女人要如何提升自己的氣質和品味？

隨著年齡一點點的增長，除了有皮膚身材的危機之外，穿衣搭配的方案也不得不跟著轉變。那麼在這個年齡段，我們應該如何突破自己的氣質，讓自己變得更加的優雅呢。想要穿搭既優雅氣質，又可以年輕青春，可以用穿衣搭配技巧來掌握這些。所以今天就為大家探討一下三招，適合35歲以上女士的穿搭方案，輕鬆變身。

隨著年齡一點點的增長，除了有皮膚身材的危機之外，穿衣搭配的方案也不得不跟著轉變。那麼在這個年齡段，我們應該如何突破自己的氣質，讓自己變得更加的優雅呢。想要穿搭既優雅氣質，又可以年輕青春，可以用穿衣搭配技巧來掌握這些。所以今天就為大家探討一下三招，適合35歲以上女士的穿搭方案，輕鬆變身。

一、套裝

說到套裝大家腦海當中浮現的，想必就是西裝的套裝了，特別正式的黑白色。但其實在日常生活當中，這種黑白色的西裝固然顯得非常的正式，但並不會讓你更加的氣質，更加的時尚。那麼今天為大家所說的套裝，而是具有時尚活力感的流行套裝，雖然就是西裝的版型，但是在其中做了一些改良。加入了一些復古風，加入了一些流行元素。而正是因為這些一步步的改良，可以讓你解決氣質與減齡青春的問題。

隨著年齡一點點的增長，除了有皮膚身材的危機之外，穿衣搭配的方案也不得不跟著轉變。那麼在這個年齡段，我們應該如何突破自己的氣質，讓自己變得更加的優雅呢。想要穿搭既優雅氣質，又可以年輕青春，可以用穿衣搭配技巧來掌握這些。所以今天就為大家探討一下三招，適合35歲以上女士的穿搭方案，輕鬆變身。

一、套裝

說到套裝大家腦海當中浮現的，想必就是西裝的套裝了，特別正式的黑白色。但其實在日常生活當中，這種黑白色的西裝固然顯得非常的正式，但並不會讓你更加的氣質，更加的時尚。那麼今天為大家所說的套裝，而是具有時尚活力感的流行套裝，雖然就是西裝的版型，但是在其中做了一些改良。加入了一些復古風，加入了一些流行元素。而正是因為這些一步步的改良，可以讓你解決氣質與減齡青春的問題。

二、連衣裙

看到連衣裙大家想必會有疑問：就是簡簡單單連衣裙呀，那這有什麼好說的呢？其實到了35歲這個年齡，我們選擇連裙需要避免很多禁忌。首先要避免花朵或者是比較誇張的圖案，選擇純色系為佳。這樣更可以突出氣質感，而且也更加的容易搭配，也就是說比較的百搭。其次選擇裙裝我們需要注意顏色，不過於老氣也不能過於減齡，而選擇適當的符合的自己年齡的顏色，會更加的突出你的氣質感。

隨著年齡一點點的增長，除了有皮膚身材的危機之外，穿衣搭配的方案也不得不跟著轉變。那麼在這個年齡段，我們應該如何突破自己的氣質，讓自己變得更加的優雅呢。想要穿搭既優雅氣質，又可以年輕青春，可以用穿衣搭配技巧來掌握這些。所以今天就為大家探討一下三招，適合35歲以上女士的穿搭方案，輕鬆變身。

一、套裝

說到套裝大家腦海當中浮現的，想必就是西裝的套裝了，特別正式的黑白色。但其實在日常生活當中，這種黑白色的西裝固然顯得非常的正式，但並不會讓你更加的氣質，更加的時尚。那麼今天為大家所說的套裝，而是具有時尚活力感的流行套裝，雖然就是西裝的版型，但是在其中做了一些改良。加入了一些復古風，加入了一些流行元素。而正是因為這些一步步的改良，可以讓你解決氣質與減齡青春的問題。

