遊戲可以說伴隨人類的出現就一直存在，從原始時代的石子、草木等簡單遊戲到現如今文明社會的眼花繚亂、五彩繽紛的複雜網絡遊戲，遊戲的表現形式和外在一直在變化，他的作用確從未改變，都是為了使人愉悅，當然，現如今也經常聽到某某在網吧鏖戰七天七夜吐血身亡、某某為上網與家人刀兵相見等負面消息，但這只是個例，大部分的遊戲跟遊戲者還是保持者比較正常的關係，還未到以命相抵的地步，遊戲更不能算是人類的毒藥！ 遊戲最基本的作用是愉悅心情、放鬆身心，大部分的遊戲者最初都是抱著這一目的來與遊戲接觸的，而且基本上都可以實現這一目的。每天繁忙的工作、學習過後，換一身寬鬆、舒適的衣服，坐在電腦前玩一局自己喜歡的遊戲，在這一過程中任何的煩惱與壓力都一掃而空，剩下的只是如何提煉裝備、如何提升等級、如何擊敗BOSS，勝利的喜悅是痛快的，懊惱的失敗也會激起重出江湖的鬥志，遊戲本身的基本作用對於人類情緒的調節起著重要作用。 除了愉悅身心外，遊戲還可以培養遊戲者的能力，比如隊伍中角色的安排與任務分工可以培養組織能力，進攻路線的制定有助於計劃能力的提升等等，遊戲本身也是來源於生活，因此，遊戲中的角色扮演與操作就是現實中的生活，遊戲玩得好對於生活中的工作學習也是有幫助的。

遊戲不僅不是毒藥，還為部分社會群體創造了就業崗位、提供了生活保障甚至實現了人生夢想。之前在某篇報道看過這樣一則消息，某某為職業遊戲代練，每月淨收入為一萬元左右，這樣的個體應該有很多，他們熱愛遊戲，遊戲可以給他們帶來快樂同時也可以滿足他們的生活要求；有些年輕人更是以遊戲為事業，研發、創造遊戲，床在自己的遊戲世界，實現自己當老闆的夢想。

物極必反，任何事物都有其兩面性，在喜愛遊戲的同時我們應注重對度的把握，只有那些自我放縱不能把持自我的人才會失去對度的把握，進而沉迷於遊戲使遊戲變成他們的毒藥，使身心受到侵害，遊戲只有對這種人來說才是毒藥，對於人類來說，遊戲的積極意義遠大於其不良影響。

大多數人都覺得網絡遊戲得適量，不能上癮。這得分情況，遊戲自古有之，只是存在的形態和現在不一樣，遊戲的本質就是通過社交互動讓玩家產生極大的榮譽感和自豪感。

關鍵詞：本質、社交、榮譽感

遊戲產業發展到現在的網絡時代隨處可見。為什麼遊戲得適量要分情況呢，怎樣才是適量呢？又如何做到適量呢？

身份決定是否適量，自制力決定是否上癮。何為身份？我是學生，我是上班族，我是職業玩家，我是遊戲開發工程師。不同的身份不同的定位，作為學生為何喜歡遊戲，遊戲新奇有挑戰也能帶來不曾有過的自豪和榮譽，當然這些都是虛的。不喜歡唸書又沒別的事可做所以學生易上癮，現在很多遊戲開發商為了防止學生沉迷遊戲都開發了防沉迷系統，16週歲以下的人群是不能註冊的或者只能玩很短的時間。大環境如此，廠商也有很多防沉迷措施，所以學生是否沉迷遊戲在於家長的監督。

那成年的學生呢？該怎麼控制時間呢？這裡就回到前面所講的自制力，不是每一個人都有特別強的自制力，所以培養自制力又成了重中之重，高中生大學生之所以沉迷遊戲，是因為沒有找到正確的方向，當下沒有確實的目標，無奈只能玩遊戲虛度光陰。

