拉等能高熱量的食物。在這些食物中基本不會出現豬肉，球員們都會選擇雞肉牛肉等肉類。當然，也有一些體能比較好的球員只會喝一點咖啡提提神。

常規時間48分鐘的比賽，我們經常整場看下來需要兩個多小時，加上賽前熱身，估計得有四五個小時。這對於球員們的體能來說是一個很大的考驗。節間休息只有兩分鐘，而中場休息則有15分鐘，這短短的15分鐘正是運動員們回更衣室補充能量的最好時機。那麼他們一般都吃什麼補充體能呢？

大家都知道，在做打球之前，球員都不會選擇吃得很飽，所以一般在中場休息時，球隊的工作人員都會提前準備好食物，球員們可以抓緊時間補充能量。一般的選擇都有香蕉、披薩、巧克力、漢堡、沙拉等能高熱量的食物。在這些食物中基本不會出現豬肉，球員們都會選擇雞肉牛肉等肉類。當然，也有一些體能比較好的球員只會喝一點咖啡提提神。

這裡就不得不提一下香蕉這個水果了，對於運動員來說，香蕉不僅僅吃起來方便，而且真的很“補”。運動員會流很多汗，其中就會損失很大一部分鹽分，尤其是鈉和鉀等礦物質。而香蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是鉀元素。不僅如此，香蕉中的糖分也很多，它所含的單糖和雙糖都很易於人體吸收，簡直就是快速補充能量最佳選擇。

常規時間48分鐘的比賽，我們經常整場看下來需要兩個多小時，加上賽前熱身，估計得有四五個小時。這對於球員們的體能來說是一個很大的考驗。節間休息只有兩分鐘，而中場休息則有15分鐘，這短短的15分鐘正是運動員們回更衣室補充能量的最好時機。那麼他們一般都吃什麼補充體能呢？

大家都知道，在做打球之前，球員都不會選擇吃得很飽，所以一般在中場休息時，球隊的工作人員都會提前準備好食物，球員們可以抓緊時間補充能量。一般的選擇都有香蕉、披薩、巧克力、漢堡、沙拉等能高熱量的食物。在這些食物中基本不會出現豬肉，球員們都會選擇雞肉牛肉等肉類。當然，也有一些體能比較好的球員只會喝一點咖啡提提神。

這裡就不得不提一下香蕉這個水果了，對於運動員來說，香蕉不僅僅吃起來方便，而且真的很“補”。運動員會流很多汗，其中就會損失很大一部分鹽分，尤其是鈉和鉀等礦物質。而香蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是鉀元素。不僅如此，香蕉中的糖分也很多，它所含的單糖和雙糖都很易於人體吸收，簡直就是快速補充能量最佳選擇。

據說科比曾經有一次因為身體不舒服，甚至有些虛弱，中場休息也吃不下食物，他選擇吊葡萄糖來補充能量，不得不說，當年老科還真拼啊！

常規時間48分鐘的比賽，我們經常整場看下來需要兩個多小時，加上賽前熱身，估計得有四五個小時。這對於球員們的體能來說是一個很大的考驗。節間休息只有兩分鐘，而中場休息則有15分鐘，這短短的15分鐘正是運動員們回更衣室補充能量的最好時機。那麼他們一般都吃什麼補充體能呢？

大家都知道，在做打球之前，球員都不會選擇吃得很飽，所以一般在中場休息時，球隊的工作人員都會提前準備好食物，球員們可以抓緊時間補充能量。一般的選擇都有香蕉、披薩、巧克力、漢堡、沙拉等能高熱量的食物。在這些食物中基本不會出現豬肉，球員們都會選擇雞肉牛肉等肉類。當然，也有一些體能比較好的球員只會喝一點咖啡提提神。

這裡就不得不提一下香蕉這個水果了，對於運動員來說，香蕉不僅僅吃起來方便，而且真的很“補”。運動員會流很多汗，其中就會損失很大一部分鹽分，尤其是鈉和鉀等礦物質。而香蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是鉀元素。不僅如此，香蕉中的糖分也很多，它所含的單糖和雙糖都很易於人體吸收，簡直就是快速補充能量最佳選擇。