二、連衣裙

看到連衣裙大家想必會有疑問：就是簡簡單單連衣裙呀，那這有什麼好說的呢？其實到了35歲這個年齡，我們選擇連裙需要避免很多禁忌。首先要避免花朵或者是比較誇張的圖案，選擇純色系為佳。這樣更可以突出氣質感，而且也更加的容易搭配，也就是說比較的百搭。其次選擇裙裝我們需要注意顏色，不過於老氣也不能過於減齡，而選擇適當的符合的自己年齡的顏色，會更加的突出你的氣質感。

三、黑色

剛剛介紹連衣裙的時候，我們提到了顏色。那麼第三招就為大家辨別一下顏色，首先黑色是一個非常百搭的顏色。其次就行配色也是非常重要的，可以輕鬆讓你掌握住時尚感。在流行配色當中也有許多顏色特別適合你們，這些顏色分別是，復古紅色、草木綠色、薑黃色以及裸粉色。這幾種顏色是近幾年頻頻登上熱搜的顏色，也正是因為這一顏色豐富了我們的夏季生活，和冬季的靚麗感。所以不想選擇過於低調的配色，那麼可以加入一些這樣的配色，讓你的搭配更加的出挑，更加吸睛。

隨著年齡一點點的增長，除了有皮膚身材的危機之外，穿衣搭配的方案也不得不跟著轉變。那麼在這個年齡段，我們應該如何突破自己的氣質，讓自己變得更加的優雅呢。想要穿搭既優雅氣質，又可以年輕青春，可以用穿衣搭配技巧來掌握這些。所以今天就為大家探討一下三招，適合35歲以上女士的穿搭方案，輕鬆變身。

一、套裝

說到套裝大家腦海當中浮現的，想必就是西裝的套裝了，特別正式的黑白色。但其實在日常生活當中，這種黑白色的西裝固然顯得非常的正式，但並不會讓你更加的氣質，更加的時尚。那麼今天為大家所說的套裝，而是具有時尚活力感的流行套裝，雖然就是西裝的版型，但是在其中做了一些改良。加入了一些復古風，加入了一些流行元素。而正是因為這些一步步的改良，可以讓你解決氣質與減齡青春的問題。

二、連衣裙

看到連衣裙大家想必會有疑問：就是簡簡單單連衣裙呀，那這有什麼好說的呢？其實到了35歲這個年齡，我們選擇連裙需要避免很多禁忌。首先要避免花朵或者是比較誇張的圖案，選擇純色系為佳。這樣更可以突出氣質感，而且也更加的容易搭配，也就是說比較的百搭。其次選擇裙裝我們需要注意顏色，不過於老氣也不能過於減齡，而選擇適當的符合的自己年齡的顏色，會更加的突出你的氣質感。

三、黑色

剛剛介紹連衣裙的時候，我們提到了顏色。那麼第三招就為大家辨別一下顏色，首先黑色是一個非常百搭的顏色。其次就行配色也是非常重要的，可以輕鬆讓你掌握住時尚感。在流行配色當中也有許多顏色特別適合你們，這些顏色分別是，復古紅色、草木綠色、薑黃色以及裸粉色。這幾種顏色是近幾年頻頻登上熱搜的顏色，也正是因為這一顏色豐富了我們的夏季生活，和冬季的靚麗感。所以不想選擇過於低調的配色，那麼可以加入一些這樣的配色，讓你的搭配更加的出挑，更加吸睛。

所以對於35歲的女士來說，穿衣搭配不僅僅是一種點綴，更是提升氣質的必要因素。簡約雖然是搭配的主流，但是吸睛時尚依舊就是不減的話題。所以在適當的簡約的同時，加入流行的元素與配色，可以讓整個搭配煥發出新的活力。這就是我為大家做的搭配的技巧方案。雖然很多搭配並不適合一部分的女孩子，但是許多搭配技巧可以作為參考，只需選擇適合自己身材的單品，那麼這些問題就可以迎刃而解了。

隨著年齡一點點的增長，除了有皮膚身材的危機之外，穿衣搭配的方案也不得不跟著轉變。那麼在這個年齡段，我們應該如何突破自己的氣質，讓自己變得更加的優雅呢。想要穿搭既優雅氣質，又可以年輕青春，可以用穿衣搭配技巧來掌握這些。所以今天就為大家探討一下三招，適合35歲以上女士的穿搭方案，輕鬆變身。

