為什麼每天都覺得想死，感覺活著沒什麼意思，無緣無故想哭，心裡總是壓抑著什麼似的，脾氣喜怒無常，一年多了？
這是自卑感造成的，該是樹立信心的時候了，不要總拿比你強比你順意的人去比自己，也要看看當下過得不如你的人，人有一副健康的身體，能好好的活著，吃到自己喜愛的食物，父母都在身邊，親友都能關心你，等等，這其中能有一條，你都是幸福的，這些是資源，財富，是很多人無法達到的高度，人生各不同，各有各精彩，不要有自卑感，找出自己的亮點，樹立生活的自信，既然你還活在這個世上，說明這個地球還需要你，天生我才必有用，奔跑吧，哥們
我從小就是個急脾氣的人，沾火兒就著，沒少跟人打架，也沒少吃虧。人都說老了就變脾氣了，這句話我一直堅信，所以我覺得有一天我會變個好脾氣的人。然而時至今日，非但沒變好，反而逾來逾壞。看什麼都不順眼，一句話把人嗆的三天不想理我。你的一些感覺我也曾有過，這或許跟性格有關，但我覺的和社會環境也不無牽連。如今社會是個緊張、浮燥的社會，人們每一天都要承受生活給人帶來的壓力，稍有鬆懈便會落伍，而我們又不能改變什麼，這種逆來順受的感覺每天侵襲著人們的心靈，所以這種想死的感覺便逾發嚴重。還是自我調節吧，看破紅塵是不可能的，生活既然如此，既來之、則安之，有點阿Q精神，未嘗不是好事。
我從小就是個急脾氣的人，沾火兒就著，沒少跟人打架，也沒少吃虧。人都說老了就變脾氣了，這句話我一直堅信，所以我覺得有一天我會變個好脾氣的人。然而時至今日，非但沒變好，反而逾來逾壞。看什麼都不順眼，一句話把人嗆的三天不想理我。你的一些感覺我也曾有過，這或許跟性格有關，但我覺的和社會環境也不無牽連。如今社會是個緊張、浮燥的社會，人們每一天都要承受生活給人帶來的壓力，稍有鬆懈便會落伍，而我們又不能改變什麼，這種逆來順受的感覺每天侵襲著人們的心靈，所以這種想死的感覺便逾發嚴重。還是自我調節吧，看破紅塵是不可能的，生活既然如此，既來之、則安之，有點阿Q精神，未嘗不是好事。
我從小就是個急脾氣的人，沾火兒就著，沒少跟人打架，也沒少吃虧。人都說老了就變脾氣了，這句話我一直堅信，所以我覺得有一天我會變個好脾氣的人。然而時至今日，非但沒變好，反而逾來逾壞。看什麼都不順眼，一句話把人嗆的三天不想理我。你的一些感覺我也曾有過，這或許跟性格有關，但我覺的和社會環境也不無牽連。如今社會是個緊張、浮燥的社會，人們每一天都要承受生活給人帶來的壓力，稍有鬆懈便會落伍，而我們又不能改變什麼，這種逆來順受的感覺每天侵襲著人們的心靈，所以這種想死的感覺便逾發嚴重。還是自我調節吧，看破紅塵是不可能的，生活既然如此，既來之、則安之，有點阿Q精神，未嘗不是好事。
我從小就是個急脾氣的人，沾火兒就著，沒少跟人打架，也沒少吃虧。人都說老了就變脾氣了，這句話我一直堅信，所以我覺得有一天我會變個好脾氣的人。然而時至今日，非但沒變好，反而逾來逾壞。看什麼都不順眼，一句話把人嗆的三天不想理我。你的一些感覺我也曾有過，這或許跟性格有關，但我覺的和社會環境也不無牽連。如今社會是個緊張、浮燥的社會，人們每一天都要承受生活給人帶來的壓力，稍有鬆懈便會落伍，而我們又不能改變什麼，這種逆來順受的感覺每天侵襲著人們的心靈，所以這種想死的感覺便逾發嚴重。還是自我調節吧，看破紅塵是不可能的，生活既然如此，既來之、則安之，有點阿Q精神，未嘗不是好事。
朋友，這種狀況應該想辦法糾正，屬厭世表現，去年溫州有一女頭條友友，36歲，比我的孩子還小几歲，老家四川，孤兒結婚較早，兒子19歲讀大學，家競狀況非常好。以兩輩人相稱。得知她多次煩世言論，開始每天開導，逗她開心，幾個月交往她都是比較開心，每天都她找我聊天。一次旅遊時感覺頭痛，開車去醫院途中追尾，頭部受傷住院20天出院，幾天後2018年9月9日感覺不適再次入院，晚間趁人不再拔下氧氣罩，死亡，年僅36歲。不知道你的壓抑來自哪裡？希望你早日走出困境，快樂生活。
