姚明去了NBA之後水平真的進步了嗎？我感覺體重變大反而不靈活了，還多了傷病？
當然是進步了，而且是巨大的進步。
當然是進步了，而且是巨大的進步。
進步的方面主要有以下幾點。第一，籃球、足球和手球運動，都是身體直接接觸、對抗的項目，這就註定了從事以上相關項目的運動員身體必須健壯但不影響靈活性，這跟排球運動員不一樣，排球運動員一般身材修長。籃球運動員如果身體相對瘦弱，雖然保持了較好的靈活性，但一旦攻入到三分區內，基本上就是在身體碰撞的基礎上發揮技術水平了，你看郭艾倫也好，保羅也好，身體其實都是強壯的，也就是大家俗稱的體重變大了。姚明沒去NBA之前，身體對抗在國內還可以，可去了之後，純粹就一豆芽菜，空有紮實的基本技術，但一被對抗，技術水平就打了折扣，所以，我們看到肌肉明顯的姚明，才是可以在三秒內戰勝對手的姚明。
當然是進步了，而且是巨大的進步。
進步的方面主要有以下幾點。第一，籃球、足球和手球運動，都是身體直接接觸、對抗的項目，這就註定了從事以上相關項目的運動員身體必須健壯但不影響靈活性，這跟排球運動員不一樣，排球運動員一般身材修長。籃球運動員如果身體相對瘦弱，雖然保持了較好的靈活性，但一旦攻入到三分區內，基本上就是在身體碰撞的基礎上發揮技術水平了，你看郭艾倫也好，保羅也好，身體其實都是強壯的，也就是大家俗稱的體重變大了。姚明沒去NBA之前，身體對抗在國內還可以，可去了之後，純粹就一豆芽菜，空有紮實的基本技術，但一被對抗，技術水平就打了折扣，所以，我們看到肌肉明顯的姚明，才是可以在三秒內戰勝對手的姚明。
當然是進步了，而且是巨大的進步。
進步的方面主要有以下幾點。第一，籃球、足球和手球運動，都是身體直接接觸、對抗的項目，這就註定了從事以上相關項目的運動員身體必須健壯但不影響靈活性，這跟排球運動員不一樣，排球運動員一般身材修長。籃球運動員如果身體相對瘦弱，雖然保持了較好的靈活性，但一旦攻入到三分區內，基本上就是在身體碰撞的基礎上發揮技術水平了，你看郭艾倫也好，保羅也好，身體其實都是強壯的，也就是大家俗稱的體重變大了。姚明沒去NBA之前，身體對抗在國內還可以，可去了之後，純粹就一豆芽菜，空有紮實的基本技術，但一被對抗，技術水平就打了折扣，所以，我們看到肌肉明顯的姚明，才是可以在三秒內戰勝對手的姚明。
第二，在技戰術有明顯進步。不得不承認，NBA球員的技術要比國內球員的技術明顯高出一截。姚明在國內的圈子裡，已經屬於球技細膩的了，站到了球員頂層，想進步也沒有可以刺激其提高的氛圍。到了NBA，經過大夢的指點，姚明的勾手投籃和夢幻腳步，以及與布魯克斯的那種腦後傳球助後者得分的配合，均讓人大開眼界。在戰術方面，NBA的戰術設計相當有針對性，打什麼樣的球隊，就執行什麼樣的戰術，比賽進行到關鍵時刻，戰術更是變了又變——這從我們在觀看轉播時，比賽進行到最後時刻，一方取得球權，另一方馬上叫暫停，教練佈置一番，回到場上，擁有球權的一方看到對方有所變化，馬上也叫暫停，再重新佈置，誇張一點說，光是背各種戰術就足以大家花上一陣功夫了。可以說，沒有技戰術方面的提高，姚明根本進入不了名人堂 。
當然是進步了，而且是巨大的進步。
進步的方面主要有以下幾點。第一，籃球、足球和手球運動，都是身體直接接觸、對抗的項目，這就註定了從事以上相關項目的運動員身體必須健壯但不影響靈活性，這跟排球運動員不一樣，排球運動員一般身材修長。籃球運動員如果身體相對瘦弱，雖然保持了較好的靈活性，但一旦攻入到三分區內，基本上就是在身體碰撞的基礎上發揮技術水平了，你看郭艾倫也好，保羅也好，身體其實都是強壯的，也就是大家俗稱的體重變大了。姚明沒去NBA之前，身體對抗在國內還可以，可去了之後，純粹就一豆芽菜，空有紮實的基本技術，但一被對抗，技術水平就打了折扣，所以，我們看到肌肉明顯的姚明，才是可以在三秒內戰勝對手的姚明。
