肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
肝癌被稱為是“癌中之王”。
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
藍菊葉可促進肝損傷的修復，可以調節脂質代謝，可以起到降低血脂，防治脂肪肝，促進肝臟自我修復的作用。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
經常喝酒的人，常飲用，解酒護肝，減少肝臟病變的機率。
三、體重超重
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
藍菊葉可促進肝損傷的修復，可以調節脂質代謝，可以起到降低血脂，防治脂肪肝，促進肝臟自我修復的作用。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
經常喝酒的人，常飲用，解酒護肝，減少肝臟病變的機率。
三、體重超重
我國肥胖的人數逐年的增加，其50%以上的肥胖患有，都患有脂肪肝。
脂肪肝從輕度，到中度，中度，引起慢性肝炎，肝硬化，肝癌的發生。
如何預防？
1、戒熬夜
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
藍菊葉可促進肝損傷的修復，可以調節脂質代謝，可以起到降低血脂，防治脂肪肝，促進肝臟自我修復的作用。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
經常喝酒的人，常飲用，解酒護肝，減少肝臟病變的機率。
三、體重超重
我國肥胖的人數逐年的增加，其50%以上的肥胖患有，都患有脂肪肝。
脂肪肝從輕度，到中度，中度，引起慢性肝炎，肝硬化，肝癌的發生。
如何預防？
1、戒熬夜
一方面，人在熬夜的時候，身體的代謝紊亂，內分泌失調，導致激素分泌浴場，容易造成脂肪，膽固醇，甘油三酯等物質在血液中的堆積，引起高血脂，脂肪肝，肥胖。
並且長期的熬夜，導致肝血不足，並且肝臟不能得到修復，增加肝臟的負擔，引起肝臟病變。
2、少暴飲暴食
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
藍菊葉可促進肝損傷的修復，可以調節脂質代謝，可以起到降低血脂，防治脂肪肝，促進肝臟自我修復的作用。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
經常喝酒的人，常飲用，解酒護肝，減少肝臟病變的機率。
三、體重超重
我國肥胖的人數逐年的增加，其50%以上的肥胖患有，都患有脂肪肝。
脂肪肝從輕度，到中度，中度，引起慢性肝炎，肝硬化，肝癌的發生。
如何預防？
1、戒熬夜
一方面，人在熬夜的時候，身體的代謝紊亂，內分泌失調，導致激素分泌浴場，容易造成脂肪，膽固醇，甘油三酯等物質在血液中的堆積，引起高血脂，脂肪肝，肥胖。
並且長期的熬夜，導致肝血不足，並且肝臟不能得到修復，增加肝臟的負擔，引起肝臟病變。
2、少暴飲暴食
肥胖的主要原因就是“吃”出來的，經常暴飲暴食的人，增加油脂，膽固醇的攝入量，引起脂肪肝疾病增加。
每天吃七分飽，有助於減肥，減輕肝臟負擔，更有利於健康。
3、堅持運動
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
藍菊葉可促進肝損傷的修復，可以調節脂質代謝，可以起到降低血脂，防治脂肪肝，促進肝臟自我修復的作用。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
經常喝酒的人，常飲用，解酒護肝，減少肝臟病變的機率。
三、體重超重
我國肥胖的人數逐年的增加，其50%以上的肥胖患有，都患有脂肪肝。
脂肪肝從輕度，到中度，中度，引起慢性肝炎，肝硬化，肝癌的發生。
如何預防？
1、戒熬夜
一方面，人在熬夜的時候，身體的代謝紊亂，內分泌失調，導致激素分泌浴場，容易造成脂肪，膽固醇，甘油三酯等物質在血液中的堆積，引起高血脂，脂肪肝，肥胖。
並且長期的熬夜，導致肝血不足，並且肝臟不能得到修復，增加肝臟的負擔，引起肝臟病變。
2、少暴飲暴食
肥胖的主要原因就是“吃”出來的，經常暴飲暴食的人，增加油脂，膽固醇的攝入量，引起脂肪肝疾病增加。
每天吃七分飽，有助於減肥，減輕肝臟負擔，更有利於健康。
3、堅持運動
運動可增加脂肪的燃燒，有減肥降脂，清血管的作用，
合理的運動，也可增加肝臟排毒功能，減輕肝臟的負擔，提升肝功能，有利於預防肝癌的作用功效。
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、出現黃褐斑
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
藍菊葉可促進肝損傷的修復，可以調節脂質代謝，可以起到降低血脂，防治脂肪肝，促進肝臟自我修復的作用。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
經常喝酒的人，常飲用，解酒護肝，減少肝臟病變的機率。
三、體重超重
我國肥胖的人數逐年的增加，其50%以上的肥胖患有，都患有脂肪肝。
脂肪肝從輕度，到中度，中度，引起慢性肝炎，肝硬化，肝癌的發生。
如何預防？
1、戒熬夜
一方面，人在熬夜的時候，身體的代謝紊亂，內分泌失調，導致激素分泌浴場，容易造成脂肪，膽固醇，甘油三酯等物質在血液中的堆積，引起高血脂，脂肪肝，肥胖。
並且長期的熬夜，導致肝血不足，並且肝臟不能得到修復，增加肝臟的負擔，引起肝臟病變。
2、少暴飲暴食
肥胖的主要原因就是“吃”出來的，經常暴飲暴食的人，增加油脂，膽固醇的攝入量，引起脂肪肝疾病增加。
每天吃七分飽，有助於減肥，減輕肝臟負擔，更有利於健康。
3、堅持運動
運動可增加脂肪的燃燒，有減肥降脂，清血管的作用，
合理的運動，也可增加肝臟排毒功能，減輕肝臟的負擔，提升肝功能，有利於預防肝癌的作用功效。
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、出現黃褐斑
醫學上，將黃褐斑稱為是“肝斑”。
其主要的病因，就是肝臟的代謝異常，內分泌失調，導致有毒物質的堆積，形成黃褐斑。
所以在調節面部的色斑時，要內外結合，效果更佳。
2、面色出現鐵青色
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