朋友們！象這種症狀的只能自己救自己，我也有過這種症狀，我是六七年的，今年五十二歲了，父母七十多了，三個孩子，倆女一兒，兒子二十多了，一事無成，二00一年在家建房花了二十多萬，化光了倆口子所有存款，沒過幾年，農村沒有學校，大多數人都去城裡買房，農村人城裡沒房沒車連媳婦都找不到，那時的我在外打工，一個月幾千塊錢，一想父母年紀又大了，孩子又不聽話，壓力真的好大，有時想哭，有實冷笑，有時對人生失去了活下去的信心，就這樣過了幾個月，自己調整自己的心態，人生比你苦的人多的是，幹嘛別人過的開心，你過的這麼累呢？後來心態不好就想那些比你苦的人，心態就漫漫的好起來了，一句話人生何必攀比，順氣自然的過。
人都有想不開的時候，五年前，我的孩子離我而去了，傷心，難過，整天就想著隨他去了，兒媳勸我說你還有孫子，千萬不要亂想，我也覺得即然兒子走了，給我們留下了一個孫子，要替兒子把孫子養大才對，但是思念兒子是我每天的必修課，每天心煩意亂，欲哭無淚，已經得了焦慮症了。最終，自己也因傷心過度得了乳腺癌。醫生也說，不要再想不開了，不然，想帶大孫子都難了。現在，我努力的平復自己的心情，把握好餘生，爭取把孩子帶大，完成對兒子的承諾。也希望大家都開心些，儘量讓自己放鬆下來，都是人間過客，開心的活好每一天！
親愛的朋友，這只是一個人生的轉折點，成年人都會有的，無論你貧與富，都是要經歷此階段的，你需要自己調整狀態，慢慢恢復平靜，然後樂觀的生活；這樣的事別人是幫不了你的，只能給你一些建議；
三年前我與你一樣，脾氣暴躁，說不開心就不開心，說發火就會發火的那種，也算是喜怒無常吧！後來我發現了自己的問題，由於自己過於壓抑，敏感所造成的，自己心裡一肚子的委屈，沒有人能理解，也不知道怎麼和朋友訴說，所以我就開始找方法，去調整自己的狀態，調整自己的情緒；
經過我長達三個月的努力才改變的現狀，下面我說一下我的方法：主要就是控制自己去看書，只要你能控制自己專心的去做一件事，那就算成功一半了；儘量選一些勵志的書籍，還有就是一些幽默的小笑話，其實看書的好處特別多，比如看到勵志的故事能夠感動到自己，看到幽默的笑話後自己也會開懷大笑，書不僅可以給我們帶來知識和見識，還能給我們帶來思維邏輯提升，還能提升我們的人格氣質；
還有一個就是多與朋友溝通，即使不太熟悉的人也可以，能把自己的心事說出來，你的壓抑情緒也就差少一半了，多與正能量的朋友在一起，你的習慣也會自然而然的改變；
不知道我的方法對你是否有用，但我仍然要推薦給大家，也希望你能早日走出陰霾，前方是一片光明，還有更多的事情等著我們去做，還有很多值得我們去愛的去愛，加油親愛的朋友💪💪💪
親愛的朋友，這只是一個人生的轉折點，成年人都會有的，無論你貧與富，都是要經歷此階段的，你需要自己調整狀態，慢慢恢復平靜，然後樂觀的生活；這樣的事別人是幫不了你的，只能給你一些建議；
三年前我與你一樣，脾氣暴躁，說不開心就不開心，說發火就會發火的那種，也算是喜怒無常吧！後來我發現了自己的問題，由於自己過於壓抑，敏感所造成的，自己心裡一肚子的委屈，沒有人能理解，也不知道怎麼和朋友訴說，所以我就開始找方法，去調整自己的狀態，調整自己的情緒；
經過我長達三個月的努力才改變的現狀，下面我說一下我的方法：主要就是控制自己去看書，只要你能控制自己專心的去做一件事，那就算成功一半了；儘量選一些勵志的書籍，還有就是一些幽默的小笑話，其實看書的好處特別多，比如看到勵志的故事能夠感動到自己，看到幽默的笑話後自己也會開懷大笑，書不僅可以給我們帶來知識和見識，還能給我們帶來思維邏輯提升，還能提升我們的人格氣質；
還有一個就是多與朋友溝通，即使不太熟悉的人也可以，能把自己的心事說出來，你的壓抑情緒也就差少一半了，多與正能量的朋友在一起，你的習慣也會自然而然的改變；
不知道我的方法對你是否有用，但我仍然要推薦給大家，也希望你能早日走出陰霾，前方是一片光明，還有更多的事情等著我們去做，還有很多值得我們去愛的去愛，加油親愛的朋友💪💪💪
親愛的朋友，這只是一個人生的轉折點，成年人都會有的，無論你貧與富，都是要經歷此階段的，你需要自己調整狀態，慢慢恢復平靜，然後樂觀的生活；這樣的事別人是幫不了你的，只能給你一些建議；