一、套裝

說到套裝大家腦海當中浮現的，想必就是西裝的套裝了，特別正式的黑白色。但其實在日常生活當中，這種黑白色的西裝固然顯得非常的正式，但並不會讓你更加的氣質，更加的時尚。那麼今天為大家所說的套裝，而是具有時尚活力感的流行套裝，雖然就是西裝的版型，但是在其中做了一些改良。加入了一些復古風，加入了一些流行元素。而正是因為這些一步步的改良，可以讓你解決氣質與減齡青春的問題。

二、連衣裙

看到連衣裙大家想必會有疑問：就是簡簡單單連衣裙呀，那這有什麼好說的呢？其實到了35歲這個年齡，我們選擇連裙需要避免很多禁忌。首先要避免花朵或者是比較誇張的圖案，選擇純色系為佳。這樣更可以突出氣質感，而且也更加的容易搭配，也就是說比較的百搭。其次選擇裙裝我們需要注意顏色，不過於老氣也不能過於減齡，而選擇適當的符合的自己年齡的顏色，會更加的突出你的氣質感。

三、黑色

剛剛介紹連衣裙的時候，我們提到了顏色。那麼第三招就為大家辨別一下顏色，首先黑色是一個非常百搭的顏色。其次就行配色也是非常重要的，可以輕鬆讓你掌握住時尚感。在流行配色當中也有許多顏色特別適合你們，這些顏色分別是，復古紅色、草木綠色、薑黃色以及裸粉色。這幾種顏色是近幾年頻頻登上熱搜的顏色，也正是因為這一顏色豐富了我們的夏季生活，和冬季的靚麗感。所以不想選擇過於低調的配色，那麼可以加入一些這樣的配色，讓你的搭配更加的出挑，更加吸睛。

所以對於35歲的女士來說，穿衣搭配不僅僅是一種點綴，更是提升氣質的必要因素。簡約雖然是搭配的主流，但是吸睛時尚依舊就是不減的話題。所以在適當的簡約的同時，加入流行的元素與配色，可以讓整個搭配煥發出新的活力。這就是我為大家做的搭配的技巧方案。雖然很多搭配並不適合一部分的女孩子，但是許多搭配技巧可以作為參考，只需選擇適合自己身材的單品，那麼這些問題就可以迎刃而解了。

或許在此之前，你常常會穿衣搭配感到煩惱。那麼過了今天之後，你的穿衣搭配的技巧會隨著一天一天的搭配的積累，日積月累就很容易掌握住這些穿搭的技巧。

女人的氣質體現在談吐和舉止上，需要內外兼修才能讓自己的氣質從內而向外散發出來，這樣才會氣質非凡。

女人的氣質體現在談吐和舉止上，需要內外兼修才能讓自己的氣質從內而向外散發出來，這樣才會氣質非凡。

一首先需要從自己的修養入手，記住這些關鍵詞語：豁達、謙遜、擔當、誠信、膽識、果斷、細心、沉穩。雖然只有八個關鍵詞確是十分重要的，每一個都需要讓自己能夠有切身體會，只有量的積累才會有質的改變。

女人的氣質體現在談吐和舉止上，需要內外兼修才能讓自己的氣質從內而向外散發出來，這樣才會氣質非凡。

一首先需要從自己的修養入手，記住這些關鍵詞語：豁達、謙遜、擔當、誠信、膽識、果斷、細心、沉穩。雖然只有八個關鍵詞確是十分重要的，每一個都需要讓自己能夠有切身體會，只有量的積累才會有質的改變。

二多讀書，讀有用的書。中國有一句俗話說：“熟讀唐詩三百首不會作詩也會聆”。讓自己的談吐有能夠做到吐字如蘭，讓別人由衷的願意傾聽。多出門旅行，讀萬卷書行萬里路，讀書和旅行會讓一個人心靈變得富有而充實，這是內在涵養的提升。

女人的氣質體現在談吐和舉止上，需要內外兼修才能讓自己的氣質從內而向外散發出來，這樣才會氣質非凡。

一首先需要從自己的修養入手，記住這些關鍵詞語：豁達、謙遜、擔當、誠信、膽識、果斷、細心、沉穩。雖然只有八個關鍵詞確是十分重要的，每一個都需要讓自己能夠有切身體會，只有量的積累才會有質的改變。