藍菊葉可促進肝損傷的修復，可以調節脂質代謝，可以起到降低血脂，防治脂肪肝，促進肝臟自我修復的作用。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
經常喝酒的人，常飲用，解酒護肝，減少肝臟病變的機率。
三、體重超重
我國肥胖的人數逐年的增加，其50%以上的肥胖患有，都患有脂肪肝。
脂肪肝從輕度，到中度，中度，引起慢性肝炎，肝硬化，肝癌的發生。
如何預防？
1、戒熬夜
一方面，人在熬夜的時候，身體的代謝紊亂，內分泌失調，導致激素分泌浴場，容易造成脂肪，膽固醇，甘油三酯等物質在血液中的堆積，引起高血脂，脂肪肝，肥胖。
並且長期的熬夜，導致肝血不足，並且肝臟不能得到修復，增加肝臟的負擔，引起肝臟病變。
2、少暴飲暴食
肥胖的主要原因就是“吃”出來的，經常暴飲暴食的人，增加油脂，膽固醇的攝入量，引起脂肪肝疾病增加。
每天吃七分飽，有助於減肥，減輕肝臟負擔，更有利於健康。
3、堅持運動
運動可增加脂肪的燃燒，有減肥降脂，清血管的作用，
合理的運動，也可增加肝臟排毒功能，減輕肝臟的負擔，提升肝功能，有利於預防肝癌的作用功效。
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、出現黃褐斑
醫學上，將黃褐斑稱為是“肝斑”。
其主要的病因，就是肝臟的代謝異常，內分泌失調，導致有毒物質的堆積，形成黃褐斑。
所以在調節面部的色斑時，要內外結合，效果更佳。
2、面色出現鐵青色
中醫認為：“肝主青”。
而晚期的肝癌患者，其面部的顏色多是沒有血液，呈現出鐵青色，晦暗無光。
如出現異常的症狀，最好是檢查一下肝功能。
3、眼白出發黃
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
藍菊葉可促進肝損傷的修復，可以調節脂質代謝，可以起到降低血脂，防治脂肪肝，促進肝臟自我修復的作用。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
經常喝酒的人，常飲用，解酒護肝，減少肝臟病變的機率。
三、體重超重
我國肥胖的人數逐年的增加，其50%以上的肥胖患有，都患有脂肪肝。
脂肪肝從輕度，到中度，中度，引起慢性肝炎，肝硬化，肝癌的發生。
如何預防？
1、戒熬夜
一方面，人在熬夜的時候，身體的代謝紊亂，內分泌失調，導致激素分泌浴場，容易造成脂肪，膽固醇，甘油三酯等物質在血液中的堆積，引起高血脂，脂肪肝，肥胖。
並且長期的熬夜，導致肝血不足，並且肝臟不能得到修復，增加肝臟的負擔，引起肝臟病變。
2、少暴飲暴食
肥胖的主要原因就是“吃”出來的，經常暴飲暴食的人，增加油脂，膽固醇的攝入量，引起脂肪肝疾病增加。
每天吃七分飽，有助於減肥，減輕肝臟負擔，更有利於健康。
3、堅持運動
運動可增加脂肪的燃燒，有減肥降脂，清血管的作用，
合理的運動，也可增加肝臟排毒功能，減輕肝臟的負擔，提升肝功能，有利於預防肝癌的作用功效。
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、出現黃褐斑
醫學上，將黃褐斑稱為是“肝斑”。
其主要的病因，就是肝臟的代謝異常，內分泌失調，導致有毒物質的堆積，形成黃褐斑。
所以在調節面部的色斑時，要內外結合，效果更佳。
2、面色出現鐵青色
中醫認為：“肝主青”。
而晚期的肝癌患者，其面部的顏色多是沒有血液，呈現出鐵青色，晦暗無光。
如出現異常的症狀，最好是檢查一下肝功能。
3、眼白出發黃
眼白出有大塊的斑塊，或是整個眼白呈現黃色，也稱為是“黃疸”。
黃疸形成的主要的原因就是肝細胞破壞結合膽紅素外溢，肝內型膽汁鬱積性黃疸，也是乙肝，肝硬化的外在表現。
4、臉上有紅點
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
藍菊葉可促進肝損傷的修復，可以調節脂質代謝，可以起到降低血脂，防治脂肪肝，促進肝臟自我修復的作用。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
經常喝酒的人，常飲用，解酒護肝，減少肝臟病變的機率。
三、體重超重
我國肥胖的人數逐年的增加，其50%以上的肥胖患有，都患有脂肪肝。
脂肪肝從輕度，到中度，中度，引起慢性肝炎，肝硬化，肝癌的發生。
如何預防？
1、戒熬夜
一方面，人在熬夜的時候，身體的代謝紊亂，內分泌失調，導致激素分泌浴場，容易造成脂肪，膽固醇，甘油三酯等物質在血液中的堆積，引起高血脂，脂肪肝，肥胖。
並且長期的熬夜，導致肝血不足，並且肝臟不能得到修復，增加肝臟的負擔，引起肝臟病變。
2、少暴飲暴食
肥胖的主要原因就是“吃”出來的，經常暴飲暴食的人，增加油脂，膽固醇的攝入量，引起脂肪肝疾病增加。
每天吃七分飽，有助於減肥，減輕肝臟負擔，更有利於健康。
3、堅持運動
運動可增加脂肪的燃燒，有減肥降脂，清血管的作用，
合理的運動，也可增加肝臟排毒功能，減輕肝臟的負擔，提升肝功能，有利於預防肝癌的作用功效。
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、出現黃褐斑
醫學上，將黃褐斑稱為是“肝斑”。
其主要的病因，就是肝臟的代謝異常，內分泌失調，導致有毒物質的堆積，形成黃褐斑。
所以在調節面部的色斑時，要內外結合，效果更佳。
2、面色出現鐵青色
中醫認為：“肝主青”。
而晚期的肝癌患者，其面部的顏色多是沒有血液，呈現出鐵青色，晦暗無光。
如出現異常的症狀，最好是檢查一下肝功能。
3、眼白出發黃
眼白出有大塊的斑塊，或是整個眼白呈現黃色，也稱為是“黃疸”。
黃疸形成的主要的原因就是肝細胞破壞結合膽紅素外溢，肝內型膽汁鬱積性黃疸，也是乙肝，肝硬化的外在表現。
4、臉上有紅點
臉上出現紅點，並且有紅血絲，像蜘蛛一樣，臨床上稱為是“蜘蛛痣”。
蜘蛛痣一方面可能出現在青春期的少女身上，屬於正常的現象。
另一方面，就是肝臟疾病患者身上，肝功能異常，對雌性激素的滅活能力下降，導致動脈血管擴張，引起的表現。
此外，養護肝臟，也要遠離三物：
1、醃製的食物
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
藍菊葉可促進肝損傷的修復，可以調節脂質代謝，可以起到降低血脂，防治脂肪肝，促進肝臟自我修復的作用。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