第二，在技戰術有明顯進步。不得不承認，NBA球員的技術要比國內球員的技術明顯高出一截。姚明在國內的圈子裡，已經屬於球技細膩的了，站到了球員頂層，想進步也沒有可以刺激其提高的氛圍。到了NBA，經過大夢的指點，姚明的勾手投籃和夢幻腳步，以及與布魯克斯的那種腦後傳球助後者得分的配合，均讓人大開眼界。在戰術方面，NBA的戰術設計相當有針對性，打什麼樣的球隊，就執行什麼樣的戰術，比賽進行到關鍵時刻，戰術更是變了又變——這從我們在觀看轉播時，比賽進行到最後時刻，一方取得球權，另一方馬上叫暫停，教練佈置一番，回到場上，擁有球權的一方看到對方有所變化，馬上也叫暫停，再重新佈置，誇張一點說，光是背各種戰術就足以大家花上一陣功夫了。可以說，沒有技戰術方面的提高，姚明根本進入不了名人堂 。
第三，籃球意識的進步。我說的籃球意識包括兩種，一種是職業意識，一種是經營意識。前一種不多說，單從經營意識來看，自姚明擔任籃協主席以來，CBA聯賽儘管還有這樣那樣不盡如人意的地方，但總的來看，無論是比賽的包裝還是推廣方面，無論是國家隊熱身賽的安排還是三人籃球的成績方面，都取得了明顯的進步。接下來，就應該是中國籃球全面進步的時候了。
當然是進步了，而且是巨大的進步。
進步的方面主要有以下幾點。第一，籃球、足球和手球運動，都是身體直接接觸、對抗的項目，這就註定了從事以上相關項目的運動員身體必須健壯但不影響靈活性，這跟排球運動員不一樣，排球運動員一般身材修長。籃球運動員如果身體相對瘦弱，雖然保持了較好的靈活性，但一旦攻入到三分區內，基本上就是在身體碰撞的基礎上發揮技術水平了，你看郭艾倫也好，保羅也好，身體其實都是強壯的，也就是大家俗稱的體重變大了。姚明沒去NBA之前，身體對抗在國內還可以，可去了之後，純粹就一豆芽菜，空有紮實的基本技術，但一被對抗，技術水平就打了折扣，所以，我們看到肌肉明顯的姚明，才是可以在三秒內戰勝對手的姚明。
第二，在技戰術有明顯進步。不得不承認，NBA球員的技術要比國內球員的技術明顯高出一截。姚明在國內的圈子裡，已經屬於球技細膩的了，站到了球員頂層，想進步也沒有可以刺激其提高的氛圍。到了NBA，經過大夢的指點，姚明的勾手投籃和夢幻腳步，以及與布魯克斯的那種腦後傳球助後者得分的配合，均讓人大開眼界。在戰術方面，NBA的戰術設計相當有針對性，打什麼樣的球隊，就執行什麼樣的戰術，比賽進行到關鍵時刻，戰術更是變了又變——這從我們在觀看轉播時，比賽進行到最後時刻，一方取得球權，另一方馬上叫暫停，教練佈置一番，回到場上，擁有球權的一方看到對方有所變化，馬上也叫暫停，再重新佈置，誇張一點說，光是背各種戰術就足以大家花上一陣功夫了。可以說，沒有技戰術方面的提高，姚明根本進入不了名人堂 。
第三，籃球意識的進步。我說的籃球意識包括兩種，一種是職業意識，一種是經營意識。前一種不多說，單從經營意識來看，自姚明擔任籃協主席以來，CBA聯賽儘管還有這樣那樣不盡如人意的地方，但總的來看，無論是比賽的包裝還是推廣方面，無論是國家隊熱身賽的安排還是三人籃球的成績方面，都取得了明顯的進步。接下來，就應該是中國籃球全面進步的時候了。
NBA正規的訓練加上姚明的刻苦，讓姚明的身體和技術都有了質的飛躍，這是毋庸置疑的！
初進聯盟的姚明只能用4個字來形容，青澀和瘦弱，以至於很多人都對他能否在NBA立足產生了懷疑！
NBA正規的訓練加上姚明的刻苦，讓姚明的身體和技術都有了質的飛躍，這是毋庸置疑的！