據說科比曾經有一次因為身體不舒服，甚至有些虛弱，中場休息也吃不下食物，他選擇吊葡萄糖來補充能量，不得不說，當年老科還真拼啊！

原創文章謝謝閱讀。如果你喜歡NBA，也和我一樣熱愛籃球，那請你關注我，我將帶給你更多的球場內外的故事！

NBA比賽的對抗都非常的激烈，球員們從賽前熱身到比賽結束要在球場呆5個小時左右，在高強度對抗之下球員們能量的消耗是巨大的，很容易餓，所以他們會選擇在中場休息的時候吃一些食物，補充一下能量，那麼他到底吃什麼呢？我們來分析一下。

NBA比賽的對抗都非常的激烈，球員們從賽前熱身到比賽結束要在球場呆5個小時左右，在高強度對抗之下球員們能量的消耗是巨大的，很容易餓，所以他們會選擇在中場休息的時候吃一些食物，補充一下能量，那麼他到底吃什麼呢？我們來分析一下。

NBA球員們會補充什麼食物？

中場休息的時候補充的食物要有如下的幾個特點：方便攜帶，能量轉換速度快，不能是垃圾食品，容易消化，不會引起球員們的身體不適。那麼符合這些特點的食物就在NBA中比較受歡迎了，他們就是甜甜圈，香蕉，漢堡，雞肉等食物。這裡面需要說一下的是球員們在更衣室是不會食用豬肉的，首先因為豬肉特別容易引起球員發胖，還有就是NBA球員來自世界的各個地區，在吃的方面是有很多講究的，如果在更衣室吃豬肉很可能會引發隊內的不和諧。所以愛吃豬肉的人在更衣室也不吃了。

NBA良好的後勤保障是球員們保持高水平的重要原因。

NBA比賽的對抗都非常的激烈，球員們從賽前熱身到比賽結束要在球場呆5個小時左右，在高強度對抗之下球員們能量的消耗是巨大的，很容易餓，所以他們會選擇在中場休息的時候吃一些食物，補充一下能量，那麼他到底吃什麼呢？我們來分析一下。

NBA球員們會補充什麼食物？

中場休息的時候補充的食物要有如下的幾個特點：方便攜帶，能量轉換速度快，不能是垃圾食品，容易消化，不會引起球員們的身體不適。那麼符合這些特點的食物就在NBA中比較受歡迎了，他們就是甜甜圈，香蕉，漢堡，雞肉等食物。這裡面需要說一下的是球員們在更衣室是不會食用豬肉的，首先因為豬肉特別容易引起球員發胖，還有就是NBA球員來自世界的各個地區，在吃的方面是有很多講究的，如果在更衣室吃豬肉很可能會引發隊內的不和諧。所以愛吃豬肉的人在更衣室也不吃了。

NBA良好的後勤保障是球員們保持高水平的重要原因。

NBA聯盟之所以能夠世界第一的籃球聯盟，不僅是因為這裡聚集了世界上最高水平的球員，還因為這裡有出色的訓練體制和後勤保障。球員在比賽開始之前球隊會準備好球衣，和幾雙球鞋，運動功能飲料，在中場需要吃的食物，甚至連毛巾和衛生紙這都會準備好。在比賽結束以後球隊的康復師和理療師會給球員進行按摩，和康復訓練，還會有專門的人會給球員們清洗球鞋和球衣等等。NBA聯盟就是要給球員們處理好一切除了打球以外的所有事務，讓他們能夠安心的打球，而且良好的後勤保障也能夠延長球員的職業生涯，也能夠在一定程度避免球員們的傷病。

NBA比賽的對抗都非常的激烈，球員們從賽前熱身到比賽結束要在球場呆5個小時左右，在高強度對抗之下球員們能量的消耗是巨大的，很容易餓，所以他們會選擇在中場休息的時候吃一些食物，補充一下能量，那麼他到底吃什麼呢？我們來分析一下。

NBA球員們會補充什麼食物？

中場休息的時候補充的食物要有如下的幾個特點：方便攜帶，能量轉換速度快，不能是垃圾食品，容易消化，不會引起球員們的身體不適。那麼符合這些特點的食物就在NBA中比較受歡迎了，他們就是甜甜圈，香蕉，漢堡，雞肉等食物。這裡面需要說一下的是球員們在更衣室是不會食用豬肉的，首先因為豬肉特別容易引起球員發胖，還有就是NBA球員來自世界的各個地區，在吃的方面是有很多講究的，如果在更衣室吃豬肉很可能會引發隊內的不和諧。所以愛吃豬肉的人在更衣室也不吃了。

