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面部衰老是一個正常現象，25歲之後皮膚內的細胞新陳代謝就開始走下坡路，越來越慢，代謝時間週期越來越久，這個時候我們需要去內外一起改變。
①多做有氧運動，增加皮膚內的耗氧量，加速新陳代謝。
②用含有抗氧化成分的產品，如輔酶Q10，水解膠原蛋白，水解蠶絲蛋白，綠茶提取物（茶多酚），SOD （超氧化物歧化酶），VA，VC，VE，類黃酮，白藜蘆醇，花青素OPC，谷胱甘肽，石榴提取物，葡萄籽（花青素），蝦青素等，這些成分有些會存在於食物中，有些是需要抗衰保健品才有，或者添加在護膚產品裡面。
③精華，面霜最好都用同一品牌的抗衰系列的產品，不要混搭品牌，否則效果不明顯。
④可以多吃一些抗衰食物，如銀耳，山竹，葡萄，藍莓，西紅柿，胡蘿蔔，黃豆，櫻桃，檸檬等食物。
⑤保持良好的作息，心情，有舒壓的地方。
⑥護膚時一定要有良好的心態，內心對自己的肌膚表示讚美，認真護膚，不馬虎，皮膚是會給你反饋的。
⑦做好卸妝、清潔這兩步，做好四季防晒的工作。
⑧喝一些膠原蛋白類的口服產品，內調很關鍵。
祝你天天好心情，越來越美麗！
臉部衰老怎麼辦？如何抗氧化和抗衰老？一直以來，人們都忽略了生活狀態與經歷對於外貌所造成的影響。當我們看到自己童年的照片時，都會因為臉部發生的明顯變化而感到吃驚。最新理論認為，臉部和臉部周圍皮膚組織的老化對於身體的其他部分起著至關重要的作用。臉部衰老過程中相當特殊的一個部分。人的一生中，臉部會經歷三個反差甚大、毫無關聯的老化形式：首先當然是“生理性老化”，其次是“外環境性老化”，另外每個人還會因為不同的人生經歷造成“內環境性老化”。生理性老化是系統的，外環境性老化與每個人的生活方式相關聯，而所謂的“內環境性老化”則純粹來源於心理因素，是一種主觀演化。臉部的形態被重塑以適應特定的感受，這是完全因人而異的。
臉部衰老怎麼辦？如何抗氧化和抗衰老？一直以來，人們都忽略了生活狀態與經歷對於外貌所造成的影響。當我們看到自己童年的照片時，都會因為臉部發生的明顯變化而感到吃驚。最新理論認為，臉部和臉部周圍皮膚組織的老化對於身體的其他部分起著至關重要的作用。臉部衰老過程中相當特殊的一個部分。人的一生中，臉部會經歷三個反差甚大、毫無關聯的老化形式：首先當然是“生理性老化”，其次是“外環境性老化”，另外每個人還會因為不同的人生經歷造成“內環境性老化”。生理性老化是系統的，外環境性老化與每個人的生活方式相關聯，而所謂的“內環境性老化”則純粹來源於心理因素，是一種主觀演化。臉部的形態被重塑以適應特定的感受，這是完全因人而異的。
細胞的淨化與能量的產生與衰老的關係？
隨著年齡的增長，身體淨化過程逐漸減慢，細胞毒素不斷堆積，這個過程不僅與每個人所面臨的外部環境汙染有關，同時也來自於體內代謝物質（呼吸產物、食物代謝廢物等）的損害和堆積。抗衰老醫學是一門以人類健康為核心的，旨在延長人類高質量的生命及健康長壽為目標的臨床醫學學科體系；抗衰老醫學嚴格遵循並應用早期溯源檢測（功能、組織、分子、基因四個層面）進行有效診斷，ENlivEN 21 採用主動預防干預的尖端醫療學科。抗衰老醫學是一種全新健康維護及健康促進新模式，具有科學性、循證性、系統性、安全性及有效性，尊重個體差異，以人為本，有的放矢的醫學臨床學科。
面部的衰老過程。
首先是眼部浮腫，眼窩開始深陷，眼角和嘴角的細紋開始加深，鼻翼底部會出現橫向的紋路，隨著時光的流逝，會逐漸延伸到嘴角，這條皺紋的長度和它離嘴角的距離，能夠潔晰面部的衰老過程首先是眼浮腫，眼窩開始深陷。眼角和嘴角的細紋開始加深。鼻翼底部會出現橫向的紋路，隨若時光的流逝，會逐漸延伸到嘴角，這條皺紋的長度和它離嘴角的距離，能夠清晰地反映出一個人的實際年齡，我們可以發現嘴脣變薄，兩側臉頻各出現一條垂直的皺紋。
