|生活中有了自信，人每天會精神抖擻，走起路來特別輕快，做起事來特別有幹勁。
我曾經就不自信，做起事來老是提心吊膽。記得我打工時進到一個大廠，做的工位我老是擔心自己做不好，一直打退堂鼓不想幹了，我的一位朋友安慰我，鼓勵我，一天兩天半個月過後工作得心應手了，心裡有點成就感，隨後我感到對自己充滿了信心。
還有我遠嫁他鄉，沒有一個親人，家裡很窮。老公為了掙錢去了很遠的城市打工，只有我和小孩相依為命，剛開始對自已一點信心都沒有。我天天在心裡自己對自己說：不怕，不怕，我一定可以的。慢慢習慣了，我就變得有自信了。
人在沒有自信的時候多做積極的自我暗示。書中說自信是一種心裡狀態，是一種用自我暗示引誘和修煉出來的一種心裡狀態。沒有自信的人多做積極的自我暗示吧。
要是失去信心的話可以向朋友幫助，想起自己以前是那麼聰明的人。信心是靠自己堅持的。相信你會忘記痛苦，最後成功的是自己。加油；
謝謝邀請，現實中很多人都不自信，因為沒有把握害怕自己做不好，會被人笑話或者捱罵。平時多學習多跟正能量的人在一起，讓自己變得陽光，多和有經驗的人交流吸取他們的長處，自己不會做的多嘗試慢慢就會提升自信。
首先應該找到自己不自信得源頭在哪，一個人不自信是有多方面原因，
自身得·價值，成長得環境，自身得經歷，等等都會影響
我們首先要學會剔除自己不自信得念頭，去接受生活，熱愛生活，
可以去堅持跑步健身，閱讀更多的書籍來提升自己，讓自己生活得充實，
不要在生活中輕易得墮落，受娛樂，以及一些對自身無益得人和事影響
堅持自律 改變自己，就能慢慢找回自信，更好發揮自身價值。