我曾經也沉迷遊戲，直至後來畢業，我開始感受到就業的壓力，開始感受到作為男性買房買車的壓力，我開始對遊戲提不起興趣，因為玩一會兒就會產生負罪感，這種情況下在遊戲中是無法獲得榮譽感和自豪感的，於是就自然而然提不起興趣。說到這就說到上班族了，一般上班族還是有比較大的工作壓力和家庭壓力的，這種身份玩遊戲只為防身身心，遊戲時間不會很長，不存在沉迷的問題。

再就是職業遊戲玩家，他的工作就是玩遊戲，畢竟互聯網時代玩遊戲賺錢的大咖很多，他不玩遊戲就沒收入，跟他不用談適量的問題。但是光線的職業遊戲看著雖多，不是每個人都能做到那個狀態的，畢竟二八定律是死的，任何行業身份都是這樣。

遊戲開發的就不用說了，那不是在玩遊戲，是在玩…

總之，不同的身份，不同的量。學生遊戲重在社會監督包括家長，老師以及遊戲廠商，網吧等。而成年非職業身份就只能培養自制力放入迷，找一個自身的現下的窘境作為痛點，你還會想玩嗎？

你是土豪不愁吃喝住行當我沒說。

多數人都覺得網絡遊戲得適量，不能上癮。這得分情況，遊戲自古有之，只是存在的形態和現在不一樣，遊戲的本質就是通過社交互動讓玩家產生極大的榮譽感和自豪感。 關鍵詞：本質、社交、榮譽感 遊戲產業發展到現在的網絡時代隨處可見。為什麼遊戲得適量要分情況呢，怎樣才是適量呢？又如何做到適量呢？ 身份決定是否適量，自制力決定是否上癮。何為身份？我是學生，我是上班族，我是職業玩家，我是遊戲開發工程師。不同的身份不同的定位，作為學生為何喜歡遊戲，遊戲新奇有挑戰也能帶來不曾有過的自豪和榮譽，當然這些都是虛的。不喜歡唸書又沒別的事可做所以學生易上癮，現在很多遊戲開發商為了防止學生沉迷遊戲都開發了防沉迷系統，16週歲以下的人群是不能註冊的或者只能玩很短的時間。大環境如此，廠商也有很多防沉迷措施，所以學生是否沉迷遊戲在於家長的監督。 那成年的學生呢？該怎麼控制時間呢？這裡就回到前面所講的自制力，不是每一個人都有特別強的自制力，所以培養自制力又成了重中之重，高中生大學生之所以沉迷遊戲，是因為沒有找到正確的方向，當下沒有確實的目標，無奈只能玩遊戲虛度光陰。 我曾經也沉迷遊戲，直至後來畢業，我開始感受到就業的壓力，開始感受到作為男性買房買車的壓力，我開始對遊戲提不起興趣，因為玩一會兒就會產生負罪感，這種情況下在遊戲中是無法獲得榮譽感和自豪感的，於是就自然而然提不起興趣。說到這就說到上班族了，一般上班族還是有比較大的工作壓力和家庭壓力的，這種身份玩遊戲只為防身身心，遊戲時間不會很長，不存在沉迷的問題。 再就是職業遊戲玩家，他的工作就是玩遊戲，畢竟互聯網時代玩遊戲賺錢的大咖很多，他不玩遊戲就沒收入，跟他不用談適量的問題。但是光線的職業遊戲看著雖多，不是每個人都能做到那個狀態的，畢竟二八定律是死的，任何行業身份都是這樣。 遊戲開發的就不用說了，那不是在玩遊戲，是在玩… 總之，不同的身份，不同的量。學生遊戲重在社會監督包括家長，老師以及遊戲廠商，網吧等。而成年非職業身份就只能培養自制力放入迷，找一個自身的現下的窘境作為痛點，你還會想玩嗎？

我就談點個人的拙見吧！

我作為一個過來人，非常清楚網遊網癮的危害，因為我自己就是受害者，但是我也同樣非常清楚，一切都是自找的，我是活該。家人的勸說對我來說就是耳旁風，因為我認為遊戲更重要，當時的我確實是這麼想的。