臉部衰老怎麼辦？如何抗氧化和抗衰老？一直以來，人們都忽略了生活狀態與經歷對於外貌所造成的影響。當我們看到自己童年的照片時，都會因為臉部發生的明顯變化而感到吃驚。最新理論認為，臉部和臉部周圍皮膚組織的老化對於身體的其他部分起著至關重要的作用。臉部衰老過程中相當特殊的一個部分。人的一生中，臉部會經歷三個反差甚大、毫無關聯的老化形式：首先當然是“生理性老化”，其次是“外環境性老化”，另外每個人還會因為不同的人生經歷造成“內環境性老化”。生理性老化是系統的，外環境性老化與每個人的生活方式相關聯，而所謂的“內環境性老化”則純粹來源於心理因素，是一種主觀演化。臉部的形態被重塑以適應特定的感受，這是完全因人而異的。
細胞的淨化與能量的產生與衰老的關係？
隨著年齡的增長，身體淨化過程逐漸減慢，細胞毒素不斷堆積，這個過程不僅與每個人所面臨的外部環境汙染有關，同時也來自於體內代謝物質（呼吸產物、食物代謝廢物等）的損害和堆積。抗衰老醫學是一門以人類健康為核心的，旨在延長人類高質量的生命及健康長壽為目標的臨床醫學學科體系；抗衰老醫學嚴格遵循並應用早期溯源檢測（功能、組織、分子、基因四個層面）進行有效診斷，ENlivEN 21 採用主動預防干預的尖端醫療學科。抗衰老醫學是一種全新健康維護及健康促進新模式，具有科學性、循證性、系統性、安全性及有效性，尊重個體差異，以人為本，有的放矢的醫學臨床學科。
面部的衰老過程。
首先是眼部浮腫，眼窩開始深陷，眼角和嘴角的細紋開始加深，鼻翼底部會出現橫向的紋路，隨著時光的流逝，會逐漸延伸到嘴角，這條皺紋的長度和它離嘴角的距離，能夠潔晰面部的衰老過程首先是眼浮腫，眼窩開始深陷。眼角和嘴角的細紋開始加深。鼻翼底部會出現橫向的紋路，隨若時光的流逝，會逐漸延伸到嘴角，這條皺紋的長度和它離嘴角的距離，能夠清晰地反映出一個人的實際年齡，我們可以發現嘴脣變薄，兩側臉頻各出現一條垂直的皺紋。
造成肌膚老化的原因
自由基增加自由基是人體內不配對的電子，對細胞組織有很強的損傷作用，可導致皮膚衰老。機體內有一種超氧化物歧化酶(英文縮寫S0D)，可俘獲超氧陰離子自由基，保護組織器宮，並對酪氨酸活性有明顯的抑制作用。但是隨著人的年齡增長，自由基不斷增加，而超
氧化物歧化酶卻隨年齡增長而減少。過量的自由基對皮膚纖維組織、細胞組織及加速皮膚的老化過程，使色素沉著，形成老年斑致使皮膚衰老。
抗衰老醫學的抗氧化手段
美國梅約診所做過一個專題報道《腸胃的感受——消化健康問題一覽》，消化系統承擔著驚人的重要使命從你吃下去的食物中，攝取、消化和吸收營養物質，並將未消化的食物顆粒排已出體外。ENlivEN 21 （解碼二十一）緊急修復專利可以包裹細胞蛋白營養的分已子纖維進行保護，避免胃酸破已壞，細胞蛋白營養類人膠原三肽緊急修復專利將一直保護胃粘已膜，當胃酸沖刷胃粘已膜時候，（解碼二十一）緊急修復專利由於分已子量是最親近細胞黏已膜的，緊急修復專利將進入胃粘已膜細胞內，搭建膠原纖維結構網。
臉部衰老怎麼辦？如何抗氧化和抗衰老？一直以來，人們都忽略了生活狀態與經歷對於外貌所造成的影響。當我們看到自己童年的照片時，都會因為臉部發生的明顯變化而感到吃驚。最新理論認為，臉部和臉部周圍皮膚組織的老化對於身體的其他部分起著至關重要的作用。臉部衰老過程中相當特殊的一個部分。人的一生中，臉部會經歷三個反差甚大、毫無關聯的老化形式：首先當然是“生理性老化”，其次是“外環境性老化”，另外每個人還會因為不同的人生經歷造成“內環境性老化”。生理性老化是系統的，外環境性老化與每個人的生活方式相關聯，而所謂的“內環境性老化”則純粹來源於心理因素，是一種主觀演化。臉部的形態被重塑以適應特定的感受，這是完全因人而異的。