經常喝酒的人，常飲用，解酒護肝，減少肝臟病變的機率。
三、體重超重
我國肥胖的人數逐年的增加，其50%以上的肥胖患有，都患有脂肪肝。
脂肪肝從輕度，到中度，中度，引起慢性肝炎，肝硬化，肝癌的發生。
如何預防？
1、戒熬夜
一方面，人在熬夜的時候，身體的代謝紊亂，內分泌失調，導致激素分泌浴場，容易造成脂肪，膽固醇，甘油三酯等物質在血液中的堆積，引起高血脂，脂肪肝，肥胖。
並且長期的熬夜，導致肝血不足，並且肝臟不能得到修復，增加肝臟的負擔，引起肝臟病變。
2、少暴飲暴食
肥胖的主要原因就是“吃”出來的，經常暴飲暴食的人，增加油脂，膽固醇的攝入量，引起脂肪肝疾病增加。
每天吃七分飽，有助於減肥，減輕肝臟負擔，更有利於健康。
3、堅持運動
運動可增加脂肪的燃燒，有減肥降脂，清血管的作用，
合理的運動，也可增加肝臟排毒功能，減輕肝臟的負擔，提升肝功能，有利於預防肝癌的作用功效。
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、出現黃褐斑
醫學上，將黃褐斑稱為是“肝斑”。
其主要的病因，就是肝臟的代謝異常，內分泌失調，導致有毒物質的堆積，形成黃褐斑。
所以在調節面部的色斑時，要內外結合，效果更佳。
2、面色出現鐵青色
中醫認為：“肝主青”。
而晚期的肝癌患者，其面部的顏色多是沒有血液，呈現出鐵青色，晦暗無光。
如出現異常的症狀，最好是檢查一下肝功能。
3、眼白出發黃
眼白出有大塊的斑塊，或是整個眼白呈現黃色，也稱為是“黃疸”。
黃疸形成的主要的原因就是肝細胞破壞結合膽紅素外溢，肝內型膽汁鬱積性黃疸，也是乙肝，肝硬化的外在表現。
4、臉上有紅點
臉上出現紅點，並且有紅血絲，像蜘蛛一樣，臨床上稱為是“蜘蛛痣”。
蜘蛛痣一方面可能出現在青春期的少女身上，屬於正常的現象。
另一方面，就是肝臟疾病患者身上，肝功能異常，對雌性激素的滅活能力下降，導致動脈血管擴張，引起的表現。
此外，養護肝臟，也要遠離三物：
1、醃製的食物
肝病患者最好不要吃醃製食物，因為醃製食品在製作過程中易被細菌汙染，就會加重肝臟代謝和解毒的負擔，造成轉氨酶和膽紅素的升高，從而加快病情的發展。
2、黴變的食物
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
藍菊葉可促進肝損傷的修復，可以調節脂質代謝，可以起到降低血脂，防治脂肪肝，促進肝臟自我修復的作用。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
經常喝酒的人，常飲用，解酒護肝，減少肝臟病變的機率。
三、體重超重
我國肥胖的人數逐年的增加，其50%以上的肥胖患有，都患有脂肪肝。
脂肪肝從輕度，到中度，中度，引起慢性肝炎，肝硬化，肝癌的發生。
如何預防？
1、戒熬夜
一方面，人在熬夜的時候，身體的代謝紊亂，內分泌失調，導致激素分泌浴場，容易造成脂肪，膽固醇，甘油三酯等物質在血液中的堆積，引起高血脂，脂肪肝，肥胖。
並且長期的熬夜，導致肝血不足，並且肝臟不能得到修復，增加肝臟的負擔，引起肝臟病變。
2、少暴飲暴食
肥胖的主要原因就是“吃”出來的，經常暴飲暴食的人，增加油脂，膽固醇的攝入量，引起脂肪肝疾病增加。
每天吃七分飽，有助於減肥，減輕肝臟負擔，更有利於健康。
3、堅持運動
運動可增加脂肪的燃燒，有減肥降脂，清血管的作用，
合理的運動，也可增加肝臟排毒功能，減輕肝臟的負擔，提升肝功能，有利於預防肝癌的作用功效。
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、出現黃褐斑
醫學上，將黃褐斑稱為是“肝斑”。
其主要的病因，就是肝臟的代謝異常，內分泌失調，導致有毒物質的堆積，形成黃褐斑。
所以在調節面部的色斑時，要內外結合，效果更佳。
2、面色出現鐵青色
中醫認為：“肝主青”。
而晚期的肝癌患者，其面部的顏色多是沒有血液，呈現出鐵青色，晦暗無光。
如出現異常的症狀，最好是檢查一下肝功能。
3、眼白出發黃
眼白出有大塊的斑塊，或是整個眼白呈現黃色，也稱為是“黃疸”。
黃疸形成的主要的原因就是肝細胞破壞結合膽紅素外溢，肝內型膽汁鬱積性黃疸，也是乙肝，肝硬化的外在表現。
4、臉上有紅點
臉上出現紅點，並且有紅血絲，像蜘蛛一樣，臨床上稱為是“蜘蛛痣”。
蜘蛛痣一方面可能出現在青春期的少女身上，屬於正常的現象。
另一方面，就是肝臟疾病患者身上，肝功能異常，對雌性激素的滅活能力下降，導致動脈血管擴張，引起的表現。
此外，養護肝臟，也要遠離三物：
1、醃製的食物
肝病患者最好不要吃醃製食物，因為醃製食品在製作過程中易被細菌汙染，就會加重肝臟代謝和解毒的負擔，造成轉氨酶和膽紅素的升高，從而加快病情的發展。
2、黴變的食物
黴變的食物中可能含有一種具有致癌性的成分——黃麴黴毒素，攝入過量，會損傷肝細胞，誘發肝臟發生癌變。
3、加工的食物
肝癌被稱為是“癌中之王”。
提到肝癌，人們就“談癌色變”，晚期的肝癌患者存活率不足10%。
而肝癌的患者正在逐年的增加。
導致肝癌的原因主要有以下幾個因素：
一、乙肝攜帶者
我國是個乙肝大國，臨床數據顯示，25%患有乙肝的，最終都誘發肝癌。
慢性的乙肝患者，發展為肝炎，肝纖維化，肝硬化，最終確診為肝癌。
如何預防？
1、接種疫苗
乙肝疫苗是用於預防乙肝的特殊藥物。
疫苗接種後，可刺激免疫系統產生保護性抗體，這種抗體存在於人的體液之中，乙肝病毒一旦出現，抗體會立即作用，將其清除，阻止感染，並不會傷害肝臟。
接種乙肝疫苗是預防乙肝病毒感染的最有效方法。
2、切斷傳染途徑
乙肝的傳播途徑主要是經過母嬰傳播，血液傳播。
所以避免使用其他人的物品，正規的就醫，同時去正規的地方輸液，獻血等，可預防乙肝病毒的侵蝕。
二、長期酒精
酒精90%都是由肝癌代謝，長期大量喝酒的人，酒精會直接損傷肝細胞。
而形成酒精肝，酒精性纖維化，酒精性肝硬化等，不積極的治療，刺激癌細胞，引發肝病惡化。
如何預防？
1、喝酒三不宜
酒前不宜空腹，喝酒空腹會增加酒精對胃臟的損傷，引起胃出血，同時加速酒精的吸收，破壞肝細胞的功能加倍。
喝酒不摻酒，很多人在喝酒的時候喜歡白酒，啤酒摻雜飲用，這樣會給肝臟增加負擔，代謝酒精的速度減慢。
喝酒不吃菜，很多人喝酒的時候不喜歡吃東西，而增加蔬菜的攝入，有解酒護肝的功效和作用。
2、酒後常養肝
經常喝酒的人，要重視肝臟的養護，最好是以茶代酒，在水中加入藍菊葉茶泡水飲用。