內心越孤單，得到的關愛越少，就越容易上癮。

我曾經寫過遊戲防沉迷的文章，裡面有一個觀點說的就是：遊戲本身沒有錯，錯的是人。

我看到過一個新聞，一個男人因為沉迷釣魚，終日在外釣魚，也不顧家裡的老婆孩子，上癮了。這裡面釣魚是原因，但我們能說釣魚是“毒品”嗎？顯然不能！

遊戲也是一樣，適當的遊戲有利於身心健康，相對的，過度遊戲就不可取了。

任何事物都是如此，過度了就不好了。這個大道理我想每個人都懂。

凡事都有兩面性，適量的，它就是娛樂工具;過量的，那必定是如毒品般害人。

就是吃飯吃多了一樣會噎死人一樣，但是你按一日三餐來吃，你肯定吃的很舒服。這就好比遊戲了，我自己深有體會，如果我每天都只玩一兩個鍾，或者偶爾週末一玩玩一天，那感覺確實很輕鬆。

我們拿英雄聯盟來說，如果你只是享受體驗每一個英雄不同機制的樂趣，想感受擊殺的快感，擊破敵方水晶的升級感，那這遊戲在你這兒也就還是個娛樂工具。

但是如果你對這遊戲認真了，並且你開始注重段位了，而且開始因為隊友失誤開始噴子模式了，那麼你基本已經開始受遊戲擺佈了。你不是在玩遊戲了，是遊戲在玩你了。

所以，適量遊戲可以放鬆身心;過度遊戲害人不淺。

這個怎麼說，完全在個人啊，就像你說的，萬事都有兩面性。所以只能看用它的人，如果我們很自律，這個只是為了消遣時間，偶爾放鬆一下，那絕對好啊，也可以幫助我們輕鬆的心情，確實好，但是有些人他上癮啊，休息的時候玩，學習工作的時候還想著玩，有時候還會偷偷請假出去玩，最後呢，耽誤了學習工作，啥也沒學到，還耽誤了時間，這就開始有人說玩物喪志，遊戲是毒藥，額，真是讓人無言以對。

誰小時候不是玩著的，遊戲本來就是讓大家放鬆的，只要我們學會自律，自己約束自己，累了確實需要放鬆，那就敞開著玩，等玩夠了就努力工作，努力學，雖然這像是大話，很少有人能做到，但我們可以用一些辦法來要求自己啊，設定自己玩多久，或者獎勵懲罰制度，只要作用得當，遊戲絕對是個好的娛樂工具，你說呢？

老少爺們大家好！這裡是遊戲九爺，一個不太正經的遊戲寫手。

世間分陰陽，萬物有好壞。對於網絡遊戲，這一個新時代的產物，在九爺看來，利害並存。網絡遊戲是互聯網時代的重要產物，也是必然會產生的東西，自古以來，人們都在不斷研究一些愉悅自己的東西出來，象棋、圍棋不就是古代的遊戲嘛，而現如今變成了網絡遊戲。

網絡遊戲利的一面

從前大人們對網絡語，談虎色變，生怕孩子沾上這個東西，玩物喪志。但是隨著職業電競的興起，越來越多的人投身到了這個行業中，現如今人們也不是那麼得反感了，畢竟確實有不少人靠著遊戲養了家糊了口。再一個，適當的遊戲確實有助於開發思維，提升人的反應力，思維敏捷性，讓人變得聰明一點。並且適當的遊戲還有助於放鬆身心，讓人更加的快樂，朋友一起玩還能增進友誼。

網絡遊戲害的一面

凡事應該適度，任何事都得有個度，過了就不美了。網絡語同樣如此，適度遊戲有益身心健康，而過渡遊戲則害人害己。這些年因為過渡遊戲發生的慘事實在太多了，像什麼連續包夜打遊戲猝死的、沉迷遊戲荒廢學業的、偷偷拿父母辛苦錢充錢的、因為沒事上網犯法的、學遊戲人物飛簷走壁摔死的……這些都是因為過渡沉迷釀成的慘劇。不過大多因為自制力不足導致的，說白了還是自己原因，並不是為網絡遊戲開脫，這東西就和喝酒一樣，小酒怡情，大酒傷身，自己不爭氣怪得了誰？