初進聯盟的姚明只能用4個字來形容，青澀和瘦弱，以至於很多人都對他能否在NBA立足產生了懷疑！
當年的體測數據，姚明僅有身高一項是優勢，而內線需要的速度和力量則都是平平，要知道當時姚明要去對抗的球員是奧尼爾、小斯和霍華德（比姚明晚兩年進入聯盟）這樣的肌肉棒子，一個沒速度沒力量的傻大個子怎麼能行呢？
NBA正規的訓練加上姚明的刻苦，讓姚明的身體和技術都有了質的飛躍，這是毋庸置疑的！
初進聯盟的姚明只能用4個字來形容，青澀和瘦弱，以至於很多人都對他能否在NBA立足產生了懷疑！
當年的體測數據，姚明僅有身高一項是優勢，而內線需要的速度和力量則都是平平，要知道當時姚明要去對抗的球員是奧尼爾、小斯和霍華德（比姚明晚兩年進入聯盟）這樣的肌肉棒子，一個沒速度沒力量的傻大個子怎麼能行呢？
但是僅僅幾年後，姚明把自己訓練成一個身材健壯、底盤紮實、腳步靈活、手感細膩的中國巨人！在奧尼爾逐漸老去、霍華德尚且青澀，姚明成了聯盟的第一中鋒！
NBA正規的訓練加上姚明的刻苦，讓姚明的身體和技術都有了質的飛躍，這是毋庸置疑的！
初進聯盟的姚明只能用4個字來形容，青澀和瘦弱，以至於很多人都對他能否在NBA立足產生了懷疑！
當年的體測數據，姚明僅有身高一項是優勢，而內線需要的速度和力量則都是平平，要知道當時姚明要去對抗的球員是奧尼爾、小斯和霍華德（比姚明晚兩年進入聯盟）這樣的肌肉棒子，一個沒速度沒力量的傻大個子怎麼能行呢？
但是僅僅幾年後，姚明把自己訓練成一個身材健壯、底盤紮實、腳步靈活、手感細膩的中國巨人！在奧尼爾逐漸老去、霍華德尚且青澀，姚明成了聯盟的第一中鋒！
在國際賽場上姚明更是大殺器一般的存在，中國隊內線圍繞姚明，外線配備射手的戰術思想，也幫助中國男籃那些年成為世界各隊不可忽視的一股力量！
NBA正規的訓練加上姚明的刻苦，讓姚明的身體和技術都有了質的飛躍，這是毋庸置疑的！
初進聯盟的姚明只能用4個字來形容，青澀和瘦弱，以至於很多人都對他能否在NBA立足產生了懷疑！
當年的體測數據，姚明僅有身高一項是優勢，而內線需要的速度和力量則都是平平，要知道當時姚明要去對抗的球員是奧尼爾、小斯和霍華德（比姚明晚兩年進入聯盟）這樣的肌肉棒子，一個沒速度沒力量的傻大個子怎麼能行呢？
但是僅僅幾年後，姚明把自己訓練成一個身材健壯、底盤紮實、腳步靈活、手感細膩的中國巨人！在奧尼爾逐漸老去、霍華德尚且青澀，姚明成了聯盟的第一中鋒！
在國際賽場上姚明更是大殺器一般的存在，中國隊內線圍繞姚明，外線配備射手的戰術思想，也幫助中國男籃那些年成為世界各隊不可忽視的一股力量！
姚明的成功和聯盟提供的科學的訓練方式以及個人的苦練是分不開的，枯燥的力量練習，乏味的投籃訓練，姚明以此為樂且樂此不疲，這才有了姚明中國籃壇第一人的光輝歷史，他才能成為第一個進入籃球名人堂的亞洲球員！
大姚進入NBA後的進步是毋庸置疑的，大家都知道NBA是當今世界最好的籃球聯盟，聚集了來自世界各地最好的籃球運動員，到目前為止中國運動員能夠在NBA站住腳跟的，且真正能成為球星的也就姚明一人。
大姚進入NBA後的進步是毋庸置疑的，大家都知道NBA是當今世界最好的籃球聯盟，聚集了來自世界各地最好的籃球運動員，到目前為止中國運動員能夠在NBA站住腳跟的，且真正能成為球星的也就姚明一人。
眾所周知大姚是2002年的狀元秀，剛進聯盟時身體還是相對比較纖瘦的，大姚雖然是內線球員但腳步真的特別靈活，打球很有靈性球商也特別高，後來為了應對身體的激烈對抗特意增加了體重，體重增加後可能會對腳步的靈活性產生一定影響，體重也是內線球員最基本的生存法則。
