三十而立的你如何體味負重前行的？有沒有改變現狀的想法和行動呢？
三十歲的年紀如何沒有體味負重前行的感受呢？至少我感覺到了沉甸甸的重量，就感覺現在每向前進一步都像是揹著千斤包袱。我是80後，算是80後的頭部，所以不僅經歷了三十而立的過程，還正向40歲進發。有一次我看到一個貼子說：今年開始80後已經沒有20歲的了，說真的，我見到這條貼子的時候，心情是沉重的。我“沉重”的不是我變老了，而是覺得我要改變現狀的時間不多了，人言道：三十而立，四十不惑，五十知天命，40歲離50歲也就是10年，這十年如果沒有實質的改變，也許命運就定形了，所以我很急廹的想改變現狀。
但是急廹歸急廹，作為“而立”出外的年紀，還是比青澀的年齡段有更多的理智的，我對自己有一個目標：在45歲之前達到財務自由。具體我分為三個階段來實現，而且也正在行動著。如下就是我付出的行動。
很多人之所以無法改變現狀，是因為自己過分的迷戀現狀，或者說是沒有自信能夠拋下現有的安定，追求充滿無數不確定的明天。這也是我在十多年的職業生涯中始終縈繞的問題，現在面對迫切改變現狀的心情，不得不考慮自己的定位。之前的自己始終想通過自己的努力，謀求打工生涯中的頂點。但發現努力與成功的等式並不成立，很多勵志的書籍都說：“付出百倍的努力，必然能獲得成功”。這句話在二十歲我深信不疑，但如今我更相信的公式是：成功=努力+機遇，而機遇是需要不斷的尋找或者創造的，在一條路上摸到黑，那是在死等機遇，但我現在要做的是主動尋找機遇。所以，我在今年五月份提出了離職，毅然放棄了安定的工作狀態。徹底放空了自己，開始重新歸劃我的下一個五年計劃。我現在把自己定位成一個自媒體“小白”，打算在自媒體這條路上殺出一條血路。
2、四處求學，為事業墊定基礎
自媒體行業說難不難，說易也不易，但不管難易，新入一行就得學習這行的“規矩”，在離職前我就參加了各種培訓班，從寫文章到拍視頻，忙的不亦樂乎。在這個階段，我感受到的是希望和失望，我在自媒體行業看到了立身的希望，但也因為不斷試錯帶了無數次的失望。我在學習過程中，或許為了一篇文章立題不明確而苦惱過，或許因為一段視頻無法超越自己的預期而想過放棄，但我還是一路走過來了。說實話，自媒體不一定適合每個人，但我總覺得已經沒有什麼比自媒體行業能夠給我帶來更多希望的了。求學是為後面的事業鋪路，這一步我正在進行中。
3、堅持下去，成就一番事業
當前是個性、開放的時代，而自媒體就是一個張顯個性的最佳基地，也是個人創業的最佳載體，這對於我來說是個機遇。抓住機遇，加強學習後，就該是施展抱負的時候了。我準備通過一年的時間把自己打造成一個能分享乾貨、傳達正能量、解決粉絲疑惑的自媒體人。也許前面是失敗，但我深信努力+機遇=成功的公式成立，即使面前擺著9次失敗，但只要我成功一次，就會為下一個成功打下了基礎。
這就是我為了改變現狀的想法和行動計劃，三十而立確實身負重擔，但哪有不坎坷的人生，把重擔和壓力當成動力，才能最終實現自己的夢想。加油！
三十而立，這一年應該是很多人的轉折點。那一年我有了小孩，負債幾十萬，帶著老婆孩子和老媽從成都搬到了青島。
那一年是2016年的秋天，在火車上聽著趙雷的《成都》，我一個人躲在廁所裡哭的泣不成聲，那一次哭是對生活了十幾年城市的不捨，是對過去歲月的懷念，是對在成都遇到的一切美好的懷念，亦是對自己而立之年一事無成的痛苦和無奈。哭過之後，我看著車窗外的大山和遠處的風景，暗下決心——一定要儘快改變這種糟糕的現狀。
來青島將近三年，經歷過四份工作，終於在今年實現了人生的重大轉變——從家居行業轉到了教育培訓行業。都說男怕入錯行，女怕嫁錯郎。這句話一點沒錯，三十多歲的人轉行，有著極大的風險，稍有不慎可能很久都翻不過身來。還好我利用這三年的時間不斷地看書學習，不停地自我鞭策，積極尋找自己想要的生活，時刻為將來做著準備。功夫不負有心人，最終等來了我想要的機遇。
三十而立負重前行，這是對我們每個人的考驗和際遇，這個時候一定要笑對人生，積極樂觀。無論何時都不能輕言放棄。