以上就是九爺對於網絡語利與害的看法，只有自己控制，不沉迷，把遊戲當做一個消遣放鬆的方式才能享受網絡遊戲利的一面，如果太過認真沉迷其中，必定有害無利。

好了今天就說到這兒，喜歡看九爺侃大山的朋友不妨點下關注，每天持續更新中……

個人覺得，

隨著社會的進步，科技的發展，如今，我們已經進入了網絡時代。網絡遊戲自然隨著網絡來到“人間”，有越來越多的中學生沉迷於網絡遊戲，影響了身心健康發展，甚至荒廢了學業，做出違法犯罪的事情。到底是什麼原因？我們應該如何看待網絡遊戲？

關鍵詞：網絡遊戲 原因 危害 應對策略

一、 沉迷於網絡遊戲的原因及分析

在這科技發達的時代，網絡已經普及到了千家萬戶，網絡遊戲也隨之到來。而網絡遊戲的到來，使許多中學生沉迷於此，無法自拔，損害了身心健康，甚至荒廢學業，走上一條“不歸路”。它的原因有以下幾個方面：

（1）自身因素

（一）好奇心

好奇心是每個人都具有的，身為中學生，自然對每個事物都有強烈的好奇心。對於網絡遊戲，起初都是因為好奇心理而去了解它，漸漸地喜歡上了它。於是廢寢忘食地玩它，不分晝夜。日復一日，年復一年，就會沉迷於此，導致難以想象的後果。

（二）自制力差

起初玩網絡遊戲可能是為了尋求新鮮、刺激，在求勝心理的驅使下，玩了一盤有一盤，需要不斷的練習，花費許多時間和精力。當最終勝利了，就會想再勝一盤，一遍又一遍，再加上自制力差，無法自拔，控制不住時間，也會導致難以想象的後果。

（2）其他因素

在網絡遊戲的虛擬世界中，又在現實世界尋求不到的刺激場面，為了享受這個新鮮，為了去在虛擬世界中做強者，只好從網絡遊戲中去享受，導致了無法控制自己，甚至做出違法犯罪的事情。

（3）主觀因素

1、自控能力欠缺：中學生正處在求知慾望旺盛的時期，由於好奇心的驅使其自制心和自於心較為遜色。

2、認知能力有限：虛擬網絡遊戲畢竟充斥著大量垃圾信息和虛假資訊，青少年無法正確認識。

3、自我意識強烈：中學時期的青少年們處於叛逆期，網絡遊戲自由平等的特性，成為中學生展現自我的平臺

二、實例列舉以及網絡遊戲的危害

（1） 真實案例列舉

（一）一名19歲的少年為了要錢上網，不惜用鐵錘砸死把他一手撫養成人的奶奶，並在奶奶沒有了呼吸之後若無其事拿著錢去上網。人民檢察院依法批准逮捕涉嫌故意殺人罪的犯罪嫌疑人王金，這起因沉迷網絡引發的忤逆慘案令世人震驚，敲響了青少年犯罪的警鐘。

（二）“年僅16歲的少年胡彬在服用了農藥之後，被緊急送往醫院進行搶救，到達醫院時，已經生命垂危，兩天後，離開了這個世界。”網絡遊戲是胡彬自殺的罪魁禍首,是因為在胡彬自殺前,曾經在當地一家名叫飛宇的網吧裡瘋狂地玩了11天的網絡遊戲,隨後就發生了自殺的悲劇。

（三）唐亮是當地一所中學的學生，自從迷上網絡遊戲以後，他就想盡辦法逃學，後來乾脆退學不念了，全天候地呆在網吧裡，一門心思地玩遊戲。由於日復一日在網吧裡拼命地玩遊戲，唐亮最終成為了當地一名網絡遊戲高手。少年唐亮自認為是網絡遊戲高手,但是自從在虛擬世界中遭遇另外一位遊戲玩家,唐亮被對方殺死23次以後,分不清虛擬世界和真實世界的他，決定採取一種特殊的報復方式,一起悲慘的網絡血案由此發生……