NBA良好的後勤保障是球員們保持高水平的重要原因。

NBA聯盟之所以能夠世界第一的籃球聯盟，不僅是因為這裡聚集了世界上最高水平的球員，還因為這裡有出色的訓練體制和後勤保障。球員在比賽開始之前球隊會準備好球衣，和幾雙球鞋，運動功能飲料，在中場需要吃的食物，甚至連毛巾和衛生紙這都會準備好。在比賽結束以後球隊的康復師和理療師會給球員進行按摩，和康復訓練，還會有專門的人會給球員們清洗球鞋和球衣等等。NBA聯盟就是要給球員們處理好一切除了打球以外的所有事務，讓他們能夠安心的打球，而且良好的後勤保障也能夠延長球員的職業生涯，也能夠在一定程度避免球員們的傷病。

NBA是真正的職業聯賽，在各個方面都非常的職業，CBA需要好好的向NBA學習。

電視當中好像真的很少看到球員在半場休息的時候會吃什麼東西的哦！最近的一次記得是威少在揭幕戰勇士和雷霆的比賽中偷吃零食兒，看樣子好像是純天然的穀物餅乾之類的，不過這場比賽威少沒打。

電視當中好像真的很少看到球員在半場休息的時候會吃什麼東西的哦！最近的一次記得是威少在揭幕戰勇士和雷霆的比賽中偷吃零食兒，看樣子好像是純天然的穀物餅乾之類的，不過這場比賽威少沒打。

吃的不多，喝其實是最主要的。水、運動飲料（比如佳得樂）和少許的碳酸飲料，這些我們經常會看到在中場、每節、暫停間隙，球員都會喝的。至於吃的：

• 詹姆斯曾經在騎士的一場比賽間隙被拍到偷吃過爆米花。當時詹姆斯居然把爆米花倒在杯子裡，假裝喝水；還有一次就是用他的大手捂著嘴像是在哈氣一樣，實際上是在吃爆米花。
  

• 姚明在比賽間隙曾經幹掉過一份披薩，這讓人感覺貌似姚明晚上比賽前應該沒來得及吃飯；
  

• 庫裡在某屆全明星賽，下場的時候自由自在、光明正大地吃著爆米花；
  

• 全明星賽反正是亂的很的，純娛樂時間，吃吃喝喝，什麼東西都不會少。想當初，看看皮大爺和雷·阿倫相約在吃什麼？貌似是炸雞腿吧！

電視當中好像真的很少看到球員在半場休息的時候會吃什麼東西的哦！最近的一次記得是威少在揭幕戰勇士和雷霆的比賽中偷吃零食兒，看樣子好像是純天然的穀物餅乾之類的，不過這場比賽威少沒打。

吃的不多，喝其實是最主要的。水、運動飲料（比如佳得樂）和少許的碳酸飲料，這些我們經常會看到在中場、每節、暫停間隙，球員都會喝的。至於吃的：

• 詹姆斯曾經在騎士的一場比賽間隙被拍到偷吃過爆米花。當時詹姆斯居然把爆米花倒在杯子裡，假裝喝水；還有一次就是用他的大手捂著嘴像是在哈氣一樣，實際上是在吃爆米花。
  

• 姚明在比賽間隙曾經幹掉過一份披薩，這讓人感覺貌似姚明晚上比賽前應該沒來得及吃飯；
  

• 庫裡在某屆全明星賽，下場的時候自由自在、光明正大地吃著爆米花；
  

• 全明星賽反正是亂的很的，純娛樂時間，吃吃喝喝，什麼東西都不會少。想當初，看看皮大爺和雷·阿倫相約在吃什麼？貌似是炸雞腿吧！

電視當中好像真的很少看到球員在半場休息的時候會吃什麼東西的哦！最近的一次記得是威少在揭幕戰勇士和雷霆的比賽中偷吃零食兒，看樣子好像是純天然的穀物餅乾之類的，不過這場比賽威少沒打。