心有餘而力不足。
我算是80後的先頭部隊，馬上已經到了四十不惑的年齡。目前還是小幹部小記者一個。
負重前行都沒有感覺到。父母親已經都60多歲了，但還一直自食其力，自己種地自己做家務，不問我要一分錢，還幫著帶孩子，管理家裡的網一些事務，讓我和妻子全身心工作，雖然工資不高，還有貸款，但生活壓力已經很小了。要說有壓力也只是工作上的壓力，但這個只要是上班族都會有，甚至有的部門，有的單位，有的工種比我的還大。
當然自己也很憧憬改變這種現狀。比如換個輕鬆的工作，比如換個能賺錢的工作，比如說放棄工作外出闖蕩，比如邊幹工作邊享受自己的愛好。但這些都只是腦海中的幻想，從來沒有付諸過實踐。
為什麼？因為一沒才華，二沒技術，三沒資本，所有因素都不具備幻想的實力。如果辭掉當前的工作，一時半會兒還真不知道自己能幹些什麼，可以幹些什麼？老話說人過40不學藝，這個年齡段已經經不起折騰了，更沒有折騰的能力和後盾，畢竟肩膀還有責任！
我們生活的這個世界已經進入了無快不達的時代，我們越來越難以靜下心來，去做一件自己喜歡的事，生活上，學習上的種種壓力已經死死掐住要害，似乎只要我們停下來，慢一些就是在浪費生命，那我想問一句，在這繁華世界，你真的對自己好嗎？
為了生活質量的提高，為了出人頭地，我們都給自己背上了沉重的包袱，我們別無選擇，因為從生命最開始來到這個世界的時候，我們就已經與一些人有了差距，他們只需要努力百分之五十就能得到自己想要的，換做我們可能要百分之兩百的努力。
有人說，你在二十來歲的年紀，選擇了安逸，那就與死亡無疑。所以你通宵敢工作進度，夜裡一個人守在電腦前，餓了就吃泡麵，餓了就喝存了好久的飲料，每天起來嘴裡一邊嚼著剛出鍋的油條，另一隻手捧著一杯豆漿，胳膊肘裡還加著昨晚連夜趕完的文件，因為今天早上就要交給領導。
公交來了，正好趕上上班的高峰期，你在人群中擠上了車，卻發現才喝了一口的豆漿沒了，一到公司為領導交工作文件，等來的不是他的欣賞，而是一頓體無完膚的批評，早上你很渴，因為吃多了油條，可手頭的工作讓你連喝水的時間也沒有。
你要儘快賺到錢來養活自己，你要比周圍人都有出息，你要曾經看不起你的人後悔，所以你努力，拼了命的努力，有時餓到昏天黑地，忘了到底該吃午飯還是晚飯。
我們負重前行，想用自己的努力來跟世界拼一拼，卻加速了自己生命力的消耗，於無聲無息中慢慢毀滅自己。
生活不易，每一個背井離鄉人在保障生存的前提之下不過是想要自己過的更舒坦一些，讓家人的生活有所提高，從來沒有想過朝九晚五，只是簡單希望在這個一直待下去，加班已經當成喝水吃飯一般，我們要擠在這裡，回去那多丟人呀。
一個人生病了，也不敢請假，因為會扣全職獎金，發燒到39度，還要對著電腦屏幕，或者拿起刷牆的刷子，或者扛起一百多斤的水泥，直到自己昏倒被同事送進醫院，嚇了所有一跳，之後你醒來，告訴他們沒事，讓他們離開，其實只有你才知道，其實自己已經連吃飯的力氣也沒有了。
有那麼一刻，你往日要跟這個世界抗爭到底的孤勇不見了，往日都作為大哥哥大姐姐安慰別人的老好人卻發現自己不知道何時已經軟弱的哭了起來，你會自己怎麼會這個沒出息，怎麼能哭呢？可你還是忍不住眼眶裡滾燙淚水。
在這個城市，為了生存你已經夠辛苦了，就不要再折騰自己去做別的事了，於是你把當初的那些不切實際的夢想拋之腦後，終於活成了無比真實，無比現實的人，也是當初你曾最鄙視的人。
這並不怪你，這個社會就是這樣，不努力終將被淘汰。
但你並不知道，這幾年來，患抑鬱症自殺人數最多的是40歲之下的年輕人，喬任樑一個年輕帥氣的陽光大男孩，在所有人始料未及的情況下，用自殺結束了他的一生。
我想我們應該重視自己僅有的健康了，身體與心理都要正常健康，我們是要努力奮鬥，但也別忘了抽出點時間照顧自己，否則我們所謂的奮鬥必將殺死年輕的自己。
我應該算做個慢性子的人，但母親還不留情的說:“你那不是慢，就是懶”。我不可否認，因為的卻是。