細胞的淨化與能量的產生與衰老的關係？
隨著年齡的增長，身體淨化過程逐漸減慢，細胞毒素不斷堆積，這個過程不僅與每個人所面臨的外部環境汙染有關，同時也來自於體內代謝物質（呼吸產物、食物代謝廢物等）的損害和堆積。抗衰老醫學是一門以人類健康為核心的，旨在延長人類高質量的生命及健康長壽為目標的臨床醫學學科體系；抗衰老醫學嚴格遵循並應用早期溯源檢測（功能、組織、分子、基因四個層面）進行有效診斷，ENlivEN 21 採用主動預防干預的尖端醫療學科。抗衰老醫學是一種全新健康維護及健康促進新模式，具有科學性、循證性、系統性、安全性及有效性，尊重個體差異，以人為本，有的放矢的醫學臨床學科。
面部的衰老過程。
首先是眼部浮腫，眼窩開始深陷，眼角和嘴角的細紋開始加深，鼻翼底部會出現橫向的紋路，隨著時光的流逝，會逐漸延伸到嘴角，這條皺紋的長度和它離嘴角的距離，能夠潔晰面部的衰老過程首先是眼浮腫，眼窩開始深陷。眼角和嘴角的細紋開始加深。鼻翼底部會出現橫向的紋路，隨若時光的流逝，會逐漸延伸到嘴角，這條皺紋的長度和它離嘴角的距離，能夠清晰地反映出一個人的實際年齡，我們可以發現嘴脣變薄，兩側臉頻各出現一條垂直的皺紋。
造成肌膚老化的原因
自由基增加自由基是人體內不配對的電子，對細胞組織有很強的損傷作用，可導致皮膚衰老。機體內有一種超氧化物歧化酶(英文縮寫S0D)，可俘獲超氧陰離子自由基，保護組織器宮，並對酪氨酸活性有明顯的抑制作用。但是隨著人的年齡增長，自由基不斷增加，而超
氧化物歧化酶卻隨年齡增長而減少。過量的自由基對皮膚纖維組織、細胞組織及加速皮膚的老化過程，使色素沉著，形成老年斑致使皮膚衰老。
抗衰老醫學的抗氧化手段
美國梅約診所做過一個專題報道《腸胃的感受——消化健康問題一覽》，消化系統承擔著驚人的重要使命從你吃下去的食物中，攝取、消化和吸收營養物質，並將未消化的食物顆粒排已出體外。ENlivEN 21 （解碼二十一）緊急修復專利可以包裹細胞蛋白營養的分已子纖維進行保護，避免胃酸破已壞，細胞蛋白營養類人膠原三肽緊急修復專利將一直保護胃粘已膜，當胃酸沖刷胃粘已膜時候，（解碼二十一）緊急修復專利由於分已子量是最親近細胞黏已膜的，緊急修復專利將進入胃粘已膜細胞內，搭建膠原纖維結構網。
（解碼二十一） 治癒細胞抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、激活衰老細胞的功能”。只有及時對受損細胞、衰老細胞進行有效治療，使受損細胞得到康復，衰老細胞得到激活，器官組織和生理功能才能完全恢復正常，人體才從真正意義上保持健康、保持年輕態。細胞抗衰是通過ENlivEN 21 ，激活人體自身的“自愈功能”，對病變的細胞進行補充與調控，激活衰老細胞功能，增加正常細胞的數量，提高細胞的活性，改善細胞的質量，防止和延緩細胞的病變，恢復細胞的正常生理功能，從而達到疾病康復、對抗衰老的目的。
臉部衰老怎麼辦？如何抗氧化和抗衰老？一直以來，人們都忽略了生活狀態與經歷對於外貌所造成的影響。當我們看到自己童年的照片時，都會因為臉部發生的明顯變化而感到吃驚。最新理論認為，臉部和臉部周圍皮膚組織的老化對於身體的其他部分起著至關重要的作用。臉部衰老過程中相當特殊的一個部分。人的一生中，臉部會經歷三個反差甚大、毫無關聯的老化形式：首先當然是“生理性老化”，其次是“外環境性老化”，另外每個人還會因為不同的人生經歷造成“內環境性老化”。生理性老化是系統的，外環境性老化與每個人的生活方式相關聯，而所謂的“內環境性老化”則純粹來源於心理因素，是一種主觀演化。臉部的形態被重塑以適應特定的感受，這是完全因人而異的。
