寶媽們是怎麼給孩子斷奶的？

母乳對於寶寶來說，是最好的食物，寶媽們應該儘可能地延長母乳餵養的時間。世界衛生組織建議母乳餵養到2歲或以上，美國兒科醫學會建議母乳餵養到至少1歲。有些寶媽們由於奶量不足，很早就開始斷奶，但其實即使奶量再少，也應該儘量堅持混合餵養到1週歲。

寶寶斷奶時，媽媽儘量選擇在春秋兩個季節，夏天的溫度較高，容易引起寶寶食慾不振，消化能力也會變差。冬天天氣很冷，寶寶晚上斷奶很容易感冒生病。秋天的飲食比較豐富，可以滿足寶寶斷奶後的需求。

1自然離乳

最自然的斷奶是從寶寶開始的，寶寶自己減少了對母乳的依賴，隨著寶寶吃奶次數越來越少，逐漸被其他的輔食代替，實現斷奶。

2接受配方奶

在斷奶之前，寶寶是混合餵養的方式就不用擔心，如果不是，要先將配方粉塗在寶寶的嘴周，看皮膚有沒有變紅，如果沒有，就可以喂些配方粉，看有沒有皮疹、嘔吐、腹瀉等情況。在沒有任何不適的情況下，就可以斷奶了。

3逐步用配方奶代替母乳

先減少一頓奶，用配方奶或輔食代替，維持3-5天，讓寶寶逐漸熟悉配方奶並接受。等寶寶適應之後再逐漸代替直到完全代替，每次代替後，都要觀察寶寶的消化系統。

4停止夜奶

爸爸媽媽儘量誘導寶寶晚上睡整覺，停止夜奶。當寶寶半夜醒來時，應該儘量避免採用母乳哄睡的方法，可以嘗試用擁抱、拍哄等方式讓寶寶再次入睡，或者讓爸爸照顧。

5多關注寶寶

在斷奶的時候，爸爸媽媽和家人要多關注寶寶，讓他知道媽媽還是愛他的。白天多陪寶寶玩耍，轉移吃奶的注意力。爸爸在夜間也要多照顧寶寶，安撫的語言和動作要溫柔一些，這樣可以讓寶寶獲得安慰，減少對媽媽的依賴。

6減少寶寶接觸乳房的機會

斷奶後，儘量減少寶寶看見和接觸乳房的機會，以免引起吃奶的慾望。媽媽可以穿不容易讓寶寶接觸到乳房的衣服，或者不當著孩子的面換衣服。