跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中 - 資訊定製

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

跟家人在一起的幸福日子：冬日暖陽陽，來一煲香辣海鮮焗翅中

以咎之

1/13 土豆和南瓜去皮洗淨，西蘭花浸泡後洗淨。

2/13 將南瓜和土豆去皮切小塊，蒜切厚片

3/13 蝦從背部將蝦線用牙籤剔除，翅中對半切開。

4/13 鍋中倒入少許油，將翅中和蒜片放入。

5/13 煎至兩面微黃。

6/13 鍋中倒入少許油，將郫縣豆瓣醬小火炒出紅油。

7/13 再將幹辣椒、花椒放入小火炒出香味

8/13 下入煎好的翅中翻炒均勻

9/13 然後加入南瓜、土豆和蝦

10/13 燒開小火燜煮5分鐘。

11/13 燒開小火燜煮5分鐘

12/13 水中放點油燒開，將西蘭花焯燙變色撈出。然後放入鍋中，加入適量的鹽調味。

13/13 翻炒均勻即可盛盤。

2017-11-02

相關推薦

更多精彩

推薦中...