藍菊葉，藥食同源的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。
研究發現，藍菊葉，對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速肝細胞的修復速度。
藍菊葉可促進肝損傷的修復，可以調節脂質代謝，可以起到降低血脂，防治脂肪肝，促進肝臟自我修復的作用。
其對慢性肝炎以及服藥或其他原因造成的肝損傷，有不錯的修復效果，能通過對肝臟的修復來恢復正常肝功能。
經常喝酒的人，常飲用，解酒護肝，減少肝臟病變的機率。
三、體重超重
我國肥胖的人數逐年的增加，其50%以上的肥胖患有，都患有脂肪肝。
脂肪肝從輕度，到中度，中度，引起慢性肝炎，肝硬化，肝癌的發生。
如何預防？
1、戒熬夜
一方面，人在熬夜的時候，身體的代謝紊亂，內分泌失調，導致激素分泌浴場，容易造成脂肪，膽固醇，甘油三酯等物質在血液中的堆積，引起高血脂，脂肪肝，肥胖。
並且長期的熬夜，導致肝血不足，並且肝臟不能得到修復，增加肝臟的負擔，引起肝臟病變。
2、少暴飲暴食
肥胖的主要原因就是“吃”出來的，經常暴飲暴食的人，增加油脂，膽固醇的攝入量，引起脂肪肝疾病增加。
每天吃七分飽，有助於減肥，減輕肝臟負擔，更有利於健康。
3、堅持運動
運動可增加脂肪的燃燒，有減肥降脂，清血管的作用，
合理的運動，也可增加肝臟排毒功能，減輕肝臟的負擔，提升肝功能，有利於預防肝癌的作用功效。
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、出現黃褐斑
醫學上，將黃褐斑稱為是“肝斑”。
其主要的病因，就是肝臟的代謝異常，內分泌失調，導致有毒物質的堆積，形成黃褐斑。
所以在調節面部的色斑時，要內外結合，效果更佳。
2、面色出現鐵青色
中醫認為：“肝主青”。
而晚期的肝癌患者，其面部的顏色多是沒有血液，呈現出鐵青色，晦暗無光。
如出現異常的症狀，最好是檢查一下肝功能。
3、眼白出發黃
眼白出有大塊的斑塊，或是整個眼白呈現黃色，也稱為是“黃疸”。
黃疸形成的主要的原因就是肝細胞破壞結合膽紅素外溢，肝內型膽汁鬱積性黃疸，也是乙肝，肝硬化的外在表現。
4、臉上有紅點
臉上出現紅點，並且有紅血絲，像蜘蛛一樣，臨床上稱為是“蜘蛛痣”。
蜘蛛痣一方面可能出現在青春期的少女身上，屬於正常的現象。
另一方面，就是肝臟疾病患者身上，肝功能異常，對雌性激素的滅活能力下降，導致動脈血管擴張，引起的表現。
此外，養護肝臟，也要遠離三物：
1、醃製的食物
肝病患者最好不要吃醃製食物，因為醃製食品在製作過程中易被細菌汙染，就會加重肝臟代謝和解毒的負擔，造成轉氨酶和膽紅素的升高，從而加快病情的發展。
2、黴變的食物
黴變的食物中可能含有一種具有致癌性的成分——黃麴黴毒素，攝入過量，會損傷肝細胞，誘發肝臟發生癌變。
3、加工的食物
精加工類食物在製作過程中，為了保證食物的鮮美，不腐爛，會加些調味劑、防腐劑，著色劑等物質。
長期的食用這些物質嗎，就是在給肝臟增加負擔，激活癌細胞，加速肝臟損傷和病變。
圖片來源網絡，如侵權，麻煩聯繫刪除，謝謝！
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
3、面部紅痣
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
3、面部紅痣
面部出現一些小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。
如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。
4、牙齦出血
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
3、面部紅痣
面部出現一些小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。
如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。
4、牙齦出血
刷牙漱口時，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。
又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血，甚至皮膚出現血點、青斑等。
當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降，導致易出血，一定要高度警惕。
3種“食物”，會加速肝臟病變！
1、久泡的木耳
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
3、面部紅痣
面部出現一些小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。
如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。
4、牙齦出血
刷牙漱口時，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。
又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血，甚至皮膚出現血點、青斑等。
當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降，導致易出血，一定要高度警惕。
3種“食物”，會加速肝臟病變！
1、久泡的木耳
木耳，是很好的食物，但是泡法木耳，有講究。
如果木耳浸泡時間長，就會大量滋生細菌，其中，就包括黃麴黴毒素。
長期的食用，直接損傷肝臟細胞，誘發肝癌的發生。
臨床發現，有很大一部分肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
2、黴變食物
黴變類食物，多有黃麴黴毒素。而黃麴黴毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
3、面部紅痣
面部出現一些小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。
如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。