吃的不多，喝其實是最主要的。水、運動飲料（比如佳得樂）和少許的碳酸飲料，這些我們經常會看到在中場、每節、暫停間隙，球員都會喝的。至於吃的：

• 詹姆斯曾經在騎士的一場比賽間隙被拍到偷吃過爆米花。當時詹姆斯居然把爆米花倒在杯子裡，假裝喝水；還有一次就是用他的大手捂著嘴像是在哈氣一樣，實際上是在吃爆米花。
  

• 姚明在比賽間隙曾經幹掉過一份披薩，這讓人感覺貌似姚明晚上比賽前應該沒來得及吃飯；
  

• 庫裡在某屆全明星賽，下場的時候自由自在、光明正大地吃著爆米花；
  

• 全明星賽反正是亂的很的，純娛樂時間，吃吃喝喝，什麼東西都不會少。想當初，看看皮大爺和雷·阿倫相約在吃什麼？貌似是炸雞腿吧！

電視當中好像真的很少看到球員在半場休息的時候會吃什麼東西的哦！最近的一次記得是威少在揭幕戰勇士和雷霆的比賽中偷吃零食兒，看樣子好像是純天然的穀物餅乾之類的，不過這場比賽威少沒打。

吃的不多，喝其實是最主要的。水、運動飲料（比如佳得樂）和少許的碳酸飲料，這些我們經常會看到在中場、每節、暫停間隙，球員都會喝的。至於吃的：

• 詹姆斯曾經在騎士的一場比賽間隙被拍到偷吃過爆米花。當時詹姆斯居然把爆米花倒在杯子裡，假裝喝水；還有一次就是用他的大手捂著嘴像是在哈氣一樣，實際上是在吃爆米花。
  

• 姚明在比賽間隙曾經幹掉過一份披薩，這讓人感覺貌似姚明晚上比賽前應該沒來得及吃飯；
  

• 庫裡在某屆全明星賽，下場的時候自由自在、光明正大地吃著爆米花；
  

• 全明星賽反正是亂的很的，純娛樂時間，吃吃喝喝，什麼東西都不會少。想當初，看看皮大爺和雷·阿倫相約在吃什麼？貌似是炸雞腿吧！

電視當中好像真的很少看到球員在半場休息的時候會吃什麼東西的哦！最近的一次記得是威少在揭幕戰勇士和雷霆的比賽中偷吃零食兒，看樣子好像是純天然的穀物餅乾之類的，不過這場比賽威少沒打。

吃的不多，喝其實是最主要的。水、運動飲料（比如佳得樂）和少許的碳酸飲料，這些我們經常會看到在中場、每節、暫停間隙，球員都會喝的。至於吃的：

• 詹姆斯曾經在騎士的一場比賽間隙被拍到偷吃過爆米花。當時詹姆斯居然把爆米花倒在杯子裡，假裝喝水；還有一次就是用他的大手捂著嘴像是在哈氣一樣，實際上是在吃爆米花。
  

• 姚明在比賽間隙曾經幹掉過一份披薩，這讓人感覺貌似姚明晚上比賽前應該沒來得及吃飯；
  

• 庫裡在某屆全明星賽，下場的時候自由自在、光明正大地吃著爆米花；
  

• 全明星賽反正是亂的很的，純娛樂時間，吃吃喝喝，什麼東西都不會少。想當初，看看皮大爺和雷·阿倫相約在吃什麼？貌似是炸雞腿吧！

電視當中好像真的很少看到球員在半場休息的時候會吃什麼東西的哦！最近的一次記得是威少在揭幕戰勇士和雷霆的比賽中偷吃零食兒，看樣子好像是純天然的穀物餅乾之類的，不過這場比賽威少沒打。

吃的不多，喝其實是最主要的。水、運動飲料（比如佳得樂）和少許的碳酸飲料，這些我們經常會看到在中場、每節、暫停間隙，球員都會喝的。至於吃的：

• 詹姆斯曾經在騎士的一場比賽間隙被拍到偷吃過爆米花。當時詹姆斯居然把爆米花倒在杯子裡，假裝喝水；還有一次就是用他的大手捂著嘴像是在哈氣一樣，實際上是在吃爆米花。
  

