適合孕晚期孕媽食用的滋補靚湯 - 資訊定製

適合孕晚期孕媽食用的滋補靚湯

何xiao新

1/5 1.豬肋排300克，剁成小段，放入沸水中焯一下，漂去血水。

2/5 2.蓮藕150克，山藥150克，花生25克，蓮藕、山藥去皮切小段。

3/5 3.生薑適量，去皮，切片，去肉腥味。

4/5 4.瓦煲中放入豬肋排、蓮藕、山藥、花生、生薑，加入適量的水，大火悶煮20分鐘後，改文火煨2小時左右，至蓮藕熟爛，加精鹽調味即可。

5/5 5.蓮藕、山藥、花生配以滋陰潤燥、補中益氣的豬排骨，起到清熱滋補的作用，此湯特別適合孕晚期的孕媽食用。

2017-12-25

相關推薦

不挑臉型的髮型推薦，找不到合適髮型的妹子進來看看

不挑臉型的髮型推薦，找不到合適髮型的妹子進來看看

24款眼霜功課分享，不是所有的大牌眼霜都適合同一個人

24款眼霜功課分享，不是所有的大牌眼霜都適合同一個人

藏在成都的龍潭水鄉：風景秀麗，人還少，很適合拍古裝哦

藏在成都的龍潭水鄉：風景秀麗，人還少，很適合拍古裝哦

有多少孕媽和我一樣，看見這些小甜品就走不動路了，哈哈

有多少孕媽和我一樣，看見這些小甜品就走不動路了，哈哈

幾道適合中秋家宴的硬菜，簡單易學，再不用去飯店，也很上檔次

幾道適合中秋家宴的硬菜，簡單易學，再不用去飯店，也很上檔次

九套超減齡衛衣搭配參考，適合秋冬的不同風格顯瘦時髦穿搭

九套超減齡衛衣搭配參考，適合秋冬的不同風格顯瘦時髦穿搭

今日壁紙丨什麼合不合適，先喜歡了再說

今日壁紙丨什麼合不合適，先喜歡了再說

家有讀書郎，圖紙要收藏~~適合1-2年級小朋友的童裝裁剪圖參考

家有讀書郎，圖紙要收藏~~適合1-2年級小朋友的童裝裁剪圖參考

更多精彩

推薦中...