4、牙齦出血
刷牙漱口時，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。
又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血，甚至皮膚出現血點、青斑等。
當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降，導致易出血，一定要高度警惕。
3種“食物”，會加速肝臟病變！
1、久泡的木耳
木耳，是很好的食物，但是泡法木耳，有講究。
如果木耳浸泡時間長，就會大量滋生細菌，其中，就包括黃麴黴毒素。
長期的食用，直接損傷肝臟細胞，誘發肝癌的發生。
臨床發現，有很大一部分肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
2、黴變食物
黴變類食物，多有黃麴黴毒素。而黃麴黴毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。
預防汙染食物，應注意：
①發黴的花生、薯幹、蘿蔔乾等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。
②超過一年以上的菜板，夾縫中會有黴菌，切菜時會間接被人體攝入，寄存在幹細胞內，長期會演變成肝癌。
3、油炸食物
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
3、面部紅痣
面部出現一些小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。
如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。
4、牙齦出血
刷牙漱口時，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。
又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血，甚至皮膚出現血點、青斑等。
當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降，導致易出血，一定要高度警惕。
3種“食物”，會加速肝臟病變！
1、久泡的木耳
木耳，是很好的食物，但是泡法木耳，有講究。
如果木耳浸泡時間長，就會大量滋生細菌，其中，就包括黃麴黴毒素。
長期的食用，直接損傷肝臟細胞，誘發肝癌的發生。
臨床發現，有很大一部分肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
2、黴變食物
黴變類食物，多有黃麴黴毒素。而黃麴黴毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。
預防汙染食物，應注意：
①發黴的花生、薯幹、蘿蔔乾等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。
②超過一年以上的菜板，夾縫中會有黴菌，切菜時會間接被人體攝入，寄存在幹細胞內，長期會演變成肝癌。
3、油炸食物
油炸食物，最難以避免的就是含有過量的油脂，這些油脂一旦身體無法完全的代謝，就會讓肝臟很忙。
如果肝臟處理不過來，脂肪就會堆積於肝臟當中，形成脂肪肝。
通常來說，本來乙肝患者的肝臟就比較的脆弱，在加上脂肪肝的雙重影響，出現肝硬化或者是肝癌的機率自然會增加。
預防肝癌，呵護肝臟健康，謹記：少2事，補2物，動2處
【少2事】
1、嗜酒
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
3、面部紅痣
面部出現一些小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。
如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。
4、牙齦出血
刷牙漱口時，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。
又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血，甚至皮膚出現血點、青斑等。
當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降，導致易出血，一定要高度警惕。
3種“食物”，會加速肝臟病變！
1、久泡的木耳
木耳，是很好的食物，但是泡法木耳，有講究。
如果木耳浸泡時間長，就會大量滋生細菌，其中，就包括黃麴黴毒素。
長期的食用，直接損傷肝臟細胞，誘發肝癌的發生。
臨床發現，有很大一部分肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
2、黴變食物
黴變類食物，多有黃麴黴毒素。而黃麴黴毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。
預防汙染食物，應注意：
①發黴的花生、薯幹、蘿蔔乾等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。
②超過一年以上的菜板，夾縫中會有黴菌，切菜時會間接被人體攝入，寄存在幹細胞內，長期會演變成肝癌。
3、油炸食物
油炸食物，最難以避免的就是含有過量的油脂，這些油脂一旦身體無法完全的代謝，就會讓肝臟很忙。
如果肝臟處理不過來，脂肪就會堆積於肝臟當中，形成脂肪肝。
通常來說，本來乙肝患者的肝臟就比較的脆弱，在加上脂肪肝的雙重影響，出現肝硬化或者是肝癌的機率自然會增加。
預防肝癌，呵護肝臟健康，謹記：少2事，補2物，動2處
【少2事】
1、嗜酒
世界衛生組織，已經把酒精列為1類致癌物！
長期嗜酒如命者，易導致酒精中毒；酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。
在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。
2、生氣
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
3、面部紅痣