細胞的淨化與能量的產生與衰老的關係？
隨著年齡的增長，身體淨化過程逐漸減慢，細胞毒素不斷堆積，這個過程不僅與每個人所面臨的外部環境汙染有關，同時也來自於體內代謝物質（呼吸產物、食物代謝廢物等）的損害和堆積。抗衰老醫學是一門以人類健康為核心的，旨在延長人類高質量的生命及健康長壽為目標的臨床醫學學科體系；抗衰老醫學嚴格遵循並應用早期溯源檢測（功能、組織、分子、基因四個層面）進行有效診斷，ENlivEN 21 採用主動預防干預的尖端醫療學科。抗衰老醫學是一種全新健康維護及健康促進新模式，具有科學性、循證性、系統性、安全性及有效性，尊重個體差異，以人為本，有的放矢的醫學臨床學科。
面部的衰老過程。
首先是眼部浮腫，眼窩開始深陷，眼角和嘴角的細紋開始加深，鼻翼底部會出現橫向的紋路，隨著時光的流逝，會逐漸延伸到嘴角，這條皺紋的長度和它離嘴角的距離，能夠潔晰面部的衰老過程首先是眼浮腫，眼窩開始深陷。眼角和嘴角的細紋開始加深。鼻翼底部會出現橫向的紋路，隨若時光的流逝，會逐漸延伸到嘴角，這條皺紋的長度和它離嘴角的距離，能夠清晰地反映出一個人的實際年齡，我們可以發現嘴脣變薄，兩側臉頻各出現一條垂直的皺紋。
造成肌膚老化的原因
自由基增加自由基是人體內不配對的電子，對細胞組織有很強的損傷作用，可導致皮膚衰老。機體內有一種超氧化物歧化酶(英文縮寫S0D)，可俘獲超氧陰離子自由基，保護組織器宮，並對酪氨酸活性有明顯的抑制作用。但是隨著人的年齡增長，自由基不斷增加，而超
氧化物歧化酶卻隨年齡增長而減少。過量的自由基對皮膚纖維組織、細胞組織及加速皮膚的老化過程，使色素沉著，形成老年斑致使皮膚衰老。
抗衰老醫學的抗氧化手段
美國梅約診所做過一個專題報道《腸胃的感受——消化健康問題一覽》，消化系統承擔著驚人的重要使命從你吃下去的食物中，攝取、消化和吸收營養物質，並將未消化的食物顆粒排已出體外。ENlivEN 21 （解碼二十一）緊急修復專利可以包裹細胞蛋白營養的分已子纖維進行保護，避免胃酸破已壞，細胞蛋白營養類人膠原三肽緊急修復專利將一直保護胃粘已膜，當胃酸沖刷胃粘已膜時候，（解碼二十一）緊急修復專利由於分已子量是最親近細胞黏已膜的，緊急修復專利將進入胃粘已膜細胞內，搭建膠原纖維結構網。
（解碼二十一） 治癒細胞抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、激活衰老細胞的功能”。只有及時對受損細胞、衰老細胞進行有效治療，使受損細胞得到康復，衰老細胞得到激活，器官組織和生理功能才能完全恢復正常，人體才從真正意義上保持健康、保持年輕態。細胞抗衰是通過ENlivEN 21 ，激活人體自身的“自愈功能”，對病變的細胞進行補充與調控，激活衰老細胞功能，增加正常細胞的數量，提高細胞的活性，改善細胞的質量，防止和延緩細胞的病變，恢復細胞的正常生理功能，從而達到疾病康復、對抗衰老的目的。
女人如何抗衰，細節決定成敗，健康亦是如此。女人要想保持年輕，就必須從小事做起，養成良好的健康習慣。美國舊金山營養學家、美食家達爾婭·皮諾博士總結出的“女人延緩衰老的小妙招”。
開心快樂，研究發現，快樂使人年輕，壓力有害健康。打坐和鍛鍊等活動都能有效解壓。多吃蔬菜氧化作用會加速人體細胞衰老。蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老進程。避免食糖即使是少量，食糖可顯著縮短壽命。保證睡眠大部分人每晚需要至少7小時睡眠。抹防晒霜防止紫外線傷害皮膚。呵護子宮子宮是女人的根，產後進行子宮修復。遠離香菸，吸菸最易讓人未老先衰，同時避免二手菸。打破常規，打破常規，改變習慣，有益大腦健康。旅行和學習外語之類的活動是很好的選擇。補充維D，研究發現，維生素D對於緩解衰老進程具有特別重要的作用。多吃水果與蔬菜一樣，水果也含有大量的抗氧化劑，而且有益補充水分。不化濃妝，素顏有益保持皮膚滋潤有彈性。常吃豆類，豆子和扁豆之類的食物富含微量元素，有益保持水分，皮膚更年輕。