二多讀書，讀有用的書。中國有一句俗話說：“熟讀唐詩三百首不會作詩也會聆”。讓自己的談吐有能夠做到吐字如蘭，讓別人由衷的願意傾聽。多出門旅行，讀萬卷書行萬里路，讀書和旅行會讓一個人心靈變得富有而充實，這是內在涵養的提升。

三穿衣、打扮需要得體，內在美和外在美結合，外在美就是舉止和衣裝，穿符合自己氣場的服飾，有質感的衣服，戴顯氣質的珠寶，不需要很貴，但是需要有質感。這是外在美的提升，在經濟允許的情況下不妨小資一點，偶爾改變平淡無奇的日子 ，有品位的生活才會讓人變得有品位。

女人的氣質體現在談吐和舉止上，需要內外兼修才能讓自己的氣質從內而向外散發出來，這樣才會氣質非凡。

一首先需要從自己的修養入手，記住這些關鍵詞語：豁達、謙遜、擔當、誠信、膽識、果斷、細心、沉穩。雖然只有八個關鍵詞確是十分重要的，每一個都需要讓自己能夠有切身體會，只有量的積累才會有質的改變。

二多讀書，讀有用的書。中國有一句俗話說：“熟讀唐詩三百首不會作詩也會聆”。讓自己的談吐有能夠做到吐字如蘭，讓別人由衷的願意傾聽。多出門旅行，讀萬卷書行萬里路，讀書和旅行會讓一個人心靈變得富有而充實，這是內在涵養的提升。

三穿衣、打扮需要得體，內在美和外在美結合，外在美就是舉止和衣裝，穿符合自己氣場的服飾，有質感的衣服，戴顯氣質的珠寶，不需要很貴，但是需要有質感。這是外在美的提升，在經濟允許的情況下不妨小資一點，偶爾改變平淡無奇的日子 ，有品位的生活才會讓人變得有品位。

四有信仰和追求，熱愛生活 。只有愛生活才會過好每一天，快樂是讓自己越活越年輕的的祕籍。學會感恩、懂得珍惜，生命的時間是有限的，讓自己在有限的時間裡有追求的生活，讓自己不斷學習和進步，與時俱進。

女人的氣質體現在談吐和舉止上，需要內外兼修才能讓自己的氣質從內而向外散發出來，這樣才會氣質非凡。

一首先需要從自己的修養入手，記住這些關鍵詞語：豁達、謙遜、擔當、誠信、膽識、果斷、細心、沉穩。雖然只有八個關鍵詞確是十分重要的，每一個都需要讓自己能夠有切身體會，只有量的積累才會有質的改變。

二多讀書，讀有用的書。中國有一句俗話說：“熟讀唐詩三百首不會作詩也會聆”。讓自己的談吐有能夠做到吐字如蘭，讓別人由衷的願意傾聽。多出門旅行，讀萬卷書行萬里路，讀書和旅行會讓一個人心靈變得富有而充實，這是內在涵養的提升。

三穿衣、打扮需要得體，內在美和外在美結合，外在美就是舉止和衣裝，穿符合自己氣場的服飾，有質感的衣服，戴顯氣質的珠寶，不需要很貴，但是需要有質感。這是外在美的提升，在經濟允許的情況下不妨小資一點，偶爾改變平淡無奇的日子 ，有品位的生活才會讓人變得有品位。

四有信仰和追求，熱愛生活 。只有愛生活才會過好每一天，快樂是讓自己越活越年輕的的祕籍。學會感恩、懂得珍惜，生命的時間是有限的，讓自己在有限的時間裡有追求的生活，讓自己不斷學習和進步，與時俱進。

總之，優雅是女人一生的追求，也是一種可以穿透歲月的美麗，無關乎年齡，每一個年級都會有屬於自己的芬芳，女人需要保持獨立、自信、善良、熱情、上進和快樂，對自己有要求就一定能活出屬於自己的優雅和美麗。