面部出現一些小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。
如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。
4、牙齦出血
刷牙漱口時，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。
又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血，甚至皮膚出現血點、青斑等。
當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降，導致易出血，一定要高度警惕。
3種“食物”，會加速肝臟病變！
1、久泡的木耳
木耳，是很好的食物，但是泡法木耳，有講究。
如果木耳浸泡時間長，就會大量滋生細菌，其中，就包括黃麴黴毒素。
長期的食用，直接損傷肝臟細胞，誘發肝癌的發生。
臨床發現，有很大一部分肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
2、黴變食物
黴變類食物，多有黃麴黴毒素。而黃麴黴毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。
預防汙染食物，應注意：
①發黴的花生、薯幹、蘿蔔乾等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。
②超過一年以上的菜板，夾縫中會有黴菌，切菜時會間接被人體攝入，寄存在幹細胞內，長期會演變成肝癌。
3、油炸食物
油炸食物，最難以避免的就是含有過量的油脂，這些油脂一旦身體無法完全的代謝，就會讓肝臟很忙。
如果肝臟處理不過來，脂肪就會堆積於肝臟當中，形成脂肪肝。
通常來說，本來乙肝患者的肝臟就比較的脆弱，在加上脂肪肝的雙重影響，出現肝硬化或者是肝癌的機率自然會增加。
預防肝癌，呵護肝臟健康，謹記：少2事，補2物，動2處
【少2事】
1、嗜酒
世界衛生組織，已經把酒精列為1類致癌物！
長期嗜酒如命者，易導致酒精中毒；酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。
在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。
2、生氣
肝喜條達，像生氣、發怒、抑鬱、暴躁等情緒都會損傷肝臟的健康，導致肝鬱、或者肝火旺盛。
長期情緒不好，男人易失眠多夢、早.洩；女人則易長肝斑、月經不調等。
【補2物】
1、綠色
中醫講，綠色入肝，肝喜歡綠色。
多吃綠色食物，有利於肝氣的循環和代謝，還能消疲勞、舒緩肝鬱。
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
3、面部紅痣
面部出現一些小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。
如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。
4、牙齦出血
刷牙漱口時，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。
又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血，甚至皮膚出現血點、青斑等。
當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降，導致易出血，一定要高度警惕。
3種“食物”，會加速肝臟病變！
1、久泡的木耳
木耳，是很好的食物，但是泡法木耳，有講究。
如果木耳浸泡時間長，就會大量滋生細菌，其中，就包括黃麴黴毒素。
長期的食用，直接損傷肝臟細胞，誘發肝癌的發生。
臨床發現，有很大一部分肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
2、黴變食物
黴變類食物，多有黃麴黴毒素。而黃麴黴毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。
預防汙染食物，應注意：
①發黴的花生、薯幹、蘿蔔乾等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。
②超過一年以上的菜板，夾縫中會有黴菌，切菜時會間接被人體攝入，寄存在幹細胞內，長期會演變成肝癌。
3、油炸食物
油炸食物，最難以避免的就是含有過量的油脂，這些油脂一旦身體無法完全的代謝，就會讓肝臟很忙。
如果肝臟處理不過來，脂肪就會堆積於肝臟當中，形成脂肪肝。
通常來說，本來乙肝患者的肝臟就比較的脆弱，在加上脂肪肝的雙重影響，出現肝硬化或者是肝癌的機率自然會增加。
預防肝癌，呵護肝臟健康，謹記：少2事，補2物，動2處
【少2事】
1、嗜酒
世界衛生組織，已經把酒精列為1類致癌物！
長期嗜酒如命者，易導致酒精中毒；酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。
在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。
2、生氣
肝喜條達，像生氣、發怒、抑鬱、暴躁等情緒都會損傷肝臟的健康，導致肝鬱、或者肝火旺盛。
長期情緒不好，男人易失眠多夢、早.洩；女人則易長肝斑、月經不調等。
【補2物】
1、綠色
中醫講，綠色入肝，肝喜歡綠色。
多吃綠色食物，有利於肝氣的循環和代謝，還能消疲勞、舒緩肝鬱。
薺菜，可疏通肝膽經之鬱熱，生髮肝膽之氣，保護肝臟。
菠菜，可滋陰平肝，清理毒素，促進新陳代謝，增強肝臟免疫力。
西蘭花，可增強肝臟解毒能力，有利於改善脂肪肝。
蘆筍，可解酒護肝，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
茼蒿，行肝氣，消食開胃，通便利腑改善肝鬱氣滯。
2、茶水
平時喝點白鼓丁甘菊茶，將白鼓丁、甘菊、金銀花、桂花搭配在一起，做成茶包泡水喝。
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
3、面部紅痣
面部出現一些小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。
