如何建立寶寶的安全依戀情感？
如題。
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依戀，是寶寶對熟悉的人所建立的親密情感聯結，通常表現為寶寶與媽媽之間。當寶寶意識到自己的需要大部分都能被滿足時，就開始與媽媽建立了安全的依戀。安全的依戀關係意味著寶寶開始學會了信任，信賴感的建立將促進寶寶認知和社會性的發展，信任感發展較好的孩子，他們對自己有良好的感覺，也會有更強烈的安全感，同時對挫折能有更大的承受能力，能更好地處理矛盾衝突。依戀的形成會影響寶寶社交、情感和智能的發展，同時，對寶寶的腦部發育有著重要影響。
在每天的生活中，媽媽對寶寶表現出來的積極、熱情等都是促進形成安全依戀的因素。
工具/原料
- 快速回應
- 擁抱，陪伴
方法/步驟
學會快速辨別寶寶給出的各種暗示。當寶寶需要幫助了，感到身體不舒服了，或者覺得無聊了，抑或是感到刺激過度等等，他們就會用不同的方式來表達，作為寶寶最信賴的守護者，媽媽們是否學會了第一時間的聆聽呢？
對寶寶的哭快速做出反應。寶寶會用不同的哭聲來表達不同的需要和幫助，這時媽媽們一定不要忽略寶寶的感受，要快速做出反應。在寶寶生活的前六個月內，他們需要媽媽提供全方位的關心、理解和照顧。
以一種溫柔、理解的方式對寶寶做出反應。輕輕地和寶寶交談、唱歌，換尿包時動作輕柔，對著寶寶微笑，給寶寶一個輕柔的按摩等等都會讓寶寶感受到媽媽對他的關愛。
帶著寶寶一起玩耍。和寶寶一起交談、唱歌、聽音樂、閱讀和玩耍等，並多抱抱寶寶。
- 5
當你覺得煩躁時，暫時離開寶寶。因為你的壞情緒會傳染給寶寶，寶寶也會感到心煩意亂。把這些煩惱告訴給你覺得可以信賴的人，或者自己修復情緒後再來陪伴寶寶。
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