女人的氣質體現在談吐和舉止上，需要內外兼修才能讓自己的氣質從內而向外散發出來，這樣才會氣質非凡。

一首先需要從自己的修養入手，記住這些關鍵詞語：豁達、謙遜、擔當、誠信、膽識、果斷、細心、沉穩。雖然只有八個關鍵詞確是十分重要的，每一個都需要讓自己能夠有切身體會，只有量的積累才會有質的改變。

二多讀書，讀有用的書。中國有一句俗話說：“熟讀唐詩三百首不會作詩也會聆”。讓自己的談吐有能夠做到吐字如蘭，讓別人由衷的願意傾聽。多出門旅行，讀萬卷書行萬里路，讀書和旅行會讓一個人心靈變得富有而充實，這是內在涵養的提升。

三穿衣、打扮需要得體，內在美和外在美結合，外在美就是舉止和衣裝，穿符合自己氣場的服飾，有質感的衣服，戴顯氣質的珠寶，不需要很貴，但是需要有質感。這是外在美的提升，在經濟允許的情況下不妨小資一點，偶爾改變平淡無奇的日子 ，有品位的生活才會讓人變得有品位。

四有信仰和追求，熱愛生活 。只有愛生活才會過好每一天，快樂是讓自己越活越年輕的的祕籍。學會感恩、懂得珍惜，生命的時間是有限的，讓自己在有限的時間裡有追求的生活，讓自己不斷學習和進步，與時俱進。

總之，優雅是女人一生的追求，也是一種可以穿透歲月的美麗，無關乎年齡，每一個年級都會有屬於自己的芬芳，女人需要保持獨立、自信、善良、熱情、上進和快樂，對自己有要求就一定能活出屬於自己的優雅和美麗。

沒有人生來優雅，你就是自己的公主，不斷的修煉，優雅的氣質就是在歲月中沉澱來的。

第一，馬上衝向健身房，找一個塑形方面比較有經驗的教練，量身定製自己的訓練方案。身材是否標準直接影響一個人整體氣質的80%以上，而且即便訓練也需要一段時間甚至相當長的一段時期方能產生效果，所以應當立即執行當機立斷！

第二，讓自己的膚色儘量的自然白皙和清透，思維要跟得上時代的發展，部分女生鄙視整形，而部分女生整形過度，在此建議，思想不要過於保守也不要不顧健康，利用科學手段在不妨礙健康的情況下要使自己達到自然最美，切記不要濃妝豔抹！

第三，多看一些時尚雜誌或者學習一下時裝搭配，

不一定是要花高價去買奢侈品，奢侈品不一定都符合每個人的氣質，但是一定要選擇一些做工精良有品質的服飾！重要的是和自己的身材膚色身份等較搭！

第四，有一項自己喜歡的愛好，比如插花、茶道、讀書、瑜伽、烘培、寫作等等，堅持做下去以修身養性！

最後，讀萬卷書 行萬里路，儘可能的領略大自然的鬼斧神工以及各個領域的大千世界，體察各個地域的風土人情，體驗不同城市的生活特色，會使自己的視野和格局快速提升到新的高度。

總之，女生的氣質和品位是從內向外散發的，同時也是由外在反應出來，是過去所有生活和選擇的總和！

第一，馬上衝向健身房，找一個塑形方面比較有經驗的教練，量身定製自己的訓練方案。身材是否標準直接影響一個人整體氣質的80%以上，而且即便訓練也需要一段時間甚至相當長的一段時期方能產生效果，所以應當立即執行當機立斷！

第二，讓自己的膚色儘量的自然白皙和清透，思維要跟得上時代的發展，部分女生鄙視整形，而部分女生整形過度，在此建議，思想不要過於保守也不要不顧健康，利用科學手段在不妨礙健康的情況下要使自己達到自然最美，切記不要濃妝豔抹！

第三，多看一些時尚雜誌或者學習一下時裝搭配，

不一定是要花高價去買奢侈品，奢侈品不一定都符合每個人的氣質，但是一定要選擇一些做工精良有品質的服飾！重要的是和自己的身材膚色身份等較搭！

第四，有一項自己喜歡的愛好，比如插花、茶道、讀書、瑜伽、烘培、寫作等等，堅持做下去以修身養性！

最後，讀萬卷書 行萬里路，儘可能的領略大自然的鬼斧神工以及各個領域的大千世界，體察各個地域的風土人情，體驗不同城市的生活特色，會使自己的視野和格局快速提升到新的高度。