如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。
4、牙齦出血
刷牙漱口時，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。
又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血，甚至皮膚出現血點、青斑等。
當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降，導致易出血，一定要高度警惕。
3種“食物”，會加速肝臟病變！
1、久泡的木耳
木耳，是很好的食物，但是泡法木耳，有講究。
如果木耳浸泡時間長，就會大量滋生細菌，其中，就包括黃麴黴毒素。
長期的食用，直接損傷肝臟細胞，誘發肝癌的發生。
臨床發現，有很大一部分肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
2、黴變食物
黴變類食物，多有黃麴黴毒素。而黃麴黴毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。
預防汙染食物，應注意：
①發黴的花生、薯幹、蘿蔔乾等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。
②超過一年以上的菜板，夾縫中會有黴菌，切菜時會間接被人體攝入，寄存在幹細胞內，長期會演變成肝癌。
3、油炸食物
油炸食物，最難以避免的就是含有過量的油脂，這些油脂一旦身體無法完全的代謝，就會讓肝臟很忙。
如果肝臟處理不過來，脂肪就會堆積於肝臟當中，形成脂肪肝。
通常來說，本來乙肝患者的肝臟就比較的脆弱，在加上脂肪肝的雙重影響，出現肝硬化或者是肝癌的機率自然會增加。
預防肝癌，呵護肝臟健康，謹記：少2事，補2物，動2處
【少2事】
1、嗜酒
世界衛生組織，已經把酒精列為1類致癌物！
長期嗜酒如命者，易導致酒精中毒；酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。
在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。
2、生氣
肝喜條達，像生氣、發怒、抑鬱、暴躁等情緒都會損傷肝臟的健康，導致肝鬱、或者肝火旺盛。
長期情緒不好，男人易失眠多夢、早.洩；女人則易長肝斑、月經不調等。
【補2物】
1、綠色
中醫講，綠色入肝，肝喜歡綠色。
多吃綠色食物，有利於肝氣的循環和代謝，還能消疲勞、舒緩肝鬱。
薺菜，可疏通肝膽經之鬱熱，生髮肝膽之氣，保護肝臟。
菠菜，可滋陰平肝，清理毒素，促進新陳代謝，增強肝臟免疫力。
西蘭花，可增強肝臟解毒能力，有利於改善脂肪肝。
蘆筍，可解酒護肝，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
茼蒿，行肝氣，消食開胃，通便利腑改善肝鬱氣滯。
2、茶水
平時喝點白鼓丁甘菊茶，將白鼓丁、甘菊、金銀花、桂花搭配在一起，做成茶包泡水喝。
白鼓丁，又稱為蒲公英、婆婆丁、黃花地丁等，性寒，歸肝經，有很好的排肝毒、降肝火作用。
現代研究發現，白鼓丁還具有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、白色念球菌等有一定的抑制作用，可改善口腔潰瘍、咽喉腫痛等。
常與甘菊搭配在一起，清肝火、散風熱、平肝明目、清熱解毒。
桂花，性溫，中和寒性，調和茶性，幾種搭配在一起，適合非常適合肝火大的人飲用。
四者搭配，清肝毒，降肝火，呵護肝臟健康。
【動2處】
1、期門穴
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
3、面部紅痣
面部出現一些小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。
如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。
4、牙齦出血
刷牙漱口時，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。
又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血，甚至皮膚出現血點、青斑等。
當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降，導致易出血，一定要高度警惕。
3種“食物”，會加速肝臟病變！
1、久泡的木耳
木耳，是很好的食物，但是泡法木耳，有講究。
如果木耳浸泡時間長，就會大量滋生細菌，其中，就包括黃麴黴毒素。
長期的食用，直接損傷肝臟細胞，誘發肝癌的發生。
臨床發現，有很大一部分肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
2、黴變食物
黴變類食物，多有黃麴黴毒素。而黃麴黴毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。
預防汙染食物，應注意：
①發黴的花生、薯幹、蘿蔔乾等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。
②超過一年以上的菜板，夾縫中會有黴菌，切菜時會間接被人體攝入，寄存在幹細胞內，長期會演變成肝癌。
3、油炸食物
油炸食物，最難以避免的就是含有過量的油脂，這些油脂一旦身體無法完全的代謝，就會讓肝臟很忙。
如果肝臟處理不過來，脂肪就會堆積於肝臟當中，形成脂肪肝。
通常來說，本來乙肝患者的肝臟就比較的脆弱，在加上脂肪肝的雙重影響，出現肝硬化或者是肝癌的機率自然會增加。
預防肝癌，呵護肝臟健康，謹記：少2事，補2物，動2處
【少2事】
1、嗜酒
世界衛生組織，已經把酒精列為1類致癌物！
長期嗜酒如命者，易導致酒精中毒；酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。
在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。
2、生氣
肝喜條達，像生氣、發怒、抑鬱、暴躁等情緒都會損傷肝臟的健康，導致肝鬱、或者肝火旺盛。
長期情緒不好，男人易失眠多夢、早.洩；女人則易長肝斑、月經不調等。
【補2物】
1、綠色
中醫講，綠色入肝，肝喜歡綠色。