• 姚明在比賽間隙曾經幹掉過一份披薩，這讓人感覺貌似姚明晚上比賽前應該沒來得及吃飯；
  

• 庫裡在某屆全明星賽，下場的時候自由自在、光明正大地吃著爆米花；
  

• 全明星賽反正是亂的很的，純娛樂時間，吃吃喝喝，什麼東西都不會少。想當初，看看皮大爺和雷·阿倫相約在吃什麼？貌似是炸雞腿吧！

看得出來的，NBA反正吃吃喝喝啥的不用擔心，比CBA強得太多；甚至可以說到了有些鋪張浪費的層次，比如奪個冠，潑個幾桶飲料，噴個幾大瓶香檳，納什常有的事情；CBA比賽間隙嘛！球員標配3塊錢一瓶的百歲山，口感還行、也能喝到撐！

我們大概可以想象到為什麼國內某些球員私下裡生活飲食很混亂？因為聯賽在這方面本身也不太注重嘛！打的廣告全是嶗山啤酒、青島啤酒、哈爾濱啤酒，場上不知道，場下嘛肯定要幹兩口。去年遼寧奪冠，執教了郭士強不久喝吐了嘛？

所以說，有些細節改規範的還是要規範一下，否則CBA聯賽水平永遠不會高起來，抽菸喝酒、燙頭紋身的水平倒是會高起來。

電視當中好像真的很少看到球員在半場休息的時候會吃什麼東西的哦！最近的一次記得是威少在揭幕戰勇士和雷霆的比賽中偷吃零食兒，看樣子好像是純天然的穀物餅乾之類的，不過這場比賽威少沒打。

吃的不多，喝其實是最主要的。水、運動飲料（比如佳得樂）和少許的碳酸飲料，這些我們經常會看到在中場、每節、暫停間隙，球員都會喝的。至於吃的：

• 詹姆斯曾經在騎士的一場比賽間隙被拍到偷吃過爆米花。當時詹姆斯居然把爆米花倒在杯子裡，假裝喝水；還有一次就是用他的大手捂著嘴像是在哈氣一樣，實際上是在吃爆米花。
  

• 姚明在比賽間隙曾經幹掉過一份披薩，這讓人感覺貌似姚明晚上比賽前應該沒來得及吃飯；
  

• 庫裡在某屆全明星賽，下場的時候自由自在、光明正大地吃著爆米花；
  

• 全明星賽反正是亂的很的，純娛樂時間，吃吃喝喝，什麼東西都不會少。想當初，看看皮大爺和雷·阿倫相約在吃什麼？貌似是炸雞腿吧！

看得出來的，NBA反正吃吃喝喝啥的不用擔心，比CBA強得太多；甚至可以說到了有些鋪張浪費的層次，比如奪個冠，潑個幾桶飲料，噴個幾大瓶香檳，納什常有的事情；CBA比賽間隙嘛！球員標配3塊錢一瓶的百歲山，口感還行、也能喝到撐！

我們大概可以想象到為什麼國內某些球員私下裡生活飲食很混亂？因為聯賽在這方面本身也不太注重嘛！打的廣告全是嶗山啤酒、青島啤酒、哈爾濱啤酒，場上不知道，場下嘛肯定要幹兩口。去年遼寧奪冠，執教了郭士強不久喝吐了嘛？

所以說，有些細節改規範的還是要規範一下，否則CBA聯賽水平永遠不會高起來，抽菸喝酒、燙頭紋身的水平倒是會高起來。

電視當中好像真的很少看到球員在半場休息的時候會吃什麼東西的哦！最近的一次記得是威少在揭幕戰勇士和雷霆的比賽中偷吃零食兒，看樣子好像是純天然的穀物餅乾之類的，不過這場比賽威少沒打。

吃的不多，喝其實是最主要的。水、運動飲料（比如佳得樂）和少許的碳酸飲料，這些我們經常會看到在中場、每節、暫停間隙，球員都會喝的。至於吃的：

• 詹姆斯曾經在騎士的一場比賽間隙被拍到偷吃過爆米花。當時詹姆斯居然把爆米花倒在杯子裡，假裝喝水；還有一次就是用他的大手捂著嘴像是在哈氣一樣，實際上是在吃爆米花。
  

• 姚明在比賽間隙曾經幹掉過一份披薩，這讓人感覺貌似姚明晚上比賽前應該沒來得及吃飯；
  

• 庫裡在某屆全明星賽，下場的時候自由自在、光明正大地吃著爆米花；
  

• 全明星賽反正是亂的很的，純娛樂時間，吃吃喝喝，什麼東西都不會少。想當初，看看皮大爺和雷·阿倫相約在吃什麼？貌似是炸雞腿吧！

看得出來的，NBA反正吃吃喝喝啥的不用擔心，比CBA強得太多；甚至可以說到了有些鋪張浪費的層次，比如奪個冠，潑個幾桶飲料，噴個幾大瓶香檳，納什常有的事情；CBA比賽間隙嘛！球員標配3塊錢一瓶的百歲山，口感還行、也能喝到撐！