我懶，有時早上會懶的整理屋子，但我會記得給自己充一杯牛奶，煮一個雞蛋。
我懶，有時下午看完書從不整理，卻依舊記得要給自己炒一個菜，而且要有肉。
我懶，有時晚上會無所事事的打會遊戲，但我總記得出門去公園走兩圈。
雖然有時也會忙到深夜失眠，但總會在第二天抽時間補回來。
有時也會忙的顧不上吃飯，但過後總會好好吃一頓。
從小開始父母親就告訴我，你一定要努力，而我也一直這麼做著，因為這個他們期望的，我只有做到了，才不會讓他們傷心，但我始終不是他們眼裡的別人家孩子。
從高考失利開始，我感覺自己的人生應該朝著另一個方向發展，我不是別人家的孩子，他會忙著考研考博，而我只要安穩的畢業，找個安穩的工作，還有做自己喜歡的事，這就夠了。
為了生存，我努力工作學習，
為了生活，我努力把它過的更加美好。
特別喜歡火影忍者裡鹿丸說的那句話，
我大概也是這樣的人，我覺得這樣又何嘗不是一種人的活法，我們為什麼要去複製其他人的生命軌跡呢？
像我這樣的人，不管去哪裡都會揹著一個包，我胃不好，不能捱餓，所以總會給自己帶些麵包牛奶；像我這樣的人，體弱害怕著涼，所以會給自己揹包裡塞一件外套；像我這樣的人，總是跑不快，下雨了肯定要被淋成落湯雞，所以揹包裡一直有一把傘；像我這樣的人，一定要負重前行，餘生都要對自己好。
三十歲年齡的人現狀和未來？
這個問題的信息量極其龎大，我來詳細解悉這個當下很多這個年齡段的人困惑和迷茫，人只要到了三十歲，無論男女，無論你結婚成家與否，這個一個承上啟下，負重前行，上老下小，爬坡過坎，披荊斬棘的年齡。三十歲之前我們還有很多理由還很年輕，在人生路上還在起步階段，社會及家人對二十歲三十歲以下還有足夠的容忍度，三十歲以後後就大不一樣！下面我用幾個方面權釋：
第一：事業方面：三十歲是事業必須確定那個方向的時間點，如果三十歲在職業生涯，事業方面還在糾結和迷茫中，這個就很麻煩，大家知道，一個人的人生事業對本人及其家人都會產生巨大影響。
第二：情感方面：三十歲前後在人生情感應該是有所歸宿。這個年齡一個穩定的情感對個人對家人來說非常重要，情感穩定才能心態穩定，事業穩定。
第三：家庭方面：三十歲年齡必須要對父母負責照顧，對已經有小孩的要足夠關愛，不管在外工作多難，多糾結，多辛酸，回到家裡你必須是主角，家庭幸福感的指南針。
第四：社會方面：社會發展人才及經濟等等竟爭相當慘烈，中國改革開放三十多年的成果，己是寡頭林立，各路英豪各佔其位，留給我們的機會少的可憐，我們絕不不允許自己有任何懶惰，必須練就一身功能，勇往直前，給自己殺出一條血路，闖出一片天地。
謝謝誠邀，感謝關注文案小雅吖！
回答：三十而立的你如何體味負重前行？有沒有改變現狀的想法和行動
首先先說說，為什麼作為24歲的我想要回答這個問題。
身為廣漂一族，而且對生活有期待有追求的青年，我是真的覺得負重前行原因如下：
1.家裡沒有和王思聰家一樣有錢
2.長的沒有楊冪好看
3.身材也沒有范冰冰好
4.學歷也沒有何炅好
5.也沒有汪涵一樣的資源
以上種種都是讓我在廣州負重前行的原因，但是我依然想要改變現狀，好好工作，跳出自己的舒適區，希望通過自己的努力，能讓我的父母過好，我已經出來工作了4年（4年都沒有找父母拿過生活費，希望自己能獨立起來）文案的工作我做了2年了，雖然現在的工資已經慢慢改善了我的生活，但是我想跳出我的舒適區，做自媒體，也就是新媒體運營，因為我想做一個持續有價值的人，而不是吃著青春飯，對於新媒體運營，我知道一開始很難做，但是我依然想要挑戰自己！
行動
1.已經換了一份新工作（方向是新媒體圖文編輯）
2.自己開通頭條號（頭條號：文案小雅吖，視頻堅持日更）
前期可能會遇到很多問題，但是我相信，只要有一顆想要改變的心，辦法總比困難多，所以，對於想要改變現狀的三十而立的年輕人，我們一起加油吧！
以上是我的所有回答，希望我的回答能讓題主收益！
如果人生是一場旅途，那麼沿途便有夏花，也有荊棘，人生很長，路途漫漫，適時停下歇歇腳，有些東西不應留在“包袱”，輕裝上陣！
