寶寶平均每年要感冒5～7次，通常每年感冒超過7次在醫學上定義為反覆呼吸道感染。

每年冬季是感冒的多發季節，這與寶寶戶外活動時間少，室內開窗通風少，病毒濃度高是有很大關係的，但是千萬不要把生病歸結到免疫力差上來，因為寶寶的免疫力就是在不斷地和疾病做鬥爭的過程中變強的。

如何預防反覆呼吸道感染呢？

1.做好隔離

儘量避免接觸患病的人群。如果有家庭成員感冒了，主動和寶寶少接觸，或者帶上口罩洗淨雙手後再與寶寶接觸。

2.飲食多變

生病的寶寶胃口經常不好，寶爸寶媽們要注意給孩子多吃點易消化吸收、不油膩的飲食，一次不要吃太多，少吃多餐，不要強迫餵食，以保證寶寶營養攝取平衡。

3.不推薦給寶寶注射丙種球蛋白等所謂免疫增強劑。

寶寶生病，預防最重要，從點滴做起，保護寶寶健康成長。

我是松鼠媽媽談育兒，在孩子成長的路上我們一路同行。

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謝邀，因為職業原因，接觸寶媽較多，孩子反覆感冒，一個是外部原因，比如天冷凍著了，天熱的時候，晚上降溫又忘記給孩子添衣服，這時候寒溼就會通過皮膚表層進入體內，所以在孩子出汗的時候，最好先給孩子用毛巾隔一下，汗乾的差不多的在脫衣服，這樣會好的多。

為什麼孩子出汗之後不注意特別容易感冒？

打個比喻，容易理解，我們將孩子的皮膚表層看作一座城門，孩子在出汗的時候，皮膚表層的毛孔就會張開，如果孩子脾胃不好，就會導致腠理（皮膚表層）不固，這個時候如果起風，突然降溫，下雨的話，敵軍（寒溼）就會入侵，如果身體抵抗能力好，孩子打兩個噴嚏也就好了，不好的話，那就是感冒發燒了，其實最主要的問題還是在脾胃。

所以我們常常會說，只要養好孩子的脾胃，孩子從小到大不生病，這句話並不是胡謅，那麼如何預防孩子反覆感冒呢？

（1）揉一窩風

揉一窩風200次，位置在手背腕橫紋中點處，順時鐘旋揉，有解表散寒，調和體表氣血的功效。

（2）推三關

推三關200次，位於前臂前側，由腕部至肘部直線推動，有培補衛氣肺氣，發汗解表的功效，常常與退六腑搭配使用。（圖一為推三關，圖2為退六腑）

（3）揉合谷

揉合谷200次，合谷穴在手背拇指和食指骨間，做旋揉，有祛風解表，鎮靜止痛的功效。

以上三個手法，適合在感冒即將開始的階段，作為預防使用，剛出現發噴嚏的時候，趕緊做著幾個動作，效果最好。飲食以易消化食物為主，不要大魚大肉，也不要吃雞蛋。

儘量不要給孩子淋浴，有出汗，就直接幫孩子擦拭一下就行了，避免洗澡受涼。

預防小兒反覆感冒需要提高孩子的抵抗力，家長可從以下幾點著手：

1、保持室內空氣流通

室內空氣潮溼很容易滋生細菌，應及時開窗透氣，保持空氣清新。在流感期間成應堅持室內通風換氣十分必要。

2、保證營養和充足的休息

提高孩子抵抗力需要平衡膳食、保證營養素攝入。蔬菜瓜果必不可少，維生素含量豐富。肉類可補充孩子生長所需的蛋白質，增強孩子的抵抗力。另外，應訓導孩子早睡早起，避免玩遊戲或看電視過晚，充足的睡眠時間，可以提升孩子抗病力。

3、定期體格檢查

包括定期生長髮育檢查、五官科檢查，血液檢查等，及時發現異常及時干預，從而預防疾病的發生，使兒童健康地成長。

4、衣著適當，適當地鍛鍊

應根據氣溫變化及時增減衣物，出汗後應及時“隔汗”，以免著涼。從小養成勤洗手、規律作息習慣，保證孩子充足睡眠和戶外活動，適當晒太陽和呼吸新鮮空氣，選擇合適的體育鍛煉，增強機體免疫功能，提高孩子對氣溫變化的適應能力。

預防感冒亦可在家中常備一些藥物

家中常備退燒藥、退熱貼、祛痰止咳藥等，當孩子出現發燒、鼻塞流涕、咳嗽症狀時，及時使用，緩解感冒症狀。感冒症狀嚴重的配合藥物使用還可有效縮短病程。孩子感冒期間不愛吃藥配合和藥順凝膠飲品可以增加孩子服藥的依從性，讓孩子再也不抗拒吃藥，甜甜的水果味讓孩子配合治療，保證藥物效果。

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三種比較方便的方法:

第一，易感體質，可以用玉屏風顆粒。

第二，以前有偏方用貫仲放到飲水的缸裡，用這個水做飯，預防感冒。

第三，闢瘟丹，用蒼朮和棗肉為丸，每日室內燃一丸，預防瘟疫感冒。

再就是加強鍛鍊，均衡營養，增強體質！

去年的流感多次爆發，私以為是空氣質量太好，較為乾燥多風，導致流感出現一次就會造成大面積爆發一次。

鑑於流感得過一次一般短時間內不再得病（因為人體對病毒免疫力有記憶性）

私以為，做好家長聯合，親屬聯合，朋友聯合，一個小朋友得病立刻通知其他小朋友家長，然後將小朋友留在家裡不去幼兒園，儘量不外出，一週後再去。這樣就可以了。短時間提升小孩免疫力不現實。

我覺得給孩子增強免疫力是最關鍵的，也不能讓孩子老當溫室裡的花朵，應該多去室外活動活動。我看好多散養的孩子穿的也少反倒不愛感冒！還有孩子愛感冒家裡一定得備點小兒感冒藥，比如小快克在寶寶感冒的時候可以及時服用，最主要精準用藥孩子好的才快！