我們大概可以想象到為什麼國內某些球員私下裡生活飲食很混亂？因為聯賽在這方面本身也不太注重嘛！打的廣告全是嶗山啤酒、青島啤酒、哈爾濱啤酒，場上不知道，場下嘛肯定要幹兩口。去年遼寧奪冠，執教了郭士強不久喝吐了嘛？

所以說，有些細節改規範的還是要規範一下，否則CBA聯賽水平永遠不會高起來，抽菸喝酒、燙頭紋身的水平倒是會高起來。

電視當中好像真的很少看到球員在半場休息的時候會吃什麼東西的哦！最近的一次記得是威少在揭幕戰勇士和雷霆的比賽中偷吃零食兒，看樣子好像是純天然的穀物餅乾之類的，不過這場比賽威少沒打。

吃的不多，喝其實是最主要的。水、運動飲料（比如佳得樂）和少許的碳酸飲料，這些我們經常會看到在中場、每節、暫停間隙，球員都會喝的。至於吃的：

• 詹姆斯曾經在騎士的一場比賽間隙被拍到偷吃過爆米花。當時詹姆斯居然把爆米花倒在杯子裡，假裝喝水；還有一次就是用他的大手捂著嘴像是在哈氣一樣，實際上是在吃爆米花。
  

• 姚明在比賽間隙曾經幹掉過一份披薩，這讓人感覺貌似姚明晚上比賽前應該沒來得及吃飯；
  

• 庫裡在某屆全明星賽，下場的時候自由自在、光明正大地吃著爆米花；
  

• 全明星賽反正是亂的很的，純娛樂時間，吃吃喝喝，什麼東西都不會少。想當初，看看皮大爺和雷·阿倫相約在吃什麼？貌似是炸雞腿吧！

看得出來的，NBA反正吃吃喝喝啥的不用擔心，比CBA強得太多；甚至可以說到了有些鋪張浪費的層次，比如奪個冠，潑個幾桶飲料，噴個幾大瓶香檳，納什常有的事情；CBA比賽間隙嘛！球員標配3塊錢一瓶的百歲山，口感還行、也能喝到撐！

我們大概可以想象到為什麼國內某些球員私下裡生活飲食很混亂？因為聯賽在這方面本身也不太注重嘛！打的廣告全是嶗山啤酒、青島啤酒、哈爾濱啤酒，場上不知道，場下嘛肯定要幹兩口。去年遼寧奪冠，執教了郭士強不久喝吐了嘛？

所以說，有些細節改規範的還是要規範一下，否則CBA聯賽水平永遠不會高起來，抽菸喝酒、燙頭紋身的水平倒是會高起來。

雖然NBA的比賽時間看起來也就是48分鐘，可是通常就咱作為觀眾，一場球看下來的也要2-3小時，而球員除了比賽，還要賽前熱身、準備，一場比賽下來，在球館待個5-6小時，完全是家常便飯。而因為要比賽的原因，球員往往不會選擇飽餐，在比賽激烈對抗的情況下，球員產生飢餓感是在所難免的事情，所以半場休息的時候，球員大都會選擇適當的進食，補充能量。SO，問題也來了，球員半場休息時，會選擇什麼食物補充體能呢？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。

雖然NBA的比賽時間看起來也就是48分鐘，可是通常就咱作為觀眾，一場球看下來的也要2-3小時，而球員除了比賽，還要賽前熱身、準備，一場比賽下來，在球館待個5-6小時，完全是家常便飯。而因為要比賽的原因，球員往往不會選擇飽餐，在比賽激烈對抗的情況下，球員產生飢餓感是在所難免的事情，所以半場休息的時候，球員大都會選擇適當的進食，補充能量。SO，問題也來了，球員半場休息時，會選擇什麼食物補充體能呢？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。

