印度恆河河畔實拍：每天早上一群人集體練瑜伽，與國內瑜伽大不同

攝影人老酒

1/12 在印度恆河河畔的聖城瓦拉納西，天剛亮，河邊就傳來的悠揚的音樂聲。起身前去一探究竟，走到河邊就看到一群人已經圍坐在一起，練起了瑜伽。此時周圍的溫度還不到10度，大部分人都穿著厚厚的棉衣。一群人坐在椅子上，聽著臺上導師的講解。

2/12 印度是瑜伽的發源地，而現在的瑜伽更是在全世界發揚光大，發展出了各種分支與門派。世界各地都有不少人嚮往著到印度來學習正統的瑜伽。瓦拉納西作為恆河河畔最大的古老城市，既是印度教的聖城，也是一座瑜伽的聖城。有不少人是從世界各地專程趕往此處來學習瑜伽的。

3/12 這裡是一個專門的瑜伽場地，正前方是一個背向恆河的小舞臺，下面鋪著供人們練習瑜伽的地毯。每天早上到這裡練習瑜伽的人不少，而周圍圍觀的遊客也不少。

4/12 最開始先有一個唱歌的環節，一位看上去應該是導師的女性對著麥克風引吭高歌，旁邊還有兩位伴奏。唱歌的過程中還伴隨著一些從胸腔發出來的喊聲，主要是練習呼吸為目的的，同時也是一種頗有印度風情的聲音。

5/12 唱歌環節結束之後，還會有一個簡短的講解環節，之後有導師會上到舞臺上帶領著臺下的眾人開始集體練習。與國內看到的瑜伽練習不同的是，這裡練習瑜伽的人是男性居多。而且他們最開始是先進行一些心肺呼吸和氣流的練習，比如說大笑以及連續不斷的發聲。要是在遠處聽來，還真有點詭異。

6/12 一群人並排端坐在地毯上，一隻手捏著一個鼻孔，然後不斷地用另一個鼻孔出氣，這個時候要是鼻子裡噴出點別的東西就尷尬了，畢竟此時周圍的溫度還是很低的。

7/12 大部分人都是圍坐在舞臺周圍，跟著導師一起練習。而在另一邊，也有一些人不參加這樣的集體活動，而是在一個視野開闊的地方，朝著冉冉升起的太陽，自己在練習。

8/12 所有這些練習瑜伽的人都會自己帶一個瑜伽墊或者毯子，並且大部分都是每天都來。其中雖然是印度人居多，卻也有不少是來自於其他國家。

9/12 看了這裡的人們練習瑜伽之後，真心覺得他們跟國內的一些健身房裡教授的瑜伽很不一樣。這裡的瑜伽練習，更注重呼吸，而不是動作。雖然動作也是必不可少的，但不是主要的。怪不得會有人專程跑到印度來學習瑜伽。

10/12 說是冉冉升起的太陽，其實恆河河畔的太陽升起來得非常吃力，因為這裡的霧霾太嚴重了。要升到半空中的時候才終於突破了厚重的霧霾，露出一個紅色的影子。

11/12 印度現在是世界上環境汙染最嚴重的國家，遠超中國，尤其是恆河中下游的河畔城市，尤為嚴重。因為這裡的人們每天都在焚燒東西，燒木頭取暖做飯不說，旁邊還有印度最大的焚屍場，二十四小時不停歇，每天要燒掉好幾噸木材。焚屍場附近，有幾十家專門賣木材的商店。

12/12 伴隨著眾人練習瑜伽的音樂聲，伴隨著徐徐升起的太陽終於染紅了霧霾厚重的天空，一頭牛正在悠閒的吃著桌子上的鮮花，這些花是人們給恆河的祭品。不過這也沒毛病，恆河是聖河，牛也是神牛。

2019-04-07