謝邀！
我有一個姐姐快奔三，因為長出了一根白髮，所以天天在家熬芝麻糊喝，我是不太懂怎麼熬，但是嘗過我姐做的真的非常好喝，所以，我把她的方子偷來給大家分享一下！
準備食材：5-6人份
首先，大概要用到100g的芝麻，用水洗淨！
米和芝麻的比例可以按自己的口味定，希望芝麻味道濃一些的話 芝麻和大米比是4:6，一般是3:7
我個人還喜歡加一些核桃或是花生，大概50g，最好是炒過，比較香！
你還需要準備一些黃糖或白糖，當然推薦黃糖，我喜歡用廣州那邊煲糖水必備的片糖，太古都有
鹽一小撮步驟一，先將大米泡3小時以上，我喜歡用稻花香的香米，泡好的米用手指一壓，會碎，揉揉成粉末就說明泡好了步驟二，將芝麻用小火煸炒，聽到輕微爆裂聲即可步驟三，準備一個料理機，將泡好的米和芝麻，再加入水，建議用泡米水，所以泡米的時候最好使用礦泉水，水和食物的比例是8:2。打到完全成糊糊狀，看情況，可適當加水。步驟四，準備好一口鍋，再準備好一個打蛋器（個人愛好使用），將芝麻糊倒入鍋中，還有片糖，大概需要3片，150g糖，按自己口味添加，加一小撮鹽，上爐開大火，不停的攪動步驟五，等糖化掉，關小火，同時還是不停攪動，等看到芝麻糊產生氣泡後就可以關火享用了。
原料：
1、主料：黑芝麻、
黑米
2、配料：根據個人喜好和來源任意選擇加入，小米、
薏米
3、調料：白糖
製作方法
：一次可以做出吃許多天的成品。
(1)準備原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一點，以打出來的粉末偏黑色為宜。黑米是滋補佳品。糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和貨源情況添加，品種多一點營養更豐富。比例隨自己的喜好，喜歡吃的，多放一點。如果想用開水衝著吃的話，最好先把原料炒熟，然後再粉碎。
(2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎機，碾子，石磨，甚至用酒瓶子壓），將主料和配料粉碎成粉末。如果顏色偏白，就多加一點黑芝麻。粉碎完畢，產品就做好了，裝瓶待吃。
(3)調製：嘴饞的時候，每個人約三勺，加半勺白糖，適量水。最好用鋁鍋用慢火煮，不停地用勺攪動，很快就越來越稠。稠到一定程度就可以解饞了。偷懶的人用開水沖服也可以（但粉碎前要將原料抄熟）。
(4)用途：營養豐富，可以解饞，餘味無窮。吃完後還會“貓的幹活”，舔乾淨為快。眼睛還會盯著別人碗裡。選擇適當的配料，還有其它功效。如黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用；黑米、紅豆可以瘦身；薏米可以活血養顏，富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。
其實我不追星，但是我真的很喜歡鄧超跟孫儷這兩口子，從來沒有什麼緋聞，都很用心的在經營共同的家，有一雙可愛的兒女，生活幸福美滿！這些從他們的微博中都可以感覺得到。雖然逗比了一些，但很正能量，誰又能說逗比不是生活的小情趣呢？因為愛才有心情逗比，因為逗比才更讓生活充滿歡樂！因為很喜歡他們，所以每天刷他們的微博也成了習慣，從孫儷的微博當中可以感受到她是一個很注重養生的人，還記得她去年年末發過這樣一條微博，原文如下：從懷孕開始養成的習慣，每天吃一勺芝麻核桃粉，因為老人說對小寶寶的頭髮好，發現等等小花妹妹頭髮真的挺好。習慣了，所以直到現在我還在吃，前幾天遇到了許久不見的好友，直誇我的頭髮又黑又亮，這讓我想到我每日吃的芝麻核桃。想要改善髮質的朋友不妨試試，冬安！
孫儷的這條微博給了我很大的觸動，核桃芝麻對生髮健腦有好處，我想這個大多數人都知道，但是能常年堅持吃的人恐怕不多。做為一個大明星，每天的工作一定很忙碌，但孫儷能夠堅持每天都吃核桃芝麻，真的很令人佩服！看著老公鬢邊日漸增多的白髮，看著兒子日夜奮戰在書桌前，我想我也應該有所行動了，自己動手做核桃黑芝麻糊給我最愛的兩個人補充能量！
核桃黑芝麻糊：原料：核桃6個，黑芝麻半斤，糯米粉150克，白糖適量
輔料：過濾開水適量
做法：1. 原料準備好；
2. 黑芝麻衝乾淨瀝乾水分；
3. 先將糯米飯放進鍋裡小火慢慢炒至微黃出香味，盛出備用；
4. 再將切成小粒的核桃仁放進去炒幾下；
5. 倒入黑芝麻跟核桃仁一起炒熟；
6. 炒熟的糯米粉跟核桃黑芝麻；
7. 將核桃仁黑芝麻放進料理機打成粉末；
8. 按照2：1的比例將核桃黑芝麻分還有糯米粉放進碗裡，再加適量白糖；
9. 用即熱淨水吧燒開水；
10. 邊往碗裡倒開水邊攪拌成糊狀，就可以享用香噴噴的核桃黑芝麻糊啦。
美食心得：
1. 芝麻看起來很乾淨，其實上面也有很多灰塵，所以還是要衝洗一下再炒比較好；
2. 炒糯米粉、炒核桃、炒黑芝麻的時候一定要用小火慢慢焙炒，火大容易糊；
3. 因為黑芝麻是溼潤的，所以跟看起來大很多的核桃仁一起下鍋炒，熟的時間差不多；
4. 炒好的核桃黑芝麻一定要晾涼了再打成粉，我心急，還沒等涼就打了，結果又溼又容易結團；
5. 白糖我認為還是衝調的時候放比較好，可以根據自己的口味調節用量。
核桃和黑芝麻都是頭髮的超級補品，像我和老公的年齡都到了頭髮越來越少的年齡，經常吃點這個非常有好處，我家的小夥子也到了學習的關鍵時期，屬於極度極度腦力勞動者，更適合食用這個了！一次多做一些，放在密封的玻璃瓶裡，假期的早晨不愛早起做早餐，就可以一人衝一碗核桃黑芝麻糊墊墊飢，晚上餓了，也可以來一小碗當宵夜。吃慣了自己做的黑芝麻糊，市售的就吃不習慣了，總覺得不夠香，還有一股食物香精的味道，所以能自己做的儘量自己做來吃吧！
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黑芝麻糊滋養溫補，又好喝頂飽。做法很簡單，把炒熟的黑芝麻磨成粉狀，再加入紫米和浸泡過的糯米，攪打成細末，加水煮沸，一碗熱氣騰騰的芝麻糊就出鍋啦！