大姚進入NBA後的進步是毋庸置疑的，大家都知道NBA是當今世界最好的籃球聯盟，聚集了來自世界各地最好的籃球運動員，到目前為止中國運動員能夠在NBA站住腳跟的，且真正能成為球星的也就姚明一人。
眾所周知大姚是2002年的狀元秀，剛進聯盟時身體還是相對比較纖瘦的，大姚雖然是內線球員但腳步真的特別靈活，打球很有靈性球商也特別高，後來為了應對身體的激烈對抗特意增加了體重，體重增加後可能會對腳步的靈活性產生一定影響，體重也是內線球員最基本的生存法則。
大姚的體重增雖然加了，但依然保持著華麗的腳步，漂移的勾手以及柔和的手感，姚明是那種要技術有技術要身體有身體的優秀中鋒，和奧尼爾這種歷史級別的中鋒過招也是絲毫不落下風，也曾數次打爆內線魔獸霍華德。
大姚進入NBA後的進步是毋庸置疑的，大家都知道NBA是當今世界最好的籃球聯盟，聚集了來自世界各地最好的籃球運動員，到目前為止中國運動員能夠在NBA站住腳跟的，且真正能成為球星的也就姚明一人。
眾所周知大姚是2002年的狀元秀，剛進聯盟時身體還是相對比較纖瘦的，大姚雖然是內線球員但腳步真的特別靈活，打球很有靈性球商也特別高，後來為了應對身體的激烈對抗特意增加了體重，體重增加後可能會對腳步的靈活性產生一定影響，體重也是內線球員最基本的生存法則。
大姚的體重增雖然加了，但依然保持著華麗的腳步，漂移的勾手以及柔和的手感，姚明是那種要技術有技術要身體有身體的優秀中鋒，和奧尼爾這種歷史級別的中鋒過招也是絲毫不落下風，也曾數次打爆內線魔獸霍華德。隨著職業生涯的
延續姚明的傷病也漸漸多了起來，大多數職業球員都會面臨傷病的問題，更何況一個身高2.26體重達到將近150kg的內線球員呢，腳踝，膝蓋的負荷都是巨大的。
大姚進入NBA後的進步是毋庸置疑的，大家都知道NBA是當今世界最好的籃球聯盟，聚集了來自世界各地最好的籃球運動員，到目前為止中國運動員能夠在NBA站住腳跟的，且真正能成為球星的也就姚明一人。
眾所周知大姚是2002年的狀元秀，剛進聯盟時身體還是相對比較纖瘦的，大姚雖然是內線球員但腳步真的特別靈活，打球很有靈性球商也特別高，後來為了應對身體的激烈對抗特意增加了體重，體重增加後可能會對腳步的靈活性產生一定影響，體重也是內線球員最基本的生存法則。
大姚的體重增雖然加了，但依然保持著華麗的腳步，漂移的勾手以及柔和的手感，姚明是那種要技術有技術要身體有身體的優秀中鋒，和奧尼爾這種歷史級別的中鋒過招也是絲毫不落下風，也曾數次打爆內線魔獸霍華德。隨著職業生涯的
延續姚明的傷病也漸漸多了起來，大多數職業球員都會面臨傷病的問題，更何況一個身高2.26體重達到將近150kg的內線球員呢，腳踝，膝蓋的負荷都是巨大的。大姚是中國在NBA最成功的球員，無可爭議，即使現在已經遠離了賽場但依然在為中國籃球奔波著，最後祝福大姚越來越好！
這個不用多說肯定是進步了，通過比賽姚明這種進步一目瞭然，至於體重增加那也是對抗需要，弱弱的要是像周琦這樣肯定扛不住NBA強力內線的衝擊，進入名人堂也就成為了一種奢望。
這個不用多說肯定是進步了，通過比賽姚明這種進步一目瞭然，至於體重增加那也是對抗需要，弱弱的要是像周琦這樣肯定扛不住NBA強力內線的衝擊，進入名人堂也就成為了一種奢望。
☞筆者認為通過NBA姚明的提升主要體現在以下幾個方面:
一、對抗能力升級。在CBA時姚明身體還比較單薄，因為有身高加上CBA對抗遠沒有NBA那樣的強度所以姚明還是內線霸主，也幫助上海獲得CBA冠軍，但是到了NBA姚明一開始根本適應不了那樣的強度，身體單薄的劣勢顯現無疑，所以姚明針對性的加強了力量訓練，美國本身就有系統而科學的訓練體系，所以姚明經過幾年的努力身體強壯了，體重增加了，這讓他產生最本質的改變，隨著對抗能力增強，他籃下的殺傷力也隨之增強。