總之，女生的氣質和品位是從內向外散發的，同時也是由外在反應出來，是過去所有生活和選擇的總和！

第一，馬上衝向健身房，找一個塑形方面比較有經驗的教練，量身定製自己的訓練方案。身材是否標準直接影響一個人整體氣質的80%以上，而且即便訓練也需要一段時間甚至相當長的一段時期方能產生效果，所以應當立即執行當機立斷！

第二，讓自己的膚色儘量的自然白皙和清透，思維要跟得上時代的發展，部分女生鄙視整形，而部分女生整形過度，在此建議，思想不要過於保守也不要不顧健康，利用科學手段在不妨礙健康的情況下要使自己達到自然最美，切記不要濃妝豔抹！

第三，多看一些時尚雜誌或者學習一下時裝搭配，

不一定是要花高價去買奢侈品，奢侈品不一定都符合每個人的氣質，但是一定要選擇一些做工精良有品質的服飾！重要的是和自己的身材膚色身份等較搭！

第四，有一項自己喜歡的愛好，比如插花、茶道、讀書、瑜伽、烘培、寫作等等，堅持做下去以修身養性！

最後，讀萬卷書 行萬里路，儘可能的領略大自然的鬼斧神工以及各個領域的大千世界，體察各個地域的風土人情，體驗不同城市的生活特色，會使自己的視野和格局快速提升到新的高度。

總之，女生的氣質和品位是從內向外散發的，同時也是由外在反應出來，是過去所有生活和選擇的總和！

第一，馬上衝向健身房，找一個塑形方面比較有經驗的教練，量身定製自己的訓練方案。身材是否標準直接影響一個人整體氣質的80%以上，而且即便訓練也需要一段時間甚至相當長的一段時期方能產生效果，所以應當立即執行當機立斷！

第二，讓自己的膚色儘量的自然白皙和清透，思維要跟得上時代的發展，部分女生鄙視整形，而部分女生整形過度，在此建議，思想不要過於保守也不要不顧健康，利用科學手段在不妨礙健康的情況下要使自己達到自然最美，切記不要濃妝豔抹！

第三，多看一些時尚雜誌或者學習一下時裝搭配，

不一定是要花高價去買奢侈品，奢侈品不一定都符合每個人的氣質，但是一定要選擇一些做工精良有品質的服飾！重要的是和自己的身材膚色身份等較搭！

第四，有一項自己喜歡的愛好，比如插花、茶道、讀書、瑜伽、烘培、寫作等等，堅持做下去以修身養性！

最後，讀萬卷書 行萬里路，儘可能的領略大自然的鬼斧神工以及各個領域的大千世界，體察各個地域的風土人情，體驗不同城市的生活特色，會使自己的視野和格局快速提升到新的高度。

總之，女生的氣質和品位是從內向外散發的，同時也是由外在反應出來，是過去所有生活和選擇的總和！

跟我以前很像，很盲目的品味時尚，由於本人那時年紀雖小實屬無賴啊· 女朋友說自己買衣服用東西沒品味沒氣質··· （個人經驗，打擊複製盜版） 一個人的品味跟你接觸的環境有關係 一個人的氣質跟你的思想和行為及外在行為有關係 一個是否漂亮取決於欣賞你的對方 總結一下： 個人品味：衣著方面請買好質量的 用東西請講究一下名牌 多注意自己的言行講究（包括你走路的姿態等，另上述兩個方面得多花點錢，也請你堅持便宜無好貨的道理） 氣質方面：平時多看書 閒時多上進 廣交天下友 氣質就自然有了 補充：請拒絕肥皂劇，無厘頭，非主流等· 也不要停留在穿什麼衣服，怎麼化妝就有氣質的層面上，氣質是一種自然的，大氣的，深蘊的，高貴的，雅緻的的魅力（請深刻理會上述4句話） 關鍵還是思想造人啊···