這個問題相信是人們永久的話題，特別是女性相對特關心的一個問題，在這我分享一下我自己的心得吧，由內到外的抗氧化抗衰老 （1）：內調： 飲食的注重(每天8杯水，多吃水果菜類湯水），心情情緒的注重 運動的堅持 作息時間的控制（不要超11點睡
）。工作家庭社會的壓力要懂得減壓。 （2）：外用 ：用適合自己的護膚品 可以不化妝就儘量不要化妝，大家也清楚化妝對皮膚的損害有多大吧，一雕2到3次面膜 一週一次皮膚護理。 還是現在人們常掛嘴邊的詞：自律 自我管理 因為這個不是一朝一夕可以解決的問題，是要長期堅持下來才會有所成效的。
隨著人們生活水平的提高，抗衰老、保持皮膚潤滑美觀，已越來越成為許多女性追求的目標。其實肌膚的衰老與氧化、壓力等有著很大的關聯，想要破解肌膚衰老的密碼，使你擁有緊緻、美白的肌膚，那就快來關注梵秀伊公眾號諮詢美膚老師吧！專業的美膚老師會幫你定製有效的護膚方案哦！
隨著人們生活水平的提高，抗衰老、保持皮膚潤滑美觀，已越來越成為許多女性追求的目標。其實肌膚的衰老與氧化、壓力等有著很大的關聯，想要破解肌膚衰老的密碼，使你擁有緊緻、美白的肌膚，那就快來關注梵秀伊公眾號諮詢美膚老師吧！專業的美膚老師會幫你定製有效的護膚方案哦！
首先還是要明白:衰老是無法避免的。
衰老70%是由此紫外線引起的，就是所謂的光老化。剩下的30%是自然衰老。
所以抗衰老首先要做好防晒。
剩下的保30%:清潔保溼要做好，睡眠充足、堅持運動、營養均衡、保持好心情。
抗氧化:在做好清潔保溼防晒的同時，早晚都認真塗抹抗氧化精華，乳液或者面霜。可以通過醫美手段改善膚質。
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謝謝邀請。光照是衰老的頭號元凶，所以防晒很重要，四季都要塗抹防晒霜，夏季做好硬防晒（傘、防晒衣等）。
另外，25歲以上，建議用抗氧化精華液，修復受損，預防衰老。30歲以上尤其40歲以上，最好用含胜肽或VA酯/醇等修復老化和去皺淡紋的精華液、面膜和乳霜了。
最後，平時的保溼補水很重要。
謝謝邀請。光照是衰老的頭號元凶，所以防晒很重要，四季都要塗抹防晒霜，夏季做好硬防晒（傘、防晒衣等）。
另外，25歲以上，建議用抗氧化精華液，修復受損，預防衰老。30歲以上尤其40歲以上，最好用含胜肽或VA酯/醇等修復老化和去皺淡紋的精華液、面膜和乳霜了。
最後，平時的保溼補水很重要。
謝謝邀請。光照是衰老的頭號元凶，所以防晒很重要，四季都要塗抹防晒霜，夏季做好硬防晒（傘、防晒衣等）。
另外，25歲以上，建議用抗氧化精華液，修復受損，預防衰老。30歲以上尤其40歲以上，最好用含胜肽或VA酯/醇等修復老化和去皺淡紋的精華液、面膜和乳霜了。
最後，平時的保溼補水很重要。
謝謝邀請。光照是衰老的頭號元凶，所以防晒很重要，四季都要塗抹防晒霜，夏季做好硬防晒（傘、防晒衣等）。
另外，25歲以上，建議用抗氧化精華液，修復受損，預防衰老。30歲以上尤其40歲以上，最好用含胜肽或VA酯/醇等修復老化和去皺淡紋的精華液、面膜和乳霜了。
最後，平時的保溼補水很重要。
首先要保持愉悅的心情，鍛鍊身體，運動起來擁有好的身體狀態，第二注意保養皮膚，要注意防晒保養，在精華方面選擇適合自己年齡段所需的護膚品最後還是要熱愛生活學會愛自己然後愛身邊的人，那麼內外兼修必然會出現好的現象.