那幾年NBA強力中鋒輩出，比如奧尼爾，比如霍華德，他們強壯的身體往往就是籃下巨無霸，但姚明有了對抗的資本，和他們對抗不吃虧，往往還能利用身高取得優勢，這也讓火箭在強手如林的西部往往能夠殺進季後賽，那個時期姚明作為內線核心功不可沒。
二、技術能力提升。火箭針對姚明聘請了尤因作為中鋒專教，還有大夢奧拉朱旺的言傳身教，使姚明籃下的腳步更加靈活，夢幻腳步也是從那個時候開始，加上姚明的刻苦，他還掌握了勾手絕技，這讓他的技術能力更加全面，出色的身高，出色的技術使他一躍成為NBA頂級中鋒。
後來能夠帶領中國男籃站在亞洲之巔，能夠進入奧運會前八，姚明在NBA的歷練和進步功不可沒。
這個不用多說肯定是進步了，通過比賽姚明這種進步一目瞭然，至於體重增加那也是對抗需要，弱弱的要是像周琦這樣肯定扛不住NBA強力內線的衝擊，進入名人堂也就成為了一種奢望。
☞筆者認為通過NBA姚明的提升主要體現在以下幾個方面:
一、對抗能力升級。在CBA時姚明身體還比較單薄，因為有身高加上CBA對抗遠沒有NBA那樣的強度所以姚明還是內線霸主，也幫助上海獲得CBA冠軍，但是到了NBA姚明一開始根本適應不了那樣的強度，身體單薄的劣勢顯現無疑，所以姚明針對性的加強了力量訓練，美國本身就有系統而科學的訓練體系，所以姚明經過幾年的努力身體強壯了，體重增加了，這讓他產生最本質的改變，隨著對抗能力增強，他籃下的殺傷力也隨之增強。
那幾年NBA強力中鋒輩出，比如奧尼爾，比如霍華德，他們強壯的身體往往就是籃下巨無霸，但姚明有了對抗的資本，和他們對抗不吃虧，往往還能利用身高取得優勢，這也讓火箭在強手如林的西部往往能夠殺進季後賽，那個時期姚明作為內線核心功不可沒。
二、技術能力提升。火箭針對姚明聘請了尤因作為中鋒專教，還有大夢奧拉朱旺的言傳身教，使姚明籃下的腳步更加靈活，夢幻腳步也是從那個時候開始，加上姚明的刻苦，他還掌握了勾手絕技，這讓他的技術能力更加全面，出色的身高，出色的技術使他一躍成為NBA頂級中鋒。
後來能夠帶領中國男籃站在亞洲之巔，能夠進入奧運會前八，姚明在NBA的歷練和進步功不可沒。
三、籃球意識的提升。姚明是比較聰明的籃球運動員，在NBA的環境和氛圍中他的成熟有目共睹，那個時期他對籃球的理解和CBA絕對不同，這也造就了他後來的成就，包括成為籃協主席後對CBA的一系列改革都是源於那個時期對籃球的全新認知。
這個不用多說肯定是進步了，通過比賽姚明這種進步一目瞭然，至於體重增加那也是對抗需要，弱弱的要是像周琦這樣肯定扛不住NBA強力內線的衝擊，進入名人堂也就成為了一種奢望。
☞筆者認為通過NBA姚明的提升主要體現在以下幾個方面:
一、對抗能力升級。在CBA時姚明身體還比較單薄，因為有身高加上CBA對抗遠沒有NBA那樣的強度所以姚明還是內線霸主，也幫助上海獲得CBA冠軍，但是到了NBA姚明一開始根本適應不了那樣的強度，身體單薄的劣勢顯現無疑，所以姚明針對性的加強了力量訓練，美國本身就有系統而科學的訓練體系，所以姚明經過幾年的努力身體強壯了，體重增加了，這讓他產生最本質的改變，隨著對抗能力增強，他籃下的殺傷力也隨之增強。
那幾年NBA強力中鋒輩出，比如奧尼爾，比如霍華德，他們強壯的身體往往就是籃下巨無霸，但姚明有了對抗的資本，和他們對抗不吃虧，往往還能利用身高取得優勢，這也讓火箭在強手如林的西部往往能夠殺進季後賽，那個時期姚明作為內線核心功不可沒。