女人除了擁有一個美麗的外表.優雅的氣質..和時尚的品味，這些都能為女人增加美的色採的..一個人的氣質修養，無非就這麼幾種定義；德正，智慧，體健，姣好的容貌，穿著得體。多讀書吸收有益的內容.不斷提搞自己的知識，品德修養等，略通詩琴書畫...這些都能為女人提升優雅的氣質.和品味的。這樣的女人無論是行走在繁華的街上.還是茫茫茫人海中.都能給人一種美的視覺.令人羨慕.敬仰.留戀往返！！！ 　 ﾍ⌒ヽﾌ

（　・ω・）　謝謝~~

　/ ~つと）

每一個時代，服飾都像一面鏡子般反應了那個時代的精神面貌和生活狀態。我們都知道物質生活是精神生活的基礎，但創作卻是來源於生活又高於生活的，所以它能最直觀地表達人們的內心需求和對美的見解。

美麗是女人一生所追求的事業。讀書，旅行，會讓一個人心靈變得富有而充實，這是內在涵養的提升。穿衣，打扮，把自己活成一朵花，這是外在美的提升。有品位的生活才會讓人變得有品位。

女人的優雅是一種可以穿透歲月的美麗，因它來源於豐富的內心和對自身命運的把握。要做到這樣也不難，保持獨立、自信、善良、熱情、上進和快樂，就一定能活出屬於自己的優雅和美麗來。

你有沒有試過穿上某件衣服時感覺自己連氣質都變好了？那便是穿對衣服的感覺，它可以一瞬間打開你的心窗，彷彿是上天賞賜的禮物。當你找對了風格之後便能時常感受到這樣的驚喜。

古人以乾坤比喻男女，男人是天，女人是地。大地也是愛美的，它用鮮花、綠樹、青草來裝扮自己，人們愛它，因為它美而精彩，並且傳播希望，所以女人的裝扮也應該多姿多彩、見識更應該廣闊而深刻，因為沒有誰喜歡一塊貧瘠、空白的土地。

夏奈爾曾說——每個女孩都該做到兩點：有品味並且光芒四射。衣服是最能體現個人品味的東西，別出心裁的款型會令人一見傾心，精緻巧妙的細節會讓人印象深刻，所以說善待自己的外表也是疼愛自己的一種方式。

一個有魅力的女人是懂得如何去展現自身的美麗的，無論從衣裝、言談還是舉止，當女人的內心足夠堅強、自信時，便能由內到外散發奕奕神采，一顰一笑都魅力四射。

女人如花，若不悉心裝扮便如明珠蒙塵，是件可惜的事。若想要讓自己像花一般美麗下去，這除了需要不斷地提升內在之外，還要細心的打理自己的儀表，會穿衣服的人更容易獲得成功和好人緣。30歲以後，尤其要對自己的外貌負責。30歲前，你還有年輕的資本；30歲後，就要靠自己的品味和內涵提升自己的氣質，不可怠慢。

女人需要提升自己的氣質和品味要做到下面幾點:

1.實現經濟自由

2.養成讀書的習慣

3.穿著得體

4.有主見，有分寸

5.寬鬆大度

6.自信

女人需要提升自己的氣質和品味要做到下面幾點:

1.實現經濟自由

2.養成讀書的習慣

3.穿著得體

4.有主見，有分寸

5.寬鬆大度

6.自信

我覺得想要提高自己的氣質，就要做到氣質出眾，除了穿著得體，說話有分寸之外，還要不斷提高自己的知識，品德修養，不斷豐富自己。

然後提高自己的品味不是一下子的事情，要慢慢來，多看一些好書，多交一些有素養的朋友，多聽些古典音樂，欣賞些名畫，品味自然就會在不知不覺中提高了。

多去旅行吧，旅行中能接觸到不同國家，不同文化，不同生活水平的人，你會從他們身上發現不同的優點和缺點，取長補短，完勝自己。都說女兒要富養，就是讓女兒什麼都見過了，才不會被世事所誘惑。旅行可以增加一個人的閱歷和眼界，使人有底氣有自信，看過了大千世界的形形色色才能有處變不驚的優雅。

可以多看文學類的書籍練瑜伽可以增加一個人的氣質 。