球員中場都會吃什麼食物？

一般在更衣室裡，球隊會早早準備好各種零食和食物，方便球員中場時及時補充能量。而在眾多選擇裡，香蕉、漢堡、雞肉沙拉、純天然穀物餅乾、甜甜圈、巧克力等能夠快速提供熱量的失誤，幾乎是大部分球員的選擇，值得一提的是，幾乎沒有球隊會在更衣室裡提供含有豬肉的食物，畢竟這玩意特別容易惹禍上身。當然，也不是所以的球員都會在中場休息選擇進食，像公牛名宿皮蓬就幾乎不吃東西，只會喝上一杯無糖的咖啡，然後開始投入下半場的準備。

雖然NBA的比賽時間看起來也就是48分鐘，可是通常就咱作為觀眾，一場球看下來的也要2-3小時，而球員除了比賽，還要賽前熱身、準備，一場比賽下來，在球館待個5-6小時，完全是家常便飯。而因為要比賽的原因，球員往往不會選擇飽餐，在比賽激烈對抗的情況下，球員產生飢餓感是在所難免的事情，所以半場休息的時候，球員大都會選擇適當的進食，補充能量。SO，問題也來了，球員半場休息時，會選擇什麼食物補充體能呢？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。

球員中場都會吃什麼食物？

一般在更衣室裡，球隊會早早準備好各種零食和食物，方便球員中場時及時補充能量。而在眾多選擇裡，香蕉、漢堡、雞肉沙拉、純天然穀物餅乾、甜甜圈、巧克力等能夠快速提供熱量的失誤，幾乎是大部分球員的選擇，值得一提的是，幾乎沒有球隊會在更衣室裡提供含有豬肉的食物，畢竟這玩意特別容易惹禍上身。當然，也不是所以的球員都會在中場休息選擇進食，像公牛名宿皮蓬就幾乎不吃東西，只會喝上一杯無糖的咖啡，然後開始投入下半場的準備。

東球弟侃球：

NBA為什麼能夠走在全世界籃球聯賽的頂端，除了那些飛天遁地的球員，NBA聯盟在細節處理、後勤保障也是同樣能夠做到既規範又面面俱到，也正是如此，球員在場上才能夠完全沒有後顧之憂的進行比賽。反之，像我們的CBA，食物保障啥的就不用想了，甚至連最起碼的醫療設備都成問題，如前幾天，福建球員趙泰隆重傷後，現場竟然連個醫護擔架和專業的醫護人員都沒有，最後還是福建隊的球員將趙泰隆抬到場邊等待醫院救護車的到來，兩者相比，何其悲哀。

雖然NBA的比賽時間看起來也就是48分鐘，可是通常就咱作為觀眾，一場球看下來的也要2-3小時，而球員除了比賽，還要賽前熱身、準備，一場比賽下來，在球館待個5-6小時，完全是家常便飯。而因為要比賽的原因，球員往往不會選擇飽餐，在比賽激烈對抗的情況下，球員產生飢餓感是在所難免的事情，所以半場休息的時候，球員大都會選擇適當的進食，補充能量。SO，問題也來了，球員半場休息時，會選擇什麼食物補充體能呢？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。

球員中場都會吃什麼食物？

一般在更衣室裡，球隊會早早準備好各種零食和食物，方便球員中場時及時補充能量。而在眾多選擇裡，香蕉、漢堡、雞肉沙拉、純天然穀物餅乾、甜甜圈、巧克力等能夠快速提供熱量的失誤，幾乎是大部分球員的選擇，值得一提的是，幾乎沒有球隊會在更衣室裡提供含有豬肉的食物，畢竟這玩意特別容易惹禍上身。當然，也不是所以的球員都會在中場休息選擇進食，像公牛名宿皮蓬就幾乎不吃東西，只會喝上一杯無糖的咖啡，然後開始投入下半場的準備。

東球弟侃球：

NBA為什麼能夠走在全世界籃球聯賽的頂端，除了那些飛天遁地的球員，NBA聯盟在細節處理、後勤保障也是同樣能夠做到既規範又面面俱到，也正是如此，球員在場上才能夠完全沒有後顧之憂的進行比賽。反之，像我們的CBA，食物保障啥的就不用想了，甚至連最起碼的醫療設備都成問題，如前幾天，福建球員趙泰隆重傷後，現場竟然連個醫護擔架和專業的醫護人員都沒有，最後還是福建隊的球員將趙泰隆抬到場邊等待醫院救護車的到來，兩者相比，何其悲哀。