二、技術能力提升。火箭針對姚明聘請了尤因作為中鋒專教，還有大夢奧拉朱旺的言傳身教，使姚明籃下的腳步更加靈活，夢幻腳步也是從那個時候開始，加上姚明的刻苦，他還掌握了勾手絕技，這讓他的技術能力更加全面，出色的身高，出色的技術使他一躍成為NBA頂級中鋒。
後來能夠帶領中國男籃站在亞洲之巔，能夠進入奧運會前八，姚明在NBA的歷練和進步功不可沒。
三、籃球意識的提升。姚明是比較聰明的籃球運動員，在NBA的環境和氛圍中他的成熟有目共睹，那個時期他對籃球的理解和CBA絕對不同，這也造就了他後來的成就，包括成為籃協主席後對CBA的一系列改革都是源於那個時期對籃球的全新認知。
☞題主所說的體重增大，移動不靈活，我想你可能沒有看過那個時期姚明打球，別看他接近2.30米身高，他並不笨重，移動也很靈活，從王治郅時期開始中國籃球的中鋒早已經改變了原有的傳統，姚明讓這個趨勢更進一步。
傷病對於姚明這種身高和體重的球員很正常，他的腿部要承受巨大的體重壓力還有運動壓力，這種情況下傷病是不可避免的，所以並不是因為增重才導致傷病，即使身高不太高的籃球運動員也同樣會有傷病困擾，傷病是競技體育運動的一部分。
這個不用多說肯定是進步了，通過比賽姚明這種進步一目瞭然，至於體重增加那也是對抗需要，弱弱的要是像周琦這樣肯定扛不住NBA強力內線的衝擊，進入名人堂也就成為了一種奢望。
☞筆者認為通過NBA姚明的提升主要體現在以下幾個方面:
一、對抗能力升級。在CBA時姚明身體還比較單薄，因為有身高加上CBA對抗遠沒有NBA那樣的強度所以姚明還是內線霸主，也幫助上海獲得CBA冠軍，但是到了NBA姚明一開始根本適應不了那樣的強度，身體單薄的劣勢顯現無疑，所以姚明針對性的加強了力量訓練，美國本身就有系統而科學的訓練體系，所以姚明經過幾年的努力身體強壯了，體重增加了，這讓他產生最本質的改變，隨著對抗能力增強，他籃下的殺傷力也隨之增強。
那幾年NBA強力中鋒輩出，比如奧尼爾，比如霍華德，他們強壯的身體往往就是籃下巨無霸，但姚明有了對抗的資本，和他們對抗不吃虧，往往還能利用身高取得優勢，這也讓火箭在強手如林的西部往往能夠殺進季後賽，那個時期姚明作為內線核心功不可沒。
二、技術能力提升。火箭針對姚明聘請了尤因作為中鋒專教，還有大夢奧拉朱旺的言傳身教，使姚明籃下的腳步更加靈活，夢幻腳步也是從那個時候開始，加上姚明的刻苦，他還掌握了勾手絕技，這讓他的技術能力更加全面，出色的身高，出色的技術使他一躍成為NBA頂級中鋒。
後來能夠帶領中國男籃站在亞洲之巔，能夠進入奧運會前八，姚明在NBA的歷練和進步功不可沒。
三、籃球意識的提升。姚明是比較聰明的籃球運動員，在NBA的環境和氛圍中他的成熟有目共睹，那個時期他對籃球的理解和CBA絕對不同，這也造就了他後來的成就，包括成為籃協主席後對CBA的一系列改革都是源於那個時期對籃球的全新認知。
☞題主所說的體重增大，移動不靈活，我想你可能沒有看過那個時期姚明打球，別看他接近2.30米身高，他並不笨重，移動也很靈活，從王治郅時期開始中國籃球的中鋒早已經改變了原有的傳統，姚明讓這個趨勢更進一步。
傷病對於姚明這種身高和體重的球員很正常，他的腿部要承受巨大的體重壓力還有運動壓力，這種情況下傷病是不可避免的，所以並不是因為增重才導致傷病，即使身高不太高的籃球運動員也同樣會有傷病困擾，傷病是競技體育運動的一部分。
文/醉眼觀世
姚明剛去nba的時候優點是靈活，快速，但對抗差，作為一個內線大個子，沒有一定的體重保證，很難在內線有所作為，之後就在尤因教練的授意下，增加體重，增強對抗，技術上更多的是勾手和背身單打。剛進聯盟那種腳步就很少能夠看見了。
名人堂唯一華人，你沒見他比賽的配合還有勾手有多帥