冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎？

如果想減肥的話，推薦您一款效果更好的自制飲品——山楂荷葉飲。

山楂的主要功效：

山楂味酸，有養肝開胃的功效，有利於食物的消化吸收，促進脂肪的代謝。山楂中含的大量維生素C、黃酮類物質、槲皮苷等，可降低血清膽固醇濃度，又可舒張血管，有利於血管健康。

荷葉的主要功效：

減少脂肪堆積。荷葉中含生物鹼、黃酮類物質以及豐富的多糖，具有平穩血糖、降血脂、增強免疫力、抗病毒、抗癌等多種生物活性。

具體做法：

材料： 山楂30克，荷葉20克，槐花10克。

調料： 白糖5克。

做法： 把所有材料一起用清水煎煮，加入白糖即可。

藥膳功效：

此茶酸甜可口，山楂、荷葉均有降脂功效，槐花更增清香，三物合用可降脂、降壓，是高血脂、冠心病、高血壓病等心血管病患者的健康飲品。