脖子粗能打瘦臉針瘦下來麼，瘦臉針貴不？

其實你可以通過按摩來瘦臉啊不一定非要通過瘦臉針，我覺得瘦臉針還是存在一定的風險的

你並不是平白無故的臉大，其實是有原因的，但是是什麼原因你知道嗎？今天就讓我一起來扒一扒臉大的原因吧，然後對症解決變小臉吧~

臉大分為四種類型：

1、咬肌肥大型

咬肌肥大經常與多食堅果、魷魚絲、口香糖等堅硬、難嚼的食物有關。頻繁的用力咀嚼有利於咬肌肥大。因此要儘量避免或少食硬韌的食物，讓面部線條柔和一些。

2、嬰兒肥型

嬰兒肥，準確的說是頰脂墊肥大。頰脂墊是面頰部雙側軟組織間隙內的一團象雞蛋黃樣的脂肪組織。是嬰幼兒在吸奶時保持面部不塌陷的關鍵組織，因此孩童的臉看起來圓嘟嘟的。隨著年齡的增加，頰脂墊會逐漸變小。

3、脂肪肥厚型

腮幫子圓鼓鼓的，多肉而結實，臉型線廓不分明，那或許就是真正的肥臉了。面頰部分的皮下脂肪囤積，表情肌衰退，是造成臉部肥胖，輪廓混沌不清的原因。

4、大骨架型

臉部骨架大，主要體現為下頜角的肥大。這種臉大，其實和脂肪、肌肉都沒有關係，僅僅是骨骼輪廓所表現出的。

今天就讓瑜伽天后Lulu老師來教你們如何瘦臉：

肌肉發達型：按摩咀嚼肌

肌肉發達型的要如何瘦臉？首先要知道咀嚼肌在哪裡？當你用力咬合牙後根，突起的肌肉處就是咀嚼肌。消除肌肉發達型的國字臉，可利用簡易的DIY臉部按摩。先將食指與中指彎曲拼攏，利用指節由後往前按摩咀嚼肌，輕輕繞圈按摩，放鬆咀嚼肌。

1天按摩3次

按摩咀嚼肌瘦臉小貼士：可以1天按摩3次，一次50下，這樣循環刺激，可以讓方臉瘦成錐子臉哦。在按摩完之後，把掌心貼於咀嚼肌，讓肌肉更多的放鬆！

浮腫型：按摩巨髎穴

浮腫型因新陳代謝較慢所造成，首先可藉由運動流汗幫助改善。而除了多運動、多流汗達到改善臉部的浮腫外，按摩臉部穴道也可改善方下巴！

做法：用雙手大姆指，往上按壓顴骨中間底部的“巨髎穴”，配合呼吸，停留3~10秒，會出現一點酸酸的感覺，接著，再慢慢的吐氣放鬆。

脂肪堆積型：按摩迎香穴+避免6點後攝入澱粉類食物

脂肪堆積型的人，脂肪特別容易將吃進的澱粉轉化成脂肪囤積在臉部和臀部，因此Lulu老師建議脂肪容易堆積的人，晚上六點後，就要避免攝取澱類的食物，以免澱粉全都變成脂肪，造成臉部變胖。

保持5~10次呼吸；身體趴地 放鬆休息 即可！大臉妹子還不抓緊時間動起來？

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