三年前我與你一樣，脾氣暴躁，說不開心就不開心，說發火就會發火的那種，也算是喜怒無常吧！後來我發現了自己的問題，由於自己過於壓抑，敏感所造成的，自己心裡一肚子的委屈，沒有人能理解，也不知道怎麼和朋友訴說，所以我就開始找方法，去調整自己的狀態，調整自己的情緒；
經過我長達三個月的努力才改變的現狀，下面我說一下我的方法：主要就是控制自己去看書，只要你能控制自己專心的去做一件事，那就算成功一半了；儘量選一些勵志的書籍，還有就是一些幽默的小笑話，其實看書的好處特別多，比如看到勵志的故事能夠感動到自己，看到幽默的笑話後自己也會開懷大笑，書不僅可以給我們帶來知識和見識，還能給我們帶來思維邏輯提升，還能提升我們的人格氣質；
還有一個就是多與朋友溝通，即使不太熟悉的人也可以，能把自己的心事說出來，你的壓抑情緒也就差少一半了，多與正能量的朋友在一起，你的習慣也會自然而然的改變；
不知道我的方法對你是否有用，但我仍然要推薦給大家，也希望你能早日走出陰霾，前方是一片光明，還有更多的事情等著我們去做，還有很多值得我們去愛的去愛，加油親愛的朋友💪💪💪
你好，首先我特別能理解你，在17年的時候，我也得過鬱抑症，當時真的有輕生的念頭，揹著家人朋友去醫院治療，醫生開了很多安眠藥，叫晚上睡不著吃一粒。後來一天晚上我把醫生開的所有安眠藥一把吃下去，我也不知道睡了多久，被同事及時發現通知了我的家人，後來在家人的陪伴下，慢慢的從精神萎靡中脫離出來，。
這次事情造成了窩部分記憶缺失，反應慢，感覺男神經收到了很大的影響。
現在我抑鬱症已經完全好了，每天生活都很積極，可能是跟我換了一個工作和生活環境有關。所以我給的建議是，一定要要讓家裡人陪你度過，向他們求救，不要一個人，相信家人是無論如何最愛你的那個；其次就是換一個環境，換一個心情！
加油，祝你早日康復！
建議去醫院專門檢查一下。
我兩年前有很長一段時間也是這樣，脾氣變得很古怪，易怒。後來去醫院確診過是中度抑鬱症，吃完兩年以後現在停藥了。
生病不可怕，自己的心態很重要，不要太把這件事情放心上，有的時候自己擔心的煩心的事情其實很大成分是自己臆想出來的，並不會真是發生。
所以要提醒自己，現在的想法並不是真是的，如果自己情感健康的話，並不會這樣想。現在的脾氣也不是原本的。要自己多安慰，理解自己的能力限度。
總有一天會克服的(ง •̀_•́)ง！
建議去醫院專門檢查一下。
我兩年前有很長一段時間也是這樣，脾氣變得很古怪，易怒。後來去醫院確診過是中度抑鬱症，吃完兩年以後現在停藥了。
生病不可怕，自己的心態很重要，不要太把這件事情放心上，有的時候自己擔心的煩心的事情其實很大成分是自己臆想出來的，並不會真是發生。
所以要提醒自己，現在的想法並不是真是的，如果自己情感健康的話，並不會這樣想。現在的脾氣也不是原本的。要自己多安慰，理解自己的能力限度。
總有一天會克服的(ง •̀_•́)ง！
人生就是唐生西天取經，九九八十一難是必經之路，每一難都是人生的歷練，人生的結果都是死亡，人生最美好的不是看結果，是過程。人沒有一帆風順，一帆風順是紙上談兵，坎坷不平才是真正的人生。小時候我們摔倒了自己站起來了，幼小的心靈會感到志豪，長大後遇到坎了，心裡說一聲我不能白活，我一定行，只要活著沒有大不了的事，當我們走到人生的盡頭，回頭望自己走過的路，那麼多都是我們用苦辣酸甜換來的微笑。太陽對我們笑了，我一定會有禮貌的還給他一個幸福的微笑。再見
我就是你說的這樣，我知道，這就是抑鬱前期，如果不馬上調節心情，長期下去，會很危險！
我一生中的朋友，從玩伴到現在，關係一直很好，她於本月5號，終於走了這條路，直到現在，二十多天過去了，我還深深險在失去朋友的痛苦中不能自拔，並不是多麼多麼的想她，就是覺得她不值得，不該走這條路，這就是抑鬱症害的！
題主，你還年輕，碰到有這種情況出現，馬上出門找朋友傾訴，去個歡樂的地方，要不約上朋友出去旅遊，換一下思想，看看籃天白雲，祖國的大好河山，你的心情會好起來的！
要不然找個沒人的地方，想哭，就放聲嚎啕，用盡力氣，發洩發洩，心情也就輕鬆了，記住，千萬別蝸在家裡，那樣會加重的！
我就是這樣調節自己的！一覺得不好，馬上出門！找不到朋友，上街看光景也比蝸家裡強！