多吃綠色食物，有利於肝氣的循環和代謝，還能消疲勞、舒緩肝鬱。
薺菜，可疏通肝膽經之鬱熱，生髮肝膽之氣，保護肝臟。
菠菜，可滋陰平肝，清理毒素，促進新陳代謝，增強肝臟免疫力。
西蘭花，可增強肝臟解毒能力，有利於改善脂肪肝。
蘆筍，可解酒護肝，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
茼蒿，行肝氣，消食開胃，通便利腑改善肝鬱氣滯。
2、茶水
平時喝點白鼓丁甘菊茶，將白鼓丁、甘菊、金銀花、桂花搭配在一起，做成茶包泡水喝。
白鼓丁，又稱為蒲公英、婆婆丁、黃花地丁等，性寒，歸肝經，有很好的排肝毒、降肝火作用。
現代研究發現，白鼓丁還具有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、白色念球菌等有一定的抑制作用，可改善口腔潰瘍、咽喉腫痛等。
常與甘菊搭配在一起，清肝火、散風熱、平肝明目、清熱解毒。
桂花，性溫，中和寒性，調和茶性，幾種搭配在一起，適合非常適合肝火大的人飲用。
四者搭配，清肝毒，降肝火，呵護肝臟健康。
【動2處】
1、期門穴
期門穴位於胸部，第6肋間隙，前正中線旁開4寸；每天用掌心搓期門5分鐘，微微發熱為佳。
期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位，常用來治療各類臟腑疾病。
常搓此穴，能緩解熬夜後出現疲勞、沒有食慾等症狀，還有疏洩肝膽的作用。
2、太沖穴
肝癌，是全球癌症死亡的第三位因素，佔所有癌症的7%，被稱為名副其實的癌中之王！
通常來講，若是病毒性肝炎患者，從肝炎發展到肝癌，平均需要20-25年。
在這段時間裡，肝纖維化和肝硬化都是有症狀表現的， 早點發現，便能早點治療！
肝癌來臨前，臉上會有哪些表現？
1、鞏膜變黃
鞏膜，是指眼球外圍的白色部位，俗稱“白眼仁”。
對肝臟健康的人來說，鞏膜呈磁白色；若鞏膜逐漸變黃，那麼很有可能是肝臟出現了問題。
此時肝臟的解毒功能下降，體內毒素無法通過膽汁排出體外，就會使鞏膜發黃。
若鞏膜發黃，且持續的時間較長，建議及時去醫院檢查一下。
2、口氣變臭
當我們的肝臟功能異常之後，就會導致血液內含有大量的尿素氮和氨，這種物質會在我們的呼吸過程中，釋放出難聞的味道。
3、面部紅痣
面部出現一些小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外有細小的毛細血管，形狀似蜘蛛，被稱為蜘蛛痣。
如果出現蜘蛛痣，可能是有肝炎病史的人，多與身體的雌激素代謝有關。
4、牙齦出血
刷牙漱口時，易牙齦出血，甚至只要用力吸一下，就會牙齦出血。
又或者，經常是不知不覺中開始流鼻血，甚至皮膚出現血點、青斑等。
當肝細胞受損，肝臟變硬後，人體止血的能力就會下降，導致易出血，一定要高度警惕。
3種“食物”，會加速肝臟病變！
1、久泡的木耳
木耳，是很好的食物，但是泡法木耳，有講究。
如果木耳浸泡時間長，就會大量滋生細菌，其中，就包括黃麴黴毒素。
長期的食用，直接損傷肝臟細胞，誘發肝癌的發生。
臨床發現，有很大一部分肝癌，是由於感染了黃麴黴毒素所致。
2、黴變食物
黴變類食物，多有黃麴黴毒素。而黃麴黴毒素為致癌物質，該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌，致癌所需時間最短為24周。
預防汙染食物，應注意：
①發黴的花生、薯幹、蘿蔔乾等應剔除丟棄，人畜家禽均不能食用。
②超過一年以上的菜板，夾縫中會有黴菌，切菜時會間接被人體攝入，寄存在幹細胞內，長期會演變成肝癌。
3、油炸食物
油炸食物，最難以避免的就是含有過量的油脂，這些油脂一旦身體無法完全的代謝，就會讓肝臟很忙。
如果肝臟處理不過來，脂肪就會堆積於肝臟當中，形成脂肪肝。
通常來說，本來乙肝患者的肝臟就比較的脆弱，在加上脂肪肝的雙重影響，出現肝硬化或者是肝癌的機率自然會增加。
預防肝癌，呵護肝臟健康，謹記：少2事，補2物，動2處
【少2事】
1、嗜酒
世界衛生組織，已經把酒精列為1類致癌物！
長期嗜酒如命者，易導致酒精中毒；酒精中毒可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。
在酒精性肝炎或肝硬變時，枯否氏細胞減少，可增加肝細胞癌變的發生。
2、生氣
肝喜條達，像生氣、發怒、抑鬱、暴躁等情緒都會損傷肝臟的健康，導致肝鬱、或者肝火旺盛。
長期情緒不好，男人易失眠多夢、早.洩；女人則易長肝斑、月經不調等。
【補2物】
1、綠色
中醫講，綠色入肝，肝喜歡綠色。
多吃綠色食物，有利於肝氣的循環和代謝，還能消疲勞、舒緩肝鬱。
薺菜，可疏通肝膽經之鬱熱，生髮肝膽之氣，保護肝臟。
菠菜，可滋陰平肝，清理毒素，促進新陳代謝，增強肝臟免疫力。
西蘭花，可增強肝臟解毒能力，有利於改善脂肪肝。
蘆筍，可解酒護肝，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
茼蒿，行肝氣，消食開胃，通便利腑改善肝鬱氣滯。
2、茶水
平時喝點白鼓丁甘菊茶，將白鼓丁、甘菊、金銀花、桂花搭配在一起，做成茶包泡水喝。
白鼓丁，又稱為蒲公英、婆婆丁、黃花地丁等，性寒，歸肝經，有很好的排肝毒、降肝火作用。
現代研究發現，白鼓丁還具有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、白色念球菌等有一定的抑制作用，可改善口腔潰瘍、咽喉腫痛等。
常與甘菊搭配在一起，清肝火、散風熱、平肝明目、清熱解毒。
桂花，性溫，中和寒性，調和茶性，幾種搭配在一起，適合非常適合肝火大的人飲用。
四者搭配，清肝毒，降肝火，呵護肝臟健康。
【動2處】
1、期門穴
期門穴位於胸部，第6肋間隙，前正中線旁開4寸；每天用掌心搓期門5分鐘，微微發熱為佳。
期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位，常用來治療各類臟腑疾病。
常搓此穴，能緩解熬夜後出現疲勞、沒有食慾等症狀，還有疏洩肝膽的作用。
2、太沖穴
太沖穴，是肝經原穴，是排除人體內濁氣的最大穴。
肝氣被壓抑，人就會出現愛生氣、脾氣暴躁、焦慮、憂愁難解，思慮過多等，此時按摩太沖穴，可以很好的緩解！
不管有沒有疼痛感，經常按摩，可以起到疏通經絡，疏肝理氣等保健作用。
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