負重前行，還是輕裝上陣
三十而立，原話出自《論語·為政》子曰：“吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不踰矩”，三十而立，這裡應該是指，做事合於禮，言行都很得當。我更願意理解成，對事物或人有自己獨立的見解與獨立承擔責任的能力。
人到三十，在社會上少則也有兩三年了吧！不說能有多大成就，至少心智也該有些見長；三十歲在很多人看來是人生一道分水嶺，因為隨之而來面臨的是婚姻或家庭，以及事業的成就高低，故而很多人便有了“重擔”、壓力！但，是負重前行嗎？不，我覺得我們應該慶幸處在人生最好的階段，我們正體驗著真正的人生，困難也好，挫折也罷，何不把它當做人生另一種風景呢？既是最好的階段，那便是要有最好的狀態去面對它！壓力，困難，挫折固然有，那也便是應該丟掉“負擔”，奮力前行！
輕裝上陣，奮力前行
有句話叫“不忘初心，奮力前行”，你是否還記得自己的夢想或初心？三十而立，對接下來的路應該有更清晰的規劃與目標，路途遙遠，少走彎路，但也別抄近道。三十歲之前，有遺憾，有過錯，但都過去了，接下來的旅途給自己定好攻略！
忘掉過去的悲傷，沉浸在過去悲傷的人，他的人生永遠是悲劇，不走出悲傷陰影，明媚的陽光怎能照亮你？
忘掉過去的失敗，忘掉的是失敗的事，留下失敗的教訓，從中吸取不再犯的思想
維持好現有的好狀況，創造更好的環境，很多人滿足於現狀，殊不知，夜郎自大不思進取的結果終究會落後！
千里之行，始於足下，人生既然是一場旅途，或是到達山頂，或是穿越江河，唯有行動方能促成，天上掉餡餅的事別去想，坐享其成的夢別去做！
旅途遙遠，與夢同行
要知道，人生旅途上，不止你一個人，與你一同前行的人都在奔跑。心中有夢，旅途不再是孤寂的，帶著夢想，奮力前行，它會在你孤寂的時候伴你入眠，在你疲憊的時候帶來力量…
人總是嚮往美好的生活，往好的方向發展，不滿現狀便要付出行動，千里之行，始於足下！想法轉成行動，才有機會在人生路途中獲得鮮花與掌聲！
題主所問，我想心中自有答案，我們每個人在某個階段都會碰到迷茫，停下來靜心思考，一切便也不是難題了！
為自己努力一回
我覺得年齡不是判斷一個人是否有所成就唯一標準，作為一個“自給自足”的成年人，就應該接受自己對自己該負起的責任、獨立地做出決定、實現經濟獨立。有了家庭，有了孩子。這時的我不再是當年那個敢闖敢拼的楞頭青年，不再像以前那樣活得瀟遙自由，由於生活教會你：認清理想，迴歸家庭。
很多時刻，為了生活，我們不得不屈服於理想，雖然不願意，還是做了很多願意的事情。很多人說，歲月終將把我們變成了曾經厭惡的樣子。其實不如說，我們懂得了如何生存。沒有生存才能，何以養家？何談給家人幸福？哪個中年人不是活得戰戰兢兢，如履薄冰。在外邊累了，也不再花錢買醉，而是再晚都要回家，只要看到熟睡的老婆和孩子，心裡才踏實，懸著的心才落了地，這個家才有溫度。
古人云“三十而立”，邁入三十，不知不覺就成了油膩的中年大叔。上有老下有小，人生開端駛入負重前行上坡道，這時的我不敢隨便冒險激進，不敢隨便失去工作，以至不敢隨便生病死亡。
中年危機，第一次真正觸動我的，是一個同窗的死去，真逼真切。他原本有收入不錯的工作，美滿幸福的家庭，可是飛來橫禍，死於一場不測車禍。現場異常慘烈，以至都沒能撿起一具全屍。突如其來的變故徹底擊垮了這個家，留下一對年老體邁的父母，一雙嗷嗷待哺的兒女。很難想象，他們以後的生活，該有多困難。固然班裡同窗在學校網站上為他的兩個孩子募集到50萬教育基金，但也只是無濟於事。
那段時間我不時考慮：作為家裡的頂樑柱，我們真的太脆弱了，以至一丁點兒風吹草動都禁受不起。由於我們還沒有足夠的經濟才能去接受那些不可預知的風險，僅僅是車貸、房貸、日常開支，我們就曾經疲於奔命。
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