（四）少年俞波結束學業後，成了網吧裡的常客。起先，父親並不在意，認為孩子上網玩玩沒啥不好，只要兒子不在外惹禍，就是上上大吉。於是，每每兒子要錢上網吧，他總是照給不誤。隨著要錢的數量增加，兒子離家的時間也在增加，有時甚至半個月泡在網吧的包廂不回家，還學會了抽菸。父親感覺到事情不妙，開始勸兒子不要上網。可是，此時的俞波早已被電腦“俘虜”，只要聽到父親一聲勸，就頭一扭離家走人。自從家裡有了電腦後的半年多來，俞波白天呼呼大睡，晚上整夜上網。性格也逐漸變得古怪，“小洞不補，大洞吃苦。”父親追悔莫及。

（2）網絡遊戲的危害

然而，受到網絡傷害的，並不僅僅是一個孩子。2005年中國互聯網發展報告數據顯示，目前中國網民人數已超過一個億，其中，佔比例最大的是14—22歲的青少年，達到35.5%。所有網絡遊戲都有一個特點，就是讓人越玩越想玩。原因之一，網絡遊戲裡面都設置了級別。級別象徵著能力、威信、權利。所以許多人為了得著這種享受，沒日沒夜的升級，花錢買裝備。網絡遊戲就是通過人裡面在現實生活中無法滿足的驕傲的情慾，讓人慾罷不能，深深被其吸引。網絡遊戲極大地挑戰著人的健康與心智，很多青少年足不出戶整天玩網絡遊戲，將全部精力投在了虛擬世界中，完全脫離了正常人的生活狀態，破壞他們與社會群體之間的正常關係。

一般受到的危害有以下幾個方面：

（一）對健康的危害

痴迷網絡遊戲的孩子因為生活沒規律，大多生物鐘紊亂，健康狀況很不樂觀。玩網絡遊戲時大腦處於高度興奮狀態，時間一長，輕則產生疾病，重則喪命；另外，由於玩遊戲時眼睛長時間處於緊張收縮狀態，會導致眼睛疾老，嚴重的會導致角膜炎和暫時性失明；再有，過度沉溺還會使人產生幻覺，反應能力變差。

（二）對性格的危害

現在的中學生大多數是獨生子女，他們本來就很少與他人溝通，如果沉迷與網絡遊戲不願與人交往，會更加缺乏人際交流而產生自閉傾向和心理障礙。更為嚴重的是，暴力互動遊戲容易誘發未成年人的衝動，今年來因為遊戲中的小爭執引發現實衝突的案例已經發生多起。

（三 ）對人際的危害

網絡社會中的人際關係，大大突破了現實生活中人的社會階層、地位、職業、性別等差異。網絡中的“虛擬自我”與“現實自我”的巨大反差，使網癮者在現實生活中對周圍的人表現得越來越冷漠，不願溝通，交往圈子縮小；對各種活動漠不關心，與周圍人際關係日漸緊張，自我封閉，獨來獨往，進去意識減弱。由於自己網癮而導致出現的現實生活中糟糕的人際關係，又使他們深感現實交往的不適應，並進一步陷入焦慮痛苦之中。

（四） 對道德的危害

現在很多網絡遊戲都打出“俠客”、“英雄”以及“拯救世界”的字眼做幌子來吸引青少年。對於缺乏辨別能力的青少年來說，這比通過學業獲得尊重來的容易，而且又有樂趣，很容易上癮。在虛擬空間裡，網癮者不必與其他人面對面打交道，缺少了現實社會中的家人、同事、教師等對他們的行為監督。他們放縱自己的慾望，追求感官刺激，誤認為這種通過傷害他人而達到目的的方式是合理的，可以肯定的說，虛擬的網絡社會是毫無道德可言，涉世未深的青少年的人生觀、價值觀、道德觀在這裡很容易被扭曲。

（五）對學業的危害

網絡遊戲吸引的群體最多的是學生，很多學生幾乎把所有的課餘時間耗費在網絡遊戲上，導致這些學生玩物喪志、荒廢學業。據一份調查顯示，網絡遊戲每天玩遊戲所花時間3—6小時的佔了28.17%。這樣一個耗時對於一個學生居多的社會群體而言影響頗大。上課時間和效率不能保證，晚上浪費了複習。溫習功課的黃金時間。

