一、桂圓棗仁茶

材料做法：百合和酸棗仁各20g，茯苓和桂圓各15g，枸杞子和小麥各10g。放入砂鍋中加熱水熬煮1小時即可飲用。

功效：安神助睡眠

桂圓百合棗仁茶是治療失眠的“中藥四神”之一，具有養肝、寧心、安神的功效。圖方便省時間的，可以選擇桂圓百合棗仁茶袋泡茶，睡前喝一杯，寧神助眠，短短十幾分鍾就能入睡，長期飲用可擺脫失眠問題。

根據《千金方》記載，桂圓百合棗仁茶主要有養血安神，清熱除煩，潤肺清熱，鎮靜，催眠以及補中養肝、斂汗等作用。主治虛煩失眠，心悸不安，頭目眩暈，咽乾口燥，舌紅，脈弦細等。

二、青錢柳薏仁茶

材料做法：薏仁10g、青錢柳20g。水煎代茶飲，每日2劑，堅持飲用。

功效：緩解三高症狀。

青錢柳薏仁茶對“三高”有保健作用。青錢柳——中央電視臺曾報道，青錢柳是冰川世紀倖存的珍稀古樹，本身具有神奇的醫學研究價值。金錢柳具有“天然胰島素”、“醫學界第三棵樹”的美稱，每日喝兩劑，飯後2小時血糖和24小時尿糖測定量均下降明顯。薏仁是藥食同源的常見中藥之一，性味甘，主要功效是利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿，青錢柳和薏仁搭配，能有效改善糖尿病患者“三多一少”。對預防糖尿病併發症有不錯的作用。

青錢柳+薏仁，使降糖效果加倍。其中薏仁利尿祛溼，能明顯緩解糖尿病患者口乾口渴的現象。

三、丁香茶

材料做法：

自制丁香茶：藥店買公丁香、丁香葉、丁香花，搗碎後，用小布包或者網紗袋紮好，作袋泡茶飲。

功效：養胃，暖胃，抑制幽門螺旋桿菌

丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。

丁香茶在調理腸胃上具有特別的功效，因此在過節或者大型聚餐後喝上一杯亦舒堂丁香茶，能減少噁心嘔吐，清除油膩，消除腹脹。

山楂甘草茶

取山楂30g、茶葉3g、甘草6g，加水500ml，煎至300ml，取汁即成。

每日2次，不拘時徐徐飲服，可清熱解毒，利咽止痛。

適用於慢性咽炎。

瓜葉茶

取黃瓜葉15g、茶葉1g，二味加水一碗半，煎至一碗，取汁即成。

每日2次，不拘時飲服。黃瓜葉性平味苦，與茶葉配用，可清熱瀉火。

適用於口腔潰瘍等。

茶蜜調塗方

取茶葉10g研末備用，蜂蜜15g，每次取茶末適量，以蜂蜜調和塗患處。

每日1次，可清熱解毒、消炎潤膚。

適用於口角炎。

虎杖茶

茶葉100g，用沸水沖泡200ml，約5分鐘後濾渣取汁。取乾淨虎杖根塊適量，沾茶汁在新碗底上磨成稀糊狀即成（下稱“糊劑”）。

另用虎杖15~30g，茶葉7.5~15g，加水適量，煎至稍有黏性的液體後，過濾即成（下稱“液劑”）。外用。

糊劑用法：將糊劑直接塗於已清創的創面(不用紗布包紮)，第一天塗2次，促使薄痂形成；以後每天1次，直到脫痂痊癒。

液劑用法：將液劑塗於已清創的創面，藥液一干則及時再塗；至薄痂形成後，則每3~5小時塗1次，直至脫痂痊癒。對發生感染的創面，可行引流，必要時配合補液，抗感染等。

虎杖根與茶葉配用可清熱解毒，消炎斂瘡。

主治燒燙傷。

茶葉散

茶葉5g，用開水沖泡後搗爛或嚼爛，外敷患處，幹則換之。

每日1次，可解毒、消腫、止痛。

適用於蜂蟲叮咬後皮膚紅腫熱痛、刺癢等。

川芎茶

取川芎3g研細末，與6g茶共放杯內，以沸水沖泡5~10min，或煮沸5min即成。

川芎性溫味辛，是治頭痛之常用中藥，與茶葉配用，可祛風散熱、理氣活血、止痛。

適用於感冒頭痛或偏頭痛、血管性頭痛等。

金花蘇葉茶

取茶葉和金銀花各9g，蘇葉和薄荷各6g。用開水沖泡，代茶飲。

主治感冒、咽痛。

將軍茶

出自《本草綱目》。

取大黃適量，用黃酒炒3次，研成細末，乾燥後，瓷罐內封貯備用。

服用時取大黃末3~5g，用茶葉3g，沸水沖泡，候溫送服大黃末。

每日1~2次。

大黃性寒味苦，可瀉熱毒，破積滯，盪滌腸胃。與茶葉配製，有清熱平厥，瀉火止痛之功效。

適用於熱厥頭痛。

辣茶

取茶葉10g、辣椒500g，胡椒和食鹽各適量。四味共研為末，拌勻，放入瓷瓶內，封口，靜置半月即成。

服用時每次3g，開水沖泡5min，候溫飲服。

每日2次。辣椒性味辛辣，與茶葉配用、可驅風寒，解表邪，開胃。

適用於風寒感冒、鼻塞流涕、食慾不振症。

患高血壓、心臟病、哮喘者及孕婦禁用。

劉寄奴茶

出自《家用良方》。

取劉寄奴不拘量，研為細末，瓷罐內封貯備用。每次取末3g，用茶煎汁，侯溫送服。每日2~3次。

或以劉寄奴末3g與茶葉3g，沸水沖泡10min，候溫飲服。

劉寄奴與茶配飲，可涼血止血。

適用於大小便出血症。

苦瓜茶

取鮮苦瓜1個，將瓜截斷去瓤，置適量茶葉於瓜中，再接合，懸掛通風處陰乾，幹後取下，連同茶葉切碎混勻。用水煎或開水沖泡悶半小時後，代茶飲。

每次6~10g。

主治中暑發熱。

資料引自：《中國茶葉大辭典》

荷葉茶：荷葉製成末，當茶飲，清暑熱，降血脂，夏日良品。

菊花茶：菊花晒乾，每日當茶飲，清熱明目，清內火，預防熱性感冒。

西瓜翠衣：解暑良品，當年只在皇宮才能用的夏日解暑茶。