正所謂細節決定成敗，大樓的地基要打好，但是細節同樣不可忽略，否則快速發展，始終是一句空話。

為了長達兩三個小時的比賽，很多球員賽前不會把肚子吃的太飽，以防出現不適反應。

但是nba比賽激烈程度很高，半場結束他們很容易肚子餓，所以更衣室都有充足的食物儲備。 一般都是熱量高的食物，能量棒，果汁，餅乾，巧克力，甜甜圈等，但不會有垃圾食和豬肉。

為了長達兩三個小時的比賽，很多球員賽前不會把肚子吃的太飽，以防出現不適反應。

但是nba比賽激烈程度很高，半場結束他們很容易肚子餓，所以更衣室都有充足的食物儲備。 一般都是熱量高的食物，能量棒，果汁，餅乾，巧克力，甜甜圈等，但不會有垃圾食和豬肉。

垃圾食品會讓球員發胖，他們不可能吃。nba有很多國際球員，信仰不同，吃豬肉會陷入一些“小小”的麻煩。

不得不說，咱們CBA不光水平不高，後勤保障也甩了咱們國內一條街啊。nba全球火熱，全國各地球迷無數，商業文化極好，把球員們和球隊塑造成了無數人的信仰，不得不說他們的經營能力實在高人一頭。

為了長達兩三個小時的比賽，很多球員賽前不會把肚子吃的太飽，以防出現不適反應。

但是nba比賽激烈程度很高，半場結束他們很容易肚子餓，所以更衣室都有充足的食物儲備。 一般都是熱量高的食物，能量棒，果汁，餅乾，巧克力，甜甜圈等，但不會有垃圾食和豬肉。

垃圾食品會讓球員發胖，他們不可能吃。nba有很多國際球員，信仰不同，吃豬肉會陷入一些“小小”的麻煩。

不得不說，咱們CBA不光水平不高，後勤保障也甩了咱們國內一條街啊。nba全球火熱，全國各地球迷無數，商業文化極好，把球員們和球隊塑造成了無數人的信仰，不得不說他們的經營能力實在高人一頭。

球員們福利也是極高，打的好球場下工資高，球場上各種飲食，訓練，康復治療設備都是全世界最先進的，這才有了身體素質爆炸的球員們飛天遁地所向披靡的場景。

為了長達兩三個小時的比賽，很多球員賽前不會把肚子吃的太飽，以防出現不適反應。

但是nba比賽激烈程度很高，半場結束他們很容易肚子餓，所以更衣室都有充足的食物儲備。 一般都是熱量高的食物，能量棒，果汁，餅乾，巧克力，甜甜圈等，但不會有垃圾食和豬肉。

垃圾食品會讓球員發胖，他們不可能吃。nba有很多國際球員，信仰不同，吃豬肉會陷入一些“小小”的麻煩。

不得不說，咱們CBA不光水平不高，後勤保障也甩了咱們國內一條街啊。nba全球火熱，全國各地球迷無數，商業文化極好，把球員們和球隊塑造成了無數人的信仰，不得不說他們的經營能力實在高人一頭。

球員們福利也是極高，打的好球場下工資高，球場上各種飲食，訓練，康復治療設備都是全世界最先進的，這才有了身體素質爆炸的球員們飛天遁地所向披靡的場景。

但畢竟國內籃球水平遠遠不及美洲甚至歐洲，球隊老闆主要以盈利為目的，細節方面做的完全不夠好，或許再過個十幾年會發展成另一個樣子吧。

球隊會早早準備好各種零食和食物，方便球員中場時及時補充能量。而在眾多選擇裡，香蕉、漢堡、雞肉沙拉、純天然穀物餅乾、甜甜圈、巧克力等能夠快速提供熱量的失誤，幾乎是大部分球員的選擇。

更多的是喝水，因為口渴的話你就不會感覺到餓，參加比賽的雙方人員都比較賣力，無論是體力透支還是腦力透支，都付出的很多，本人親自體會過，如果你有事，球賽一般時間不會太長，還沒有哪個NBA球員在球場上吃東西。

首選就是士力架，一種熱量很高，並且發揮很快的食品。其次就是喝水的問題，不會太多，保持球員呼吸順暢，不覺得腸道發乾就好。