三、如何應對網絡遊戲

在沒有沉迷於網絡遊戲時，可以控制玩遊戲的時間，嚴格控制時間，把學習或其他娛樂活動時間延長，也有助於提高自制力。或者減少玩遊戲的次數，少玩幾次遊戲，把精力花在別處。還要懂得網絡遊戲的危害，可以從根本上解決問題。用別的活動替換掉網絡遊戲，可以參加一些豐富的文化活動，交友，健身，學習等。

那有人可能會問如果沉迷於網絡遊戲的話，我們該怎麼制止呢？就由這個問題我給大家幾個意見。

（一）社會：

規範網絡市場，大力組織開發具有我國文化特色、主題積極、內容健康而又情節生動的網絡遊戲產品；切實加強對網吧的管理，規範網吧市場秩序, 嚴厲查處網吧接納未成年人進入的行為，認真落實網吧經營管理措施。通過各媒體宣傳普及未成年人心理健康知識，開設未成年人“網絡遊戲成癮症”的心理諮詢熱線等；增加對未成年人的教育投入，擴大未成年人的課餘活動空間，加速少年宮、科技館等活動場所的建設，為未成年人的健康成長創建一個良好的社會文化環境。

（二）學校：

豐富學生的課餘活動，建立“未成年人心理健康諮詢與指導中心”，聘請專業心理工作者進行諮詢指導，加強心理諮詢和心理治療人員的培養，以儘快在數量和質量上滿足我們學生的需求。也可以讓班主任進行批評教育，以達到脫離電子遊戲的效果。

（三）家庭：

家長們更要多學習一些信息網絡知識，做孩子健康上網的指導者。 作為新時代的我們，要自覺遵守全國青少年網絡文明公約，不要沉迷於網絡遊戲，雖然遊戲也給我們帶來一些好處，但我們要把握玩的尺度，用自身能力抑制不良舉動，將遊戲作為一種放鬆手段，而不是目的。我們可以適當遊戲，但不可遊戲人生。作為一箇中學生，我們應該以學業為重，讓健康之花在我們的心底綻放！

IG牛X

遊戲是精神毒藥還是娛樂工具要看使用者本身，就和毒品一樣，如果一個人是因為各種巨大的壓力或者被強迫使用，當壓力消失或者強迫源消失就會自動停止使用，遊戲也一樣，所以說如果一個人沉迷遊戲請在他的身邊找原因，原因根除了自然會停止

不能片面的看待，應該全面的分析

積極方面:

1、網絡遊戲是一種新興產業，每年都創造巨大的GDP，我國在這一行業還明顯落後世界，從這一意義看，應該鼓勵網絡遊戲的發展

2、網絡遊戲對於成年人來說，在不工作的休息時間偶爾玩一玩，是一種不錯的消遣放鬆和打發時間的方式，從這一意義上說，應鼓勵網絡遊戲的發展

3、圍繞網絡遊戲還會帶動很多相關產業，比如網吧服務業，這有利於豐富和活躍社會主義市場經濟的經濟形式，從這一意義上說，應鼓勵網絡遊戲的發展

4、網絡遊戲的發展可以帶動IT技術的不斷創新，一個IT發達的國家其網絡遊戲業也是發達的，反之亦成立

消極方面:

1、未成年人甚至一部分成年人成天沉迷於網絡遊戲，荒廢了學業，喪失了理想，忽視了健康，與現實社會越來越脫節，由於未成年人是國家的未來，這種情況如果長期發展下去，是極其危險的，於己於家於國都是很悲哀的，這是網絡遊戲的最大危害

2、網絡遊戲還會滋生暴力和色情，很多網絡遊戲都充滿了暴力和色情的內容，這對於身心尚未發展完全的青少年是致命的，對社會的治安也是不利的

3、很多網絡遊戲的場所無牌無照經營，並且經營混亂，這對於建立健康有序的經濟體制是不利的

綜上所述，對網絡遊戲的正確態度應該是：建立健全這方面的法律制度，從法律上杜絕未成年人進入這一領域，對網吧加強監督管理，對網絡遊戲的內容進行限制和分級，努力保證這一行業朝著健康的方向發展，揚長避短。